![菠萝酵素怎么做-菠萝酵素的做法]( "菠萝酵素怎么做-菠萝酵素的做法")
- “菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。有利尿、促进人体的新陈代谢、消除疲劳、增进食欲、促进消化、预防便秘等功效。”食材明细主料菠萝（500g）冰糖（400g）纯净水（3L）辅料...
- 20873
![素炒菠萝蜜百合怎么做-素炒菠萝蜜百合的做法]( "素炒菠萝蜜百合怎么做-素炒菠萝蜜百合的做法")
- “菠萝蜜，是我们这里盛产的热带水果之一，它也是传说中世界上最大最重的水果，它的果肉肥厚柔软，清甜可口，香气浓郁又持久。菠萝蜜于我有一种很奇特的魔力，生果肉，我从来不吃，我甚至有点抗拒它独特的香气，可是把它做成热菜之后，它的浓烈的香气经过了一定的温度后，变得更柔和、绵长，尤其...
- 23924
![酵素渣果干 山楂酵素和酵素渣果干怎么做-山楂酵素和酵素渣果干的做法 山楂酵素]( "酵素渣果干 山楂酵素和酵素渣果干怎么做-山楂酵素和酵素渣果干的做法 山楂酵素")
- “因为便秘，朋友第一次告诉我酵素，抱着试试看的心态做酵素，从此一发不可收拾，无论是功效，还是味道，还是颜色各个方位征服了我。”食材明细主料冷开水（3L）温水（100ml（30-35度））山楂肉（500g）辅料发酵剂（10g）白糖（400g+60g（果干））酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）山楂酵素和酵素渣果干的做法步...
- 9718
![家常版菠萝咕咾肉怎么做-家常版菠萝咕咾肉的做法]( "家常版菠萝咕咾肉怎么做-家常版菠萝咕咾肉的做法")
- “又到了菠萝上市的季节，想起许久没做菠萝咕咾肉了，冬天只能拿菠萝罐头做，甜是更甜，但不大新鲜，而且做完很容易凉掉，春夏倒是吃这道菜的好时候，酸甜味很开胃，就动手做了这道家常版菠萝咕咾肉。”食材明细主料菠萝（300g）猪里脊肉（500g）青圆椒（1个）鸡蛋（1个）辅料料酒（2汤匙）生抽（2汤匙）番茄酱（3...
- 30259
![姜枣酵素怎么做-姜枣酵素的做法]( "姜枣酵素怎么做-姜枣酵素的做法")
- “姜枣酵素对胃寒痛经手脚冰凉有一定的疗效。”食材明细主料姜（2斤）大枣肉（2两）辅料白砂糖（750克）枸杞（2两）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜枣酵素的做法步骤1、姜削皮洗干净。2、大枣用剪刀剪下枣肉。3、白砂糖。4、酵素桶一个。5、把食材都放入桶内，盖上盖子，每天搅拌一次，5...
- 9701
![菠萝仙人掌鲜酿酵素的做法 菠萝仙人掌果鲜酿酵素 菠萝仙人掌鲜酿酵素怎么做]( "菠萝仙人掌鲜酿酵素的做法 菠萝仙人掌果鲜酿酵素 菠萝仙人掌鲜酿酵素怎么做")
- “菠萝：健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、消除感冒、消除水肿、降血压等；仙人掌果：行气活血、祛湿退热、养颜护肤、抗氧化等”食材明细主料菠萝（500g）仙人掌果（少许）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）菠萝仙人掌鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，菠萝切块称...
- 29846
![菠萝皮可以做酵素吗]( "菠萝皮可以做酵素吗")
- 可以。菠萝皮做酵素不仅可以变废为宝，做出来的酵素可以防蚂蚁、祛除各种难搞的污垢。菠萝皮做酵素时，菠萝皮不要装太满，瓶子瓶口要盖紧，以防酵素溢出来。用菠萝皮做出来的酵素有一股淡淡香气还伴有酸味，这种酵素才是好的，有臭味的酵素就是不好的，建议把发臭的直接丢掉。...
- 27257
![素炒菠萝怎么做-素炒菠萝的做法]( "素炒菠萝怎么做-素炒菠萝的做法")
- “冬季美食--菠萝，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。”食材明细主料菠萝（1个）番茄（1个）番茄酱（适量）白醋（少许）辅料白砂糖（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菠萝的做法步骤1、菠萝去皮，处理干净备用。2、洗净的菠萝去芯切片。3、番茄洗净切小块...
- 14624
![菠萝素炒西兰花怎么做-菠萝素炒西兰花的做法]( "菠萝素炒西兰花怎么做-菠萝素炒西兰花的做法")
- “菠萝与西兰花搭配味道清香，酸甜可口，解腻开胃，菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，都是不错的选择，不想长肉肉的朋友们不妨试试。”食材明细主料西兰花（适量）菠萝（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸甜...
- 32682
![鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做]( "鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做")
- “市面上看到的水果酵素大概可以分成单一酵素和复合酵素两大类。单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，例如我制作的这个橙子酵素。复合酵素基本上是以两种以上的水果混合制成，通常都再分成主体与次体，所以成品的味道也会随着主体水果的不同而不同。水果酵素的做法不...
- 31708
![蓝莓枸杞胡萝卜酵素的做法 蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素 蓝莓枸杞胡萝卜酵素怎么做]( "蓝莓枸杞胡萝卜酵素的做法 蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素 蓝莓枸杞胡萝卜酵素怎么做")
- “儿子从小学开始就戴上了眼镜，为了帮助他尽可能地提高视力，可谓想尽了各种方法，只要听说什么东西对眼睛好就变着花样弄给他吃。这款添加了蓝莓、枸杞、胡萝卜的鲜酿酵素，对养眼护眼，效果那是杠杠的。”食材明细主料蓝莓鲜果（360克）枸杞（50克）胡萝卜（50克）辅料冰糖（400克）纯净水（3L）酵素...
- 6657
![酵素萝卜的做法 酵素萝卜，白萝卜这么做，没有人不爱吃 酵素萝卜怎么做]( "酵素萝卜的做法 酵素萝卜，白萝卜这么做，没有人不爱吃 酵素萝卜怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（1根）柠檬（1个）苹果（1个）辅料酵素汁（2勺）调料白醋（适量）白糖（适量）纯净水（适量）酱油（2勺）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酵素萝卜的做法步骤1、白萝卜清洗干净，去皮，一分为二，切成0.3厘米的薄片。2、柠檬，苹果也同样如萝卜，切成薄片备用。3、切好的萝卜加入白糖，抓拌均...
- 26127
![菠萝汁天然酵种的做法 菠萝汁天然酵种养成记 菠萝汁天然酵种怎么做]( "菠萝汁天然酵种的做法 菠萝汁天然酵种养成记 菠萝汁天然酵种怎么做")
- “从黄昏到凌晨，她总是安安静静，悄悄积蓄力量。待到黎明破晓，她便开始轻吟浅唱，转过午后，渐至高歌奔放，一路向前，直冲云霄。惦着天然酵种好多年，一直都下不去手，总感觉比较花费时间和精力，酵母需要定期喂养，时间似乎倒不过来。而最重要的是，酵母一旦开始喂养，就得一直持续下去，每天养酵...
- 26086
![菠萝素炒饭怎么做-菠萝素炒饭的做法]( "菠萝素炒饭怎么做-菠萝素炒饭的做法")
- “菠萝素炒饭吃起来酸甜适中，非常可口；相信这个小篮子造型一定把小女孩儿迷的不得了,提醒一下，小孩子肠胃弱，菠萝是只能浅尝的”食材明细主料菠萝（1个）白饭（1碗）青豆（适量）红萝卜（适量）辅料葱花（适量）橄榄油（适量）水（适量）配料糖（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝素炒饭的做...
- 19359
![山楂酵素怎么做-山楂酵素的做法]( "山楂酵素怎么做-山楂酵素的做法")
- “此酵素排毒、养生、调理肠胃、提高免疫力，适合男女老少，长期饮用你会有意想不到的效果。”食材明细主料山楂（2斤）苹果（一个）辅料白砂糖（750克）纯净水（6升）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）山楂酵素的做法步骤1、山楂和苹果洗干净，去核去籽，切片待用。2、酵妈妈酵素桶加6升纯净水，放...
- 9304
![素炒菠萝蜜丝怎么做-素炒菠萝蜜丝的做法]( "素炒菠萝蜜丝怎么做-素炒菠萝蜜丝的做法")
- 食材明细主料菠萝蜜丝（100克）胡萝卜（75克）青椒（110克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菠萝蜜丝的做法步骤1、食材：菠萝蜜丝、胡萝卜（已清洗去皮切成丝）、青椒（已去蒂去籽清洗切成丝）。2、起锅倒油烧热，下入胡萝卜丝和青椒丝翻炒翻炒至断生。3、接着，合入菠萝...
- 4983
![桑椹酵素怎么做-桑椹酵素的做法]( "桑椹酵素怎么做-桑椹酵素的做法")
- “正是桑椹上市的季节，自制点酵素，桑葚喝了减肥美容乌发的”食材明细主料桑葚（10斤）辅料柠檬（3斤）枸杞（半斤）香蕉（2只）苹果（2只）果味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑椹酵素的做法步骤1、桑椹是网上买的专门酿酒和做酵素的桑椹。2、柠檬切片拿牙签把籽去掉。3、桑葚里加了些苹果，枸杞...
- 4332
![香蕉梨酵素的做法 香蕉+梨酵素 香蕉梨酵素怎么做]( "香蕉梨酵素的做法 香蕉+梨酵素 香蕉梨酵素怎么做")
- “香蕉+梨的功效：梨子：自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。但它性质带寒，体质虚寒。香蕉：淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。”食材明细主料梨（350g）冰糖（400g）十度良品益生菌酵素发酵剂（1包）辅料香蕉（150g）纯净水（3L）其他（口味）其他（工艺）数...
- 11579
![火龙果酵素的做法 火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做]( "火龙果酵素的做法 火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做")
- 食材明细主料火龙果（1.2kg）辅料纯净水（6L）苹果（1个）柠檬（半个）白砂糖（750g）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酵素的做法步骤1、水果洗净,擦去表面水分，不能沾油.放半个柠檬的作用是为了使做出来的酵素味道更好,因为柠檬促进发酵。2、火龙果去刺，保留外皮，因为外皮有丰富的花青...
- 18825
![生姜酵素的做法 暖身的生姜酵素 生姜酵素怎么做]( "生姜酵素的做法 暖身的生姜酵素 生姜酵素怎么做")
- “天气渐渐转凉,暖身的饮品是秋冬季节不可缺少的,特别是对于经常会手脚发凉的女性来说,让自己的身体暖起来决断不可忽视哦.今天和大家分享一下生姜酵素的做法。熟悉酵素的人都知道这是个好东西,而家庭制作酵素也渐渐开始流行。还不知道酵素是啥的朋友们，请参考以前的文章...
- 14085
![菠萝包的做法 菠萝包（一次发酵） 菠萝包怎么做]( "菠萝包的做法 菠萝包（一次发酵） 菠萝包怎么做")
- “中国地大物博、美食丰富，有的美食名气很高，但对于从未品尝过的朋友，特别是外国人，常常被其名字给误导，如：老婆饼、红烧狮子头、蚂蚁上树、驴打滚、鱼香肉丝、夫妻肺片……。今天这款没有菠萝的菠萝包也是“名不副实”，但非常美味可口，其色泽明亮金黄、面皮酥脆香甜、面包蓬松柔...
- 20469
![菠萝咕噜素肉怎么做-菠萝咕噜素肉的做法]( "菠萝咕噜素肉怎么做-菠萝咕噜素肉的做法")
- “这是一道很健康的养生菜，杏鲍菇肉质肥厚，口感和肉相似，比肉更有营养，口感也更鲜嫩✅它具有降血压、降血脂和预防心血管疾病的作用”食材明细主料杏鲍菇（1根）西红柿（1个）辅料青椒（2根）菠萝（半个）酸甜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜素肉的做法步骤1、准备好食材2、西红柿去皮...
- 16368
![菠萝火龙果酵素如何做简单又好吃]( "菠萝火龙果酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：500火龙果：500辅料冰糖：1000纯净水：6000具体步骤1.将洗净晾干的火龙果和菠萝在无油水水的菜板上用刀切丁后加入酵素桶！2.加入冰糖和纯水后搅拌几下然后盖上盖子放在阴凉通风处！3.第二天和第三天酵素桶...
- 21982
![青枣酵素怎么做-青枣酵素的做法]( "青枣酵素怎么做-青枣酵素的做法")
- “大青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，有“热带小苹果”“维生素丸”之美称，鲜枣中的维生素最高243mg/100g,远比猕猴桃的62mg/100g高。用新鲜的青枣来制...
- 28423
![水果酵素怎么做-水果酵素的做法]( "水果酵素怎么做-水果酵素的做法")
- 食材明细主料橙子（3个）柠檬（1锅）白砂糖（10g）辅料白砂糖（适量）酸甜（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果酵素的做法步骤1、清洗好晾干的橙子和柠檬。2、橙子切成片。3、柠檬切成片。4、玻璃瓶底部放上糖，一层橙子一层糖，嘴上边放上柠檬片，洒上。5、每天搅拌一次，等待2星期。...
- 29365
味味甜
