![南瓜花蛋汤怎么做-南瓜花蛋汤的做法]( "南瓜花蛋汤怎么做-南瓜花蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（4个）南瓜花（350g）辅料水（1500毫升）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜花蛋汤的做法步骤1、水开打鸭蛋下去。2、鸭蛋煮开放南瓜花。3、煮开调味。4、成品。...
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![南瓜鱼蛋汤的做法 宝宝吃得香@@南瓜鱼蛋汤 南瓜鱼蛋汤怎么做]( "南瓜鱼蛋汤的做法 宝宝吃得香@@南瓜鱼蛋汤 南瓜鱼蛋汤怎么做")
- “相信大家对于南瓜并不陌生，南瓜的营养价值丰富，但南瓜中含有较多的糖分，不宜多食，以免腹胀。因此，可以将南瓜与其他蔬菜搭配着吃，隔一两天吃一次。如果想用南瓜当主食，每天不要超过一顿主食的量。”食材明细主料南瓜（适量）鱼圆（适量）辅料鸡蛋（适量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![咸蛋南瓜汤怎么做-咸蛋南瓜汤的做法]( "咸蛋南瓜汤怎么做-咸蛋南瓜汤的做法")
- “南瓜的清香加上咸蛋特有的鲜味，汤水绝对可口”食材明细主料小南瓜（一个）咸蛋（一个）香菇（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋南瓜汤的做法步骤1、南瓜，咸蛋切成小片。2、锅内倒少量菜油，烧热转小火。3、倒入咸蛋南瓜慢慢翻炒。4、倒水，没过食材。...
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![上汤南瓜花怎么做-上汤南瓜花的做法]( "上汤南瓜花怎么做-上汤南瓜花的做法")
- 食材明细主料南瓜花（150g）猪肉（100g）皮蛋（1个）辅料姜丝（适量）水（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上汤南瓜花的做法步骤1、南瓜花一把。2、择去茎部，掰去叶瓣，刮掉表面的茸毛，清洗干净。3、准备用肉末(肉末需用盐、淀粉拌一拌)、皮蛋、姜丝。4、热油锅，...
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![桂花南瓜甜汤的做法 桂花南瓜甜汤配冰淇淋 桂花南瓜甜汤怎么做]( "桂花南瓜甜汤的做法 桂花南瓜甜汤配冰淇淋 桂花南瓜甜汤怎么做")
- “一道很适合夏日吃的南瓜甜品~~~”食材明细主料贝贝南瓜（2只）朗姆酒冰淇淋（任意）辅料蜂蜜（适量）生粉（两小勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂花南瓜甜汤的做法步骤1、南瓜切小块放入水里煮。2、准备蜂蜜与调开的生粉备用3、因为我用的是有机贝贝南瓜，大概十五分钟就已经煮的...
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![南瓜蛋挞的做法 【南瓜的花样年华】南瓜蛋挞 南瓜蛋挞怎么做]( "南瓜蛋挞的做法 【南瓜的花样年华】南瓜蛋挞 南瓜蛋挞怎么做")
- “很喜欢吃蛋挞，皮的香酥，馅的香嫩，那个感觉你懂的！今天特意在內馅里放了南瓜丁，吃在嘴里时就想：怎么可以这么香呢？”食材明细主料飞饼（适量）南瓜（适量）辅料淡奶油（适量）牛奶（适量）糖（适量）淀粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜蛋挞的做法步骤1、原材料如图。2、将南瓜切小丁蒸熟...
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![黄瓜蛋花汤的做法 “ 快手汤 ”黄瓜蛋花汤 黄瓜蛋花汤怎么做]( "黄瓜蛋花汤的做法 “ 快手汤 ”黄瓜蛋花汤 黄瓜蛋花汤怎么做")
- “一道鲜美的汤，滑嫩爽口，清香好喝，简单易学！”食材明细主料黄瓜（适量）鸡蛋（两个）辅料油（适量）葱（适量）盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）十三香（适量）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蛋花汤的做法步骤1、成品图。2、锅里适量油，葱花爆锅。3、加入适量清水，十三香，盐。4、黄瓜适量。...
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![南瓜鸡蛋汤怎么做-南瓜鸡蛋汤的做法]( "南瓜鸡蛋汤怎么做-南瓜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（一块）鸡蛋（一个）辅料虾皮（适量）水淀粉（适量）调料花生油（适量）葱末（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、虾皮、水淀粉准备好。3、葱末切好。4、南瓜切丝。5、锅内放油烧热，下入葱末、盐炒香。6、倒入清水。7、放入南...
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![南瓜花紫菜蛋汤怎么做-南瓜花紫菜蛋汤的做法]( "南瓜花紫菜蛋汤怎么做-南瓜花紫菜蛋汤的做法")
- “平凡的紫菜蛋汤，加入了时令野味南瓜花，味道带着淡淡的南瓜花的清甜。颜色也多了一种明亮的黄，娇嫩的绿。非常养眼。”食材明细主料南瓜花（六朵）辅料紫菜（一小块）鸡蛋（两个）香葱（三根）配料盐（三分之二茶匙）香油（一茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜花紫菜蛋汤的做法步骤1、原...
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![南瓜花煎蛋怎么做-南瓜花煎蛋的做法]( "南瓜花煎蛋怎么做-南瓜花煎蛋的做法")
- “又到了吃南瓜花的季节了，看见新鲜的南瓜花立马买了，做个简单的南瓜花煎蛋换换口味。”食材明细主料南瓜花（6朵）红辣椒（2个）辅料植物油（10g）盐（3g）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜花煎蛋的做法步骤1、香喷喷。2、食材准备好。3、去掉花蕊。4、南瓜花去梗去花芯，放在盐...
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![南瓜花炒蛋怎么做-南瓜花炒蛋的做法]( "南瓜花炒蛋怎么做-南瓜花炒蛋的做法")
- “阳台上种了株南瓜，想不到长势非常喜人，棚上爬满了藤蔓，还开了很多金黄色的南瓜花，都说南瓜花亦蔬亦药，营养丰富，是营养学家推崇的“全能蔬菜”，不仅养颜润肤，强身保健，还能辅助改善睡眠质量和帮助孩子增长智力，就尝试用南瓜花与鸡蛋同炒，没想到鲜香味美可口，吃时能感觉到浓浓的南瓜...
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![南瓜花鸭蛋汤怎么做-南瓜花鸭蛋汤的做法]( "南瓜花鸭蛋汤怎么做-南瓜花鸭蛋汤的做法")
- 食材明细主料南瓜花（200g）鸭蛋（三个）调料猪油（适量）盐（适量）酱油（一丢丢）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜花鸭蛋汤的做法步骤1、南瓜花鸭蛋准备好。2、水开打鸭蛋。3、再次煮开放南瓜花。4、煮三分钟这样调味。5、成品。...
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![鸡蛋炒南瓜花怎么做-鸡蛋炒南瓜花的做法]( "鸡蛋炒南瓜花怎么做-鸡蛋炒南瓜花的做法")
- “每到南瓜藤结果的季节，家里的南瓜藤上总是开满了南瓜花，南瓜花分雄花和雌花，用来食用的都是不会结果的雄花。我喜欢南瓜花清甜的味道，百度了一下才知道原来食用南瓜花有很多好处。南瓜花清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎...
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![丝瓜蛋花汤的做法 简单的丝瓜蛋花汤 丝瓜蛋花汤怎么做]( "丝瓜蛋花汤的做法 简单的丝瓜蛋花汤 丝瓜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一段）胡萝卜（一段）鸡蛋（一个）香菜（适量）辅料海鲜汤料（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛋花汤的做法步骤1、丝瓜削皮，我就跟老公两个人吃饭，所以这样一段就够了。2、把丝瓜和胡萝卜切成薄片，香菜摘洗干净切小段，葱姜蒜切好待用3、锅中热...
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![蛋炒南瓜花怎么做-蛋炒南瓜花的做法]( "蛋炒南瓜花怎么做-蛋炒南瓜花的做法")
- 食材明细主料南瓜花（适量）肉丝（适量）鸡蛋（一枚）辅料盐（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒南瓜花的做法步骤1、南瓜花适量，淡盐水浸泡数分钟后洗净。2、摘掉花蕊和花蒂3、青红椒切块备用。鸡蛋打碎，入锅翻炒弄成块状。4、瘦肉青椒入锅翻炒，后倒入南瓜花，蒜片...
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![南瓜花生汤怎么做-南瓜花生汤的做法]( "南瓜花生汤怎么做-南瓜花生汤的做法")
- “南瓜是一种黄色的瓜菜，黄色的食物都富含胡萝卜素、维生素C等成分，营养十分丰富。家里人十分喜欢吃南瓜，家里常常备有南瓜，南瓜是一种十分耐贮存的瓜菜。但是我们挑选南瓜的时候要看看南瓜上是否有划伤的地方，尽量挑选完好的南瓜，而且还要查看南瓜接触地面的那面底部，看一看底...
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![丝瓜蛋花汤的做法 【丝瓜蛋花汤】 丝瓜蛋花汤怎么做]( "丝瓜蛋花汤的做法 【丝瓜蛋花汤】 丝瓜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）辅料牛肉粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛋花汤的做法步骤1、主辅料：丝瓜、鸡蛋、牛肉粉、葱。2、鸡蛋打成蛋液。3、丝瓜去皮洗净、切片，把葱切碎。4、锅中加适量水烧开，放入丝瓜片。5、继续烧开，加入1羹匙牛肉粉。6、淋入水...
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![南瓜花汤怎么做-南瓜花汤的做法]( "南瓜花汤怎么做-南瓜花汤的做法")
- “好好喝啊，不用加糖就清甜清甜的！”食材明细主料南瓜花（适量）肉末（适量）鸡蛋（两颗）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜花汤的做法步骤1、南瓜花撕去梗的外皮，折成合适的段，清洗干净，花蕊去不去没关系，我吃不出有什么不同。但是注意有点花不新鲜则不要，...
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![南瓜花炒鸡蛋怎么做-南瓜花炒鸡蛋的做法]( "南瓜花炒鸡蛋怎么做-南瓜花炒鸡蛋的做法")
- “某天早晨买完菜回家的路上，看到路边有卖南瓜花的，南瓜花大朵大朵的、黄灿灿的、非常漂亮。南瓜花不光看起来养眼，用它入菜也非常好吃。我用一块钱买了一小把，焯过水后严重缩水，只能做一盘菜，真后悔当时怎么不多买点。南瓜花怎么做都好吃。【南瓜花炒鸡蛋】，做法不复杂，味道却很...
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![南瓜花朵汤圆怎么做-南瓜花朵汤圆的做法]( "南瓜花朵汤圆怎么做-南瓜花朵汤圆的做法")
- 食材明细主料糯米粉（适量）温水（适量）南瓜粉（少许）辅料黑芝麻（适量）花生（适量）糖（适量）猪油（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）南瓜花朵汤圆的做法步骤1、准备好糯米粉。2、搅拌均匀。3、揉成光滑的面团。4、黑芝麻和花生清洗干净，炒熟。5、放入料理机，加糖。6、打成粉。7、加入猪油...
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![南瓜花生汤圆怎么做-南瓜花生汤圆的做法]( "南瓜花生汤圆怎么做-南瓜花生汤圆的做法")
- “明天是元宵节，给家人自制汤圆，糯糯的饼皮包裹着甜甜的馅料，满满的全是爱”食材明细主料南瓜泥（少许）糯米粉（适量）辅料麦芽糖（适量）花生碎（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜花生汤圆的做法步骤1、同时和了三种颜色面团，取南瓜面团，搓成长条，切成剂子。2、取一个剂子用手捏成...
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![花生南瓜浓汤怎么做-花生南瓜浓汤的做法]( "花生南瓜浓汤怎么做-花生南瓜浓汤的做法")
- “打定主意，把KPS食谱书上那些汤羹奶饮都来演绎一遍——但凡材料唾手可得。近日里，最不缺的就是南瓜，这个南瓜浓汤就来一马当先。没有腰果？有花生呀。虽然食谱去皮留籽，但还是果断地连皮也留下。动物皮下有脂肪，而南瓜皮下，即便是最不面的南瓜，皮下也能吃出一份粉质感来。自作主...
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![豆腐南瓜花汤怎么做-豆腐南瓜花汤的做法]( "豆腐南瓜花汤怎么做-豆腐南瓜花汤的做法")
- 食材明细主料南瓜花（200g）豆腐（2块）皮蛋（1个）辅料蒜片（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐南瓜花汤的做法步骤1、买回的南瓜花。2、摘去花托，撕掉茎的藤外皮，再刮去绒毛，可以再去花心(味有点苦)，我觉得浑身都是宝，就没有摘除花心。...
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![南瓜苗鸡蛋汤怎么做-南瓜苗鸡蛋汤的做法]( "南瓜苗鸡蛋汤怎么做-南瓜苗鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料南瓜苗（适量）辅料鸡蛋（两个）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜苗鸡蛋汤的做法步骤1、适量水烧开。2、南瓜苗洗干净。3、水煮开，放南瓜苗鸡蛋液调味。4、成品图。...
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![瘦肉南瓜花汤怎么做-瘦肉南瓜花汤的做法]( "瘦肉南瓜花汤怎么做-瘦肉南瓜花汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）南瓜花（300g）辅料水（750毫升）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉南瓜花汤的做法步骤1、南瓜花洗干净。2、瘦肉加水煮开。3、放南瓜花。4、煮熟调味。5、成品。...
- 24696
味味甜
