![蓝莓番茄椰子水怎么做-蓝莓番茄椰子水的做法]( "蓝莓番茄椰子水怎么做-蓝莓番茄椰子水的做法")
- 食材明细主料番茄（一个）蓝莓（适量）辅料紫甘蓝（适量）调料椰子水（适量）果味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓番茄椰子水的做法步骤1、紫甘蓝洗净切碎。2、番茄改刀一同放入器皿中。3、蓝莓洗净依次放入。4、椰子水准备就绪。5、将椰子水倒入，量根据自己做的量添加。6、用料理机打...
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![番茄蓝莓沙司土豆泥怎么做-番茄蓝莓沙司土豆泥的做法]( "番茄蓝莓沙司土豆泥怎么做-番茄蓝莓沙司土豆泥的做法")
- “很早就看见过别人晒的土豆泥颜值很高，看的我也想来试一试。可是家里一直都没有蓝莓酱，刚好这一次收到了红果家的番茄蓝莓沙司，即有番茄的酸甜，又有蓝莓的香甜，所以就用它开工了。用蕃茄蓝莓沙司做的土豆泥果然不一般，不仅颜值高，而且味道好！”食材明细主料土豆（两个）牛奶（适量）辅料...
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![朗姆蓝莓椰蓉派怎么做-朗姆蓝莓椰蓉派的做法]( "朗姆蓝莓椰蓉派怎么做-朗姆蓝莓椰蓉派的做法")
- “朗姆酒泡过的蓝莓，香气扑鼻，和椰蓉馅搭配，超级美味！椰蓉控童鞋们，不妨试试这款椰蓉派，一口咬下去，满嘴椰香～～”食材明细主料低粉（55g）白糖（15g）蛋黄（1个）盐（少许）黄油（25g）辅料朗姆酒（25ml）蓝莓干（20g）椰蓉（90g）椰蓉馅黄油（60g）白糖（40g）鸡蛋（1枚（较小））甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）朗姆蓝莓椰蓉派...
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![番茄蓝莓山药泥怎么做-番茄蓝莓山药泥的做法]( "番茄蓝莓山药泥怎么做-番茄蓝莓山药泥的做法")
- 食材明细主料山药（1根）淡奶油（20克）辅料液体棉花糖（5克）番茄蓝莓沙司（适量）草莓（1个）樱桃（1个）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄蓝莓山药泥的做法步骤1、山药清洗干净，切段，入锅蒸熟，蒸熟后称了一下重量是520克。2、蒸熟后去皮，用勺子捣成泥。3、加入淡奶油，再加入液体棉花糖拌匀。4...
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![包粽子的步骤]( "包粽子的步骤")
- 端午节是我国传统节日之一，是古代为了祭奠爱国诗人所创立的节日。而端午节除了赛龙舟就是吃粽子了。粽子的种类有很多，每一个地方包粽子都有不同的材料作为肉馅，但是包粽子的步骤却有着异曲同工之妙。接下来让我们来看看包粽子的步骤有哪些吧。包粽子的步骤一、糯米粽子健康...
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![蓝莓椰浆西米露的做法 蓝莓椰浆西米露by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓椰浆西米露怎么做]( "蓝莓椰浆西米露的做法 蓝莓椰浆西米露by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓椰浆西米露怎么做")
- “蓝莓椰浆西米露，植物蛋白动物蛋白都有，果糖单糖兼备，维生素纤维素丰富，淀粉能饱肚子，脂肪也有一点；冬天吃热的，夏天品凉的，营养味美甜点。”食材明细主料小西米（100g）椰浆（400ml）自制蓝莓酱（2大勺）清水（500+750ml）芒果（一个）高原蓝莓（一盒）辅料纯蜂蜜（少许）鲜牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗...
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![椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法]( "椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法")
- “注意!前方吃货请注意!现在要给你发送一份据说能“鉴定真伪朋友”的美食秘诀!那美食甜香酥韧，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明细主料黄油（90克）糖粉（60克）鸡蛋（15克）辅料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰蓉球制作步骤的做法步骤1、先将黄油室温...
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![四步骤酥脆蓝莓蛋糕如何做简单又好吃]( "四步骤酥脆蓝莓蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋面粉：100鸡蛋：1个牛奶：60食用油：30辅料泡打粉：4白砂糖：50蓝莓果酱：20具体步骤1.将牛奶食用油白砂糖混合搅拌均匀2.加入打散的鸡蛋液蓝莓果酱搅拌均匀3.筛入面粉泡打粉搅拌均匀放置10分钟左右（醒过的面糊烤...
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![椰子油蓝莓吐司的做法 椰子油蓝莓吐司by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 椰子油蓝莓吐司怎么做]( "椰子油蓝莓吐司的做法 椰子油蓝莓吐司by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 椰子油蓝莓吐司怎么做")
- “这款吐司以椰子油代替了黄油,蓝莓酱是用普蓝蓝莓自制的,健康+美味+紫色诱惑就是对这款面包的评价呦！”食材明细主料高筋粉（275克）牛奶（170克）自制蓝莓酱（40克）辅料白砂糖（30克）发酵粉（3.5克）椰子油（25克（B））甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰子油蓝莓吐司的做法步骤1、把材料中除去...
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![番茄椰汁怎么做-番茄椰汁的做法]( "番茄椰汁怎么做-番茄椰汁的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）辅料椰汁（适量）调料椰汁（适量）原味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄椰汁的做法步骤1、番茄洗净备用，选用普罗旺斯口感更佳。2、一盒椰汁准备就绪。3、番茄改刀切块放入器皿中。4、将椰汁加入番茄中。5、用料理棒打成汁。6、粉嘟嘟的番茄椰汁就可以享用...
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![番茄鱼的做法 又一道健康美味鱼的做法超详解步骤【番茄鱼】 番茄鱼怎么做]( "番茄鱼的做法 又一道健康美味鱼的做法超详解步骤【番茄鱼】 番茄鱼怎么做")
- 食材明细主料黑鱼（300克左右）番茄（2个）大蒜（4-5瓣）辅料香菜（2颗）配料油（适量）盐（适量）生抽（10ML）十三香（1克）胡椒粉（1克）料酒（10ML）香油（几滴）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄鱼的做法步骤1、准备材料。2、鱼切掉头。3、把鱼头从中间切开，放入盘中撒入少许盐、料酒腌制。4、鱼身从中...
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![水煮鱼的做法和步骤]( "水煮鱼的做法和步骤")
- 很多人都爱吃水煮鱼，特别是在四川，水煮鱼的做法和步骤是大家都愿意学习的，这款美食吃起来口感比较辣，所以口感比较清淡的人可能不是很喜欢吃这款美食，这款美食是可以多吃的一款美食哟，可以作为午餐吃是不错的选择呢，一、水煮鱼的做法和步骤1、准备材料。2、将鱼肉鱼皮朝下，斜片成...
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![椰蓉蓝莓面包怎么做-椰蓉蓝莓面包的做法]( "椰蓉蓝莓面包怎么做-椰蓉蓝莓面包的做法")
- “蓝莓最好的保存方式，就是在新鲜的时候冷冻起来，不管是做甜点还是烘焙，都可以很方便的使用。而面包的最佳搭档，就是我喜欢的椰蓉，香甜的椰蓉酱可以使面包更好吃。在烘烤的时候散发着独特的香气，这就是烘焙的快乐。”食材明细主料酸奶（100g）橄榄油（15g）盐（2g）糖（20g）高粉（150g）干酵母（2g）辅...
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![蓝莓椰奶冰淇淋的做法 【蓝莓椰奶冰淇淋】 蓝莓椰奶冰淇淋怎么做]( "蓝莓椰奶冰淇淋的做法 【蓝莓椰奶冰淇淋】 蓝莓椰奶冰淇淋怎么做")
- “蓝莓椰奶冰淇淋忧郁的淡紫色情怀宛若书中一抹少女的娇羞情愫莓果的酸甜与椰奶的清香又会碰撞出怎样的味蕾盛宴呢？”食材明细主料蓝莓（150g）蓝莓果酱（50g）椰奶（100ml）细砂糖（40）淡奶油（120ml）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓椰奶冰淇淋的做法步骤1、准备原料，蓝莓洗净备用。...
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![蓝莓椰丝卷怎么做-蓝莓椰丝卷的做法]( "蓝莓椰丝卷怎么做-蓝莓椰丝卷的做法")
- 食材明细主料面粉（50克）鸡蛋（3个）玉米淀粉（10克）椰丝（少许）辅料泡打粉（5克）奶粉（40克）木糖醇（30克）蓝莓或葡萄干（少许）配料油（40克）盐（少许）白醋（两滴）蓝莓酱（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蓝莓椰丝卷的做法步骤1、把三个鸡蛋打入碗中（图中是学校一组的量，所以鸡蛋减到3个）加入盐，油，奶粉，木...
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![蓝莓椰奶昔怎么做-蓝莓椰奶昔的做法]( "蓝莓椰奶昔怎么做-蓝莓椰奶昔的做法")
- “创意一下，但没想到竟然如此好喝。用蓝莓+椰汁+自制益生元酸奶，简单的几种食材竟然做出了如此好喝的奶昔，真的真的是万万没想到。”食材明细主料牛奶（300毫升）酸奶（100克）叶酸菊粉（20克）蓝莓（200克）椰汁（150毫升）辅料砂糖（根据个人喜欢）奶香（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蓝莓椰奶昔的做...
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![蓝莓椰丝蛋糕卷怎么做-蓝莓椰丝蛋糕卷的做法]( "蓝莓椰丝蛋糕卷怎么做-蓝莓椰丝蛋糕卷的做法")
- “很少做这么朴素的蛋糕卷，平时都是花里八哨的，做彩绘的比较花时间，还是朴素点的好，这几天下雪天也没出去买奶油，家里还有瓶蓝莓酱用上了，上面撒了把椰丝，即装饰又好吃！”食材明细主料低筋面粉（75g）鸡蛋（3个）细砂糖（蛋清打发），）（30g）细砂糖（蛋黄糊（35g）色拉油（40ml）水（60ml）玉米淀粉（1小勺）柠檬汁（2滴...
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![椰香蓝莓山药的做法 健康简单的椰香蓝莓山药 椰香蓝莓山药怎么做]( "椰香蓝莓山药的做法 健康简单的椰香蓝莓山药 椰香蓝莓山药怎么做")
- “现在在饭馆里面卖的蓝莓山药分两种。第一种，是泥状的山药。第二种，是条状的山药。相比之下，还是喜欢吃前一种。做工精细，口感绵密。当然啦，价格也在18到28之间，三口两口就米有了，每次都意犹未尽的。于是乎，还是选择自己做吧，不会加那么多的糖，吃起来也痛快。山药山药原名薯蓣，补而...
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![番茄西蓝花怎么做-番茄西蓝花的做法]( "番茄西蓝花怎么做-番茄西蓝花的做法")
- “过年了，每天除了吃就是吃，今天素炒个西蓝花减减肥。”食材明细主料西蓝花（一棵）辅料西红柿（两个）大蒜（五六瓣）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）未知（难度）番茄西蓝花的做法步骤1、西蓝花切成小朵，用盐水浸泡几分钟后洗净。2、西红柿去皮切块，大蒜拍破即可。3、锅中放油爆香大蒜瓣。4、把大蒜...
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![蓝莓椰子酥怎么做-蓝莓椰子酥的做法]( "蓝莓椰子酥怎么做-蓝莓椰子酥的做法")
- “蓝莓椰子酥，材料简单、方便快手、口感酥脆，椰香十足，吃一个就停不了口。”食材明细主料低筋面粉（80克）蛋黄（1个）椰蓉（15克）蓝莓干（40克）低筋面粉（80克）辅料黄油（50克）盐（1小撮）细砂糖（25克）热水（适量）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蓝莓椰子酥的做法步骤1、材料集合图。黄油提前软化，椰蓉...
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![番茄蓝莓沙司意粉怎么做-番茄蓝莓沙司意粉的做法]( "番茄蓝莓沙司意粉怎么做-番茄蓝莓沙司意粉的做法")
- “喜欢吃意粉的清爽味道。偶尔换个味道也不错。今天暮色影子做一道：番茄蓝莓酱拌意粉。希望亲们喜欢。有一次在西餐厅就餐，点的菜里有一份沙拉酱拌意粉，酸甜的味道很喜欢。当时就想自己回家也做着吃，要比来店里吃一盘花的钱少多了。人有的时候还真是守财奴啊。”食材明细主料...
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![番茄蓝莓松肉怎么做-番茄蓝莓松肉的做法]( "番茄蓝莓松肉怎么做-番茄蓝莓松肉的做法")
- “孩子喜欢吃的一般妈妈们都会想办法学会，这款酸甜的松肉最好吃，做法也不复杂，尝一口酸酸甜甜，既有番茄的味道同时也有着蓝莓的味道，不吃不知道，吃了忘不了，做法还超级简单，孩子们超爱吃。”食材明细主料精肉（适量）番茄蓝莓酱（适量）辅料盐（适量）淀粉（1勺）面粉（1勺）鸡蛋（1个）花生油（适量）酸甜（口...
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![椰香蓝莓西米露怎么做-椰香蓝莓西米露的做法]( "椰香蓝莓西米露怎么做-椰香蓝莓西米露的做法")
- “这几天除了冰品还的冰品，来一杯浓郁椰香蓝莓西米露吧，很喜欢西米露那种爽滑的口感和椰子的香味，加入蓝莓之后带有一点酸甜味，很爽口。”食材明细主料西米露（100克）椰子粉（50克）辅料蓝莓（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰香蓝莓西米露的做法步骤1、准备西米露和...
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![蓝莓椰蓉蛋白球怎么做-蓝莓椰蓉蛋白球的做法]( "蓝莓椰蓉蛋白球怎么做-蓝莓椰蓉蛋白球的做法")
- “中秋节大家都做月饼玩儿，可是月饼太腻人，也复杂。所以做了跟圆月长得差不多的椰蓉球。简单，无添加剂，也可供家人赏月时食用。”食材明细主料糖粉（50克）奶粉（20克）低筋面粉（20克）辅料蛋白（50克）椰蓉（125克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓椰蓉蛋白球的做法步骤1、低筋面粉过筛...
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![蓝莓椰丝酥怎么做-蓝莓椰丝酥的做法]( "蓝莓椰丝酥怎么做-蓝莓椰丝酥的做法")
- “喜欢吃香脆的东西，可是油炸的怕油腻还是少吃为好；而烤应该是一个不错的选择~~~吃的时候要注意啊，一不小心很容易碎了一地~~~”食材明细主料椰丝（100克）辅料鸡蛋（1个）黄油（10克）糖粉（10克）低粉（20克）柠檬（1/3个）蓝莓果酱（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蓝莓椰丝酥的做法步骤1、糖...
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味味甜
