![紫薯牛奶杏仁糊怎么做-紫薯牛奶杏仁糊的做法]( "紫薯牛奶杏仁糊怎么做-紫薯牛奶杏仁糊的做法")
- “紫薯富含硒，具有“抗癌大王”之称，且紫薯中的硒和铁对于抗疲劳、搞衰老、补血等方面也有着很好的功效。杏仁能止咳平喘、润肠通便这功效。秋季到了，经过一个暑期的消耗，人体不免有些疲劳，而秋燥也是这个季节常见的毛病。所以这道紫薯杏仁糊能很好地帮你度过秋季。当然喽，要经...
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![杏仁紫薯茶怎么做-杏仁紫薯茶的做法]( "杏仁紫薯茶怎么做-杏仁紫薯茶的做法")
- “前些日子买了紫薯做面包，今天很意外在储物间里看到还剩两个紫薯，大概是漏网之鱼吧，呵呵，不大不小还挺新鲜呢，今天闲来无事就想弄个糖水喝，这么热的天，就当是解暑了。冰箱里还有一些杏仁呢，冰糖，还是来点简单的吧。开始动手啦！”食材明细主料紫薯（两个）杏仁（50克）辅料冰糖（30克）西米露（30...
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![杏仁牛奶条怎么做-杏仁牛奶条的做法]( "杏仁牛奶条怎么做-杏仁牛奶条的做法")
- “新入了香肠模具，本来是想自己做香肠的，可是第一次做竟然失败了，很郁闷的，那除了做香肠，这个模具还能做什么呢？灵机一动，想着试试做个奶糕，只需要把所有原料搅一搅就行了，几下就搞定，可以上锅蒸了，心情好忐忑，不知道蒸出来会是什么样子，会不会又失败。时间到，赶紧把锅盖掀开，先将上盖的...
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![牛奶杏仁露怎么做-牛奶杏仁露的做法]( "牛奶杏仁露怎么做-牛奶杏仁露的做法")
- “俗话说的好“爱美之心人间有之”又有说“一百遮三丑”其实古往今来就有很多食用美白的秘方，说秘方有点过，归其根本就是用纯天然的食材同时用最简单的烹饪手法将其本身的营养发挥到极致。杏仁露在古代就被皇宫里的妃子们作为养颜美容的饮品，其洁白如奶、细腻如玉、香味独特...
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![紫米杏仁奶怎么做-紫米杏仁奶的做法]( "紫米杏仁奶怎么做-紫米杏仁奶的做法")
- “百度科普：紫米是特种稻米的一种，素有“米中极品”之称。紫米粒细长，且表皮呈紫黑色，颗粒均匀，食味香甜，甜而不腻。紫米有补血益气、暖脾胃的功效。紫米分皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种，我选用的是皮紫内白的。”食材明细主料紫米（适量）牛奶（适量）杏仁霜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分...
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![杏仁奶糊怎么做-杏仁奶糊的做法]( "杏仁奶糊怎么做-杏仁奶糊的做法")
- “杏仁，有润肺，清积食，散滞，美容的作用。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁（南杏仁和北杏仁）两种。南杏仁，味道微甜、细腻。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;北杏仁，带苦味，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著;但...
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![牛奶紫薯燕麦米糊怎么做-牛奶紫薯燕麦米糊的做法]( "牛奶紫薯燕麦米糊怎么做-牛奶紫薯燕麦米糊的做法")
- “有多少人跟我一样到了做早餐的时候就为吃什么发愁，整天都是那些早就吃烦了，想换个口味换种吃法，最简单快速的就是用破壁机把几种食材打在一起，既营养又好吸收，就算碰到平时不喜欢的食物经过这样处理也更容易接受，无奈很多破壁机开机后声音蛮吵的，不但自己感觉吵，有时候也可能会...
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![紫薯杏仁小面包怎么做-紫薯杏仁小面包的做法]( "紫薯杏仁小面包怎么做-紫薯杏仁小面包的做法")
- “紫薯杏仁小面包，简单美味。早餐时间很冲忙，来一份简单的小面包，配一杯牛奶味道超级好。”食材明细主料紫薯粉（10克）面包粉（350克）白糖（20克）黄油（20克）牛奶（160克）鸡蛋（2个）杏仁片（适量）调料酵母粉（2克）盐（2克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯杏仁小面包的做法步骤1、成品图来一张！今天...
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![紫薯奶糊的做法 宝宝辅食-紫薯奶糊 紫薯奶糊怎么做]( "紫薯奶糊的做法 宝宝辅食-紫薯奶糊 紫薯奶糊怎么做")
- 食材明细主料米糊（4勺）紫薯（1个）辅料奶粉（2勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶糊的做法步骤1、紫薯放锅中煮熟2、这是煮紫薯的水，诡异的蓝色。这就是传说中的花青素，抗癌的哦！水留着备用。3、紫薯去皮。用保鲜膜铺在紫薯上，用棒子撵压，这样紫薯能变的很细腻。4、压好了的紫...
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![紫薯杏仁雪花酥怎么做-紫薯杏仁雪花酥的做法]( "紫薯杏仁雪花酥怎么做-紫薯杏仁雪花酥的做法")
- 食材明细主料黄油（70克）棉花糖（125克）饼干（80克）美国杏仁（150克）紫薯粉（60克）南瓜籽（25克）辅料奶粉（80克）甜味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯杏仁雪花酥的做法步骤1、饼干准备好待用。2、提前准备好所需要的食材。3、开小火，加入黄油慢慢融化，4、快速倒入棉花糖快速翻炒。5、慢慢融化...
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![紫薯奶糊怎么做-紫薯奶糊的做法]( "紫薯奶糊怎么做-紫薯奶糊的做法")
- “这款紫薯奶糊，漂亮又好喝。”食材明细主料紫薯（120克）辅料牛奶（150克）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶糊的做法步骤1、紫薯去皮切小块，放入辅食机蒸笼；2、时间设置为30分钟；3、把蒸好的紫薯放入搅拌杯体，加入蒸紫薯的蒸馏水；；4、加牛奶；5、安装好搅拌杯，搅拌成奶糊即可。小...
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![杏仁糊怎么做-杏仁糊的做法]( "杏仁糊怎么做-杏仁糊的做法")
- “过年的时候，买了好多的坚果，太多了，吃不完怎么办……所以我就把大杏仁给全剥出来，做了杏仁糊吃！好吃😋～”食材明细主料大杏仁（适量）糯米粉（3勺）辅料松子糖碎（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杏仁糊的做法步骤1、准备材料，杏仁提前泡好后剥去红衣。2、杏仁加水，放入搅拌机中搅...
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![紫薯燕麦奶糊怎么做-紫薯燕麦奶糊的做法]( "紫薯燕麦奶糊怎么做-紫薯燕麦奶糊的做法")
- “全粒燕麦的营养价值不用多说，那是极好的，亲们可以找度娘看看。可是我们怎么样才能吃到优质的整粒燕麦呢？有一段时间，我煮着吃，可是难煮不说，煮好了也不怎么好吃。也试着用全麦面蒸馒头做面包，可是用量总是很小很小。有了破壁机帮忙，吃整粒燕麦的问题总算解决了。时常吃着，不是什...
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![紫薯薏仁红米糊怎么做-紫薯薏仁红米糊的做法]( "紫薯薏仁红米糊怎么做-紫薯薏仁红米糊的做法")
- 食材明细主料紫薯（紫薯）薏仁（适量）红米（适量）辅料桂花（适量）水（适量）原味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯薏仁红米糊的做法步骤1、紫薯去皮洗净切小块。2、薏仁和红米洗净。3、放入破壁机中加水浸泡。4、开启菜单米糊。5、成品撒上桂花即可。...
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![紫薯杏仁奶浆如何做简单又好吃]( "紫薯杏仁奶浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在冰天雪地中喝到浓浓的一杯奶浆水，将是莫大的一种享受。这道紫薯杏仁奶浆，味道浓郁甘甜，口感润滑，回味无穷。细细品味还有浓浓的杏仁味道，紫薯为这杯浆水带来迷人魅惑的紫色。这样一道甜美的浆水，非常适合在寒...
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![奶香紫薯米糊怎么做-奶香紫薯米糊的做法]( "奶香紫薯米糊怎么做-奶香紫薯米糊的做法")
- “紫薯除含有红薯的所有营养成分以外，还富含硒元素和抗氧化物质花青素，含有20%的蛋白质和18种氨基酸容易被人体吸收，是对身体健康非常有益的食品。紫薯米糊制作简单，营养又健康。”食材明细主料紫薯（1个）大米（1杯）清水（1300毫升）辅料奶粉（1大勺）蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简...
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![紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+鸡蛋+奶黄包 紫薯小米糊怎么做]( "紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+鸡蛋+奶黄包 紫薯小米糊怎么做")
- “中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐”食材明细主料紫薯（一条）小米（一把）辅料鸡蛋（1个）奶黄包（1个）花生米（几粒）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯小米糊的做法步骤1、拿出切好的紫薯和备好的小米，过滤水2、统统倒入料理机，选择米糊功能3、打开电饭煲，下层放一点点水和鸡蛋，上层放奶黄...
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![紫薯苹果牛奶糊怎么做-紫薯苹果牛奶糊的做法]( "紫薯苹果牛奶糊怎么做-紫薯苹果牛奶糊的做法")
- “只要你动手，街头小吃也能成为家常小点，今天推荐给大家的紫薯苹果牛奶糊，营养与颜值俱佳，快手早餐很适合”食材明细主料苹果（适量）紫薯（适量）牛奶（适量）辅料花生（适量）核桃（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯苹果牛奶糊的做法步骤1、紫薯、苹果、牛奶准备。2、紫薯去皮切片...
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![奶香紫薯糊怎么做-奶香紫薯糊的做法]( "奶香紫薯糊怎么做-奶香紫薯糊的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料大米（20g）小米（20g）调料牛奶（适量）奶香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香紫薯糊的做法步骤1、食材备用。2、加入牛奶200g清水500g。3、启动滋补糊。4、完成。...
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![杏仁紫薯糕怎么做-杏仁紫薯糕的做法]( "杏仁紫薯糕怎么做-杏仁紫薯糕的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）辅料杏仁片（15g）黄油（10g）蜂蜜（20g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）杏仁紫薯糕的做法步骤1、紫薯用刀刮去表面一层薄皮，洗净。2、将紫薯放入蒸锅蒸至熟烂取出。3、将紫薯放入大碗用叉子碾成泥，放黄油、蜂蜜拌匀。4、取模具将紫薯做成糕点，撒上杏仁片即可。5...
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![燕麦紫薯奶香米糊怎么做-燕麦紫薯奶香米糊的做法]( "燕麦紫薯奶香米糊怎么做-燕麦紫薯奶香米糊的做法")
- “今天跟大家分享的这道米糊，主要食材是燕麦和紫薯，做出的成品颜值高，让人看了就有食欲，6个月龄以上的宝宝都可以吃（将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行），儿童跟大人就更不用说了。燕麦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动预防便秘。紫薯富含花青素和硒元素，营养价值高，抗氧化能力强，对健...
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![奶味紫薯米糊怎么做-奶味紫薯米糊的做法]( "奶味紫薯米糊怎么做-奶味紫薯米糊的做法")
- “吃白粥吃腻了吗？尝试着做，紫薯粥吧!紫薯中含有花青素对人体十分有利，给坐月子的妈妈，大一点的小宝宝吃最好了。”食材明细主料大米（一碗）紫薯（两颗）辅料奶粉（五六勺（也可以放点糖)）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶味紫薯米糊的做法步骤1、准备材料有紫薯，奶粉，大米，豆浆机。2、紫...
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![紫薯牛奶燕麦糊怎么做-紫薯牛奶燕麦糊的做法]( "紫薯牛奶燕麦糊怎么做-紫薯牛奶燕麦糊的做法")
- 食材明细主料牛奶（200g）紫薯（1只）燕麦粉（2勺）辅料蜂蜜（1匙）甜味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯牛奶燕麦糊的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮切块2、碗中放少许牛奶，再放燕麦粉拌匀备用3、将牛奶倒入锅中4、再倒入备用的燕麦粉煮开5、切好的紫薯倒入料理杯中6、待牛奶燕麦糊凉却，倒入料...
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![杏仁米糊怎么做-杏仁米糊的做法]( "杏仁米糊怎么做-杏仁米糊的做法")
- “简单美味，健康营养，糊香可口。预防感冒，减轻感冒症状。”食材明细主料大米（60g）杏仁（30g）辅料纯净水（1000ml）调料冰糖（15g）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁米糊的做法步骤1、生杏仁，沸水泡3—5分钟，过凉水，凉水再泡5分钟左右，去皮，备用。2、大米淘洗干净备用。3、杏仁和大米加...
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![杏仁牛奶怎么做-杏仁牛奶的做法]( "杏仁牛奶怎么做-杏仁牛奶的做法")
- 食材明细主料杏仁（30g）牛奶（250g）辅料水（200g）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏仁牛奶的做法步骤1、去皮光中杏仁，牛奶。2、杏仁用热水泡半小时后换水放料理杯里。3、打成杏仁浆，按个人喜好过滤杏仁渣。4、把杏仁糯放锅里加热烧开后小火再熬煮2分钟。5、倒入牛奶再次烧开即...
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味味甜
