![牛肉酿丝瓜的做法 牛肉酿疏瓜 牛肉酿丝瓜怎么做]( "牛肉酿丝瓜的做法 牛肉酿疏瓜 牛肉酿丝瓜怎么做")
- “酿菜，客家惯用的手法，丝瓜搭配肉类，营养均衡，味道极好，外观漂亮。”食材明细主料牛肉（100克）丝瓜（1条）辅料油（少许）姜（少许）蛋（1只）姬松茸（10克）鲜虾（6条）葱白（少许）胡椒粉（少许）淀粉（30克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉酿丝瓜的做法步骤1、疏瓜去皮切成4厘米的段。2、挖去三分二的肉。3...
- 28203
![牛肉酿丝瓜怎么做-牛肉酿丝瓜的做法]( "牛肉酿丝瓜怎么做-牛肉酿丝瓜的做法")
- “牛肉鲜，丝瓜甜，最佳搭配。”食材明细主料丝瓜（1条）牛肉（50克）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（少许）姜（1小块）葱碎（少许）胡椒粉（少许）芡粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉酿丝瓜的做法步骤1、选上嫩丝瓜1条，切约6厘米段，6个。2、中间切二刀。3、用小刀刻成如此花状。4、锅加入水、盐、...
- 31641
![清蒸丝瓜酿肉怎么做-清蒸丝瓜酿肉的做法]( "清蒸丝瓜酿肉怎么做-清蒸丝瓜酿肉的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）肉末（适量）枸杞（适量）辅料玉米淀粉（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸丝瓜酿肉的做法步骤1、肉末加入少许盐，胡椒粉，搅拌均匀备用。2、丝瓜去皮，挖出釀。3、将肉末挤入丝瓜内。4、放入蒸锅。5、大火蒸15分钟左右。6、调一碗玉米...
- 25590
![酿蒸丝瓜怎么做-酿蒸丝瓜的做法]( "酿蒸丝瓜怎么做-酿蒸丝瓜的做法")
- “此道菜可谓是家常快手菜，便宜实惠又美味。肉末是直接在超市里买的的，无须自己费力做，加入盐、姜末等简单调味即可；丝瓜去皮切段，将拌好的肉馅酿入丝瓜后，上炉隔水蒸，五分钟不到即可完成大作，丝瓜清甜与肉馅鲜美味道的碰撞，清热爽口吃到口里无一丝油腻，是道健康又营养的菜品。”食...
- 25140
![干烧苦瓜酿肉的做法 家常菜之【干烧苦瓜酿肉】 干烧苦瓜酿肉怎么做]( "干烧苦瓜酿肉的做法 家常菜之【干烧苦瓜酿肉】 干烧苦瓜酿肉怎么做")
- “苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激...
- 15505
![家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法]( "家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法")
- “丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常丝瓜瘦肉汤的做法步骤1、丝瓜洗净，切块2、将丝瓜倒入煮沸的...
- 32505
![丝瓜酿肉怎么做-丝瓜酿肉的做法]( "丝瓜酿肉怎么做-丝瓜酿肉的做法")
- “菜品特点：肉末鲜美，丝瓜清甜。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）淀粉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜酿肉的做法步骤1、瘦肉、姜、蒜一起剁成末。2、肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀放置10分钟。3、丝瓜去皮。4、切成...
- 20144
![牛肉猪肉酿水瓜怎么做-牛肉猪肉酿水瓜的做法]( "牛肉猪肉酿水瓜怎么做-牛肉猪肉酿水瓜的做法")
- “酿菜，客家特色菜，疏菜瓜果，搭配肉类，既营养又健康，且味道捧捧的。”食材明细主料水瓜（1条）猪肉碎（50克）牛肉碎（50克）辅料油（少许）葱（少许）盐（少许）鸡精（少许）姜（少许）姬松茸（4只）干贝（10克）淀粉（适量）蛋（1只）红椒（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉猪肉酿水瓜的做法步骤1、馅料切碎。2、水瓜...
- 13858
![牛肉酿苦瓜怎么做-牛肉酿苦瓜的做法]( "牛肉酿苦瓜怎么做-牛肉酿苦瓜的做法")
- “苦瓜，营养丰富，具有祛暑涤热、明目、解毒之功效，酷暑炎热的伏天吃些苦瓜，对身体有益哦。”食材明细主料苦瓜（1根）牛肉（100g）辅料洋葱（适量）姜（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）小米辣（少许）芝麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉酿苦瓜的做法步骤1、原料备好。2、牛肉剁成肉泥。3、...
- 28395
![家常味丝瓜牛肉怎么做-家常味丝瓜牛肉的做法]( "家常味丝瓜牛肉怎么做-家常味丝瓜牛肉的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）牛肉（100克）辅料胡萝卜（适量）盐（适量）生粉（适量）姜（适量）洋葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常味丝瓜牛肉的做法步骤1、准备材料，牛肉先腌制入味。2、起油锅爆香牛肉，7成熟备用。3、起油锅下配料。4、下丝瓜，调味，少许水，煮至丝瓜熟。5、加入牛肉拌匀，少许生...
- 31173
![丝瓜酿怎么做-丝瓜酿的做法]( "丝瓜酿怎么做-丝瓜酿的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）瘦肉（100g）辅料虾仁（适量）蒜末（2小块）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜酿的做法步骤1、备一小块肉2、备好虾仁3、剁肉末、虾仁4、肉末，虾仁，蒜末拌匀5、一小勺盐，两勺生粉，淋少许酱油和蚝油腌制十分钟6、丝瓜去皮洗净7、丝瓜切块，3cm左右，不宜过长或短8、用...
- 27556
![家常酿冬瓜怎么做-家常酿冬瓜的做法]( "家常酿冬瓜怎么做-家常酿冬瓜的做法")
- “简单快手美味好吃，”食材明细主料冬瓜（100g）蒸鱼豆豉（一小勺）辅料小红辣椒（一根）葱花（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常酿冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮，洗净，切片，2、热锅，均匀的刷上一层油，3、把冬瓜煎至变透明，4、放入小红辣椒碎和蒸鱼豆豉，加少量水烧至入味，出锅后撒上适量葱...
- 11997
![酿丝瓜怎么做-酿丝瓜的做法]( "酿丝瓜怎么做-酿丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）猪肉馅（适量）调料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（少许）料酒（适量）胡椒粉（少许）香油（少许）淀粉（适量）食用油（适量）盐（适量）花椒水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酿丝瓜的做法步骤1、肉馅中加入花椒水、生抽、蚝油、老抽、料酒、盐、胡椒粉搅拌上劲，再放入葱末...
- 19773
![丝瓜酿肉的做法 丝瓜酿肉#食物边角料做大餐# 丝瓜酿肉怎么做]( "丝瓜酿肉的做法 丝瓜酿肉#食物边角料做大餐# 丝瓜酿肉怎么做")
- “丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉，有很好的清热化痰、凉血解毒的作用...
- 7725
![家常干煸牛肉丝怎么做-家常干煸牛肉丝的做法]( "家常干煸牛肉丝怎么做-家常干煸牛肉丝的做法")
- 食材明细主料牛肉（半斤）芹菜（三棵）辅料食用油（适量）盐（适量）糖（少许）干辅料树椒（适量）香叶（适量）花椒（适量）麻椒（适量）孜然（一把）咸鲜（口味）干煸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）家常干煸牛肉丝的做法步骤1、牛肉切丝备用，可以倒一点也油拌一下防止牛肉太干。2、芹菜切三指段，太粗的再劈一下备用。3、树椒...
- 11087
![丝瓜酿肉的做法 入口清甜、鲜嫩多汁--丝瓜酿肉 丝瓜酿肉怎么做]( "丝瓜酿肉的做法 入口清甜、鲜嫩多汁--丝瓜酿肉 丝瓜酿肉怎么做")
- “丝瓜酿肉是他最爱给我做的一道菜，他说水水的丝瓜特别像我，清甜而又简单，搭配鲜嫩的肉馅，鲜香口感都刚刚好。使用美思工房威捷朗三层复合底无涂层不锈钢锅，轻松享受美食制作和传递健康与浓浓爱意。”食材明细主料丝瓜（1根）肉馅（200克）辅料小米椒（2个）葱（1段）姜（2片）蒜粒（2颗）酱油（1勺）蚝油（1...
- 18276
![家常菜丝瓜酿肉如何做简单又好吃]( "家常菜丝瓜酿肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉馅：300丝瓜：300辅料生抽：少许油：适量盐：适量料酒：少许葱姜：少许淀粉：适量具体步骤1.肉末中加些葱，姜和料酒搅拌均匀备用2.丝瓜洗净，好大一棵丝瓜，还比较嫩，一洗两半啦。3.将丝瓜切成比较均匀的段4.将丝瓜段的中...
- 28239
![家常苦瓜酿怎么做-家常苦瓜酿的做法]( "家常苦瓜酿怎么做-家常苦瓜酿的做法")
- “这款家常苦瓜酿从小食到大，满满家的味道。和外面的苦瓜酿不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家里做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，满满的汁水，馅不腻，苦瓜不苦😋。”食材明细主料苦瓜（8条（4斤左右，做起来有点麻烦，所以我一次做多点放冰箱急冻））腩肉（2斤）瘦肉（1斤）韭菜（8两左右）虾米干（2两左...
- 25367
![丝瓜酿虾怎么做-丝瓜酿虾的做法]( "丝瓜酿虾怎么做-丝瓜酿虾的做法")
- “夏日炎炎，不想在厨房热火流汗地炒菜？推荐一道方便可口又赏心悦目的夏日小菜--丝瓜酿虾。丝瓜清凉利尿、活血通经，虾肉益气补肾、开胃通络，搭配起来健康美味哦。”食材明细主料丝瓜（1条）蒜（2瓣）小葱（1段）盐（少许）料酒（2勺）辅料虾（9只）红辣椒（1个）糖（少许）蒸鱼豉油（2勺）亚麻籽油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工...
- 9656
![家常版苦瓜酿肉-苦瓜酿肉]( "家常版苦瓜酿肉-苦瓜酿肉")
- “夏天来了，稍微吃点苦对身体好。”食材明细主料苦瓜（1根）肉馅（适量）辅料淀粉（适量）枸杞（适量）苦味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常版苦瓜酿肉的做法步骤1、取适量的肉馅加入生抽，盐，香油，花椒粉，清水，搅打上劲。2、苦瓜洗净切段，去除内瓤，加少许盐，腌制几分钟，然后把腌出的水去掉，拿清水...
- 23096
![煎丝瓜酿肉怎么做-煎丝瓜酿肉的做法]( "煎丝瓜酿肉怎么做-煎丝瓜酿肉的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉（适量）辅料香葱（适量）配料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）调味鲜（适量）生抽（适量）生粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煎丝瓜酿肉的做法步骤1、备猪肉，丝瓜，香葱。2、丝瓜去皮，肉剁成肉泥，香葱切末。3、丝瓜切段。剁好的肉泥加葱末，盐，胡椒粉，调味鲜，生...
- 22024
![家常酿苦瓜怎么做-家常酿苦瓜的做法]( "家常酿苦瓜怎么做-家常酿苦瓜的做法")
- “今天这道一定大大受欢迎，特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效！”食材明细主料苦瓜（1条）猪肉（200克）辅料水发虾米（10克）水发香菇（1朵）蛋...
- 29680
![丝瓜酿肉盅怎么做-丝瓜酿肉盅的做法]( "丝瓜酿肉盅怎么做-丝瓜酿肉盅的做法")
- “丝瓜的药用价值很高，全身都可入药。具有润肤美白、健脑、活血通络等作用。1、润肤美白丝瓜可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁有保持皮肤弹性的特殊功能。2、健脑丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物...
- 16979
![虾仁肉馅酿丝瓜怎么做-虾仁肉馅酿丝瓜的做法]( "虾仁肉馅酿丝瓜怎么做-虾仁肉馅酿丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）鸡蛋（1个）肉馅（1两）虾（2个）辅料蚝油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁肉馅酿丝瓜的做法步骤1、丝瓜切段，掏瓤2、虾切碎，掏出的丝瓜瓤别浪费，也切碎，肉馅加蛋，料酒，盐，蚝油搅拌3、丝瓜摆盘，将肉馅放入4、蒸熟，5分钟5、蒸出的原汤不要浪...
- 21470
![肉酿丝瓜怎么做-肉酿丝瓜的做法]( "肉酿丝瓜怎么做-肉酿丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉泥（适量）玉米粒（适量）甜椒（适量）辅料水（适量）玉米淀粉（适量）宝宝酱油（适量）黑芝麻牛油果油（适量）黑芝麻粉（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉酿丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜、猪肉泥、玉米粒、甜椒定、玉米淀粉、宝宝酱油、海虾黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油2、...
- 17519
味味甜
