![百合鸡丁炒素宝怎么做-百合鸡丁炒素宝的做法]( "百合鸡丁炒素宝怎么做-百合鸡丁炒素宝的做法")
- “一道简单的家常菜，动起来呦”食材明细主料鸡肉丁（适量）百合干（适量）胡萝卜（适量）白果（适量）辅料盐（适量）油（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合鸡丁炒素宝的做法步骤1、鸡肉洗净切丁，胡萝卜去皮切片；百合干泡发待用；白果冲洗一下；2、炒锅中加油烧热，倒入鸡丁滑...
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![清炒素四宝怎么做-清炒素四宝的做法]( "清炒素四宝怎么做-清炒素四宝的做法")
- 食材明细主料西兰花（一斤）莲藕（半斤）胡萝卜（半截）水发木耳（一把）辅料盐（适量）味精（少量）白糖（少量）胡麻油（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒素四宝的做法步骤1、西兰花洗干净切小块，莲藕去皮洗干净切片，再切成小块，胡萝卜去皮洗干净切片，木耳洗干净备用！（前面忘拍照了的）2、锅里面倒水...
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![素食八宝饭怎么做-素食八宝饭的做法]( "素食八宝饭怎么做-素食八宝饭的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）薏仁米（适量）小西米（适量）黄豆（适量）红豆（适量）绿豆（适量）红米（适量）核桃（适量）葡萄干（适量）莲子（适量）辅料芒果（一个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素食八宝饭的做法步骤1、把所有豆类和谷类放水里泡5小时，然后装盘2、把盘放入蒸锅，大火烧开水转小火蒸半小时...
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![素四宝怎么做-素四宝的做法]( "素四宝怎么做-素四宝的做法")
- “以水发竹荪，木耳为主料，配上绰过水的西兰花，胡萝卜，调味翻炒勾芡而成。成品黑白分明，色彩亮丽。竹荪西兰花爽脆，木耳筋道，胡萝卜甜脆，怎一个鲜字了得😍”食材明细主料竹荪（适量）西兰花（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蚝油（一勺）生抽（适量）花生油（适量）盐（小半匙）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒...
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![素烧四宝的做法 【天津】素烧四宝 素烧四宝怎么做]( "素烧四宝的做法 【天津】素烧四宝 素烧四宝怎么做")
- “这是天津的一道讨喜菜。吉祥的菜名与春节喜庆的气氛很搭。利好的食材也有益于节日期间调理身体。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖，我是学着做，菜品的味道不错，但颜色稍微深了些。”食材明细主料腐竹（20g）胡萝卜（30g）油（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）辅料...
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![素炒蝴蝶面的做法 宝宝辅食【11+】素炒蝴蝶面 素炒蝴蝶面怎么做]( "素炒蝴蝶面的做法 宝宝辅食【11+】素炒蝴蝶面 素炒蝴蝶面怎么做")
- “适合十一个月以上宝宝食用。口感比清水煮面条煮青菜口感更好，适合挑食的宝宝。”食材明细主料蝴蝶面（适量）辅料胡萝卜（一根）西蓝花（两小朵）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒蝴蝶面的做法步骤1、准备食材。西蓝花胡萝卜清洗干净。2、西蓝花切小朵，胡萝卜切片备用。3、锅内...
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![八宝素饺怎么做-八宝素饺的做法]( "八宝素饺怎么做-八宝素饺的做法")
- “今天是年初五，家乡习俗要吃素饺子，就来了八宝素饺子”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（四个）芹菜（适量）胡罗卜（一根）平菇（适量）香菇（适量）木耳（适量）葱（适量）青蒜（适量）辅料盐（适量）芝麻油（适量）花生油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）八宝素饺的做法步骤1、面加蛋清、盐、清水活成三...
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![素炒三宝怎么做-素炒三宝的做法]( "素炒三宝怎么做-素炒三宝的做法")
- “素炒三宝：由木耳、荷兰豆、胡萝卜加一点橄榄油、盐，无需要其他调料，炒的健康三宝。木耳是素中之王，放雾霾的好食材，荷兰豆营养丰富，脆甜好吃，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，三者结合，一道美味的低热素三宝。”食材明细主料干木耳（20克）荷兰豆（200克）胡萝卜（150克）辅料橄榄油（3ml）盐（3克）清淡（口味...
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![素炒纤宝菜如何做简单又好吃]( "素炒纤宝菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料纤宝菜：250辅料盐：适量油：适量鸡精：2拍蒜碎：2熟猪油：3具体步骤1.这是纤宝菜，看样子是介于青梗白菜和奶白菜之间的一种蔬菜。吃起来的口感爽滑，无渣，有菜味。2.将菜清洗干净后摘段，沥干水，备用。3.大火烧锅至7分...
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![八宝素什锦怎么做-八宝素什锦的做法]( "八宝素什锦怎么做-八宝素什锦的做法")
- “今天和大家分享一道在天津很受欢迎的小菜——八宝素什锦，这道小菜在天津天宝楼一年四季有卖，食材丰富，咸中带甜，很受大家欢迎。”食材明细主料烤麸（2块（提前泡发)）花生仁（50克）冬笋（80克）木耳（10克）黄花菜（60克）香菇（20克）腐竹（50克）胡萝卜（1根）辅料生抽酱油（3茶匙）白糖（40克）老抽（3茶匙）香叶（4片）香...
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![八宝素什锦的做法 既有荤菜之香又兼素食之益的------八宝素什锦 八宝素什锦怎么做]( "八宝素什锦的做法 既有荤菜之香又兼素食之益的------八宝素什锦 八宝素什锦怎么做")
- “素什锦作为一种素食，既美味又健康。既有荤菜之香又兼素食之益。很受大家欢迎。从小我就喜欢吃稻香村的素什锦。经常关顾稻香村。随着价格的不段增长，觉得价格有点小贵，于是乎就自己动手丰衣足食了。后来这道八宝素什锦就成为我家最受欢迎的一道大菜，也是我家逢年过节的必备...
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![宝宝辅食素菜的做法有哪些？]( "宝宝辅食素菜的做法有哪些？")
- 我们大家都知道，出生不久的宝宝一般都是以牛奶作为他们主要的食物来源，可以是母乳，也可以是奶粉，但是在消化系统开始逐渐发育以后，宝宝大概半岁左右就需要添加一些辅食了，那么大家知道适合作为宝宝吃的辅食素菜都有哪些呢？怎样做更适合宝宝吃呢？下面就为大家推荐几款宝宝辅食素菜...
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![素三宝怎么做-素三宝的做法]( "素三宝怎么做-素三宝的做法")
- “素三宝不是材料贵而称三宝。因为它们的营养价值高。一，木耳，在古时代帝王独享之佳品。营养价值之高，可防癌抗癌。二，山药，健脾益胃助消化，滋肾益精，强健机体的作用。三，荷兰豆，增强人体新陈代谢功能，延缓哀老十分重要的作用。”食材明细主料荷兰豆（200克）山药（200克）黑干木耳（6个）辅料...
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![小素包的做法 宝宝小素包！ 小素包怎么做]( "小素包的做法 宝宝小素包！ 小素包怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料韭菜（适量）鸡蛋（1个）虾皮（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小素包的做法步骤1、面粉加入酵母，揉成面团，发面2、发面期间，韭菜洗净，去梗留叶，3、韭菜切碎4、虾皮切成泥5、鸡蛋打散，锅中放少量油，倒入鸡蛋，迅速炒散6、韭菜，虾泥，...
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![素馅饺子的做法 过敏宝宝的素馅饺子 素馅饺子怎么做]( "素馅饺子的做法 过敏宝宝的素馅饺子 素馅饺子怎么做")
- 食材明细主料白面（适量）荞麦面（适量）辅料小白菜（适量）土豆（适量）粉条（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）素馅饺子的做法步骤1、白面和荞麦面1：1的比例，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒20分钟。2、醒面的同时，将小白菜，小葱，土豆丝，泡发好的粉条，一起下锅煮熟。可以过凉水，降低...
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![素炒五宝如何做简单又好吃]( "素炒五宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆干六块：适量花生８０公克：适量玉米８０公克：适量豌豆仁６０公克。味素１匙：适量盐１／４匙：适量豆瓣酱１匙：适量酱油１匙：适量糖１匙：适量胡椒粉：少许。辅料具体步骤1.将红萝卜、豆干切丁备用。2.Ｂ、将所有材料用滚水烫熟后过凉。3.Ｃ、热锅入...
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![浓汤宝三素年糕怎么做-浓汤宝三素年糕的做法]( "浓汤宝三素年糕怎么做-浓汤宝三素年糕的做法")
- 食材明细主料新鲜香菇（35克）菠菜（65克）小油豆腐（35克）年糕片（150克）辅料浓汤宝（1块）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝三素年糕的做法步骤1、食材：新鲜香菇（已清洗）、菠菜（已洗净）、小油豆腐、年糕片、浓汤宝2、将已洗净的菠菜和已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用。3、将浓汤...
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![浓汤宝三素汤怎么做-浓汤宝三素汤的做法]( "浓汤宝三素汤怎么做-浓汤宝三素汤的做法")
- 食材明细主料芋艿（4个）玉米（1根）青菜（145克）辅料浓汤宝（1盒）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）浓汤宝三素汤的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮清洗）、玉米（已清洗）、青菜（已洗净切开）、浓汤宝2、将玉米放在案板上切开，待用。3、将芋艿放在案板上切开。4、接着，将切好的芋艿和玉米下入清水锅中...
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![素炒八宝菜怎么做-素炒八宝菜的做法]( "素炒八宝菜怎么做-素炒八宝菜的做法")
- “整理厨房的时候发现还有一些干的胡萝卜丝，正好拿来做一道我们这里春节家家必做的一道菜素炒八宝菜。八宝菜寓意团团圆圆、和和美美。这道菜既能当佐餐小菜也可以当茶伴侣。虽然原料都差不多但每个人做的八宝菜味道却不大一样，我咂巴出主要是糖和盐的多少决定的，个人认为还...
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![素四宝蛋汤的做法 家常汤羹--素四宝蛋汤 素四宝蛋汤怎么做]( "素四宝蛋汤的做法 家常汤羹--素四宝蛋汤 素四宝蛋汤怎么做")
- “很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。”食材明细主料青菜（两颗）西红柿（一个）鸡蛋（适量）豆腐（一块）口蘑（5个）辅料葱姜（适量）鲜鸡汁（适量）配料盐、（适量）香油（适量）水淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素四宝蛋汤的做法步骤1、主要食材。2、青菜洗净切段，豆腐切片，口蘑...
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![宝宝辅食：素肉饼怎么做-宝宝辅食：素肉饼的做法]( "宝宝辅食：素肉饼怎么做-宝宝辅食：素肉饼的做法")
- “胡萝卜治疗便秘，西兰花对视力好，瘦肉补铁，都是争强抵抗力的食物”食材明细主料猪肉（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）辅料面粉（适量）蛋黄（1个）水（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食：素肉饼的做法步骤1、西兰花摘小朵用盐水浸泡会，胡萝卜剐丝，肉煮熟透。2、西兰花胡萝卜一起煮...
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![素烧四宝怎么做-素烧四宝的做法]( "素烧四宝怎么做-素烧四宝的做法")
- “这是从饭店学的一道菜。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖，我是学着做，菜品的味道不错，但颜色深了些。饭店这道菜的颜色很柔和，比我这道漂亮。”食材明细主料腐竹（40g）香菇（50g）胡萝卜（50g）豆角（80g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）...
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![自制素炒纤宝菜如何做简单又好吃]( "自制素炒纤宝菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料纤宝菜：250辅料油：适量盐：适量鸡精：2熟猪油：3具体步骤这是纤宝菜，看样子是介于青梗白菜和奶白菜之间的一种蔬菜。吃起来的口感爽滑，无渣，有菜味。将菜清洗干净后摘段，沥干水，备用大火烧锅至7分热，下适量的花生油...
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![八宝素蒸饺怎么做-八宝素蒸饺的做法]( "八宝素蒸饺怎么做-八宝素蒸饺的做法")
- “小时候过年才能吃上饺子，现在只要有时间，就可以做饺子，就来了素蒸饺”食材明细主料胡罗卜（一个）山药（一段）园白菜（一颗）香芹（几颗）油炸豆腐（适量）木耳（适量）香菇（适量）黄花菜（适量）鸡蛋（五个）葱（一根）姜（适量）面粉（适量）辅料花生油（适量）盐（少许）青蒜（少许）生抽（少许）醋（少许）芝麻油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时...
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![家常素炒宝石如何做简单又好吃]( "家常素炒宝石如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩蚕豆：适量圣女果：适量松子：适量辅料小葱：适量大蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.剥开蚕豆荚，取出蚕豆米，剥掉蚕豆外的豆衣，圣女果切小块，松子小火炒熟；2.清水加适量盐煮开，放入蚕豆米煮1-2分钟，捞起冲凉水沥干；3.热锅...
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味味甜
