![红糖黑米粥怎么做-红糖黑米粥的做法]( "红糖黑米粥怎么做-红糖黑米粥的做法")
- “黑米加红糖的香味很不错，再配上红糖馒头，美美的早餐！”食材明细主料黑米（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红糖黑米粥的做法步骤1、取适量的黑米。2、冲洗净，控水。3、用温开水泡两小时以上。4、倒入电饭煲里预约时间。5、第二天早上随吃随拌红糖入碗里即...
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![红枣黑米花生粥的做法 红枣、黑米花生粥 红枣黑米花生粥怎么做]( "红枣黑米花生粥的做法 红枣、黑米花生粥 红枣黑米花生粥怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）花生（适量）辅料玉米（适量）大米（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起倒入电饭煲，加入适量清水。5、预约煲粥功能。6、晚上准...
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![黑豆红豆糯米红糖粥怎么做-黑豆红豆糯米红糖粥的做法]( "黑豆红豆糯米红糖粥怎么做-黑豆红豆糯米红糖粥的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）红豆（适量）莲子（适量）黑糯米（适量）辅料红糖（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆红豆糯米红糖粥的做法步骤1、黑豆红豆黑糯米泡一晚上，加入适量水，用高压锅压10-13分钟。2、打开。3、我换个煮锅方便放红糖，中小火。4、加入1勺红糖。5、然后加入1...
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![黑米红豆小米粥怎么做-黑米红豆小米粥的做法]( "黑米红豆小米粥怎么做-黑米红豆小米粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆小米粥的做法步骤1、红豆，黑米，小米放入容器中。2、用清水冲洗干净3、放入电压力锅中加入适量水4、启动粥汤程序，熟了自动停止。5、出锅了。...
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![黑米红枣粥怎么做-黑米红枣粥的做法]( "黑米红枣粥怎么做-黑米红枣粥的做法")
- “晚上预约，早起就喝方便。”食材明细主料大米（半杯）红枣（2个）辅料黑米（少许）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米红枣粥的做法步骤1、备好食材。2、洗净放入电饭煲中，加水至刻度线。3、预约到早上。4、粥已好。5、成品。小窍门粥好马上盛出，这个盛晚了，粥有点粘碎了。...
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![红糖黑米酥怎么做-红糖黑米酥的做法]( "红糖黑米酥怎么做-红糖黑米酥的做法")
- “黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之...
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![黑米红豆粥的做法 杂粮粥系列之黑米红豆粥 黑米红豆粥怎么做]( "黑米红豆粥的做法 杂粮粥系列之黑米红豆粥 黑米红豆粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料红豆（适量）黑米（适量）荞麦米（适量）玉米碴（适量）糯米（适量）大米（适量）红高粱（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆粥的做法步骤1、所有材料，...
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![黑米红糖红枣粥的做法 营养早餐，黑米红糖红枣粥 黑米红糖红枣粥怎么做]( "黑米红糖红枣粥的做法 营养早餐，黑米红糖红枣粥 黑米红糖红枣粥怎么做")
- “对于上班族来说，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必须得吃啊！今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~功效什么的饭团就不啰嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必须要吃！！”食材明细主料黑米（300g）红糖（60g）辅料红枣（6个）枸杞（少许）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米红...
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![冰糖黄精黑米粥怎么做-冰糖黄精黑米粥的做法]( "冰糖黄精黑米粥怎么做-冰糖黄精黑米粥的做法")
- “自制的黄精做好后，想着要用它做点什么，就从最简单的粥开始吧。”食材明细主料黄精（20g）辅料大米（适量）黑米（适量）小米（适量）调料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖黄精黑米粥的做法步骤1、九蒸九晒黄精切碎，如果是外面买的要泡，主要自己做的没有沙，外面买的怕有沙，有沙吃...
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![黑糥米芝麻红糖粥怎么做-黑糥米芝麻红糖粥的做法]( "黑糥米芝麻红糖粥怎么做-黑糥米芝麻红糖粥的做法")
- 食材明细主料黑糥米（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糥米芝麻红糖粥的做法步骤1、准备材料2、把红枣，黑糥米，芝麻洗净放高压锅里，加水3、盖上锅盖，大火上气后转小火20分钟，开锅后加入红糖，略煮4、装碗...
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![红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做]( "红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做")
- “可能是因为个人体质比较寒的关系，从小来MC都会疼的死去活来的，以前想了很多办法但是一直不见效，自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥，加上独家的办法，我的痛经好了很多，因此这种有效的办法也不能藏着掖着，这次拿出来给大家分享，尤其是给那些受苦受难的女同胞们尝试一下，我...
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![黑米红豆红枣粥怎么做-黑米红豆红枣粥的做法]( "黑米红豆红枣粥怎么做-黑米红豆红枣粥的做法")
- “黑米红豆红枣粥，具有滋阴补肾，健脾暖肝，补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效，适合气血两虚的亲们享用，可谓一款补血养颜粥。”食材明细主料黑米（适量）红枣（适量）冰糖（适量）辅料红豆（适量）花生米（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆红枣粥的做法步骤1、准备适量的黑米、红豆、...
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![红枣黑米粥怎么做-红枣黑米粥的做法]( "红枣黑米粥怎么做-红枣黑米粥的做法")
- 食材明细主料黑米（半杯）大米（半杯）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米粥的做法步骤1、把大米黑米淘洗一遍。2、把米放电饭煲里加水，放入红枣。3、启动电饭煲粥汤功能，程序结束即可。4、成品图。...
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![红豆黑米粥怎么做-红豆黑米粥的做法]( "红豆黑米粥怎么做-红豆黑米粥的做法")
- “平常就爱喝粥。天冷了，暖心暖胃的粥更是餐桌上的常客。家里有食材，各种搭配大都不错。红豆搭配黑米，很养生也很好喝的一款。”食材明细主料红豆（100g）黑米（90g）辅料黑枸杞（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆黑米粥的做法步骤1、红豆洗干净放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆...
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![双红黑米粥怎么做-双红黑米粥的做法]( "双红黑米粥怎么做-双红黑米粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）赤小豆（适量）辅料眉豆（适量）薏米（适量）陈皮（适量）芡实（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双红黑米粥的做法步骤1、材料如下。2、材料如图。3、将薏米和陈皮放入锅中。4、放入洗净的豆豆。5、加入适量清水。6、选煮粥即可。7、时间到装碗。8、开动...
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![黑糖苹果红枣杞子小米粥怎么做-黑糖苹果红枣杞子小米粥的做法]( "黑糖苹果红枣杞子小米粥怎么做-黑糖苹果红枣杞子小米粥的做法")
- “营养的小米粥喝了好睡一整晚，皮肤也水噹噹的，胜过敷面膜呢。”食材明细主料小米（适量）苹果（一个）红枣（适量）杞子（适量）辅料纯净水（适量）调料黑糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑糖苹果红枣杞子小米粥的做法步骤1、准备好食材：如图。2、红枣去核。3、苹果削皮切成小丁。4、锅...
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![小米黑糖粥的做法 #粥#小米黑糖粥 小米黑糖粥怎么做]( "小米黑糖粥的做法 #粥#小米黑糖粥 小米黑糖粥怎么做")
- “小米健脾养胃，补充气血，黑糖补血排毒，这款粥特别适合女性，尤其是产后或者气血不足的”食材明细主料小米（适量）黑糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米黑糖粥的做法步骤1、小米洗净，加入适量的水放一块黑糖，我又放了两个大枣。2、按煮粥键。3、搅拌一下即可...
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![黑米糙米红豆粥怎么做-黑米糙米红豆粥的做法]( "黑米糙米红豆粥怎么做-黑米糙米红豆粥的做法")
- “黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、等。尤其是在冬季，多吃黑米很有益处。这次我熬煮的黑米粥，里面添加了糙米，红豆，红枣，糯米，不只是好喝，营养也是一流。很适合小孩子哦。”食材明细主料黑米（70g）红豆（50g）糙米...
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![红糖红枣黑米粥怎么做-红糖红枣黑米粥的做法]( "红糖红枣黑米粥怎么做-红糖红枣黑米粥的做法")
- “黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，对你的身体调理是大有益处的。加上红枣、枸杞和红糖，补血再+1个能量点。”食材明细主料黑米（适量）辅料...
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![黑米红糖饼怎么做-黑米红糖饼的做法]( "黑米红糖饼怎么做-黑米红糖饼的做法")
- “了做黑米饼段，我特意多泡多蒸了一些黑米，因为蒸好的黑米，可有多种做法，这次，我还用是它来做饼，但与饼段的做法与口味却截然不同，黑米，红糖，都具有补气血的作用，这个饼，特别推荐给女性朋友们。”食材明细主料发酵面团（500克）辅料熟黑米（适量）红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![小米红枣黑糖粥的做法 暖暖的小米红枣黑糖粥 小米红枣黑糖粥怎么做]( "小米红枣黑糖粥的做法 暖暖的小米红枣黑糖粥 小米红枣黑糖粥怎么做")
- “笨笨的主妇，出来显摆一下”食材明细主料小米（50克）红枣（10棵）黑糖（20克）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米红枣黑糖粥的做法步骤1、显摆一下大家见笑啦2、红枣摘选干净3、我的法宝黑糖4、金灿灿的小米小窍门太容易了...
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![红豆黑米红枣粥怎么做-红豆黑米红枣粥的做法]( "红豆黑米红枣粥怎么做-红豆黑米红枣粥的做法")
- “美容养颜，补气补血”食材明细主料黑米（少许）粳米（适量）辅料红薯（一个）红豆（少许）红枣（少许）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆黑米红枣粥的做法步骤1、准备食材。2、黑米，粳米，红豆，红枣淘洗干净，红薯削皮切成小块，放入电压力锅。3、选择按键，煮粥。静等时间到。4、油条，蒜薹炒肉，一碗...
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![黑米红枣粥的做法 补血补气——黑米红枣粥 黑米红枣粥怎么做]( "黑米红枣粥的做法 补血补气——黑米红枣粥 黑米红枣粥怎么做")
- “四部粥只需要四部就可以做出香喷喷甜丝丝营养价值又高的粥简单美食就是如此”食材明细主料黑米（50g）八宝米（100g）红枣（适量）枸杞（5g）黑小米（30g）花生米（30g）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米红枣粥的做法步骤1、准备好原材料（好丰富呀）2、淘洗好放到锅中加水3、我用...
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![黑米红糖糯米粥怎么做-黑米红糖糯米粥的做法]( "黑米红糖糯米粥怎么做-黑米红糖糯米粥的做法")
- 食材明细主料黑米（20克）糯米（60克）辅料红糖（2小勺）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米红糖糯米粥的做法步骤1、前一夜将黑米、糯米洗净2、放入电饭煲里，加入4倍的水。3、选择好预约时间、点粥/汤项。4、次日早上想那时喝，那时盛出趁热加入红糖拌匀即可。5、成品。...
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- 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）糖桂花（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米红豆粥的做法步骤1、黑米,红豆1:1洗净,用清水浸泡发胀.2、糖桂花,冰糖备用.3、泡好的黑米红豆放入电砂锅煮3小时.4、放入糖桂花,冰糖稍煮溶化.5、装碗即好....
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味味甜
