![胡萝卜鱿鱼汤面怎么做-胡萝卜鱿鱼汤面的做法]( "胡萝卜鱿鱼汤面怎么做-胡萝卜鱿鱼汤面的做法")
- “汤面，喜欢用来做早餐，有空用胡萝卜汁做了些面条营养加倍，颜色也漂亮，口感也不错，很适合不喜欢胡萝卜的小朋友。。。。。。”食材明细主料面粉（2杯半）胡萝卜（1根半）韭菜（几根）鸡蛋（2个）鱿鱼头（1个）辅料盐（适量）姜（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鱿鱼汤面的做法步骤...
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![胡萝卜鲫鱼汤怎么做-胡萝卜鲫鱼汤的做法]( "胡萝卜鲫鱼汤怎么做-胡萝卜鲫鱼汤的做法")
- “好久没去钓鱼了，那天去试一下手感，晕死，一个小时才钓了几条小鲫鱼。看来凡事如逆水行舟，不进则退。小鱼就小鱼吧，遇事随意而安，心情会好很多，小鱼好过没鱼。鱼小，就一锅汤吧，哈哈哈哈。。。。。。将鱼煎一下，加上蜜枣、姜片、胡萝卜煮上一小时，味道不错。那鱼汤颜色奶白，鲜甜醇滑，OK...
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![鸽子干鱿鱼萝卜汤怎么做-鸽子干鱿鱼萝卜汤的做法]( "鸽子干鱿鱼萝卜汤怎么做-鸽子干鱿鱼萝卜汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（一个）北海小鱿鱼干（3～5）辅料白萝卜（一个）当归（3片）黄芪（2片）红枣（5～7个）枸杞（10～20粒）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鸽子干鱿鱼萝卜汤的做法步骤1、鸽子焯水。2、配料。3、鸽子焯水后放砂锅，加适量水煲。4、北海鱿鱼干洗干净切小块。5、放白萝卜。6、煮开放...
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![白萝卜鱿鱼汤怎么做-白萝卜鱿鱼汤的做法]( "白萝卜鱿鱼汤怎么做-白萝卜鱿鱼汤的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（两只）白萝卜（一个）胡椒粉（适量）骨头（适量）辅料盐（适量）味精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜鱿鱼汤的做法步骤1、鱿鱼提前浸泡好，去除背部紫色膜，切花刀后切小段，白萝卜去皮切滚刀块2、骨头焯水后放入锅中先煮半小时，再放入萝卜块煮至软嫩（你喜欢的软硬程度...
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![正宗韩式辣炒鱿鱼怎么做-正宗韩式辣炒鱿鱼的做法]( "正宗韩式辣炒鱿鱼怎么做-正宗韩式辣炒鱿鱼的做法")
- “随着多年韩流的“席卷”，不仅仅在歌坛或是演艺界影响着全世界，韩国的饮食文化也深深地影响着我们。对于韩食文化，我不能称得上是了如指掌，但还算是了解一些。今天就跟大家分享一道很家常的辣炒鱿鱼，有不足之处请指点！多交流！”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料洋葱（1/4个）胡萝卜（1/3个）青...
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![胡萝卜面条的做法 绝对纯正蔬菜面【胡萝卜面条】 胡萝卜面条怎么做]( "胡萝卜面条的做法 绝对纯正蔬菜面【胡萝卜面条】 胡萝卜面条怎么做")
- “很多的小朋友不爱吃胡萝卜，我想用原汁机做的胡萝卜汁和面，就可以解决这个问题，这个面条不但好吃而且营养，也很漂亮，相信您一定会爱上这样的面条。胡萝卜富含大量的倍他胡萝卜素，但是由于它是脂溶性维生素，所以我用胡萝卜汁做了胡萝卜面条，一点水都没有放，500克的胡萝卜榨汁可以...
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![黑鱼汤胡萝卜面怎么做-黑鱼汤胡萝卜面的做法]( "黑鱼汤胡萝卜面怎么做-黑鱼汤胡萝卜面的做法")
- “鱼汤面的特点是：汤浓、味鲜、面香。民间常有“吃碗鱼汤面，赛过老寿星”之说。虽是区区一碗汤面，却是处处考究，煞费苦心。最为关键的则是制作鱼汤。取黑鱼先煎制焦黄，再小火煨煮，经过熬制后，鱼汤醇厚，色白如乳，肥而不腻，鲜而不腥。面条下熟后，以冷水“过桥”。碗中放入面条，再舀两勺...
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![鱿鱼排骨萝卜汤怎么做-鱿鱼排骨萝卜汤的做法]( "鱿鱼排骨萝卜汤怎么做-鱿鱼排骨萝卜汤的做法")
- “原料:鱿鱼2个（小）排骨400G白萝卜一个（400G)姜5片香菜适量盐适量料酒适量做法：1先把给鱿鱼鲞用剪刀剪成小块，用清水浸泡过夜，然后清洗干净备用排骨用清水清洗干净，多洗几次，去掉血水白萝卜鱼香菜清洗干净，萝卜切成小块备用2烧开一锅水，把排骨放进去焯水，焯水时不要加盖，等肉色稍微变...
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![胡萝卜汤的做法 胡萝卜汤。 胡萝卜汤怎么做]( "胡萝卜汤的做法 胡萝卜汤。 胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料洋葱（125克）土豆（125克）胡萝卜嫩尖头（125克）鸡汤（500ml）辅料柠檬汁（（或白醋）5ml）黄油（30克（植物油30ml））盐（少许）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜汤的做法步骤1、把洋葱，土豆，胡萝卜嫩尖去皮后切成小丁。2、把洋葱丁放入小火化开的黄油（或稍微加热的植物油）中炒...
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![胡萝卜鲤鱼汤的做法 胡萝卜鲫鱼汤 胡萝卜鲤鱼汤怎么做]( "胡萝卜鲤鱼汤的做法 胡萝卜鲫鱼汤 胡萝卜鲤鱼汤怎么做")
- 食材明细主料活鲫鱼（适量）胡萝卜（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）醋（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鲤鱼汤的做法步骤1、鲫鱼宰杀洗干净，鱼身斜着划几刀，便于入味2、胡萝卜洗净打成丝3、葱姜切片4、锅里烧底油5、油热下鲫鱼，两面煎金黄6...
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![胡萝卜炒鱿鱼怎么做-胡萝卜炒鱿鱼的做法]( "胡萝卜炒鱿鱼怎么做-胡萝卜炒鱿鱼的做法")
- “新发明的菜谱，完美组合，好吃不上火，上一份来吧！”食材明细主料生姜（几片）胡萝卜（适量）鱿鱼（500克）辅料玉米油（10克）盐（2克）生抽（3毫升）老干妈辣椒酱（一勺）料酒（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒鱿鱼的做法步骤1、成品图上传一份！2、准备材料备用！3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，...
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![猪骨鱿鱼萝卜汤怎么做-猪骨鱿鱼萝卜汤的做法]( "猪骨鱿鱼萝卜汤怎么做-猪骨鱿鱼萝卜汤的做法")
- ““萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴。萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌...
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![鱿鱼干萝卜排骨汤怎么做-鱿鱼干萝卜排骨汤的做法]( "鱿鱼干萝卜排骨汤怎么做-鱿鱼干萝卜排骨汤的做法")
- “冬季里经常喝的汤，很家常味道鲜美。”食材明细主料鱿鱼干（1个）白萝卜（1个）排骨（1条）辅料芹菜末（适量）盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱿鱼干萝卜排骨汤的做法步骤1、食材，鱿鱼干先浸泡3小时以上。2、排骨冷水下锅焯除血水。3、鱿鱼干撕掉外膜切丝。4、...
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![鱿鱼萝卜怎么做-鱿鱼萝卜的做法]( "鱿鱼萝卜怎么做-鱿鱼萝卜的做法")
- “鲜香可口，平时难得的美味。”食材明细主料鱿鱼干（150）姜（适量）椒盐（适量）辅料萝卜（50）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼萝卜的做法步骤1、水泡10个小时以上，洗净。2、晾干水份。3、鱿鱼干切条，要薄一点。4、姜切丝、蒜切片，备用。5、白萝卜切条，用盐去水分，再洗去盐，攥干。...
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![胡萝卜鱼头汤怎么做-胡萝卜鱼头汤的做法]( "胡萝卜鱼头汤怎么做-胡萝卜鱼头汤的做法")
- “鲢鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁之外，还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。因此，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。同时有健脾补气、温中暖胃、散热的功效。”食材明细主料鲢鱼...
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![胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法 胡萝卜玉米花生鲫鱼汤 胡萝卜玉米鲫鱼汤怎么做]( "胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法 胡萝卜玉米花生鲫鱼汤 胡萝卜玉米鲫鱼汤怎么做")
- “天气越来越热，吃饭都没有会什么胃口，看着餐桌上的肉肉都不想动！今天煲个清炎的鱼汤来缓解缓解下。。。”食材明细主料鲫鱼（1条）胡萝卜（1根）玉米（1根）花生（20克）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤1、准备好食材。2、花生浸泡5小时。3、...
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![西兰花胡萝卜炒鱿鱼怎么做-西兰花胡萝卜炒鱿鱼的做法]( "西兰花胡萝卜炒鱿鱼怎么做-西兰花胡萝卜炒鱿鱼的做法")
- “给大家介绍一道简单的炒菜，营养丰富哦”食材明细主料鱿鱼（3条）辅料西兰花（1小块）胡萝卜（半根）姜（几片）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花胡萝卜炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼去头洗干净，西兰花切块，胡萝卜切片。2、热锅烧油放姜爆炒下。3、倒入鱿鱼继续翻...
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![番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做-番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法]( "番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做-番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美而且营养价值很高。可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤，鲫鱼汤味香汤鲜，一般人群均可食用。”食材明细主料鲫鱼（2条）西红柿（2个）胡萝卜（1个）辅料嫩豆腐（2块）生姜（3片）配料料酒（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、准...
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![胡萝卜虾丸汤面怎么做-胡萝卜虾丸汤面的做法]( "胡萝卜虾丸汤面怎么做-胡萝卜虾丸汤面的做法")
- “那天米姐一直说吃虾虾，说了俩两次了，米爸也提醒我要给她买回来，好吧，昨晚下班回来就买了一斤回来。米姐现在1岁10个月了，说话很晚，1岁半才开始慢慢学说话，现在也可以说很多，今天都会反驳我，我今天都要苦笑不得了，心想大一点我是不是也要和她斗智斗勇了。米姐虽然说话晚，但我觉得她...
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![韭菜胡萝卜炒鱿鱼的做法 韭菜胡萝卜炒鱿鱼#家常小炒# 韭菜胡萝卜炒鱿鱼怎么做]( "韭菜胡萝卜炒鱿鱼的做法 韭菜胡萝卜炒鱿鱼#家常小炒# 韭菜胡萝卜炒鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，因此常吃鱿鱼，对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素，对于骨骼发育和造血功能有很好的作用，对于缺铁性贫血患者，也能起到很好的补血作用;鱿鱼中所含的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇...
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![胡萝卜菌菇鲫鱼汤的做法 胡萝卜菌菇鲫鱼浓汤 胡萝卜菌菇鲫鱼汤怎么做]( "胡萝卜菌菇鲫鱼汤的做法 胡萝卜菌菇鲫鱼浓汤 胡萝卜菌菇鲫鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料花椒（适量）咸甜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）胡萝卜菌菇鲫鱼汤的做法步骤1、先把鱼洗净，然后去除肚子上的一根黑线，把肚子内侧的黑色的皮都刮掉。2、然后把葱姜放进鱼肚子里面，倒上多多的料酒，去腥，鱼放入平盘腌制15...
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![胡萝卜浓汤的做法 【胡萝卜浓汤】 胡萝卜浓汤怎么做]( "胡萝卜浓汤的做法 【胡萝卜浓汤】 胡萝卜浓汤怎么做")
- “胡萝卜内含丰富的维生素A，补肝明目，清热解毒，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义”食材明细主料胡萝卜（230克）四季豆（30克）黄油（30克）洋葱（40克）清汤（适量（高汤））辅料盐（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![最正宗的爆炒鱿鱼的做法有如下几步]( "最正宗的爆炒鱿鱼的做法有如下几步")
- 鱿鱼是海里的一种软骨生物，在沿海城市，鱿鱼真的算是最常见的一种食物了，不管是小吃摊还是大饭店，鱿鱼的吃法真的是多种多样。我们最常见的鱿鱼小吃就是铁板鱿鱼。而对于饭店里面，鱿鱼的吃法最常见的就是爆炒鱿鱼。那么，爆炒鱿鱼怎么做才能既卫生，味道又鲜美呢？最正宗的爆炒鱿鱼的...
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![教你做最正宗的萝卜牛腩]( "教你做最正宗的萝卜牛腩")
- 萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食，一直以来深受广大男女老少的喜爱，烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢，应该怎么选取呢?真的是炖的越久越好吃吗?萝卜真的不要削皮吗?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五厘...
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![鱿鱼炒胡萝卜怎么做-鱿鱼炒胡萝卜的做法]( "鱿鱼炒胡萝卜怎么做-鱿鱼炒胡萝卜的做法")
- “鲜美的鱿鱼，名声毁誉参半，但还是禁不住诱惑的喜欢。无论鱿鱼功效的真像如何，它的美味是不容置疑的。鱿鱼鲜美，而且百搭。利好的胡萝卜与鱿鱼搭配，快手炒制，无需多种调味品，真真的一道美味。”食材明细主料胡萝卜（70g）鱿鱼（200g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适...
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味味甜
