![好吃的豆豉火腿蒸南瓜如何做简单又好吃]( "好吃的豆豉火腿蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.南瓜去皮去囊后切块,在中间切一小刀用以夹火腿片。2.火腿肉切成片，然后插在南瓜块中。3.豆豉用清水浸5分钟后晾干水分，然后用勺子压成泥状，再加入适量蒜末、生油搅拌均匀。4.将南瓜放入碟...
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![美味的豆豉火腿蒸南瓜如何做简单又好吃]( "美味的豆豉火腿蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1斤火腿肉：适量辅料豆豉：适量蒜末：适量具体步骤1.南瓜去皮去囊后切块,在中间切一小刀用以夹火腿片。2.火腿肉切成片，然后插在南瓜块中。3.豆豉用清水浸5分钟后晾干水分，然后用勺子压成泥状，再加入适量蒜末...
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![豉香蒸南瓜怎么做-豉香蒸南瓜的做法]( "豉香蒸南瓜怎么做-豉香蒸南瓜的做法")
- “金秋十月，南瓜飘香，这道南瓜上桌后我只吃到一片，非常受家人欢迎啊。甘甘甜甜的南瓜，豆豉微辣，蒜香融于这碟南瓜中，如果你也是南瓜迷，那就动手做一份吧。食材：南瓜适量配料：蒜泥适量，油豆豉适量，精盐适量，食用油适量。”食材明细主料南瓜（适量）辅料油豆豉（适量）精盐（适量）食用油（适量）蒜泥（适...
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![南瓜土豆蒸豆豉排骨怎么做-南瓜土豆蒸豆豉排骨的做法]( "南瓜土豆蒸豆豉排骨怎么做-南瓜土豆蒸豆豉排骨的做法")
- “上班族的午餐！南瓜土豆蒸排骨，好吃下饭又营养全面，适合带饭的你哟o”食材明细主料排骨（500克）小土豆（6个）南瓜（250克）辅料阳江豆豉（20克）生姜（1块）花生油（5ml）盐（5克）（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）南瓜土豆蒸豆豉排骨的做法步骤1、排骨洗净切小粒，加入豆豉盐油姜混合入味。南瓜，土...
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![豆豉肉末蒸南瓜怎么做-豆豉肉末蒸南瓜的做法]( "豆豉肉末蒸南瓜怎么做-豆豉肉末蒸南瓜的做法")
- “南瓜，一种再普通不过的食材，市场上随处可见价格也便宜。据介绍南瓜中所含的果胶、矿质元素、氨基酸、对人体的益处多多。对于南瓜的做法，记忆里比较深刻的有南瓜盅，蛋黄焗南瓜，而今天的这道豆豉肉末蒸南瓜，清甜的南瓜充分吸收汤汁的味道，又是一道很美味的家常蒸菜......”食材...
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![南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨怎么做-南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨的做法]( "南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨怎么做-南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨的做法")
- 食材明细主料肋排（2条）南瓜（350g）辅料蒜蓉（适量）豆鼓（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨的做法步骤1、取肋排两条斩块备用2、排骨加入玉米淀粉3、加少许水抓洗出血水后冲洗干净4、蒜头和豆鼓剁碎5、排骨加入蒜末和豆鼓...
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![豆豉南瓜怎么做-豆豉南瓜的做法]( "豆豉南瓜怎么做-豆豉南瓜的做法")
- “南瓜的香甜中又带有豆豉特殊的香味，味道不错(⊙o⊙)哦！”食材明细主料豆豉（三茶匙）南瓜（300克）辅料盐（四分之一茶匙）葱（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉南瓜的做法步骤1、准备食材2、南瓜切片用四分之一茶匙盐腌制两天分钟3、摆盘放上豆豉4、上锅蒸十五分钟即可5、出...
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![肉末豆豉蒸南瓜怎么做-肉末豆豉蒸南瓜的做法]( "肉末豆豉蒸南瓜怎么做-肉末豆豉蒸南瓜的做法")
- “南瓜一年四季都有，一只大南瓜10多斤，甚至20多斤，只要不切开能保存很长时间，现在超市都是切块卖，一块2至3元，买一块炖着吃或煮粥正好是一顿的量。今天买了一块，用肉末和豆豉蒸着吃，真是色泽鲜艳、口味浓郁、美味好吃。”食材明细主料南瓜（1块）豆豉（1匙）辅料肉馅（100g）调料姜（适量）葱（适量...
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![豆豉南瓜蒸排骨的做法 【蒸营养】豆豉南瓜蒸排骨 豆豉南瓜蒸排骨怎么做]( "豆豉南瓜蒸排骨的做法 【蒸营养】豆豉南瓜蒸排骨 豆豉南瓜蒸排骨怎么做")
- “烹饪一个快乐的过程，不过夏天就不是那么一回事，每次从厨房做菜出来都是半身汗水，真是受不了。嘿嘿，这时候我会用上蒸的做法，尽可能的做蒸的菜。原料改刀调好味，上锅蒸，也不用呆在厨房，时间一到就可以上菜哈！”食材明细主料南瓜（适量）排骨（适量）辅料红尖椒角（适量）姜片（适量）葱白段（适量）配...
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![豆豉焖南瓜怎么做-豆豉焖南瓜的做法]( "豆豉焖南瓜怎么做-豆豉焖南瓜的做法")
- “软糯香甜，美味可口。”食材明细主料南瓜（500克）豆豉（少许）辅料蒜头（3粒）油（少许）盐（少许）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉焖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切厚块，蒜头3粒，豆豉少许2、热锅放油，把蒜头和豆豉下锅小火炒香3、之后放南瓜块下锅翻炒一下下4、加适量的开水盖上盖子焖煮1...
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![南瓜豉汁蒸排骨怎么做-南瓜豉汁蒸排骨的做法]( "南瓜豉汁蒸排骨怎么做-南瓜豉汁蒸排骨的做法")
- “南瓜豉汁蒸排骨，保持了菜肴的原形、原汁、原味，比起炒、炸、煎等烹饪方法，蒸出来的菜肴油脂少，口感细腻，且能在很大程度上保存菜的各种营养素，更符合健康饮食的要求。猪小排（猪肋排）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁...
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![豆豉蒸南瓜怎么做-豆豉蒸南瓜的做法]( "豆豉蒸南瓜怎么做-豆豉蒸南瓜的做法")
- “食材：南瓜，调料：精盐，豆豉，调味鲜，辣椒油。方法：1、南瓜去皮，2、用清水冲冼切块，3、将切好的南瓜摆盘，4、撒上精盐，淋上辣椒油，调入调味鲜，再将豆豉码在南瓜上，5、上蒸锅蒸15分钟，关火再焖一段时间即成。”食材明细主料南瓜（适量）辅料精盐（适量）豆豉（适量）调味鲜（适量）辣椒油（适量）酱香（口味）蒸（工...
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![豉汁南瓜蒸排骨怎么做-豉汁南瓜蒸排骨的做法]( "豉汁南瓜蒸排骨怎么做-豉汁南瓜蒸排骨的做法")
- “南瓜是非常吸收汤汁的食材,与排骨同炖,可以将肉香吸收,同时去除排骨的油腻,而排骨中也留有南瓜的甘甜,更加香甜可口，加了豆豉，提升了咸鲜味，用电压力煲，保证南瓜熟而不烂。”食材明细主料南瓜（半个）排骨（400克）辅料姜（一块）葱（1棵）豆豉（1勺）配料生抽（2勺）盐（半茶匙）大茴（1粒）咸鲜（口味）蒸（工艺...
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![豉汁排骨蒸南瓜怎么做-豉汁排骨蒸南瓜的做法]( "豉汁排骨蒸南瓜怎么做-豉汁排骨蒸南瓜的做法")
- 食材明细主料排骨（1条）南瓜（500g）姜蓉（适量）油（适量）生粉（适量）辅料盐（适量）葱花（少许）豆豉（适量）柱侯酱（适量）砂糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豉汁排骨蒸南瓜的做法步骤1、把材料备好2、把南瓜切皮去核，切丁3、撒上少许盐4、排骨洗净切成小丁加入全部腌料5、拌匀6、把腌制好的排...
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![蒸火腿南瓜怎么做-蒸火腿南瓜的做法]( "蒸火腿南瓜怎么做-蒸火腿南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（小半个）辅料火腿（6片）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸火腿南瓜的做法步骤1、朋友送了自家种的南瓜。2、南瓜去皮、去瓤，切片。3、南瓜片放入盘中。4、火腿切片。5、火腿片铺在南瓜片上。6、南瓜顶不扔，放在上面一起蒸。7、隔水蒸透即可。8、成品照片。...
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![香辣豆豉蒸鸡腿怎么做-香辣豆豉蒸鸡腿的做法]( "香辣豆豉蒸鸡腿怎么做-香辣豆豉蒸鸡腿的做法")
- “俺家小主很喜欢吃鸡腿，这回我用了蒸的烹饪方法，得到小主的表扬，还用“九三”牌玉米胚芽油烹制，含有独特的玉米的清香，适合煎、炒、烹、炸等多种烹饪方式，食用口感最佳。看着小主美美的吃着，我的心里也很美。”食材明细主料鸡琵琶腿（4个）辅料料酒（10克）红烧酱油（5克）食盐（4克）白糖（4克）葱...
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![南瓜豆豉怎么做-南瓜豆豉的做法]( "南瓜豆豉怎么做-南瓜豆豉的做法")
- “某一天我回娘家的时候，（我也忘了什么时候）当时母亲正在准备做这道南瓜豆豉，吃了之后，就爱上它了。想跟各位份享一下，希望会喜欢。≧▽≦”食材明细主料南瓜（适量）虾米（适量）辅料豆豉（2匙）蚝油（适量）老抽（适量）水（适量）盐（适量）蒜未（适量）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜豆豉的做法步骤1...
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![排骨豆豉蒸南瓜怎么做-排骨豆豉蒸南瓜的做法]( "排骨豆豉蒸南瓜怎么做-排骨豆豉蒸南瓜的做法")
- “南瓜含有大量的胡萝卜素和维生素，对视网膜有着保护的作用，用眼过度的人群可以多食。另外就是南瓜的果胶进入人体会吸水膨胀形成凝胶状，能够吸附肠道内的毒废物质并及时排出体外，减少废弃残渣包括重金属在体内滞留时间，从而起到排毒瘦身的作用。南瓜不仅有较高的食用价值，而且...
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![豆豉南瓜蒸排骨怎么做-豆豉南瓜蒸排骨的做法]( "豆豉南瓜蒸排骨怎么做-豆豉南瓜蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）南瓜（适量）葱花（适量）油（适量）腊肉豆豉（适量）蒜头（适量）辅料盐（适量）生粉（适量）干贝素（适量）酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆豉南瓜蒸排骨的做法步骤1、备材料，南瓜去皮切.5cm厚度2、排骨用所有调味料腌上30分钟后，加入蒜头，拌均匀3、取下碟子，排放好南瓜、排...
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![火腿冬瓜蒸豆腐怎么做-火腿冬瓜蒸豆腐的做法]( "火腿冬瓜蒸豆腐怎么做-火腿冬瓜蒸豆腐的做法")
- “去同学家吃饭的时候看到的，在家山寨一次，成功！！！”食材明细主料冬瓜（1块）火腿片（5片）豆腐（1盒）辅料盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿冬瓜蒸豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、火腿切碎，豆腐压碎，放盐和胡椒粉拌匀。3、碗底抹油，排入切斜角的火腿片。4、底部铺入...
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![火腿南瓜怎么做-火腿南瓜的做法]( "火腿南瓜怎么做-火腿南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）火腿（适量）辅料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿南瓜的做法步骤1、切一块火腿，去外皮，洗净，切片。2、南瓜洗净，切块。3、锅中放适量的油，先炒火腿。4、加入南瓜，炒，反复炒。5、加上足够的水煮熟。不要加盐，火腿的咸味足够了。...
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![豉蒜蒸南瓜怎么做-豉蒜蒸南瓜的做法]( "豉蒜蒸南瓜怎么做-豉蒜蒸南瓜的做法")
- “南瓜是夏秋季节的瓜菜之一。据《本草纲目》注，性温味甘、入脾、胃经。南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。但是多吃会助长湿热。”食材明细主料南瓜（300克）辅料豆豉（2匙）蒜（2瓣）小尖椒（1个...
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![南瓜豆豉蒸排骨的做法 【南瓜豆豉蒸排骨】 南瓜豆豉蒸排骨怎么做]( "南瓜豆豉蒸排骨的做法 【南瓜豆豉蒸排骨】 南瓜豆豉蒸排骨怎么做")
- “南瓜是一种亦菜亦饭的营养食品,豆豉也是很好的发酵食品排骨也是大家很喜欢的美味，用清蒸的烹饪方法及健康又美味”食材明细主料小金瓜（适量）排骨（适量）自制豆豉酱（适量）辅料葱姜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜豆豉蒸排骨的做法步骤1、...
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![豆豉南瓜蒸排骨的做法 简单易做～豆豉南瓜蒸排骨 豆豉南瓜蒸排骨怎么做]( "豆豉南瓜蒸排骨的做法 简单易做～豆豉南瓜蒸排骨 豆豉南瓜蒸排骨怎么做")
- “做法简单，原汁原味，吃的健康！”食材明细主料排骨（400G）南瓜（250G）辅料豆豉（少许）蒜（少许）枸杞（少许）米酒（少许）生抽（少许）姜（少许）盐（少许）糖（少许）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆豉南瓜蒸排骨的做法步骤1、选取略甜的南瓜，带皮切厚片摆放盘中。2、排骨斩成小块，用水多冲几遍，尽量把血水冲掉...
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![豆豉排骨蒸贝贝南瓜怎么做-豆豉排骨蒸贝贝南瓜的做法]( "豆豉排骨蒸贝贝南瓜怎么做-豆豉排骨蒸贝贝南瓜的做法")
- 食材明细主料仔排（300g）贝贝南瓜（半个）香葱叶（1根）小米椒（1根）腌排骨料姜（适量）蒜（适量）新鲜红辣椒（1个）阳江豆豉（10粒）白胡椒粉（适量）生抽（1大勺）料酒（1勺）蚝油（1小勺）糖（2g）盐（2g）调料淀粉（3g）橄榄油（1小勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉排骨蒸贝贝南瓜的做法步骤1、仔排清洗干净，用厨房纸吸去水...
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味味甜
