![自制腰花甜不辣如何做简单又好吃]( "自制腰花甜不辣如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料豬腰：适量尖椒：适量黃瓜：适量辅料白糖：适量鹽：适量澱粉：适量料酒：适量生抽：适量醋：适量蔥花：适量蒜末：适量薑末：适量具体步骤1.腰花改花刀段成片反覆清洗後用料酒生抽鹽糖醃製一會2.稱醃製的時候把尖椒掰成小塊黃...
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![滑嫩黑木耳爆腰花如何做简单又好吃]( "滑嫩黑木耳爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腰子：1个黑木耳：30辅料青、红尖椒：2个小葱：2根姜：1小块蒜：4瓣料酒：1大勺生抽：1大勺盐：适量鸡精：少许具体步骤1.猪腰洗净，切成两半，去掉白膜；2.切块后，再切成腰花；3.锅中加水，放入姜片，加入少许料酒；4.水烧开后放入腰花；5....
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![腰花过水的时候是需要冷水还是热水-腰花要过水吗]( "腰花过水的时候是需要冷水还是热水-腰花要过水吗")
- 现在二师兄的价格是越来越贵，很多人都不敢买二师兄吃了。还有就是，二师兄的肉肉大家都吃得太多了，于是很多人就开始从内脏入手制作美食。其中腰花就是大家所经常会吃的一种食物，那么你知道腰花要过水吗?腰花过水的时候是需要冷水还是热水呢?今天小编就来和大家聊一聊腰花要过...
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![腰花即食面怎么做-腰花即食面的做法]( "腰花即食面怎么做-腰花即食面的做法")
- “有的朋友会觉得腰花的味道怪怪的，相信大家在看到下面经过我的处理后，就会消除对腰花的既定印象啦~~~”食材明细主料腰花（2只）白蘑菇（6只）青皮椒（2只）洋葱（半只）葱（少许）香菜（少许）方便面（2包）辅料料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腰花即...
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![滑溜腰花炒什锦如何做简单又好吃]( "滑溜腰花炒什锦如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟滑溜腰花炒什锦中腰花从来不适合什么都不搭配的裸炒，总要配带点什么炒才好吃，木耳的排毒功能毋庸置疑的强，所以这里是配了什锦炒的，什锦是大众的喜爱，这个就不必多讲了，猪腰可以称得上是大补了，所以这两者搭配起...
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![葱香腰花怎么做-葱香腰花的做法]( "葱香腰花怎么做-葱香腰花的做法")
- “猪腰我是不吃的，偶尔也会买点，老耿爱吃，大多是用韭黄或者青椒炒来吃，今天调个花头，酱爆后撒上葱蒜，淋点热油，勉强我也尝了一口，还是不行，终于了解逼着小耿同学吃香菇他有多痛苦了，对于猪腰子，喜欢的就试试吧！”食材明细主料猪腰（1只）辅料葱（适量）蒜头（半只）甜面酱（1大勺）老抽（半勺）生抽（1勺）料...
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![自制小炒溜腰花如何做简单又好吃]( "自制小炒溜腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪腰中间片开去掉白色的筋,剞麦穗花刀,再切成小块。2.用醋水泡3.烧开水，把腰花放里面焯一下，变色马上捞出来，要不就老了4.碗中放入酱油,料酒,盐，鸡精兑成汁。5.青椒胡萝卜洋葱蒜切小片6.锅内加...
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![健康美食火爆腰花如何做简单又好吃]( "健康美食火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料盐：克酱油：克淀粉(豌豆)：克大葱：姜：大蒜（白皮）：具体步骤1.猪腰洗净，撕去油皮，对半剖开，片去腰臊；2.把腰子用斜刀均匀的切成腰花；3.将盐、酱油、湿淀粉及少量的汤调成汁；4.锅中倒入适量的油烧热，到七分热时放入腰花，继...
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![腰花鹌鹑蛋爆鲜鱿如何做简单又好吃]( "腰花鹌鹑蛋爆鲜鱿如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟味道很不错的一道大杂烩，将腰子，鲜鱿和鹌鹑蛋放在一起烹制。三种食材的味道互相交融，又互相映衬，腰花鲜嫩味美，鹌鹑蛋营养丰富，鱿鱼滑嫩够味儿，是一道风味十足又具有特色的菜。这道大杂烩菜式适合家庭聚会时一起...
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![腰花汤怎么做-腰花汤的做法]( "腰花汤怎么做-腰花汤的做法")
- “猪腰，即猪肾，补肾气，通膀胱，消积滞，止消渴。”食材明细主料猪腰（1只）辅料油（少许）姜丝（少许）蒜蓉（少许）葱丝（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰花汤的做法步骤1、猪腰去内白膜，切花刀。2、切好的猪腰放入水中加少许白醋和盐浸泡。3、锅烧热下油、葱、姜炒香，再下蒜蓉炒香，加入适量...
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![黑椒蒸腰花怎么做-黑椒蒸腰花的做法]( "黑椒蒸腰花怎么做-黑椒蒸腰花的做法")
- 食材明细主料猪腰（适量）黑椒（适量）辅料姜（适量）葱（适量）生抽（适量）生粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒蒸腰花的做法步骤1、猪腰切花。2、飞水。3、黑椒拍碎。4、加入适量生抽生粉盐姜黑椒。5、拌匀。6、蒸10分钟。7、取出即可。8、开动啦。...
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![泡椒腰花怎么做-泡椒腰花的做法]( "泡椒腰花怎么做-泡椒腰花的做法")
- “香辣开胃，劲爆脆爽。”食材明细主料猪腰（1个）泡姜（2块）泡海椒（10棵）青椒（1棵）辅料菜籽油（4茶匙）料酒（4茶匙）淀粉（2茶匙）盐（1/3茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）鸡精（1/3茶匙）小葱（3根）花椒（1撮）麻辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）泡椒腰花的做法步骤1、猪腰一个；2、洗净、从中片开，去内白脂，先切竖条不断、再橫...
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![红油莴苣拌腰花怎么做-红油莴苣拌腰花的做法]( "红油莴苣拌腰花怎么做-红油莴苣拌腰花的做法")
- “首先是腰花去除异味，将腰臊完整干净去掉，你可以用剪刀代替刀子，这样容易掌握；其次切花刀掌握好刀距，深度，改块，做到均匀一致。当然还有个更省事的办法，就是交给卖肉的摊主，他肯定都会帮你解决的。我们回家如何进一步帮助腰花去异味呢？那就是将它泡在啤酒中10分钟，再捞出来调味，放入...
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![香辣腰花炒圆椒如何做简单又好吃]( "香辣腰花炒圆椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟腰花炒圆椒是一道普通的家常菜肴。这道菜烹饪简单且味道鲜美，因而是很多家庭餐桌的常客。腰花的爽滑搭配圆椒的清甜，这是对我们味蕾的极致享受。品尝过这道菜的人都对此念念不忘，鲜明的色彩对比，极致的味道品...
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![洋葱爆腰花怎么做-洋葱爆腰花的做法]( "洋葱爆腰花怎么做-洋葱爆腰花的做法")
- “猪腰是猪的肾脏，是内脏的一种，不会处理会有一股难闻的臊味，多数拿它来炖汤，配上当归、黄芪、枸杞、再加一点瘦肉，有了抢味的当归做辅料，臊味也吃不出来。爆炒倒是第一次做，出来的成品还特别好吃。在烹调之前要处理好它的臊味主要来源。喜欢吃腰花的小伙伴们，试试哟~”食材明细...
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![腰花面线怎么做-腰花面线的做法]( "腰花面线怎么做-腰花面线的做法")
- 食材明细主料猪腰（2个）辅料葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰花面线的做法步骤1、猪腰切半，切除里面的油脂。2、洗净血水，用冷水加入些白醋泡一下，后洗净。3、改刀切成腰花。4、切些姜丝。5、热锅下油，爆香姜丝。6、加入腰花爆炒40秒，盛出备用。7、加入开水煮开，加入面...
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![红枣腰花粥如何做简单又好吃]( "红枣腰花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料粳米：250猪腰：250红枣：10颗姜：小许辅料盐：1/2小匙砂糖：1小匙生抽：1大匙食用油：1大匙具体步骤1.把材料准备好。2.粳米洗干净，加入适量清水，大火煮开转中小火慢慢煮至稠稔。3.红枣洗干净，去掉红枣核，切成小块。4.姜去皮...
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![家常腰花怎么做-家常腰花的做法]( "家常腰花怎么做-家常腰花的做法")
- “家常家”食材明细主料腰花（适量）辅料葱（适量）酸姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）家常腰花的做法步骤1、1.猪腰切成块，在切成腰花状。2、2.洋葱青椒洗好切好等待下锅3、3.碗中放入汤，酱油，料酒，姜汁，味精，蒜片，淀粉对成芡汁。...
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![腰花怎么吃]( "腰花怎么吃")
- 我们都知道动物的肾脏对于滋补身体是很有作用的，连中医里面都会强调每周吃一次动物的肾脏。所以今天小编就给大家介绍一种动物肾脏——腰花。那么，腰花怎么吃才好吃呢？一起来看看小编的心得分享吧，希望能够满足你的胃口。一、简介猪腰花，是猪的肾脏的俗称，它有滋肾利水的作用，适...
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![葱爆腰花怎么做-葱爆腰花的做法]( "葱爆腰花怎么做-葱爆腰花的做法")
- “所谓“腰花”，就是把猪肾切十字花刀。腰花好吃，但是要收拾干净，否则腰子的腥臊味会“搅局”。烹制腰花一类的菜肴，多选择猪腰子为好。牛的口感发老，其它的有点小。同时要选择有光泽、发亮的比较好。”食材明细主料猪腰子（2个）大葱（200克）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）蚝油（适...
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![美味薄荷凉粉腰花如何做简单又好吃]( "美味薄荷凉粉腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟薄荷味儿的清香搭配着顺滑香甜软糯的凉粉，富含蛋白质丰富的腰花一道烹饪，一道风味十足让人心动不已的家常小吃薄荷凉粉腰花新鲜出炉。色泽鲜亮清新让人喜爱，口感更是无与伦比，搭配着一杯鲜榨果汁食用更是美不...
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![吃腰花能补肾吗]( "吃腰花能补肾吗")
- 对于肾脏不好的人要多多看看这篇文章，让我们知道了吃腰花能补肾吗，看了这篇文章以后，相信很多的人都爱上了吃腰花，这款美食不但口感比较好，孩子们也可以吃，并且这款美食做起来是非常方便的哟，是老少皆宜的美食。一.吃腰花能补肾吗俗话说:吃什么补什么,不管是在饭局中,还是家常便...
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![好喝的番茄腰花肉沫汤如何做简单又好吃]( "好喝的番茄腰花肉沫汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄腰花肉沫汤是用番茄、腰花和猪肉等三种主要的原材料加工制作而成的汤，番茄的加入是为了增加整个汤的香味，同样也是搭配腰花和猪肉，荤素搭配，健康科学，是一道很值得品尝的汤，腰花也具有滋补的功效，在享受美味...
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![如何做简单又好吃-咸香鱿鱼爆腰花]( "如何做简单又好吃-咸香鱿鱼爆腰花")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道咸香鱿鱼爆腰花是我超级喜欢的一道菜，平时的话我们家会经常的去吃那个腰花啊，肉质非常的嫩滑，而我又很喜欢吃鱿鱼，这两种食物搭配在了一起还是很不错的。真的很香的欸，特别是加入那个蒜苗的时候真的太香了...
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![进补的腰花木耳汤如何做简单又好吃]( "进补的腰花木耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近老公工作特别的辛苦，经常加班，在办公室一坐就是一天，回家老是喊坐办公室坐的腰疼，我想着中国人有句老话叫做吃啥补啥，所以今天上市场去买了个猪腰，回来准备做个腰花木耳汤给他补补，心疼心疼他，毕竟老公赚钱养...
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味味甜
