![玉蕈芹菜炒肉的做法 玉蕈芹菜炒肉----素素主义 玉蕈芹菜炒肉怎么做]( "玉蕈芹菜炒肉的做法 玉蕈芹菜炒肉----素素主义 玉蕈芹菜炒肉怎么做")
- “玉蕈就是蟹味菇啦，蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。”食材明细主料蟹味菇（150G）芹菜（100G）五花肉（200G）辅料红辣椒（一个）配料油（适量）盐（适量）生姜（一个）蒜子（一颗）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉蕈芹菜炒肉的...
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![素炒芹菜怎么做-素炒芹菜的做法]( "素炒芹菜怎么做-素炒芹菜的做法")
- “芹菜是感光食物，建议白天不要吃芹菜，防黑，哈哈我喜欢炒软了，拌饭吃，超级香”食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱姜水（适量）花椒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）素炒芹菜的做法步骤1、芹菜切斜刀段，胡萝卜切片，备用。2、花椒炝锅，出香味后，铲出花椒粒。3...
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![芹菜粉素馅包子的做法 家常主食----发面芹菜粉素馅包子 芹菜粉素馅包子怎么做]( "芹菜粉素馅包子的做法 家常主食----发面芹菜粉素馅包子 芹菜粉素馅包子怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）芹菜（500克）粉条（100克）辅料玉米面粉（50克）黄豆面粉（30克）酵母（4克）配料大豆油（100克）精盐（5克）五香粉（3克）味精（3克）生抽（10克）葱末（10克）姜末（10克）辣椒粉（5克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜粉素馅包子的做法步骤1、将玉米面粉，黄豆面粉，酵母放入面粉中。2、搅拌均匀，...
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![素食主义三明治的做法 素食主义三明治 素食主义三明治怎么做]( "素食主义三明治的做法 素食主义三明治 素食主义三明治怎么做")
- “本人学生党，拍照缺乏经验…但是能够把制作食物的感受传递，就够了。这次素食材料都是我最喜爱的～(#^.^#)”食材明细主料吐司（1包）番茄（1个）青瓜（1个）芝士片（3片）土豆（1个）沙拉酱（适量）生菜（适量）辅料盐（少量）饮用水（少许）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素食主义三明治的做法步骤1、首先准...
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![芹菜酱肉炒素鸡怎么做-芹菜酱肉炒素鸡的做法]( "芹菜酱肉炒素鸡怎么做-芹菜酱肉炒素鸡的做法")
- 食材明细主料芹菜（85克）素鸡（125克）酱肉（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜酱肉炒素鸡的做法步骤1、材料：芹菜、素鸡、酱肉2、将芹菜摘去叶子去根洗净。3、放在案板上切成段，待用。4、将酱肉放在案板上切开，待用。5、将素鸡放在案板上切开，待用...
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![素食主义怎么做-素食主义的做法]( "素食主义怎么做-素食主义的做法")
- “每次去超市买菜，都是论个买：1个茄子，2个青椒，3根胡萝卜……没办法，一个人吃，买多了就得屯着，放久了不新鲜，还占地方。所以每次看到超级便宜的家庭装打折肉、菜，都非常的纠结……像这次买了一颗打折菜花，就得吃三顿。上周末吃素做了茄汁菜花，今天变换一下口味，来个三色耗油菜花。去...
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![芹菜炒花生素肉怎么做-芹菜炒花生素肉的做法]( "芹菜炒花生素肉怎么做-芹菜炒花生素肉的做法")
- “素食主义者代替肉的东东，由片改刀成丝炒的，和普通的肉的味道没什么区别，清淡但下饭呐！”食材明细主料芹菜（一把）辅料素肉（适量）配料花椒（适量）盐（适量）齐善素蘑菇精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒花生素肉的做法步骤1、素肉片泡一下洗净。2、泡洗好的素肉切成丝。3、...
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![素炒芹菜百合怎么做-素炒芹菜百合的做法]( "素炒芹菜百合怎么做-素炒芹菜百合的做法")
- “芹菜经常吃点可刺激胃肠蠕动百合不仅是营养价值很高的蔬菜，也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值：清热解毒、润肺等作用（百度）今天芹菜我是把它的筋抽去，脆而不塞牙。很早以前这样做过，遇到老一点的芹菜可以试试这...
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![多吃秋天素菜哦-肉食主义者们]( "多吃秋天素菜哦-肉食主义者们")
- 素菜是人体必不可少的食物，人们需要补充的维生素都在素菜里，有些肉食主义者不喜欢也不经常吃素菜，会导致体脂过高，甚至会导致肥胖症。所以，在平日里，要多吃素菜，注意荤素搭配，也适量的吃些水果，有助于身体健康。下面我为大家介绍一下秋天素菜。以下为十种秋天素菜一、海带海带味咸...
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![芹菜素炒怎么做-芹菜素炒的做法]( "芹菜素炒怎么做-芹菜素炒的做法")
- 食材明细主料芹菜（1把）辅料黑木耳（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）芹菜素炒的做法步骤1、食材：芹菜、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将芹菜去根清洗清洗，捞出。3、放在案板上切成段。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5、起锅倒油烧热，下入切好的芹菜和焯好...
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![素食主义者的美食天堂]( "素食主义者的美食天堂")
- 今天是本宝宝最委屈的一天，原因无他，我朋友说请我吃火锅！火锅诶！不就是涮毛肚、涮鹅肠、涮牛肉么？！结果，我枯了，你呢……刚开始我还惊奇，这年头居然还有这么雅致的火锅店？！直到……这不是吃火锅，这是汤锅！看这一堆菜，虽然没有毛肚，但至少还有午餐肉和培根啊！但是，他们全是素的！火腿肠是素的...
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![素炒芹菜怎么炒]( "素炒芹菜怎么炒")
- 芹菜是一种非常有益于健康的蔬菜，味道也很清香特别，喜欢吃芹菜的朋友可能都很希望有一些特别的做法。那么，素炒芹菜怎么炒会更突显美味呢？芹菜到底又有什么好的功效呢？下面一一为大家介绍，我们可以一起来看看。一、素炒芹菜怎么炒1、做法一芹菜摘去叶子，洗净切段，蒜切碎。油锅烧...
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![素食主义者的定义是什么]( "素食主义者的定义是什么")
- 随着厄尔尼诺现象的出现，我们地球气候变得越来越极端，导致夏天越来越热，冬天越来越冷。越来越热的夏天，导致许多人开始清淡饮食，许多人由原来的肉食主义者，逐渐变成现在的素食主义者。那么什么是素食主义者呢？素食主义有什么好处和坏处呢？一、素食主义者的定义素食主义者，俗称“吃...
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![素食主义芹菜大米粥如何做简单又好吃]( "素食主义芹菜大米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有的时候想要吃点清淡的食物喝粥肯定是不二选择，但是光是白米熬成的粥有点太单调了不容易下口，吃起来口干，这时候可以选择加点蔬菜之类的在白米粥里，一般的蔬菜吃起来太软没有口感可以选择加入芹菜做成芹菜大...
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![素炒芹菜丝怎么做-素炒芹菜丝的做法]( "素炒芹菜丝怎么做-素炒芹菜丝的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒芹菜丝的做法步骤1、芹菜洗净切丝，葱切段。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入芹菜翻炒。4、加少许水。5、炒至汤汁收尽放盐和生抽拌匀关火。...
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![酱爆素丁的做法 仙草阁私房菜（素食主义）--酱爆素丁 酱爆素丁怎么做]( "酱爆素丁的做法 仙草阁私房菜（素食主义）--酱爆素丁 酱爆素丁怎么做")
- “胡萝卜土豆软糯可口花生豆酥脆解馋配以青椒黄瓜赏心悦目简单易学的入门菜谱希望也出现在您家的餐桌上”食材明细主料土豆（150g）胡萝卜（150g）黄瓜（50g）花生米（50g）青椒（50g）辅料盐（3-5g）白糖（5g）黄酱（3-5g）葱（2g）蒜（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱爆素丁的做法步骤1、土豆洗净切四方...
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![牛肉酱芹菜炒素鸡怎么做-牛肉酱芹菜炒素鸡的做法]( "牛肉酱芹菜炒素鸡怎么做-牛肉酱芹菜炒素鸡的做法")
- 食材明细主料芹菜（100克）素鸡（2块）辅料牛肉酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉酱芹菜炒素鸡的做法步骤1、食材：芹菜2、素鸡3、牛肉酱4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将素鸡放在案板上切成小块。7、烧锅倒油烧热，下入切...
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![素炒乌冬面的做法 素食主义—素炒乌冬面 素炒乌冬面怎么做]( "素炒乌冬面的做法 素食主义—素炒乌冬面 素炒乌冬面怎么做")
- 食材明细主料乌冬面（1袋）洋葱（1/2个）胡萝卜（1根）青椒（1/2个）卷心菜（1/4个）辅料老抽（适量）生抽（适量）素食蚝油（适量）素味精（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒乌冬面的做法步骤1、锅中水烧开，放入乌冬面煮3分钟，捞出过凉水冲洗2、胡萝卜、洋葱、青椒、白菜，切...
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![素食主义者的选择原来是这样的-买什么素菜]( "素食主义者的选择原来是这样的-买什么素菜")
- 作为一名上班族，每天都会面临着各种各样的问题，一顿可口的饭菜会减缓焦虑，增强幸福感。肉食者主义者的选择更为广泛，涉及很多，但作为一名以素食为生的人就很苦恼了，怎么样才能做出更加出彩的饭菜呢？我觉得对于食材的选择十分重要。素食主义者对于买什么素菜来说的选择是十分科学...
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![素食主义的你知道吗？-通菜煮多久]( "素食主义的你知道吗？-通菜煮多久")
- 通菜相信大家对这种绿色食物都不陌生吧，通菜味道鲜美，价格实惠，重点是营养价值十分丰富，因此深受大家的喜爱，通菜做法简单多样，但是小伙伴们会制作好吃的通菜吗？通菜要煮多久才会熟呢，今天就和小编我一起来看一看通菜的煮法吧。一、通菜煮多久1、煮通菜主料通心菜200辅料食盐少许...
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![玉米炒红萝卜如何做简单又好吃-素食主义]( "玉米炒红萝卜如何做简单又好吃-素食主义")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料甜玉米：200红萝卜：150辅料盐：适量菜籽油：适量具体步骤1.将玉米去心，片成粒粒。2.红萝卜切丁。3.热锅下油，将红萝卜丁和玉米一起炒3分钟。放适量盐调味既可起锅享用。烹饪技巧一道既简单又美味的素菜，可是减肥...
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![人均19的素百味等你-素食主义者的福音]( "人均19的素百味等你-素食主义者的福音")
- 特别养生，都是全素的，而且菜品的种类非常的多哟，反正就是能让你吃的炒鸡开心滴，而且还有一些小糕点，比如单条、地瓜丸，都好喜欢啊虽然都是素菜，但是味道都是非常好滴，特别的健康水果也是有滴哟，营养满满店名：素百味（新塘店）地址：增城市友谊一横街方圆商务大厦3楼...
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![素鸡炒芹菜怎么做-素鸡炒芹菜的做法]( "素鸡炒芹菜怎么做-素鸡炒芹菜的做法")
- 食材明细主料素鸡（适量）芹菜（适量）辅料油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡炒芹菜的做法步骤1、准备好的食材。2、素鸡芹菜切丁，蒜切沫。3、锅中加油，放入芹菜丁和素鸡丁。4、翻炒加五香粉。5、放入蒜翻炒。6、放入酱油。7、装盘。...
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![你们知道素菜功效有哪些吗-素食主义者]( "你们知道素菜功效有哪些吗-素食主义者")
- 说到素菜可能大家首先想到的是与之对比的肉食，说到素食主义者也会立马想到肉食主义者。那么对于这两者并没有绝对可以区分的好坏，饮食追求的是平衡。给别人说到自己是素食主义者的话，大多都会觉得食素会不会营养不足。其实不然，素菜功效有很多，让我们一起来了解一下。一、素菜...
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![素炒野芹菜怎么做-素炒野芹菜的做法]( "素炒野芹菜怎么做-素炒野芹菜的做法")
- “春食野菜味道香。”食材明细主料野芹菜（适量）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒野芹菜的做法步骤1、野芹菜一把清洗干净。2、切成段。3、起锅烧油，下大蒜煸出香味。4、下芹菜翻炒均匀变软至熟，加盐、鸡精调味。5、出锅。...
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味味甜
