![洋葱炒蒜苔怎么做-洋葱炒蒜苔的做法]( "洋葱炒蒜苔怎么做-洋葱炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）蒜苔（适量）豆豉（适量）辅料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蒜苔的做法步骤1、洋葱切丝。2、蒜苔切段。3、即食豆豉。4、放入洋葱丝。5、放入蒜苔。6、加入豆豉。7、调味即可。8、简单又美味。...
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![洋葱蒜苔炒牛筋丸怎么做-洋葱蒜苔炒牛筋丸的做法]( "洋葱蒜苔炒牛筋丸怎么做-洋葱蒜苔炒牛筋丸的做法")
- 食材明细主料牛筋丸（适量）洋葱（适量）蒜苔（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱蒜苔炒牛筋丸的做法步骤1、洋葱切块。2、蒜苔切段。3、辣椒切圈。4、牛筋丸。5、锅子烧热放入牛筋丸。6、放入辣椒和蒜苔。7、放入洋葱炒香。8、调味后...
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![洋葱蒜苔炒肉丁怎么做-洋葱蒜苔炒肉丁的做法]( "洋葱蒜苔炒肉丁怎么做-洋葱蒜苔炒肉丁的做法")
- “洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙...
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![肉丝洋葱炒蒜薹怎么做-肉丝洋葱炒蒜薹的做法]( "肉丝洋葱炒蒜薹怎么做-肉丝洋葱炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料瘦肉丝（适量）蒜薹（适量）洋葱（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）玉米油（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝洋葱炒蒜薹的做法步骤1、瘦肉提前解冻，切成丝。2、加少许盐，蚝油，料酒拌匀。3、再加少许淀粉抓匀腌制入味。4、蒜薹切成寸段，洋...
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![蒜苔洋葱炒木耳怎么做-蒜苔洋葱炒木耳的做法]( "蒜苔洋葱炒木耳怎么做-蒜苔洋葱炒木耳的做法")
- “时间过得真快，转眼间就进入了秋季，身体感觉逐渐恢复到很舒适的状态，食欲和消化功能自然也就调节到最佳水平，所以，此时应强化全家人的营养供给。今天为家人做了蒜苔洋葱炒木耳，木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最...
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![洋葱韭苔炒牛肉怎么做-洋葱韭苔炒牛肉的做法]( "洋葱韭苔炒牛肉怎么做-洋葱韭苔炒牛肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（一个）韭苔（适量）牛肉（适量）蒜末（适量）老干妈辣椒酱（一勺）生姜（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）孜然粉（5克）生抽（少许）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱韭苔炒牛肉的做法步骤1、成品图来一张。2、食材准备好。牛肉用玉米淀粉，生抽腌制一会备用。3、韭苔...
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![正宗洋葱炒猪肝如何做简单又好吃]( "正宗洋葱炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱炒猪肝，不知道亲们有没有吃过这道家常菜品呢？猪肝的营养价值极高，搭配洋葱，两者合体，有一种不可言说的美味。洋葱炒猪肝，猪肝爽脆可口，咸香可口，非常适合下饭下酒。小编建议，制作这道洋葱炒猪肝的亲们，要记得挑...
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![蒜苗洋葱炒肉丝怎么做-蒜苗洋葱炒肉丝的做法]( "蒜苗洋葱炒肉丝怎么做-蒜苗洋葱炒肉丝的做法")
- 食材明细主料蒜苗（8根）洋葱（半个）瘦肉（100g）美人椒（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（几滴）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗洋葱炒肉丝的做法步骤1、蒜苗切段、洋葱、红辣椒切丝备用。2、猪肉切丝。3、锅注油烧热，下姜蒜末炒香、加入肉丝炒至发白、加生抽...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![蒜苔圆葱炒鸡蛋怎么做-蒜苔圆葱炒鸡蛋的做法]( "蒜苔圆葱炒鸡蛋怎么做-蒜苔圆葱炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蒜苔（300克）圆葱（少半个）鸡蛋（3个）辅料盐（少许）鸡粉（少许）白胡椒粉（少许）食用油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔圆葱炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、将蒜苔洗净切成段、圆葱少许切段。3、鸡蛋用筷子打散，再加几滴白酒搅匀，加点白酒炒出的鸡蛋蓬松软嫩口感好。4...
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![洋葱大蒜苗炒牛肉怎么做-洋葱大蒜苗炒牛肉的做法]( "洋葱大蒜苗炒牛肉怎么做-洋葱大蒜苗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）牛肉（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱大蒜苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉生抽，生姜腌制一下，洋葱，大蒜苗切好备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火煸炒一分钟捞出...
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![葱香蛤蜊肉蒜苔炒米怎么做-葱香蛤蜊肉蒜苔炒米的做法]( "葱香蛤蜊肉蒜苔炒米怎么做-葱香蛤蜊肉蒜苔炒米的做法")
- 食材明细主料蛤蜊肉（适量）剩米饭（适量）蒜苔（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香蛤蜊肉蒜苔炒米的做法步骤1、火腿肠，蒜苔切小丁，香葱切小段。2、蛤蜊肉洗净。3、鸡蛋放入1/3香葱拌匀煎至定型捞出备用。4、再放油烧热放入蒜...
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![蒜苔洋葱炒猪腰怎么做-蒜苔洋葱炒猪腰的做法]( "蒜苔洋葱炒猪腰怎么做-蒜苔洋葱炒猪腰的做法")
- 食材明细主料蒜苔（1g）洋葱（1颗）猪腰（1块）干红辣椒（3颗）姜（1块）辅料酱油（1勺）料酒（1勺）盐（1勺）鸡精（1勺）生粉（1勺）油（1勺）原味（口味）未知（难度）蒜苔洋葱炒猪腰的做法步骤1、备菜。2、炒猪腰入干辣椒姜片及料理酒加适量盐。3、盛出备用。4、另起油烧热后倒入疏菜翻炒加入适量盐。5、倒入腰花翻炒至熟...
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![洋葱蒜苔炒鸡心怎么做-洋葱蒜苔炒鸡心的做法]( "洋葱蒜苔炒鸡心怎么做-洋葱蒜苔炒鸡心的做法")
- “中医素来有“以形补形”之说，食用鸡心能保护人的心肌细胞，预防和缓解心悸、心率失常。同时鸡心也是优质的蛋白质来源，富含钾钙铁锌等微量元素，不但可以镇静安神，益气补血，对肤色苍白，冬天手脚冰冷都有一定的食补缓解作用，而且食后容易有饱腹感，还能促进肌肉骨骼和头发、脏器的生...
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![洋葱炒蒜薹怎么做-洋葱炒蒜薹的做法]( "洋葱炒蒜薹怎么做-洋葱炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）蒜薹（适量）辅料姜丝（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹掐去两头，切成寸段。2、洗净备用。3、洋葱洗净切成小块儿。4、锅内放油烧热然后放入姜丝爆香，放入蒜薹翻炒均匀。5、放入洋葱块儿，继续翻炒均...
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![洋葱蒜苔炒肉丝怎么做-洋葱蒜苔炒肉丝的做法]( "洋葱蒜苔炒肉丝怎么做-洋葱蒜苔炒肉丝的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）蒜苔（适量）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）红薯粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱蒜苔炒肉丝的做法步骤1、蒜苔洗净切斜刀备用。2、洋葱切丝装盘备用。3、猪里脊切丝，放入油，盐，五香粉，红薯粉，酱油，料酒抓匀腌...
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![蒜苗洋葱炒猪肝怎么做-蒜苗洋葱炒猪肝的做法]( "蒜苗洋葱炒猪肝怎么做-蒜苗洋葱炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）蒜苗（适量）洋葱（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗洋葱炒猪肝的做法步骤1、猪肝切薄片，放在漏勺上用流动的水冲洗干净血沫，沥干水分。2、猪肝加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3、蒜苗清洗切...
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![蒜苔洋葱炒鱿鱼须怎么做-蒜苔洋葱炒鱿鱼须的做法]( "蒜苔洋葱炒鱿鱼须怎么做-蒜苔洋葱炒鱿鱼须的做法")
- “麻辣，配菜丰富，鱿鱼须入口筋软，好吃下饭。”食材明细主料蒜苔（适量）洋葱（小半个）鱿鱼须（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）麻辣火锅料（适量）麻椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔洋葱炒鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须适量。2、切成三指段，清水洗净。...
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![正宗葱油怎么熬制最香]( "正宗葱油怎么熬制最香")
- 葱油其实是我们平常生活中特别长吃的东西，无论是煮面还是炒菜，淋上一些葱油都是特别美味的。有些口味挑剔的小伙伴肯定有时候会抱怨超市买到的成品葱油不够香，同时也担心里面的添加剂太多。所以下面教大家一些在家就能熬制出最香的正宗葱油的方法。一、正宗葱油怎么熬制最香...
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![五花肉洋葱炒蒜薹怎么做-五花肉洋葱炒蒜薹的做法]( "五花肉洋葱炒蒜薹怎么做-五花肉洋葱炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）洋葱（适量）蒜薹（适量）调料生抽（3毫升）盐（1.5毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉洋葱炒蒜薹的做法步骤1、准备材料。2、油锅起火烧六成熟倒入五花肉，大蒜大火快速翻炒。3、倒入蒜薹，洋葱。4、加入一勺生抽。5、加入少许盐。6、大火快速翻炒几分钟。...
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![洋葱木耳炒蒜苔怎么做-洋葱木耳炒蒜苔的做法]( "洋葱木耳炒蒜苔怎么做-洋葱木耳炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料五花肉（200克）洋葱（半个）泡发木耳（50克）蒜苔（100克）辅料食用油（2勺）姜蒜末（适量）花椒粉（1匙）老抽（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）洋葱木耳炒蒜苔的做法步骤1、木耳提前泡发。2、洋葱切小块。3、将洋葱块一片一片分开，便于入味。4、蒜苔洗净后切段。5、五...
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![青蒜洋葱炒腊肉怎么做-青蒜洋葱炒腊肉的做法]( "青蒜洋葱炒腊肉怎么做-青蒜洋葱炒腊肉的做法")
- 食材明细主料四川腊肉（适量(薰过的)）辅料青蒜（适量）洋葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜洋葱炒腊肉的做法步骤1、准备好食材:如图所示(腊肉用水煮过清洗干净)。2、改刀将食材切好。3、热锅不放油下腊肉小火煸炒出油脂。4、炒至腊肉有点微焦更香。5、放入洋葱，蒜白。...
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![洋葱炒猪腰的正确方法-洋葱炒猪腰补肾吗]( "洋葱炒猪腰的正确方法-洋葱炒猪腰补肾吗")
- 洋葱作为我们家喻户晓的一种食物，猪腰也是中国人饭桌上必不可少的食物，那么洋葱炒猪腰的结合也是很常见，但是很多人会产生这样一个疑问，洋葱炒猪腰补肾吗？这个问题的答案相信很多人都很想知道答案，那么跟随小编一起看看下文吧。一、洋葱炒猪腰补肾吗1.答案是肯定。因为猪腰本身...
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- “洋葱多汁，翻炒去除辣味之后清甜诱人，与其它回锅相比更添清香，猪油滑润增加洋葱口感，去掉了脆爽，绵柔的洋葱更加甘甜多汁。猪肉厚薄适中，肥瘦相间，清甜洋葱配诱人猪肉，不仅解腻，更添食欲。”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）二刀肉（适量）洋葱（适量）辅料小榨菜籽油（适量）生姜（适量）花椒粒（适...
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- 食材明细主料酱牛肉（适量）蒜苔（适量）洋葱（半个）辅料干辣椒（两个）青椒（一个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔洋葱炒酱牛肉的做法步骤1、准备好食材。2、所有的食材都切好。3、起锅烧油。4、油七成热时，下入蒜苔、洋葱、辣椒翻...
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味味甜
