- “鸡翅含有丰富的胶原蛋白,能够延缓人的肌肤衰老;而且还是一款健康瘦身的美食。生命延续的长与短;生活质量的好与坏;都与健康息息相关。爱吃又想苗条的MM为了苗条也不能失去健康。如果为了瘦身采取极端快速的节食方法减肥,会让本属于自己的胶原蛋白大量流失。年轻的时候不会有...
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- “冰箱里还有几个鸡翅一直没有动,上次烤的鸡翅全被儿子一人包了,这次就寻思着拿来红烧着也不错,配上些土豆块也是道很不错的菜呢。时间过得真快,眼瞅就要末日了,管它呢,饭还是要吃好滴。”食材明细主料鸡翅(300克)土豆(2个)辅料油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)酱油(适量)老抽(适量)香叶(适量)大料...
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- 食材明细主料鸡翅根(适量)土豆(一个)辅料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)红辣椒(适量)八角(两个)调料盐(适量)油(适量)料酒(适量)白酒(适量)酱油(适量)糖(适量)水(适量)豆瓣酱(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红烧鸡翅根炖土豆的做法步骤1、葱和姜备用。2、鸡翅根洗净。3、将肉反过来,漏出骨头。4、放...
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- 食材明细主料鸡翅(10个)辅料土豆(1个)调料葱白(1段)姜(适量)蒜(5瓣)辣椒(2个)八角(1个)花椒(适量)陈皮(2条)冰糖(适量)生抽(2勺)老抽(1勺)盐(适量)料酒(1匙)食用油(适量)酱香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)红烧土豆鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净,两面划几刀。2、葱姜切片,准备好其他调料。3、鸡翅放入盆中,加入...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡翅中:450大蒜:75土豆:350辅料自然鲜酱油:适量稻米油、盐:适量十三香调料:适量具体步骤1.鸡翅中用淘米水浸泡半个小时,再用清水淘洗干净,控水后用小刀在每个翅中的内侧划两个口子。2.加入适量盐用手抓匀。3.加入...
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- 食材明细主料鸡翅(适量)土豆(适量)辅料葱(适量)盐(适量)干辣椒(适量)花椒面(适量)酱油(适量)白砂糖(适量)姜(适量)蒜(适量)酱香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红烧鸡翅炖土豆的做法步骤1、鸡翅焯水,在鸡翅上划两刀,为了更好的入味。葱姜蒜,干辣椒,花椒,酱油都放入同一碗里,调好备用2、土豆切块放入水...
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- 食材明细主料鸡翅(适量)土豆(适量)辅料红99火锅调料(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)酱油(适量)原味(口味)未知(难度)麻辣鸡翅烧土豆的做法步骤1、将鸡翅洗净,划花刀,用酱油、姜、蒜腌制。2、土豆去皮切块备用。3、油烧热,将鸡翅煸成金黄色捞起。4、少油,下姜片、蒜、干辣椒、花椒油煸香...
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- 食材明细主料鸡翅根(500克)小土豆(395克)调料黄豆酱(2勺)料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)酱香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小土豆烧鸡翅根的做法步骤1、食材:鸡翅根(已清洗焯水)、小土豆(已洗净)、黄豆酱。2、起锅倒油烧热,下入鸡翅根翻炒翻炒。3、接着,合入小土豆,加适量的清水。4、...
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- “不要怪我摆盘不好看…味道真没得说!”食材明细主料葱(适量)可乐(适量)鸡翅(几只)土豆(一个大)年糕片(适量)白糖(适量)辅料料酒(一铲)老抽(半铲)盐(适量)生抽(一铲)姜(适量)蒜(适量)咸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)年糕土豆烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净,划几刀。可用蚝油腌一下也可不腌2、土豆切...
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- 食材明细主料鸡翅(8块)土豆(2个)辅料姜片(2块)蒜片(5块)干辣椒(6个)小米辣(4个)豆豉(1勺)小葱(3段)芹菜(3段)蒜苗(3段)豆瓣酱(1勺)老抽(1勺)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆片烧鸡翅的做法步骤1、土豆切片油炸下备用2、小米辣姜蒜切好准备干辣椒豆豉豆瓣酱3、鸡翅对切两半加盐和酒腌制蒜苗...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一个夏天都非常喜爱的甜点,那就是土豆沙拉了。土豆沙拉外表非常鲜艳,看起来十分的清爽清凉,黄黄嫩嫩的一片哦,小编可是能一口气吃好多的呀。下面就让小编教大家如何做出美味又好吃的土豆沙拉...
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- 食材明细主料鸡翅(8-10个)土豆(2个)青红椒(各1个)辅料葱姜(适量)八角(适量)桂皮(适量)香叶(适量)生抽(适量)料酒(适量)油盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅表面斜切两刀放入碗中,2、加入葱姜、盐和料酒腌制十分钟;3、烧热锅,放少许油,加入八角、桂皮、香叶和...
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- “土豆烧鸡翅根,绝对是一道美味的佳肴,土豆吸收了鸡肉的味道,变得非常美味;鸡翅的肉质滑嫩鲜美与土豆的软糯可口,两者相得益彰,特别是在烧制的过程中加入一勺黄豆酱,酱香浓郁,不仅让营养更全面,也让口味升级。绵软的土豆入口即化,金黄色的鸡翅根肉香四溢,吃完土豆和鸡翅膀还可以用美...
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- “腐竹含有丰富蛋白质,营养价值较高,食之清香爽口,荤、素食别有风味。平时一般都用来凉拌、炒或做汤,这次用腐竹搭配土豆和鸡翅根一起烧,味道有一点点微辣,简单美味。。。”食材明细主料鸡翅根(370克)腐竹(40克)土豆(300克)辅料桂皮(适量)大料(适量)干辣椒(适量)料酒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐...
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- 在如今的社会中,很多朋友都因为工作压力大,学业繁重而导致肥胖,所以,减肥的大军也是越来越庞大。其实,依靠饮食来减肥也是非常不错的。那么,大家知道瘦身美容食谱具体有哪些吗?吃什么对减肥最有效果呢?下面,就让我们一起来学习一下吧。瘦身美容食谱1、豆浆减肥法豆类含有丰富蛋白...
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- 食材明细主料鸡翅中(600克)土豆(1个)青椒(1个)红椒(半个)辅料大蒜(1头)姜(1块)油(少许)料酒(30克)调料盐(适量)酱油(适量)生抽(少许)冰糖(8粒)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红烧鸡翅土豆的做法步骤1、鸡翅中清洗干净。2、从中间剁一刀成两半,泡凉水20分钟,将其中的血水泡掉。3、土豆削皮,青红椒...
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- 每位女性朋友都希望自己瘦瘦的、白白的,不过有时候事实并不如我们想要的那样,特别是在夏季想穿好看的短裙、短裤,这样就没有办法隐藏赘肉,因此很多人都想通过努力减肥,运动、食疗、减肥茶或减肥药都去尝试,下面让小编为大家介绍“美白瘦身食谱”。一、美白瘦身食谱1、第一天:餐...
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- 食材明细主料土豆(适量)鸡翅根(适量)辅料冰糖(适量)酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)土豆烧鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根清洗干净。2、准备冰糖,太大块了可以砸碎点。3、生姜切片。4、锅中放油烧热,改小火,放入冰糖炒糖色。5、放入鸡翅根。6...
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- “鸡翅和土豆一直是女儿比较喜欢的菜品,今天就用黄豆酱给女儿做了这道酱烧土豆鸡翅中。”食材明细主料鸡翅中(400克)辅料土豆(300克)葱末(适量)蒜片(适量)姜片(适量)配料海天黄豆酱(30克)味达美酱油(15克)白糖(5克)花生油(25克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酱烧土豆鸡翅中的做法步骤1、...
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- 食材明细主料鸡翅根(6个)小土豆(2个)辅料花生油(1勺)干辣椒(2个)花椒(少许)大料(少许)葱(少许)姜(少许)白糖(适量)盐(少许)料酒(一勺)花雕酒(一勺)蚝油(1勺)老抽(半勺)咸香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红烧鸡翅根烧土豆的做法步骤1、鸡翅根清洗干净。2、冷水下锅,放入花椒,料酒焯水。3、烧开,煮5分钟。4...
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- 食材明细主料鸡翅(五个)土豆(适量)白芸豆(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)配料酱油(适量)水(适量)白糖(适量)蚝油(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆芸豆烧鸡翅的做法步骤1、先将鸡翅洗净,从中间剁开,放入开水中焯一下。2、土豆切块,芸豆掰成小块。3、葱切末,姜切片,蒜拍成末,八角一个。4、锅...
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- 1、蔬菜沙拉,蔬菜沙拉是公认的低热量低脂肪的健康食品,制作得当的蔬菜沙拉不仅色相鲜艳,而且还很美味。2、全麦面包,用全麦面包当做早餐代替传统的豆浆鸡蛋牛奶,能够减少摄入的热量,起到瘦身减肥的效果。...
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- “新鲜土豆,搭配鸡翅,太完美了。”食材明细主料鸡翅(适量)土豆(一个)辅料花生油(适量)郫县豆瓣(一勺)老干妈(一勺)白芝麻(适量)香菜(适量)盐(适量)花椒(适量)姜(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)香辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆条烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅放姜、花椒、料酒、胡椒粉、盐拌匀腌制2小...
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- 爱美之心人皆有之,许多女生都希望自己能够保持苗条的身材和嫩滑的肌肤,可是有时却因为工作忙碌没有太多时间运动,也有的只是因为单纯不愿意运动。没关系,下面将为大家介绍美容瘦身食谱,在享受吃的过程中慢慢瘦下来,变得越来越美。一、美容瘦身食谱星期一:早餐1、全麦花生土司四...
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- “今天选了两种食材,鸡翅根和小芋头。虽然和猪肉比起来,鸡肉算是脂肪含量低的,但减肥或是致力于瘦身中的MM们一听到肉,恐怕心里还是免不了有几分不确定。都说“减肥,是一个女人毕生的事业”听起来似乎有些吓人哎╮(╯▽╰)╭于是许多MM们控食,甚至自己特别喜欢吃的都不得不控制...
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