![雪梨南北杏煲扇骨汤怎么做-雪梨南北杏煲扇骨汤的做法]( "雪梨南北杏煲扇骨汤怎么做-雪梨南北杏煲扇骨汤的做法")
- “秋季干燥易感冒上火咳嗽，一味汤清火止咳良汤！”食材明细主料雪梨（2个）扇骨（200g）南杏（15g）麻黄（10g）蜜枣（3个）北杏（15g）辅料盐（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨南北杏煲扇骨汤的做法步骤1、清洗麻黄2、南杏、北杏搅碎3、清洗蜜枣4、清洗雪梨5、切成四块6、清洗扇骨7、一起放...
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![雪梨南北杏炖冰糖怎么做-雪梨南北杏炖冰糖的做法]( "雪梨南北杏炖冰糖怎么做-雪梨南北杏炖冰糖的做法")
- “受到前段流感的影响，现在还时不时咳嗽几声，药已经吃得太多了，今天买菜的时候看见有梨卖了，买了几个回来，咬一口，不甜的，最后就用来炖冰了，滋润下吧！”食材明细主料雪梨（3个）辅料南杏（适量）北杏（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨南北杏炖冰糖的做法步骤1、把梨洗...
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![雪梨排骨汤怎么做-雪梨排骨汤的做法]( "雪梨排骨汤怎么做-雪梨排骨汤的做法")
- “有个人在这个假期里烟不离手，酒不离口，结果开不了口。报应呀！秋天空气比较干燥，多吃雪梨是个不错的选择。”食材明细主料排骨（500G）雪梨（一个）辅料姜（适量）枸杞（适量）葱（三根）料酒（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨排骨汤的做法步骤1、原料图。2、排骨氽水...
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![木瓜红薯煲扇骨汤怎么做-木瓜红薯煲扇骨汤的做法]( "木瓜红薯煲扇骨汤怎么做-木瓜红薯煲扇骨汤的做法")
- “秋天气候干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的“秋燥”。人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥，所以我们应该多吃些有生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物。在广东，木瓜汤是不少人爱喝的汤水，清甜滋润。一般是搭配南北杏、雪耳等食材，今天...
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![南北杏雪梨汁如何做简单又好吃]( "南北杏雪梨汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜雪梨：1只熟南杏仁：适量熟北杏仁各：1/2杯凉开水：400ml食用冰块：4小块蜂蜜：1/4杯辅料具体步骤1.将新鲜雪梨用清水洗净，削去外皮，切成小块备用。2.将雪梨块、熟南杏仁、熟北杏仁一同装入东菱全自动水果豆浆机的...
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![南北杏雪梨煲猪展如何做简单又好吃]( "南北杏雪梨煲猪展如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟南杏仁味甜，无毒，具有生津开胃，润肺平喘的药效，而北杏仁味苦，也能止咳平喘，不过有微毒，要煮沸以祛除其毒性。再加上雪梨，有助于感冒的人食用。和猪展一起煲汤，这味汤也是保健养生的佳品。而且其口感也是极不错的，非...
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![南北杏菜干汤怎么做-南北杏菜干汤的做法]( "南北杏菜干汤怎么做-南北杏菜干汤的做法")
- “菜干就是白菜干的简称。白菜干加南北杏一起煲出来的汤可消燥除热、润肺止咳。”食材明细主料猪骨头（1斤半）菜干（1小把）红萝卜（1条）辅料南北杏（适量）生姜（适量）配料食盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南北杏菜干汤的做法步骤1、猪骨头洗干净，斩块。2、锅中放水烧下，放入猪骨...
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![无花果南北杏炖雪梨怎么做-无花果南北杏炖雪梨的做法]( "无花果南北杏炖雪梨怎么做-无花果南北杏炖雪梨的做法")
- “最近上火的厉害喉咙也痛，周末就炖了雪梨，这些搭配都是问我妈的，因为我不懂。小时候不爱喝汤，长大了反而喜欢，没在家里只好自己煲。这汤对缓解上火喉咙痛有一定效果。”食材明细主料雪梨（1个）排骨（半条）无花果（适量）南杏（适量）北杏（适量）辅料盐（少许）姜（3片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![霸王花煲扇骨汤怎么做-霸王花煲扇骨汤的做法]( "霸王花煲扇骨汤怎么做-霸王花煲扇骨汤的做法")
- “霸王花又叫剑花，广东肇庆出的霸王花，霸王花煲汤具有清心润肺的作用，它的味道鲜香，加入辣椒，微辣。”食材明细主料猪扇骨（600g）霸王花（50g）辅料蜜枣（2枚）配料盐（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）霸王花煲扇骨汤的做法步骤1、扇骨切大块洗净。2、霸王花稍微浸泡一下。3、将猪骨...
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![南北杏炖雪梨如何做简单又好吃]( "南北杏炖雪梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟雪里也是，每平方喜欢的一种水果，我平常就非常的喜欢吃雪梨今天所说的是，南北杏炖雪梨，味道非常的不错，而且都是一种非常受人喜欢的食物，做法非常的简单，快来试试吧！可以增加儿童的免疫力哦。主料南北杏：10g鸭梨：100g辅...
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![银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做-银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】]( "银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做-银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】")
- “【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即...
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![雪梨南北杏排骨汤 雪梨南北杏排骨汤怎么做-雪梨南北杏排骨汤的做法 清润汤]( "雪梨南北杏排骨汤 雪梨南北杏排骨汤怎么做-雪梨南北杏排骨汤的做法 清润汤")
- “秋雨过后还是热啊，又到秋凉干燥时。甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，祛痰止咳，并男女老少皆宜，雪耳雪梨南北杏排骨汤。雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火；雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥；猪骨能补髓益阴、健骨强筋。”食材明细主料排骨（200克）辅料雪耳（1朵）雪梨（2个）南北杏（25克）姜（3...
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![雪梨排骨汤的做法 润喉雪梨排骨汤 雪梨排骨汤怎么做]( "雪梨排骨汤的做法 润喉雪梨排骨汤 雪梨排骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙尾骨（半斤）雪梨（一个）甜玉米（一条）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）白醋（少许）配料姜（四片）红枣（五粒，两粒）蜜枣（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨排骨汤的做法步骤1、所有材料切好2、红枣要去核才好，不然会有点热气的哦3、骨头一定要烧开水飞水哦，不然会有一股异味，煲出来会...
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![南瓜雪梨养颜汤怎么做-南瓜雪梨养颜汤的做法]( "南瓜雪梨养颜汤怎么做-南瓜雪梨养颜汤的做法")
- “南瓜的营养价值人人皆知。我很喜欢吃南瓜，特别是用南瓜做出来的馒头香甜可口。用南瓜还可以做面包、南瓜饼，将南瓜蒸熟了还可以做馅料，南瓜籽更是很不错的小零食。将南瓜和雪梨一起炖，不仅营养丰富，而且美容养颜。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮...
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![玉竹雪梨银耳煲排骨的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨 玉竹雪梨银耳煲排骨怎么做]( "玉竹雪梨银耳煲排骨的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨 玉竹雪梨银耳煲排骨怎么做")
- “秋季，人很容易觉得干燥，感觉喝了水还是不能解渴，皮肤也会觉得缺水。小森的妈妈特意针对秋季给大家推荐一道清甜好喝，养阴润肺，祛痰润燥的滋补靓汤，做法也很简单。对付秋燥，一起来为身体补水吧。_______________________________________________”食材明细主料沙参（适量）玉竹（适...
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![雪梨沙参玉竹煲排骨怎么做-雪梨沙参玉竹煲排骨的做法]( "雪梨沙参玉竹煲排骨怎么做-雪梨沙参玉竹煲排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）雪梨（1个）辅料沙参（适量）玉竹（适量）麦冬（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨沙参玉竹煲排骨的做法步骤1、准备适量玉竹沙参和麦冬。2、排骨冷水下锅加入料酒焯烫出血水，捞出冲洗干净。3、雪梨洗净去心切块。4、将排骨和沙参玉竹麦...
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![雪梨水的做法 茅根、南北杏、雪梨水 雪梨水怎么做]( "雪梨水的做法 茅根、南北杏、雪梨水 雪梨水怎么做")
- “秋天天气干燥，适时煲点清润的汤水很有必要，茅根、南北杏、雪梨水既清润又不会太寒凉，可以说是老少咸宜。”食材明细主料茅根（1两）雪梨（2－3个）辅料南北杏（约10粒）糖冬瓜（（喜甜多放点））甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨水的做法步骤1、雪梨洗净间花去皮。2、茅根洗净。3、糖冬瓜适...
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![【雪梨南杏里脊汤】 雪梨南杏里脊汤怎么做-雪梨南杏里脊汤的做法 清热润肺去燥降火]( "【雪梨南杏里脊汤】 雪梨南杏里脊汤怎么做-雪梨南杏里脊汤的做法 清热润肺去燥降火")
- “今天的这款保健养生汤，就是经典的广式煲汤的一种——雪梨南杏里脊汤，在很多广东籍的博友那里看过这道汤，雪梨和南杏的组合，很适合秋冬季，所用的食材清润去燥止咳化痰，秋冬干燥时节一家大小男女老幼均适合饮用。”食材明细主料猪里脊肉（500克）雪梨（三个）辅料杏仁（50克）百合（15克）枸杞（1...
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![龙骨冬瓜雪梨汤怎么做-龙骨冬瓜雪梨汤的做法]( "龙骨冬瓜雪梨汤怎么做-龙骨冬瓜雪梨汤的做法")
- “夏天炖汤，多选一些清凉的原料，冬瓜清热利水，雪梨清热润肺。”食材明细主料龙骨（250克）冬瓜（300克）雪梨（150克）辅料莲子（20克）花生仁（20克）盐（0.5克）鸡精（1克）胡椒粉（1.5克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨冬瓜雪梨汤的做法步骤1、把食材处理好。2、倒入电压力煲里，加入适量水，盖上盖，调...
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![美味银耳雪梨煲南北杏如何做简单又好吃]( "美味银耳雪梨煲南北杏如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：三大朵南北杏：一把雪梨：一只红枣：5-6颗枸杞：5-6粒辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳提前半天（两小时也可以）用温水泡发，淘洗干净，并摘去老的部分，撕成小朵待用；2.南北杏、枸杞、红枣提前用水浸泡、雪梨削皮切成块；3.紫...
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![雪梨煲猪肺的做法 雪梨南北杏木瓜煲猪肺 雪梨煲猪肺怎么做]( "雪梨煲猪肺的做法 雪梨南北杏木瓜煲猪肺 雪梨煲猪肺怎么做")
- “木瓜生长在南方，具有健脾益胃的功效，是一种常用的煲汤食材。加上清火润燥的雪梨、清痰润便的南、北杏煲清润心肺的猪肺，十分清润、鲜美可口，并能降火、美颜健体，是一款男女老少皆宜的家庭靓汤”食材明细主料猪肺（一个）猪骨（200克）辅料木瓜（一个）雪梨（一个）北杏（8克）南杏（8克）生姜（三片）配...
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![川贝雪梨猪骨汤怎么做-川贝雪梨猪骨汤的做法]( "川贝雪梨猪骨汤怎么做-川贝雪梨猪骨汤的做法")
- “秋季滋补汤，这道少不了，清润降秋燥，我家孩子一次能喝2大碗。”食材明细主料川贝（适量）雪梨（1.5个）辅料猪骨（500g）枸杞（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）川贝雪梨猪骨汤的做法步骤1、猪骨清洗干净之后，冷水下锅。开火把猪骨焯水，只需要把水煮开了就可以，然后把焯过水的猪...
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![苹果雪梨龙骨汤怎么做-苹果雪梨龙骨汤的做法]( "苹果雪梨龙骨汤怎么做-苹果雪梨龙骨汤的做法")
- 食材明细主料小雪梨（三颗）苹果（一颗）猪脊骨（五六块）辅料姜片（少许）枸杞（少许）配料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果雪梨龙骨汤的做法步骤1、苹果雪梨切块，姜切少许丝少许片，猪脊骨洗净2、沸水加入姜丝把猪脊骨烫过水3、苹果雪梨加两大碗水，加入姜片枸杞和飞过水的猪脊骨，大...
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![杏龙骨汤的做法 菜干南北杏龙骨汤 杏龙骨汤怎么做]( "杏龙骨汤的做法 菜干南北杏龙骨汤 杏龙骨汤怎么做")
- “菜干其实是白菜干的简称，能养心调血、除烦止渴、消燥除热、通利肠胃、下气消食。菜干配上肉类，熬出来的汤水清甜可口又滋润。南杏(甜杏仁)--质松化--微甜味--肥厚饱满--功能--润肺止咳--煲汤用。北杏(苦杏仁)--质坚实--微苦味--形削略干--功能--平喘止咳--配药用。注意：北...
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![南北杏炖雪梨的做法 止咳润燥----南北杏炖雪梨 南北杏炖雪梨怎么做]( "南北杏炖雪梨的做法 止咳润燥----南北杏炖雪梨 南北杏炖雪梨怎么做")
- 食材明细主料南杏各（10粒）北杏（10粒）鸭梨（1个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南北杏炖雪梨的做法步骤1、南北杏各10粒，鸭梨1个，冰糖适量。2、将雪梨削皮后切成块。3、加上南北杏、冰糖放进炖盅里加水至八分满。4、电压力锅底铺块毛巾，放适量水。5、将炖盅放入盖上2...
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味味甜
