![海珍花菇黄芪汤如何做简单又好吃]( "海珍花菇黄芪汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.鲨鱼骨提前用清水泡20分钟（怕腥的亲们，可以放入几片生姜在清水里，去除腥味）2.排骨飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味...
- 26231
![美味的猪蹄黄豆黄芪汤如何做简单又好吃]( "美味的猪蹄黄豆黄芪汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟猪蹄黄豆黄芪汤是一款极其受欢迎的补身体的汤，猪蹄本身就富含多种营养，含有丰富的钙和蛋白质，对骨骼发育有很大的帮助，黄豆也含有丰富的植物蛋白，再配以黄芪，虽然黄芪略有苦味，但是它能增强免疫力，对人体极好的，就...
- 24767
![猪蹄黄豆黄芪汤如何做简单又好吃]( "猪蹄黄豆黄芪汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时猪蹄是公认的美容食品，且没有肥肉的脂肪多，适合女性朋友们食用。而黄芪主要作用有补气，而黄豆则有降脂的作用。正在经期的女性非常适合喝这款汤。猪蹄入口即化，又软糯又香又不油腻，配上煲烂的黄豆和黄芪，口感如...
- 22377
![猪蹄黄豆汤的做法 【猪蹄黄豆汤and红烧猪蹄】一举两得的美味 猪蹄黄豆汤怎么做]( "猪蹄黄豆汤的做法 【猪蹄黄豆汤and红烧猪蹄】一举两得的美味 猪蹄黄豆汤怎么做")
- “其实，原本啊，我只是想做个汤----猪蹄黄豆汤，炖了猪蹄。可是，俺家女儿不喜欢吃太淡口味的猪蹄，喝了汤，剩下猪蹄不想吃。所以啊，我就把煲汤的猪蹄盛出来又简单红烧了一下，哎呦，味道好极了！一边喝汤、一边啃猪蹄子，美哦~~~~猪蹄黄豆汤营养丰富，而红烧猪蹄味道鲜美，喜欢猪蹄的友们，一起来...
- 12336
![黄豆凤爪猪蹄汤的做法 #初秋养生#黄豆凤爪猪蹄汤 黄豆凤爪猪蹄汤怎么做]( "黄豆凤爪猪蹄汤的做法 #初秋养生#黄豆凤爪猪蹄汤 黄豆凤爪猪蹄汤怎么做")
- “秋天是丰收的季节，婆婆说新黄豆收割时间快到了，陈豆子还有这么多，那就抓一把来炖汤吧，加了鸡爪同炖，更是满满的胶原蛋白，还加了一些玉米，甘甜味美，营养丰富，美白美容，黄豆还能滋阴润燥，来一份这正好。食材：鸡爪8只、猪蹄1段辅料：玉米2根、黄豆适量、姜适量、葱适量、枸杞适量、精盐...
- 30652
![红枣猪蹄黄豆汤怎么做-红枣猪蹄黄豆汤的做法]( "红枣猪蹄黄豆汤怎么做-红枣猪蹄黄豆汤的做法")
- ““今天上传一道滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤，富含胶原蛋白，经常吃可增加皮肤弹性，美容养颜抗衰老哦，炖好的汤是味道浓香，营养价值丰富哦,加花生、红枣和淮山，可以减少猪蹄的油腻感，使得黄豆炖猪蹄的营养更均衡。爱美的女性朋友可以多喝哈。””食材明细主料猪蹄（一只）...
- 20613
![黄芪肉骨猪蹄怎么做-黄芪肉骨猪蹄的做法]( "黄芪肉骨猪蹄怎么做-黄芪肉骨猪蹄的做法")
- “猪蹄是每周菜单上的必备。今天用黄芪和当归煮一锅适合女生的营养猪蹄，未免单调又多加入几块肉骨，不爱中药味的也尽管试试这样的组合，汤头变得丰富鲜美，爱吃肉还是补充胶质，也一举两得了。只是为了赶时间，没能用砂锅慢火煲制，却还是吃吃喝喝淋漓畅快。”食材明细主料猪蹄（2个）肉...
- 21430
![清炖猪蹄黄豆汤怎么做-清炖猪蹄黄豆汤的做法]( "清炖猪蹄黄豆汤怎么做-清炖猪蹄黄豆汤的做法")
- “很喜爱吃猪蹄，也从来不怕长胖，因为吃猪蹄真的吃不胖啊，呵呵！猪蹄的做法很多：清炖，红烧，卤制，烧烤，都非常的美味。今天说一个最简单的清炖。20岁出头的时候，刚刚参加工作，在大城市里租住着廉价的城中村房子，那时候工资不多，压力还大，休息的时候，就开始自己学烧菜，慢慢变成一种放松减压的...
- 14594
![当归黄芪猪骨汤的做法 【当归黄芪猪骨汤】益气暖身汤 当归黄芪猪骨汤怎么做]( "当归黄芪猪骨汤的做法 【当归黄芪猪骨汤】益气暖身汤 当归黄芪猪骨汤怎么做")
- “当归和黄芪都是我们熟知的中药材，在寒冬季节，与棒骨搭配煲暖心汤。益气补肾，增强抵抗力。”食材明细主料猪棒骨（500g）当归（20g）黄芪（20g）枸杞（5g）红枣片（10g）辅料姜（3片）葱（2段）盐（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归黄芪猪骨汤的做法步骤1、1.备好所需食材；2、锅中烧水，待水开后加入...
- 11088
![猪心黄芪汤怎么做-猪心黄芪汤的做法]( "猪心黄芪汤怎么做-猪心黄芪汤的做法")
- 食材明细主料猪心（适量）辅料黄芪（适量）生姜（适量）胡椒粒（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪心黄芪汤的做法步骤1、食材备用。2、猪心切片清水浸泡一会。3、清洗干净放入炖盅中，加入黄芪生姜片胡椒粒，放入电压力锅中隔水炖。4、加盐调味即可。5、成品。...
- 20024
![黄豆花生猪蹄汤怎么做-黄豆花生猪蹄汤的做法]( "黄豆花生猪蹄汤怎么做-黄豆花生猪蹄汤的做法")
- “很多月子餐都是少盐忌辣忌生冷。但是月子餐确实很好吃，今天这道黄豆花生猪蹄汤还有下奶的功效，虽然咱们有的人不需要但也架不住它美味又营养啊。”食材明细主料猪脚（2只）花生（80g）黄豆（80g）姜（1块）八角（1个）香叶（2片）小葱（适量）辅料料酒（3汤勺）盐（2茶匙）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄...
- 19760
![猪蹄黄豆汤的做法 【养颜美容】猪蹄黄豆汤 猪蹄黄豆汤怎么做]( "猪蹄黄豆汤的做法 【养颜美容】猪蹄黄豆汤 猪蹄黄豆汤怎么做")
- “今年全国的天都是闷热异常，估计每个上班族最怕的就是下了班还要开火做饭，今天这道美容养颜的猪蹄汤绝对是上班族们的最爱。尤其立秋了，既要贴了秋膘又要少油那么这道猪蹄黄豆汤再合适不过了。猪蹄我提前处理好了，把每次一顿吃的量冻一包，吃的时候提前放冰箱冷藏层解冻就可以...
- 21782
![花生黄豆猪蹄汤怎么做-花生黄豆猪蹄汤的做法]( "花生黄豆猪蹄汤怎么做-花生黄豆猪蹄汤的做法")
- “唠嗑时间！哦对了，想找我聊聊的也可以搜我的微信公众号“恬萝姑娘”哈~这几个星期忙的像一个陀螺，还是不停的被抽的那种……好就好在，自己记性特别好，大概半个月前有人给我提过一句11月第二周末立冬，今儿早上爬起来觉得估计是立冬的时间了一瞅果真是。秋天上海还是有点热的，油...
- 28548
![大枣黄豆猪蹄汤怎么做-大枣黄豆猪蹄汤的做法]( "大枣黄豆猪蹄汤怎么做-大枣黄豆猪蹄汤的做法")
- “此汤补血养颜，适合女士食用。”食材明细主料猪蹄（一只）辅料新疆大枣（6颗）黄豆（二两）葱姜（适量）配料盐（适量）水（2000ml）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大枣黄豆猪蹄汤的做法步骤1、把猪蹄从中间一劈两半。2、把切好的猪蹄放入锅中，加2000ml水，葱段姜片，盖盖大火烧开。3、烧开后撇去浮...
- 11751
![黄豆莲藕猪蹄汤的做法 【黄豆莲藕猪蹄汤】 黄豆莲藕猪蹄汤怎么做]( "黄豆莲藕猪蹄汤的做法 【黄豆莲藕猪蹄汤】 黄豆莲藕猪蹄汤怎么做")
- “妈妈带了几个农村散养猪的黑猪蹄上家里来，还有好多排骨，因着前段时间老公照顾我功劳大大的，人也清瘦了不少，妈妈特地做了老公爱吃的口味，嘱咐老公多吃点，把前段时间的肉肉给补回来。俗话说：一个女婿半个儿，转眼间，俺直接成了路人。。。中医认为，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质，具有补...
- 7421
![黄豆猪蹄汤怎么做-黄豆猪蹄汤的做法]( "黄豆猪蹄汤怎么做-黄豆猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（一个）黄豆（适量）辅料枸杞（少许）姜（少许）调料盐（少许）胡椒粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄焯水（放入姜片、料酒）洗净备用。2、黄豆泡一夜洗净。3、砂锅放入清水、黄豆、猪蹄、姜片大火烧开小火慢炖。4、煮60分钟放入洗好...
- 27537
![黄豆猪蹄汤的做法 滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】 黄豆猪蹄汤怎么做]( "黄豆猪蹄汤的做法 滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】 黄豆猪蹄汤怎么做")
- “猪蹄基本上每个月都会做一次来吃，这东西虽然高脂高热，不过其中的胶原蛋白和营养，确实是丰富的，尤其是对女性来说。怕热量高怕胖一点儿不吃什么的，实在是没有必要。平日饮食习惯好，不会因为多吃了一只猪蹄就长两斤的。毕竟百药不如食补呀！”食材明细主料猪蹄（2个）黄豆（100g）辅料葱（2...
- 15257
![黄芪黄豆煲猪爪怎么做-黄芪黄豆煲猪爪的做法]( "黄芪黄豆煲猪爪怎么做-黄芪黄豆煲猪爪的做法")
- 食材明细主料猪爪（3个）辅料黄芪（1小把）黄豆（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄芪黄豆煲猪爪的做法步骤1、把猪爪洗干净。2、准备泡好的黄豆。3、把葱打成结，姜切成片。4、锅中入水，把猪爪放入锅中烧开后加入料酒，烫一会儿捞出。5、...
- 32655
![黄芪猪肝汤怎么做-黄芪猪肝汤的做法]( "黄芪猪肝汤怎么做-黄芪猪肝汤的做法")
- “夏天肠胃犯病，喝了一星期的白粥，看到什么吃的都两眼放光。最后，还是本着营养补身的精神，给自己蒸了一碗猪肝汤。猪肝不是人见人爱的食物，但是这道汤，用黄芪煮水来代替清水，去了腥味也丰富了味道和营养。”食材明细主料猪肝（适量）黄芪（适量）枸杞（适量）姜（适量）辅料白酒（少许）盐（适量）鸡精（少...
- 28268
![冬菇黄豆猪蹄汤怎么做-冬菇黄豆猪蹄汤的做法]( "冬菇黄豆猪蹄汤怎么做-冬菇黄豆猪蹄汤的做法")
- “儿童好比春天的幼苗，极需细心呵护，优质的食材就是好的肥料，我们的春苗有了营养才会生长发育良好，身体好脑筋才会好，国家的将来就看他们了，正如梁启超所说的“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强......”冬菇黄豆猪蹄汤是个富含营养的有益汤羹，猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛...
- 32731
![木瓜黄豆猪蹄汤怎么做-木瓜黄豆猪蹄汤的做法]( "木瓜黄豆猪蹄汤怎么做-木瓜黄豆猪蹄汤的做法")
- “此汤有丰胸、养颜、润肤的功效。木瓜素有“百益果王”之称，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。此外，木瓜中的凝乳酶还有通乳作用。猪手含有丰富的大分子胶原蛋白质，这其中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有...
- 8438
![黄芪当归猪蹄花生汤的做法 简单好喝得补气血黄芪当归猪蹄花生汤 黄芪当归猪蹄花生汤怎么做]( "黄芪当归猪蹄花生汤的做法 简单好喝得补气血黄芪当归猪蹄花生汤 黄芪当归猪蹄花生汤怎么做")
- “今天去超市买年货，看见猪蹄不是很贵就买了2个，打算回家做个简单补气血的黄芪当归猪蹄花生汤。”食材明细主料前猪蹄（2个）花生米（1把）黄芪（几片）当归（几片）纯净水（适量）辅料葱段（适量）姜片（几片）料酒（适量）盐（2匙）焯水材料料酒（1匙）葱段（适量）姜片（适量）纯净水（适量）原味（口味）未知（难度）黄芪当归猪蹄花...
- 17682
![滋补的黄豆当归黄芪炖猪蹄图解]( "滋补的黄豆当归黄芪炖猪蹄图解")
- 众所周知，黄芪和当归是很好的补气血的药材，但是作为药引它们一般是出现在难喝的中药当中。但是它们还以炖汤喝，既美味又营养。主料黄豆：三把当归：一把黄芪：一把辅料红枣：十颗左右枸杞：一把详细步骤：第一步将黄豆倒入水中洗干净，并泡上半小时。第二步适量准备好枸杞红枣黄芪当归，并将...
- 25961
![猪蹄黄豆汤怎么做-猪蹄黄豆汤的做法]( "猪蹄黄豆汤怎么做-猪蹄黄豆汤的做法")
- “蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之...
- 22410
![海带黄豆猪蹄汤 海带黄豆猪蹄汤怎么做-海带黄豆猪蹄汤的做法 月子餐]( "海带黄豆猪蹄汤 海带黄豆猪蹄汤怎么做-海带黄豆猪蹄汤的做法 月子餐")
- “功效：催乳美容养颜”食材明细主料猪蹄（2个）辅料干海带（适量）鲜黄豆（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带黄豆猪蹄汤的做法步骤1、泡发黄豆的时间短一点，大约需要30分钟时间，将干黄豆用冷水浸没即可，如果购买鲜黄豆会省事很多。枸杞也用清水浸泡开。2、干海带的涨发基本上...
- 5862
味味甜
