![红萝卜甜饼怎么做-红萝卜甜饼的做法]( "红萝卜甜饼怎么做-红萝卜甜饼的做法")
- “胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。今天你还在烦恼孩子不吃胡...
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![红萝卜白菜炒饼丝怎么做-红萝卜白菜炒饼丝的做法]( "红萝卜白菜炒饼丝怎么做-红萝卜白菜炒饼丝的做法")
- “简单美味，快手菜。”食材明细主料烙饼（一个）白菜芯（一棵）红萝卜（一个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜白菜炒饼丝的做法步骤1、烙饼备用。2、切丝。3、白菜芯洗净，沥干水分，切丝。4、红萝卜洗净，削皮，擦丝。5、锅烧热放适量油，倒入红萝卜和白...
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![红萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐の【红萝卜鸡蛋饼】 红萝卜鸡蛋饼怎么做]( "红萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐の【红萝卜鸡蛋饼】 红萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “红萝卜含有丰富的胡萝卜素，有着抗氧化的功效，能抑制活性氧，预防癌症。红萝卜素进入体内就会转化成维生素A，它能维持皮肤和黏膜的健康，防止皮肤干燥，增加皮肤的湿润度。烹饪时使用油能大大提高胡萝卜素的吸收率。胡萝卜煎炒过后的胡萝卜素消化吸收率最高。”食材明细主料红萝...
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![香甜胡萝卜鸡蛋饼怎么做-香甜胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "香甜胡萝卜鸡蛋饼怎么做-香甜胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- “萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成！胡萝卜油煎一下更利于营养吸收，面糊里加入适量的胡萝卜丝油煎成小脆饼，配上一碗小粥，一天的营养更全面”食材...
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![红萝卜丝煎饼怎么做-红萝卜丝煎饼的做法]( "红萝卜丝煎饼怎么做-红萝卜丝煎饼的做法")
- “即简单又美味，快手煎饼。”食材明细主料红萝卜（一个）辅料鸡蛋（一个）纯净水（少许）面粉（少许）调料食用油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝煎饼的做法步骤1、红萝卜洗净擦丝。2、放入一个鸡蛋，少许面粉和盐。3、再倒入少许水，搅拌均匀，如图所示。4、锅烧热放少许油...
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![红烧萝卜的做法 红烧萝卜(萝卜煲) 红烧萝卜怎么做]( "红烧萝卜的做法 红烧萝卜(萝卜煲) 红烧萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（一个）肉（适量）辅料酱油（适量）调料酱油（适量）耗油（适量）酒（适量）白糖（适量）盐（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧萝卜的做法步骤1、准备萝卜一个。2、切块，这样大小我觉得刚好。切太薄容易烂，切太厚不容易熟透。3、把已经焯好的肉切好放入锅中烧至微黄。其实用五...
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![酸甜萝卜条的做法 【酸甜萝卜条】 酸甜萝卜条怎么做]( "酸甜萝卜条的做法 【酸甜萝卜条】 酸甜萝卜条怎么做")
- “在这样高温依然持续的天气中，吃上自然发酵的，酸溜溜的，冰凉凉的萝卜条，真的是非常的开胃下饭哦！”食材明细主料白萝卜（一根）辅料葱白（少许）盐（半茶匙）白醋（适量）鸡精（一茶匙）辣椒粉（少许）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）酸甜萝卜条的做法步骤1、白萝卜一根。2、去掉头尾，洗净，切小条，也可切...
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![红萝卜汁饼怎么做-红萝卜汁饼的做法]( "红萝卜汁饼怎么做-红萝卜汁饼的做法")
- “营养美味！”食材明细主料面粉（适量）辅料红萝卜汁（适量）黑芝麻（适量）酵母（适量）调料盐（适量）食用油（适量）五香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜汁饼的做法步骤1、红萝卜放入破壁机打成汁，备用。2、面粉中放入酵母和红萝卜汁，搅拌均匀，醒发一个小时，揉成光滑面团。3、擀成圆饼，放油和...
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![鸡蛋香葱红萝卜饼怎么做-鸡蛋香葱红萝卜饼的做法]( "鸡蛋香葱红萝卜饼怎么做-鸡蛋香葱红萝卜饼的做法")
- “鸡蛋香葱红萝卜饼是我最喜欢吃的，而且是制作方便，口感脆香，老少皆宜哦”食材明细主料鸡蛋（一个）面粉（150克）红萝卜（一根）香葱（少量）辅料十三香（少量）盐（一茶匙）生抽（二茶匙）鸡精（半茶匙）葱香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋香葱红萝卜饼的做法步骤1、原料：鸡蛋一个，面粉150克，红萝卜一根，香...
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![红萝卜青菜早餐饼怎么做-红萝卜青菜早餐饼的做法]( "红萝卜青菜早餐饼怎么做-红萝卜青菜早餐饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）红萝卜（适量）青菜（适量）辅料方形火腿（适量）葱（适量）鸡蛋（2只）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜青菜早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、胡萝卜切丝用油炒软，青菜焯水一分钟左右切碎，火腿切丁，葱切碎，都放入一个盆中，然后打入鸡蛋，加入耗油，味极鲜，盐，十三香，香油，...
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![红萝卜甜饼如何做简单又好吃]( "红萝卜甜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1个面粉：200鸡蛋：1个辅料油：适量白糖：1匙具体步骤1.今天的菜需要用到破壁料理机如果没有怎么办？那就蒸熟捣成泥胡萝卜切成丁，放入破壁机加入少许水打成泥2.打出的胡萝卜汁泥非常细腻漂亮3.打一个鸡蛋...
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![香甜胡萝卜红枣饼如何做简单又好吃]( "香甜胡萝卜红枣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟宝宝的美食总是要花一些心思的，因为他们不仅要食材健康，更要味道鲜美，今天这款胡萝卜红枣饼，就是将普通的胡萝卜、红枣和白面，制作出简单的家常饼，宝宝们一定非常喜欢。这道胡萝卜红枣饼取材健康，味道鲜美，营养非...
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![红萝卜筋饼 红萝卜筋饼怎么做-红萝卜筋饼的做法 中西合并]( "红萝卜筋饼 红萝卜筋饼怎么做-红萝卜筋饼的做法 中西合并")
- 食材明细主料红萝卜（1个）鸡蛋（2个）白菜心（适量）面粉（适量）火腿肠（适量）辅料五香粉（适量）盐（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红萝卜筋饼的做法步骤1、红萝卜擦丝和面粉五香粉盐搅拌成糊2、白菜心切丝3、煎成金黄色放白菜番茄酱打卷4、烤肠也可以在煎饼时加热5、打卷后...
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![红萝卜土豆丝卷饼怎么做-红萝卜土豆丝卷饼的做法]( "红萝卜土豆丝卷饼怎么做-红萝卜土豆丝卷饼的做法")
- “伊尔浦原汁机是现代健康厨房的利器，不但可以让家喝上各种各样的健康营养饮品，还能制作水果布丁，冰淇淋，蔬菜豆腐等等。有了伊尔原汁机可以每天轻松榨取原汁原味的果蔬汁，为家人的健康添砖加瓦。伊尔浦原汁机摆放在家里高贵上档次，玫瑰红的颜色比较喜欢，耐看。收到机子后做了一...
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![酸甜红萝卜丝怎么做-酸甜红萝卜丝的做法]( "酸甜红萝卜丝怎么做-酸甜红萝卜丝的做法")
- “再献给大家一个红红火火的祝愿，酸甜红萝卜丝。过了小年就每天都过年了，大鱼大肉吃了很多很多，想吃点儿爽口的时候，就做这个很富有诗意的凉菜吧，今天我把它摆的高高的，像火苗在燃烧一样，图个吉利，祝朋友们龙年的日子红红火火日日向上！”食材明细主料红心萝卜（半个）辅料糖（3匙）醋（2匙）淡...
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![红萝卜冬菇肉馅饼怎么做-红萝卜冬菇肉馅饼的做法]( "红萝卜冬菇肉馅饼怎么做-红萝卜冬菇肉馅饼的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）辅料虾仁（适量）冬菇（适量）肥瘦肉（适量）发酵粉（适量）面粉（适量）配料麻油（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红萝卜冬菇肉馅饼的做法步骤1、虾仁，红萝卜，冬菇切碎,三七分肥瘦肉剁碎分次加清水搅匀，加入步骤1材料，放胡椒粉，盐，酱油，...
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![奶香红萝卜丝煎饼怎么做-奶香红萝卜丝煎饼的做法]( "奶香红萝卜丝煎饼怎么做-奶香红萝卜丝煎饼的做法")
- 食材明细主料红萝卜丝（适量）面粉（适量）白糖（适量）辅料牛奶（适量）油（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香红萝卜丝煎饼的做法步骤1、红萝卜丝，白糖，牛奶，面粉，2、将红萝卜丝，面粉，白糖装大一点的碗里，倒进牛奶，牛奶的多少能拌匀面糊就行。3、拌匀，4、用模具定形成饼坯。5、放进烧好油...
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![红白萝卜豆芽饼怎么做-红白萝卜豆芽饼的做法]( "红白萝卜豆芽饼怎么做-红白萝卜豆芽饼的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）胡萝卜（适量）黄豆芽（适量）面粉（适量）糯米粉（适量）辅料盐（2）鸡精（适量）辣椒油面（适量）胡椒面（适量）花椒面（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红白萝卜豆芽饼的做法步骤1、就是白萝卜，胡萝卜，黄豆芽根据自己吃多少而决定多少。2、用榨汁机把所有东西都榨成汁，不滤渣！3...
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![红萝卜香蕉鸡蛋饼怎么做-红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法]( "红萝卜香蕉鸡蛋饼怎么做-红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法")
- “摊一张又薄又软的薄饼和牛奶配着吃，实在是好味道。简单又方便的美味早餐！”食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（两个）辅料红萝卜（一小根）香蕉（一根）配料盐（适量）水（适量）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法步骤1、准备原料，红萝卜一根就好，面粉100克只够2到3块饼。2、红...
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![酸甜萝卜的做法 酸酸甜甜白萝卜 酸甜萝卜怎么做]( "酸甜萝卜的做法 酸酸甜甜白萝卜 酸甜萝卜怎么做")
- “白萝卜促进消化，健胃消食，是夏季比较适合的一种凉菜，酸酸脆脆很好吃”食材明细主料白萝卜（500克）辅料紫甘蓝（300克）菠菜（一根）配料白醋（30克）白糖（60克）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜萝卜的做法步骤1、白萝卜切薄片，紫甘蓝切丁2、用磨具压成心型3、放入扎好的紫甘蓝汁中，加入...
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![红萝卜煎饼怎么做-红萝卜煎饼的做法]( "红萝卜煎饼怎么做-红萝卜煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）胡萝卜丝（适量）辅料糖（适量）配料油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜煎饼的做法步骤1、备红萝卜丝和面粉。2、面粉里放点糖，。3、加清水合成面糊。再放进红萝卜丝。4、合成面糊。5、油烧热用勺子勺进面糊油煎。6、翻面。7、煎香煎熟即成。8、煎...
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![红萝卜排骨的做法 清甜软糯不油腻——红萝卜排骨 红萝卜排骨怎么做]( "红萝卜排骨的做法 清甜软糯不油腻——红萝卜排骨 红萝卜排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）红萝卜（5个）辅料姜片（适量）猪油（少许）盐（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）青蒜叶（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜排骨的做法步骤1、准备好原料。2、准备好原料。3、排骨洗净焯水，冲洗干净。4、萝卜去皮切块。5、热锅下少许猪油。6、先下姜片煎至金黄...
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![红萝卜鸡蛋饼的做法 黄金早餐—红萝卜鸡蛋饼 红萝卜鸡蛋饼怎么做]( "红萝卜鸡蛋饼的做法 黄金早餐—红萝卜鸡蛋饼 红萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “小学生洋哥的早餐前两年都是吃的学校旁边的路边摊，经过一个暑假酝酿，觉得外面的食品安全令人担忧，于是痛改前非，丢掉懒惰，给孩子一个美味，营养的早餐!其实粑粑也很喜欢，满满都是爱!”食材明细主料胡萝卜（一根）鸡蛋（三个）面粉（半碗）辅料盐（少许）葱花（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![红萝卜丝鸡蛋饼怎么做-红萝卜丝鸡蛋饼的做法]( "红萝卜丝鸡蛋饼怎么做-红萝卜丝鸡蛋饼的做法")
- “简单美味快手饼！”食材明细主料面粉（适量）红萝卜（适量）辅料鸡蛋（两个）虾皮（适量）纯净水（适量）调料盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝鸡蛋饼的做法步骤1、食材。2、加入适量干面粉。3、加入少许盐和纯净水，搅拌均匀。4、平底锅烧热放入少许油，倒入面糊摊开。...
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![酸甜红皮萝卜怎么做-酸甜红皮萝卜的做法]( "酸甜红皮萝卜怎么做-酸甜红皮萝卜的做法")
- “一个简单好吃的小配菜，酸甜红皮萝卜，酸酸甜甜，开胃好吃，颜色粉白嫩红，特别好看，做一些放在冰箱，随吃随取特别方便～”食材明细主料红皮萝卜（2个）糖醋汁糖（2勺）米醋（2勺）泡萝卜用的盐水盐（2匙）酸甜（口味）腌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酸甜红皮萝卜的做法步骤1、红皮萝卜，切掉头尾。2、萝卜对半切...
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味味甜
