![醋溜海带丝怎么做-醋溜海带丝的做法]( "醋溜海带丝怎么做-醋溜海带丝的做法")
- “爽口快手家常菜，低脂又健康哦！”食材明细主料海带（适量）干红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）水（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜海带丝的做法步骤1、海带泡发洗净2、红椒葱蒜备用3、海带切丝备用4、锅中入油爆香葱蒜红椒段5、放入海带丝翻炒，沿锅淋入醋...
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![醋溜带鱼羹怎么做-醋溜带鱼羹的做法]( "醋溜带鱼羹怎么做-醋溜带鱼羹的做法")
- “宁波的特色菜哦从小爱吃”食材明细主料带鱼（适量）白菜（小半棵）辅料生姜（适量）葱段（适量）配料白醋（1勺）陈醋（4勺）酸咸（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）醋溜带鱼羹的做法步骤1、先把带鱼洗干净切段，沥干水分2、把白菜切好3、生姜切片，再用刀背拍一拍准备一个平底锅，放少许油，把带鱼两面煎黄4...
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![正宗凉拌海带丝的做法-怎么拌海带丝超级好吃]( "正宗凉拌海带丝的做法-怎么拌海带丝超级好吃")
- 海带是一种可食用的藻类，作为蔬菜也是非常具有营养价值的。相信各位食客朋友们都有吃过海带丝，海带丝清爽可否，越吃越想吃。海带丝既可煲汤，也可凉拌。今天要说的就是凉拌海带丝，怎么拌海带丝超级好吃呢？跟着小编一起来看看正宗凉拌海带丝的做法吧。很多中老年人出现了三高问题...
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![醋溜莴苣丝怎么做-醋溜莴苣丝的做法]( "醋溜莴苣丝怎么做-醋溜莴苣丝的做法")
- “酸辣、爽口的一道家常、快手菜。”食材明细主料莴苣（1根）小米椒（适量）辅料盐（适量）白糖（少许）生抽（适量）香醋（适量）猪油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜莴苣丝的做法步骤1、小米椒改刀切丝，莴苣去皮。2、配一料汁，小碗里放入生抽、香醋。3、盐、白糖少许。4、将莴苣切丝。5...
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![醋溜银丝怎么做-醋溜银丝的做法]( "醋溜银丝怎么做-醋溜银丝的做法")
- “因绿豆芽含水分较多，使之成为减肥菜之一。平时都是用水焯一下，凉拌着吃，今天给家人做个醋溜的吧。酸辣的口味，豆芽的脆感，让这道简单的小菜，显示出其诱人的一面。”食材明细主料绿豆芽（250克）辅料葱（2克）蒜（2瓣）醋（6克）干辣椒（2克）盐（适量）食用油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋...
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![醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝啊 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝啊 醋溜土豆丝怎么做")
- “朋友给的黄金土豆(goldpotato)，淀粉含量少，炒土豆丝非常爽脆。”食材明细主料土豆（4个）陈醋（1.5大匙）盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）辅料蒜（4瓣）油（1大匙）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切丝，用水泡洗2-3次，洗去淀粉，炒出来才爽脆，不粘锅。(刀工不好，只能切...
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![醋溜红薯丝怎么做-醋溜红薯丝的做法]( "醋溜红薯丝怎么做-醋溜红薯丝的做法")
- “红薯是很好地低热量低脂肪的营养食品，同时能有效的阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥和健美，红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，刺激肠道，增加肠蠕动、通便排毒这是一道简简单单减肥排毒小菜。”食材明细主料红薯（适量）辅料大葱（适量）配料植物油（适量）香醋（适量）盐（少许）白糖...
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![醋溜白菜带鱼羹怎么做-醋溜白菜带鱼羹的做法]( "醋溜白菜带鱼羹怎么做-醋溜白菜带鱼羹的做法")
- “阿拉宁波人喜欢各种海鲜，小时候家里经常做这道菜菜，一个菜就能吃一大碗米饭哦。。。”食材明细主料带鱼（200克）白菜（220克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）香醋（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜白菜带鱼羹的做法步骤1、食材：带鱼（已清洗剪成段并油煎）、白菜（已清...
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![醋溜土豆丝的做法 【鲁菜】--醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 【鲁菜】--醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- ““醋溜土豆丝”也算是既简单又好吃的家常菜了，大家都非常喜欢吃那酸溜溜的味道，加上脆脆的口感。配上一碗米饭来吃就更好了。”食材明细主料土豆（300克）辅料黄椒（1个）红椒（1个）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）色拉油（30毫升）盐（3克）白糖（10克）白醋（20毫升）味精（2克）香油（5毫升）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![醋溜白菜丝怎么做-醋溜白菜丝的做法]( "醋溜白菜丝怎么做-醋溜白菜丝的做法")
- ““白菜”醋熘白菜丝酸辣爽口，下饭菜。”食材明细主料白菜（一颗）辅料线椒（两个）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜白菜丝的做法步骤1、新鲜白菜。2、洗净切丝，沥干水分。3、线椒切丝。4、锅烧热放油，倒入线椒爆香，再倒入白菜加盐和醋调味，翻炒一下...
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![醋溜土豆丝的做法 小窍门——醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 小窍门——醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- “惭愧，好小的土豆，切出丝来也短短的，而且，原谅我的刀工吧。周末的重庆一如既往，窗外安详而宁静。持续了几天的雨停了，天空阴霾。昨晚喝了不少酒，中午炒个醋溜土豆丝，配白粥，好奢侈的午餐。醋溜土豆丝，很家常的一个菜，但是如何才能将土豆丝炒得清脆爽口却不是所有的人都知道的。其实...
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![糖醋带鱼的做法 糖醋带鱼 －－－ 酸溜溜，甜丝丝，辣滋滋，好吃营养又下饭 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 糖醋带鱼 －－－ 酸溜溜，甜丝丝，辣滋滋，好吃营养又下饭 糖醋带鱼怎么做")
- “好久没有吃鱼了～～～呵，不知道会不会因此变笨，今天难得买到了带鱼，哈哈，赶紧补充一下DHA~~~”食材明细主料带鱼（250g）辅料干面粉（适量）青椒（2个）姜（一小块）蒜头（三四瓣）葱（1根）干辣椒（4个）配料油（适量）盐（适量）生抽（3大勺）醋（3大勺）白糖（1大勺）清水（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋带鱼的做法步...
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![醋溜南瓜丝怎么做-醋溜南瓜丝的做法]( "醋溜南瓜丝怎么做-醋溜南瓜丝的做法")
- “简单易学，健康营养，酸辣爽口开胃快手菜。”食材明细主料小嫩南瓜（一个）辅料青椒（六个）调料花生油（适量）盐（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜南瓜丝的做法步骤1、嫩南瓜洗净，切丝。2、青椒洗净，去蒂，切丝。3、锅烧热放适量油，倒入青椒炒香，再倒入南瓜丝加适量盐、醋和...
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![正宗凉拌海带丝的做法]( "正宗凉拌海带丝的做法")
- 海带，是我们日常饮食中很常见的一种蔬菜，许多食客朋友们都喜欢吃。作为一道青菜，海带具有不错的味道口感和营养价值，深受广大食客朋友们的喜爱。那么，你们知道凉拌海带丝怎么做吗？今天小编就给大家介绍一下正宗凉拌海带四的做法吧。一、凉拌海带丝怎么做天热人们饭桌上自然少不...
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![陈醋海带丝的做法 【平淡的幸福】陈醋海带丝 陈醋海带丝怎么做]( "陈醋海带丝的做法 【平淡的幸福】陈醋海带丝 陈醋海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）辅料蒜末（适量）陈醋（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋海带丝的做法步骤1、海带丝洗干净后放入锅里，加清水煮熟。2、煮熟的海带丝用清水冲洗后沥干水分。3、放入所有的调料拌匀即可。...
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![醋溜土豆丝的做法 土豆是运动者的最佳食品——醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 土豆是运动者的最佳食品——醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- “如今越来越多的人通过运动来增强体魄、保持身材。其实爱运动，也是给生命增添另外一种生趣，但您知道运动时主要依靠什么来维持的吗？运动时机体主要是依靠碳水化合物来参与供能、维持运动强度，并为肌肉和大脑提供能量，与蛋白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物贮备非常有限，而且碳...
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![醋溜三丝怎么做-醋溜三丝的做法]( "醋溜三丝怎么做-醋溜三丝的做法")
- “喜欢吃土豆想着创新一下哈哈😄。还健康营养。”食材明细主料土豆（半个）胡萝卜（半个）黄瓜（1个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料醋（适量）盐（少许）植物油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜三丝的做法步骤1、葱蒜切好备用。2、黄瓜土豆胡萝卜洗干净切好备用。3、油烧热放入葱煸炒放入土...
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![酸溜海带丝怎么做-酸溜海带丝的做法]( "酸溜海带丝怎么做-酸溜海带丝的做法")
- “香辣海带丝，非常实惠的一道菜，成本不到2元。是冬日的开胃菜，冬日吃适量的醋，促进血液循环，有利于健康，海带是低热低卡，营养却高于蔬菜的一直食物。海带含有丰富的碘等矿物质，热量低，蛋白质高，营养价值高于蔬菜，价格却十分便宜。经研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫力、抗...
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![凉拌糖醋海带丝怎么做-凉拌糖醋海带丝的做法]( "凉拌糖醋海带丝怎么做-凉拌糖醋海带丝的做法")
- “海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带中含有褐藻氨酸，有预防白血病和胃癌的功能，可以降血压、降血脂，对动脉出血亦有止血作用。”食材明细主料海带（300g）辅料香油（适量）白糖...
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![醋溜土豆丝的做法 【河北】醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 【河北】醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- “河北盛产土豆，土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。醋溜土豆丝，酸爽开胃，清淡美味，是餐桌上的家常菜，和中养胃、健脾利...
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![糖醋海带丝怎么做-糖醋海带丝的做法]( "糖醋海带丝怎么做-糖醋海带丝的做法")
- “这是妈妈的拿手菜，好多人吃了都赞不绝口，又有美容瘦身之功效。”食材明细主料干海带（1段）辅料葱（5棵）蒜瓣（5个）干红辣椒（6个）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋海带丝的做法步骤1、干海带一张。2、蒜瓣，干辣椒洗净。3、葱切葱花。（我是提前准备好的）4、蒜，干辣椒都切成末。5、将...
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![醋溜藕丝怎么做-醋溜藕丝的做法]( "醋溜藕丝怎么做-醋溜藕丝的做法")
- “简单易做，爽脆开胃菜”食材明细主料藕（一节）辅料香醋（适量）盐（适量）食用油（适量）花椒（十粒）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丝的做法步骤1、新鲜莲藕一节，洗净切细丝，放入清水中，防止变黑。2、热锅凉油，放入花椒炸出香味，捞出。3、放入藕丝煸炒。4、加入少许盐，香醋调味。5、再...
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![醋溜包菜丝怎么做-醋溜包菜丝的做法]( "醋溜包菜丝怎么做-醋溜包菜丝的做法")
- 食材明细主料包菜（半个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）小米椒圈（适量）姜末（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）醋溜包菜丝的做法步骤1、包菜洗净后切细丝。2、准备葱蒜末和小米椒圈。3、起锅烧油。4、炒香葱蒜末和小米椒圈。5、倒入包菜丝翻炒。6、加入食盐。7...
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![醋溜双丝怎么做-醋溜双丝的做法]( "醋溜双丝怎么做-醋溜双丝的做法")
- “一款好吃的家常菜！无需精湛的厨艺，厨房小白也能秒杀一切！”食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（一根）葱（适量）青椒（一根）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）醋（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜双丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、土豆改刀成丝。3、用水冲去多余淀粉备用。4、胡...
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![醋溜土豆丝怎么做-醋溜土豆丝的做法]( "醋溜土豆丝怎么做-醋溜土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料植物油（1勺）干辣椒（3个）花椒（1匙）大葱（1段）蒜（2瓣）调料盐（1匙）白醋（1勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）醋溜土豆丝的做法步骤1、土豆去皮擦丝，浸泡10分钟后洗至水清。2、锅中烧水，水开后放入土豆丝焯烫15秒，捞出沥干。3、锅中加入植物油，放入干辣椒段和花椒炒香...
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味味甜
