![蜜汁四瓜怎么做-蜜汁四瓜的做法]( "蜜汁四瓜怎么做-蜜汁四瓜的做法")
- “黄瓜、冬瓜、南瓜、西瓜，四种瓜类搭配，用西瓜汁调制蜜汁，很美味的一款健康小甜品。”食材明细主料黄瓜（80g）冬瓜（80g）南瓜（80g）西瓜（300g）辅料蜂蜜（适量）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁四瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净，去皮切成丁2、南瓜去皮去瓤洗干净，切成丁3、冬瓜去皮去瓤洗干...
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![蜂蜜苦瓜汁怎么做-蜂蜜苦瓜汁的做法]( "蜂蜜苦瓜汁怎么做-蜂蜜苦瓜汁的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）调料温开水（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜苦瓜汁的做法步骤1、苦瓜洗净去籽后切块备用。2、将苦瓜块放入破壁机杯中。3、加入少量的温开水。4、通电后按果蔬汁功能键启动，两分半钟结束。5、成品杯中加入适量的蜂蜜。6、倒入苦...
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![蜜汁苦瓜怎么做-蜜汁苦瓜的做法]( "蜜汁苦瓜怎么做-蜜汁苦瓜的做法")
- “炎炎夏日来一盘蜜汁苦瓜清清火吧！”食材明细主料苦瓜（200g）辅料蜂蜜（15g）枸杞（5g）白糖（5g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁苦瓜的做法步骤1、枸杞加水浸泡，蜜汁：（蜂蜜10g、白糖5g、水5g）调匀2、苦瓜洗净3、从中间切开去仔4、斜刀切片5、不要太薄2mm即可6、锅中加水，水里加2g盐...
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![蜂蜜南瓜汁怎么做-蜂蜜南瓜汁的做法]( "蜂蜜南瓜汁怎么做-蜂蜜南瓜汁的做法")
- “蜂蜜润肺，南瓜补气，牛奶滋补，三者搭配，营养价值很高，而且热饮、冷食两相宜。”食材明细主料熟南瓜（100克）辅料牛奶（100克）蜂蜜（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜南瓜汁的做法步骤1、南瓜提前用蒸锅蒸熟；2、将熟南瓜切成小块，放入搅拌杯内；3、牛奶用微波炉中火加热15秒；4、将...
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![苦瓜蜂蜜汁怎么做-苦瓜蜂蜜汁的做法]( "苦瓜蜂蜜汁怎么做-苦瓜蜂蜜汁的做法")
- “苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。”食材明细主...
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![蜜汁苦瓜的做法 排毒养颜--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做]( "蜜汁苦瓜的做法 排毒养颜--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）胡萝卜（20克）辅料蜂蜜（30克）冰糖（20克）酱油（10毫升）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗净。2、切成薄片。3、过热水淖一下，捞出来过一下凉开水。4、锅里放水，放入冰糖熬制。5、蜂蜜30毫升。6、倒入蜂蜜、酱油，熬制浓稠即可。7、将...
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![西瓜汁的做法 甜甜蜜蜜——西瓜汁 西瓜汁怎么做]( "西瓜汁的做法 甜甜蜜蜜——西瓜汁 西瓜汁怎么做")
- “小耿同学特别喜欢吃西瓜，但不喜欢吐籽，经常连籽一起吃下去，为此挨了老耿不少的骂，家里老早的榨汁机榨出的汁很容易氧化，卖相口感都不怎的，所有小耿同学也不喜欢喝，如今有了这神器，小耿要求榨西瓜汁，好吧，那就榨吧，结果榨好后这家伙趁我去洗配件一口气喝了半杯，直叫好喝，这机器工作的...
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![蜜瓜梨汁怎么做-蜜瓜梨汁的做法]( "蜜瓜梨汁怎么做-蜜瓜梨汁的做法")
- “已经持续一星期三十度的高温了(....其实算不了什么吧)但是也受点小影响，都不是很想吃饭,于是中午就靠果汁加苏打饼度过了。夏天是蜜瓜的季节,和梨组合在一起,味道居然很不错。”食材明细主料蜜瓜（1个）梨（2只）辅料乳酸菌饮料（2瓶）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜瓜梨汁的...
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![蜜汁凉瓜皮的做法 苦瓜两吃【蜜汁凉瓜皮】 蜜汁凉瓜皮怎么做]( "蜜汁凉瓜皮的做法 苦瓜两吃【蜜汁凉瓜皮】 蜜汁凉瓜皮怎么做")
- “苦瓜，因苦得名，又叫凉瓜。果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。苦瓜的作用1、促进饮食、消炎退热苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心...
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![蜜汁南瓜泥怎么做-蜜汁南瓜泥的做法]( "蜜汁南瓜泥怎么做-蜜汁南瓜泥的做法")
- 食材明细主料果冻（适量）南瓜（切成薄片）辅料冰糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜汁南瓜泥的做法步骤1、果冻冰糖切成薄片的南瓜。2、把南瓜蒸熟（这时可以把果冻切成小丁）。3、把蒸熟的南瓜用料理机搅成泥倒出来晾凉装盘。4、把冰糖在锅里熬成糖汁。5、淋上糖汁并撒切好...
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![蜂蜜黄瓜汁怎么做-蜂蜜黄瓜汁的做法]( "蜂蜜黄瓜汁怎么做-蜂蜜黄瓜汁的做法")
- 食材明细主料水果黄瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜黄瓜汁的做法步骤1、水果黄瓜洗净。2、切成小块。3、放入破壁机中，添加适量凉白开，启动奶昔程序。4、榨汁ing。5、倒出，加入蜂蜜拌匀。6、清凉饮品。...
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![哈蜜瓜汁怎么做-哈蜜瓜汁的做法]( "哈蜜瓜汁怎么做-哈蜜瓜汁的做法")
- “夏天来杯甜甜的哈蜜瓜汁最棒了哦。还可以放点冰块，或者倒入棒冰模具中又成了美味的棒冰啦。”食材明细主料哈蜜瓜（500克）辅料柠檬（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）哈蜜瓜汁的做法步骤1、备好食材，干净菜板。2、去皮。可以清洗后，在菜板上去皮。3、切小块，小于原汁机投料...
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![蜜瓜苹果汁怎么做-蜜瓜苹果汁的做法]( "蜜瓜苹果汁怎么做-蜜瓜苹果汁的做法")
- 食材明细主料蜜瓜（适量）苹果（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜瓜苹果汁的做法步骤1、蜜瓜。2、苹果。3、蜜瓜去皮切小块放入机中。4、苹果切小块。5、放入机中。6、加入适量纯净水选择奶昔键。7、开动啦。...
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![蜜汁四喜烤麸怎么做-蜜汁四喜烤麸的做法]( "蜜汁四喜烤麸怎么做-蜜汁四喜烤麸的做法")
- “四喜烤麸是上海的本帮特色菜，冷热吃法都不错，当地人喜好烧的浓油赤酱，有偏甜的口感，于是就有蜜汁一说。记得小时候每每有亲戚喜宴或宴请，肯定少不了这个冷盘，包着满满汤汁的软绵烤麸，搭配口感清爽的黄花菜和木耳，咸鲜微甜，大小朋友都喜欢，一点都不输给大鱼大肉来的满足，早上拿来配...
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![橙汁蜜瓜条的做法 【夏日的甜蜜清爽】橙汁蜜瓜条 橙汁蜜瓜条怎么做]( "橙汁蜜瓜条的做法 【夏日的甜蜜清爽】橙汁蜜瓜条 橙汁蜜瓜条怎么做")
- “炎炎夏日，我们要多吃点冬瓜，清热解暑，除烦止渴。前几天听专家讲，冬瓜全身都是宝，并且瓜皮，瓜瓤、瓜子的价值比冬瓜肉更高呢。想想以前把瓜皮都扔了，实在可惜。以后用瓜皮熬水喝，健康的选择。今天我们来吃橙汁蜜瓜条。”食材明细主料冬瓜（适量）橙汁粉（适量）甜味（口味）腌（工艺）数小时（耗时...
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![西瓜蜜桃汁怎么做-西瓜蜜桃汁的做法]( "西瓜蜜桃汁怎么做-西瓜蜜桃汁的做法")
- “夏季和饮品是永远分不开的两者，但是买来的饮料都不太健康，自制健康饮~”食材明细主料西瓜（200克）蜜桃（1个）辅料蜂蜜（10克）柠檬汁（5g）矿泉水（50克）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜蜜桃汁的做法步骤1、准备食材。2、西瓜去皮去籽切成小块。3、蜜桃去皮去核切成小块。4、将西瓜...
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![蜜汁南瓜怎么做-蜜汁南瓜的做法]( "蜜汁南瓜怎么做-蜜汁南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（350克）辅料蜂蜜（适量）干桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁南瓜的做法步骤1、食材：南瓜、蜂蜜、干桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚块（南瓜切厚一些，太薄会失去干面的口感）。4、切好的南瓜放入盘中，放入蒸锅。5、大火蒸15分钟。6、蒸...
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![蜜汁苦瓜的做法 【夏日小凉菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做]( "蜜汁苦瓜的做法 【夏日小凉菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做")
- “苦瓜作为夏日的清火食材，是咱们餐桌上的最好选择。可是有人吃不惯，那就试试我这种---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰镇的凉爽苦瓜，吃上一口，甜中带着微苦，慢慢却会有苦尽甘来的感觉。”食材明细主料苦瓜（一根）辅料枸杞（15粒）配料蜂蜜（8克）白糖（8克）凉白开（40克）甜味（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![橙汁蜜瓜条怎么做-橙汁蜜瓜条的做法]( "橙汁蜜瓜条怎么做-橙汁蜜瓜条的做法")
- “做法虽然很简单，但口感却不一般哦，甜脆可口，冰爽怡人，唉，不知怎么形容了，总之吃起来一点都不觉得是在吃冬瓜！！我做好之后拿给家人尝尝，可是都没人尝出来是冬瓜呢，真好玩！你也来尝一尝吧，保证吃不出来是冬瓜。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料果维（适量）甜味（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙...
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![黄瓜蜂蜜汁怎么做-黄瓜蜂蜜汁的做法]( "黄瓜蜂蜜汁怎么做-黄瓜蜂蜜汁的做法")
- “解暑饮品”食材明细主料黄瓜（1个）蜂蜜（1勺）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蜂蜜汁的做法步骤1、黄瓜洗净。2、切片。3、放入厨师机的搅拌杯中，加水与蜂蜜适量。4、启动按钮进行搅拌。5、倒出。...
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![蜜汁蒸南瓜怎么做-蜜汁蒸南瓜的做法]( "蜜汁蒸南瓜怎么做-蜜汁蒸南瓜的做法")
- “板栗南瓜面嘟嘟，好吃是好吃，感觉太干啦。淋上蜂蜜刚刚好。在饭店吃过，蒸的时候淋的糖浆，我不喜欢，我还是觉得淋上蜂蜜的口感更好。”食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁蒸南瓜的做法步骤1、南瓜2、切片3、摆盘4、放蒸锅中5、盖锅盖，...
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![蜜汁烤南瓜怎么做-蜜汁烤南瓜的做法]( "蜜汁烤南瓜怎么做-蜜汁烤南瓜的做法")
- “南瓜是夏天的应季蔬菜，价格便宜，营养价值却很高。南瓜的品种有很多，我最爱吃的还是板栗南瓜，口感软糯，风味独特，跟板栗的口感有点相似。今天我要给大家分享南瓜的新吃法，不蒸不炒，软糯香甜，吃一次就念念不忘，这道用南瓜做的美食就是现在最火的网红美食—蜜汁烤南瓜，做法简单，2分钟...
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![蜜柚汁黄瓜怎么做-蜜柚汁黄瓜的做法]( "蜜柚汁黄瓜怎么做-蜜柚汁黄瓜的做法")
- “黄瓜生吃优于加热后食用，因为加热后破坏了黄瓜内的微量元素，建议洗净后生吃。黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富，是很好的减肥品。黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄...
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![蜜汁凉瓜怎么做-蜜汁凉瓜的做法]( "蜜汁凉瓜怎么做-蜜汁凉瓜的做法")
- “凉瓜，也叫苦瓜，味苦，可清暑解渴、降血压、降血脂，维生素C的含量很高。夏季多吃苦，有益身心，特别是爱长青春痘的年轻人，夏季属于多发期，适宜常吃。”食材明细主料凉瓜（1根）蜂蜜（50克）辅料水（适量）精盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁凉瓜的做法步骤1、准备食材2、凉瓜洗净，纵...
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![蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做-蜜汁苦瓜的做法 还是稍微有些苦的]( "蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做-蜜汁苦瓜的做法 还是稍微有些苦的")
- “家里正好有苦瓜都快要放坏掉了所以就拿来做个蜜汁苦瓜当练练手好了~其实做出来也是给我妈吃我自己嫌苦从来不吃苦瓜的...总之放到冰箱里冰一下拿出来吃口感啊什么的还是不错的我妈说不错已经不算苦了不过我还是觉得苦...好吧下面切入正题~！”食材明细主料苦瓜（两根）辅料枸...
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味味甜
