![清爽凉条秋癸如何做简单又好吃]( "清爽凉条秋癸如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟凉条秋癸，夏季来了最不想吃的就是热烘烘的饭菜，那不如凉拌一些菜吧，凉条秋葵秋葵是家里时常做的一道菜，因为它解暑又好吃，所以夏天一来就必不可少要吃它，一道菜的成本并不高，但是就绝对会让人满意，而且它的红绿搭...
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![凉拌藕条怎么做-凉拌藕条的做法]( "凉拌藕条怎么做-凉拌藕条的做法")
- “清爽可口，夏天的一道美味”食材明细主料莲藕（150克）辅料胡萝卜（少许）蒜末（少许）蒜蓉辣酱（1勺）糖（少许）醋（少许）生抽（少许）红辣椒（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕条的做法步骤1、莲藕洗净，切成条，胡萝卜也切条2、锅中水烧开把藕条，胡萝卜条下锅焯水两分钟3、捞起过凉水4、蒜末...
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![凉拌土豆条怎么做-凉拌土豆条的做法]( "凉拌土豆条怎么做-凉拌土豆条的做法")
- “一款简单的凉菜。”食材明细主料土豆（二个（新鲜的））泡椒（一个）辅料菜籽油（一勺）盐（少许）五香粉（半匙）老干妈（半匙）芝麻油（一匙）生抽（半匙）味精（少许）白芝麻（一匙）醋（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆条的做法步骤1、新鲜的土豆去皮。改倒切片，再切成条。用清水反复洗进，洗出淀粉。...
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![凉拌瓜条的做法 凉拌瓜条-------拌双瓜 凉拌瓜条怎么做]( "凉拌瓜条的做法 凉拌瓜条-------拌双瓜 凉拌瓜条怎么做")
- “食材：南瓜300克，冬瓜300克，调料：盐，香油，生抽，辣椒油，调味汁，耗油，辣椒丁，蒜米，葱末。过程：1、南瓜，冬瓜去皮，2、切成长条，3、放进开水里氽水，4、捞出沥水后，装碗中待用。5、调料：将所需要的调料放碗里拌匀，6、倒进沥好水的瓜条里，拌匀即成。”食材明细主料南瓜（300克）冬瓜（300克）辅料盐（适量）生抽...
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![凉拌粉条怎么做-凉拌粉条的做法]( "凉拌粉条怎么做-凉拌粉条的做法")
- “现在正是挖红薯，线粉条的季节。弟弟的亲戚送了一些红薯淀粉，这个不知怎么解决。想起了以前没有切粉机，常用手工做粉条。就仿照了外婆以前手工做的粉条。取红薯淀粉用清水化开，锅里烧一大盆开水。将化开的红薯淀粉倒进铝盆里，喜欢吃厚的就多倒点。因家里没有大的铝平盆，我这个...
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![黄瓜凉粉条怎么做-黄瓜凉粉条的做法]( "黄瓜凉粉条怎么做-黄瓜凉粉条的做法")
- “以前黄瓜总是用来炒菜或者拍了加油醋腌着吃，这次用它来做黄瓜凉粉，口感很不错，颜值也是妥妥的。”食材明细主料黄瓜（1根）豌豆凉粉（150克）水（900克）辣椒调味汁（适量）白芝麻（适量）辅料蒜米（2个）香辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜凉粉条的做法步骤1、黄瓜清洗干净用瓜刨刨出绿色的外...
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![凉拌猪肝藕条的做法 【凉拌猪肝藕条】---清脆小凉菜 凉拌猪肝藕条怎么做]( "凉拌猪肝藕条的做法 【凉拌猪肝藕条】---清脆小凉菜 凉拌猪肝藕条怎么做")
- “今天的心情很不好，都是工作惹的祸，来份简单的小凉菜，让心情好起来吧。”食材明细主料藕（半个）猪肝（50g）辅料胡萝卜（1/4个）葱（一块）配料葱（适量）姜（适量）食盐（适量）味极鲜（适量）醋（适量）芝麻酱（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪肝藕条的做法步骤1、备好食材2、将藕洗净去皮...
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![凉拌口条怎么做-凉拌口条的做法]( "凉拌口条怎么做-凉拌口条的做法")
- “回家有点晚了，做饭得要简单美味的，凉拌口条吧，忽然想吃肉了”食材明细主料卤猪舌（一个）辅料香菜（适量）小米辣（适量）芝麻（适量）生抽（适量）白糖（适量）辣椒油（适量）香油（适量）蒜末（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌口条的做法步骤1、卤猪舌一个2、切片3、小米椒和香菜切末4、加入生抽...
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![凉拌面条怎么做-凉拌面条的做法]( "凉拌面条怎么做-凉拌面条的做法")
- 食材明细主料生面条（适量）青瓜（适量）辅料陈醋（适量）蒜头（适量）红尖椒（适量）香菜（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）花生油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌面条的做法步骤1、擦少许黄瓜丝备用。2、蒜头拍扁剁碎，红尖椒切小圏备用。3、碗中放入蒜头，红尖椒，盐，鸡精。4、淋入...
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![凉面条怎么做-凉面条的做法]( "凉面条怎么做-凉面条的做法")
- “凉面条是河南的一道夏日美食。简单美味，快手饭。”食材明细主料面条（适量）辅料蒜（少许）纯净水（适量）调料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）香油（少许）芝麻酱（少许）牛肉酱（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉面条的做法步骤1、水烧开，下入面条煮七八分熟，捞出过两遍冷水。2、蒜拍碎捣...
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![凉拌面条菜怎么做-凉拌面条菜的做法]( "凉拌面条菜怎么做-凉拌面条菜的做法")
- 食材明细主料面条菜（300克）烤花生米（30克）辅料蚝油（一勺）酱油（一）米醋（一勺）凉开水（二勺）白糖（少许）盐（少许）香油（一勺）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌面条菜的做法步骤1、面条菜清洗干净。2、锅内加水烧开，下入面条菜烫2分钟。3、面条菜切碎。4、大蒜切碎。5、所有调料放入...
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![凉拌茄条的做法 凉拌菜（１０）凉拌茄条 凉拌茄条怎么做]( "凉拌茄条的做法 凉拌菜（１０）凉拌茄条 凉拌茄条怎么做")
- “就是喜欢吃茄子，炖的或是凉拌的！”食材明细主料圆茄子（半个）蒜（３瓣）辅料花生（一把）配料老抽（半羹匙）生抽（１羹匙）盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌茄条的做法步骤1、圆茄子去皮洗净－切成细长条－放蒸锅里面蒸七八分钟2、将蒸好的茄条倒在小盆里面－放少许盐－用筷子顺着一个方向搅...
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![凉拌萝卜条怎么做-凉拌萝卜条的做法]( "凉拌萝卜条怎么做-凉拌萝卜条的做法")
- “冬天的萝卜晒干的萝卜条，几乎每年都晒，喝稀饭的时候搭配还是不错的，口感脆脆的。”食材明细主料萝卜条（200g）辅料盐（3g）味极鲜（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌萝卜条的做法步骤1、干萝卜条温水泡发洗净。2、切段3、加入盐，味极鲜，辣椒油，调味。4、拌匀，放入冰...
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![凉拌莲条怎么做-凉拌莲条的做法]( "凉拌莲条怎么做-凉拌莲条的做法")
- “开胃爽口，快手菜。”食材明细主料莲菜（一节）辅料葱（少许）调料盐（少许）醋（少许）鸡精（少许）香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莲条的做法步骤1、莲菜洗净，削皮。2、莲菜切细条。3、把切好的莲条，放入水盆中加少许白醋，(它不容易氧化变黑)捞出，备用。4、切好的葱，备用。5、加...
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![凉拌苦瓜条怎么做-凉拌苦瓜条的做法]( "凉拌苦瓜条怎么做-凉拌苦瓜条的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料葱姜蒜（适量）油（适量）水（适量）配料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）苦味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜条的做法步骤1、苦瓜切条，用盐腌一会儿。2、用清水把苦瓜冲干净。3、把苦瓜煮熟备用。4、糖醋盐酱油水勾兑一碗汁子，葱姜蒜切好备用。5、锅里热...
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![捞凉面条怎么做-捞凉面条的做法]( "捞凉面条怎么做-捞凉面条的做法")
- “炎热的夏季最适合吃的午饭，清爽不油腻，我们家人都爱吃！”食材明细主料手擀面（适量）西红柿（3个）长豆角（适量）荆芥（1小把）鸡蛋（2个）黄瓜（1根）辅料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）捞凉面条的做法步骤1、西红柿切小块，鸡蛋打散，豆角切丁，荆芥摘好洗净，面条备好。2...
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![凉拌茄条怎么做-凉拌茄条的做法]( "凉拌茄条怎么做-凉拌茄条的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料油（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）鲜鸡汁（适量）醋（适量）蒜（适量）葱油（适量）香菜（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌茄条的做法步骤1、成品图。2、茄子适量，洗干净去皮，切小段。3、切小条。4、适量玉米淀粉，茄子均匀裹一层。5、锅里适量油，倒入茄子中...
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![凉拌黄瓜条的做法 蒜蓉香油凉拌黄瓜条 凉拌黄瓜条怎么做]( "凉拌黄瓜条的做法 蒜蓉香油凉拌黄瓜条 凉拌黄瓜条怎么做")
- “公公做这个很好吃，想试试自己做、味道不错哦嘿嘿”食材明细主料黄瓜（3条）辅料香油（适量）蒜（压成蒜蓉）鸡精（少许）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）白砂糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜条的做法步骤1、1.黄瓜去皮切条备用2、2.用盐洒在黄瓜条上腌一会（黄瓜条出水和变软洗净）3...
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![凉拌青瓜条的做法 【广东】凉拌青瓜条 凉拌青瓜条怎么做]( "凉拌青瓜条的做法 【广东】凉拌青瓜条 凉拌青瓜条怎么做")
- “凉拌青瓜，每次出去聚餐必点一份饭前的开胃菜。后面自己会做了，想吃的时候每次都是做了一碗自己享受，做法简单。爽口，酸酸甜甜微辣！”食材明细主料青瓜（1条）辅料盐（适量）酱油（2勺）陈醋（3勺）冰糖（适量）姜末（适量）蒜末（适量）辣椒酱（半勺）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌青瓜条的做法步骤1...
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![凉拌银条怎么做-凉拌银条的做法]( "凉拌银条怎么做-凉拌银条的做法")
- “农民田间有一种草根是银条，利口下酒菜。河南洛阳偃师的特产，凉拌银条，原汁原味，脆嫩爽口，色泽鲜亮，百吃不厌。”食材明细主料银条（一把）辅料蒜（三瓣）干辣椒（三个）调料花生油（少许）盐（6g）白糖（4g）醋（一勺）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌银条的做法步骤1、银条备用。2、银条洗净，泡两个...
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![凉拌炸茄条怎么做-凉拌炸茄条的做法]( "凉拌炸茄条怎么做-凉拌炸茄条的做法")
- “茄子，为常见蔬菜，原产于亚洲热带地区，现我国各省均有种植。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。1.清热解暑茄子属于寒凉性食物，有清热活血，消肿止痛...
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![凉拌茄条的做法 #早餐#凉拌茄条 凉拌茄条怎么做]( "凉拌茄条的做法 #早餐#凉拌茄条 凉拌茄条怎么做")
- “最近，肉类吃的较多，早上一般都吃面包果酱火腿煎蛋之类的，吃时间长了，肯定会厌倦啊！于是，就做了这道凉拌茄子，没想到，获得了家人们的一致好评，请小伙伴们看过来吧！”食材明细主料绿茄子（1个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（2大勺）鲍鱼汁（1小勺）料酒（1大勺）剁椒酱（适量）盐（少许）木糖醇粉（适量）香菜（适...
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![凉拌土豆条的做法 [夏日凉拌菜]---凉拌土豆条 凉拌土豆条怎么做]( "凉拌土豆条的做法 [夏日凉拌菜]---凉拌土豆条 凉拌土豆条怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料蒜头（3瓣）香葱（1根）配料盐（适量）蔬菜精（适量）粗黑胡椒粒（适量）自制麻辣红油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆条的做法步骤1、土豆一个，去皮洗干净。2、用切菜器切成条。3、切好的土豆条用水冲洗一下多余的淀粉，并倒入开水锅中。4、汆烫土豆条无...
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![凉凉胃口大开图解-凉面条]( "凉凉胃口大开图解-凉面条")
- 其实对于人们来说面条一直是大家比较常吃的主食之一，有汤汁还有卤，吃下一口满口的营养都在其中，而面条也因为卤不同而变得各有风味，而夏天更是特别需要凉面的，加入一些青菜才是极品，接下来一起学习一下凉面条的做法吧。主料高筋挂面：100克辅料黄瓜：一根鸡肉：100克香菜：一颗详细步骤...
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![凉拌莜面条的做法 【夏日小凉菜】凉拌莜面条 凉拌莜面条怎么做]( "凉拌莜面条的做法 【夏日小凉菜】凉拌莜面条 凉拌莜面条怎么做")
- “莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。”食材明细主料莜面条（一包）黄瓜（1根）香菜（适量）辅料蒜瓣（适量）盐（适量）...
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味味甜
![凉拌土豆条的做法 [夏日凉拌菜]---凉拌土豆条 凉拌土豆条怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcdfe4721986d38581-s.jpg "凉拌土豆条的做法 [夏日凉拌菜]---凉拌土豆条 凉拌土豆条怎么做")
