![首乌芝麻糕怎么做-首乌芝麻糕的做法]( "首乌芝麻糕怎么做-首乌芝麻糕的做法")
- “制首乌味甘，性微温，长于补肾精、益肝血，而乌须发，悦颜色，强筋骨；黑芝麻滋补肝肾，有黑发之功。常吃此糕可以使头发秀丽乌黑。”食材明细主料黑芝麻粉（50克）糖粉（25克）首乌（10克）熟面粉（15克）花生油（10克）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）首乌芝麻糕的做法步骤1、准备用料2、将所有粉倒...
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![首乌芝麻糊怎么做-首乌芝麻糊的做法]( "首乌芝麻糊怎么做-首乌芝麻糊的做法")
- “首乌芝麻糊里用到的首乌与芝麻都能补肝，益肾，养血，祛风，血虚头晕，腰膝软弱，头晕耳鸣等症状。还有黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老；首乌芝麻糊里还添加了有益的紫米，煮熟就会糊化，不用另加淀粉，首乌芝麻糊补而不燥，适合经常食用。因为首乌不比豆类、米类，泡发好就用普通料理机...
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![凉拌何首乌怎么做-凉拌何首乌的做法]( "凉拌何首乌怎么做-凉拌何首乌的做法")
- “何首乌的嫩尖，一种野菜，本地人有摘来卖，有降血脂的作用！”食材明细主料何首乌尖（300g）辅料糊辣椒（适量）香菜（三棵）蒜（适量）姜（适量）香油（少许）花椒油（少许）酱油（少许）醋（少许）白糖（少许）葱（两棵）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌何首乌的做法步骤1、何首乌的嫩尖2、洗好切成段3、香菜切成小...
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![枣杞首乌粥的做法 益气乌发枣杞首乌粥 枣杞首乌粥怎么做]( "枣杞首乌粥的做法 益气乌发枣杞首乌粥 枣杞首乌粥怎么做")
- “修了个电炖锅，好像已经能用了。就用原本想要炖汤的制何首乌，熬个粥来试试这电炖锅吧。印象中，何首乌有忌铁器一说，所以要用砂煲来煎煮。没有容量合适的小砂煲，一点点何首乌在大砂煲里，更是显得寥落。电炖锅的内胆不在，那就用碗好了。然后发现，碗没法落在电炖锅里的支点上，架不起...
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![何首乌怎样乌发]( "何首乌怎样乌发")
- 何首乌是一种珍贵的中药材，就有很多的疗效，可以用来医疗很多疾病。而何首乌还有一种很大的作用就是可以乌发，对于那些长白发而又无计可施的人群，何首乌是非常好的选择。下面我们将来谈谈何首乌怎样乌发这个问题。一、何首乌怎样乌发1、何首乌煨鸡何首乌30克,研末,雌鸡500克左...
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![乌发养生黑芝麻丸怎么做-乌发养生黑芝麻丸的做法]( "乌发养生黑芝麻丸怎么做-乌发养生黑芝麻丸的做法")
- “都说吃甜食会让人更开心，所以过年一定得有点甜食。为了更健康的吃甜食，我就做了这个黑芝麻丸，即可以当甜食，又健康养生。黑芝麻是我年前九蒸九晒备好的，其实九蒸九晒并不是很难，尤其是今年我们这里一直是打晴天，一天可以蒸晒2次是没有问题的。蜂蜜一定要用纯正而且成熟度达到4...
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![黑芝麻怎么吃乌发]( "黑芝麻怎么吃乌发")
- 黑芝麻，含有大量的营养物质，比如糖类，维生素，软磷脂，以及金属元素。黑芝麻以乌发而闻名，主要是因为它可以增加体内的黑色素，从而促进头发的生长。黑芝麻有着淡淡的香气，闻着就觉得舒服，更何况吃呢，聪明的中国人发明了一大堆吃法，那么黑芝麻怎么吃乌发?一、黑芝麻怎么吃乌发1、黑芝麻...
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![首乌黑芝麻汤圆怎么做-首乌黑芝麻汤圆的做法]( "首乌黑芝麻汤圆怎么做-首乌黑芝麻汤圆的做法")
- 食材明细主料水磨糯米粉（适量）辅料首乌黑芝麻馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）首乌黑芝麻汤圆的做法步骤1、原料图。2、取少量糯米粉加少量水和成面团。3、和好的面团,放入煮沸的水中煮熟后捞出晾凉，即糯米汤种。4、将汤种与剩余糯米粉混合，再加入水和成面团。5、和好...
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![首乌黑芝麻南瓜饼怎么做-首乌黑芝麻南瓜饼的做法]( "首乌黑芝麻南瓜饼怎么做-首乌黑芝麻南瓜饼的做法")
- “以前做类似的饼总害怕煎不熟，有时候煎外面糊了里内还是生的…现在学了新的做法，这种做法因为事先将面团蒸熟，所以在煎的时候比较省事，再也不用担心煎得熟不熟的问题，稍微煎一下就可以了哈！南瓜含有<淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村...
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![首乌黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "首乌黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米：100何首乌：2小块黑芝麻：200水：400ml辅料冰糖油：适量具体步骤1.将黑芝麻和糯米放入破壁机的水壶中；2.再加入两小块何首乌；3.加入一块冰糖；4.加入适量的水；5.开启破壁机，将所有搅拌碎；6.将搅拌好的黑芝麻糊倒...
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![走近首乌！-首乌为何物]( "走近首乌！-首乌为何物")
- 我们常常听家中老人说道“首乌是个好东西”，那么首乌究竟是什么？首乌究竟好在哪呢？突然这么一问是不是自己也说不个所以然来呢？那么本次，小编就带你走近首乌，让我们来一起好好看看，首乌究竟为何方神圣，能够让大家都对其功效赞不绝口！首乌为何物？走近首乌！一、何首乌的药用功效养血滋...
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![首乌土鸡汤怎么做-首乌土鸡汤的做法]( "首乌土鸡汤怎么做-首乌土鸡汤的做法")
- “土鸡，就是散养的，吃的食物是周围的各种植物和小虫子，营养价值比较高。相比饲养的肉鸡，土鸡的肉更加结实，肉质结构和营养比例更加合理，土鸡肉中含有丰富的蛋白质，微量元素和各种营养素，脂肪的含量比较低，对于我们人体的保健具有重要的价值，是我们中国人比较喜欢的肉类制品，属于高蛋...
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![首乌黑豆汤的做法 乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤 首乌黑豆汤怎么做]( "首乌黑豆汤的做法 乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤 首乌黑豆汤怎么做")
- 食材明细主料首乌（4块）黑豆（1碗）辅料鹌鹑蛋（8个）红枣（10颗）黑糖（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）首乌黑豆汤的做法步骤1、黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次2、高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压...
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![玫瑰茯苓首乌芝麻糕怎么做-玫瑰茯苓首乌芝麻糕的做法]( "玫瑰茯苓首乌芝麻糕怎么做-玫瑰茯苓首乌芝麻糕的做法")
- “名字好像太长了，可是我想让它体现出所有的内容。老实说，这糕吃起来略感粗糙，因为没有加熟面粉，而所用的三种粉料显然都不够面粉那么细腻。不过，芝麻香味倒是挺浓的”食材明细主料黑芝麻粉（100克）玫瑰膏（40克）制首乌粉（20克）茯苓粉（30克）辅料油（适量）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![首乌核桃乌鸡汤怎么做-首乌核桃乌鸡汤的做法]( "首乌核桃乌鸡汤怎么做-首乌核桃乌鸡汤的做法")
- “家家户户都有个“妙手巧厨”，我家就肯定是我本人了,煲个靓汤就是我大显身手的时候了；首乌核桃乌鸡汤可增强免疫功能、降血脂与抗动脉粥样硬化，还有女士最喜欢的延缓衰老的作用，儿子现在还在求学中，这种汤最能补益身体与大脑了，冬季喝上一大碗，手脚都...”食材明细主料乌鸡（适量...
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![首乌芝麻糊如何做简单又好吃]( "首乌芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑芝麻：20山药：30何首乌：10红糖：5辅料具体步骤1.黑芝麻拣去杂质，放滤网中，用水冲洗干净，晾干。2.放电饼铛或者平底锅中炒熟。3.晾凉后用擀面杖把黑芝麻擀碎。4.山药洗净去皮，切块。5.何首乌放清水中洗净，备用。6....
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![黑芝麻能乌发吗]( "黑芝麻能乌发吗")
- 黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等成分。可以健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时还能增加体内黑色素，有利于头发生长。所以说起黑芝麻，我们不得不谈到头发这个问题。那么今天就告诉大家黑芝麻能乌...
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![芝麻糕怎么做-芝麻糕的做法]( "芝麻糕怎么做-芝麻糕的做法")
- “一直都想做这样的传统糕点，只是懒于做熟面粉。现在既然有了熟面粉，这样的点心做起来就非常容易了。这种传统的芝麻糕，吃起来香软可口，甜而不腻，口感滋润，入口即化。”食材明细主料自制黑芝麻粉（30克）熟面粉（50克）糖粉（40克）猪油（10克）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝麻糕的做法...
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![芝麻洋葱乌冬面怎么做-芝麻洋葱乌冬面的做法]( "芝麻洋葱乌冬面怎么做-芝麻洋葱乌冬面的做法")
- “这款素食面的营养价值主要体现在芝麻酱和洋葱上。芝麻酱，含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，其钙的含量仅次于虾皮，含铁量比猪肝、蛋黄高出数倍，芝麻酱还含有丰富的卵磷脂和大量油脂，经常食用不仅可以补钙、补铁，还能润燥通便、乌发美容。洋葱也是公认的健康营养蔬菜，而且降血...
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![首乌黑芝麻馅怎么做-首乌黑芝麻馅的做法]( "首乌黑芝麻馅怎么做-首乌黑芝麻馅的做法")
- 食材明细主料首乌黑芝麻糊（220克）辅料猪油（50克）配料细砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）首乌黑芝麻馅的做法步骤1、原料图。2、将首乌黑芝麻糊和砂糖一起放入碗中搅匀。3、再将搅好的首乌黑芝麻糊和猪油一起拌匀。4、将拌好的馅料放入干净没水份的保鲜盒中抹平，冷...
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![黑豆首乌煲乌鸡汤的做法 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤 黑豆首乌煲乌鸡汤怎么做]( "黑豆首乌煲乌鸡汤的做法 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤 黑豆首乌煲乌鸡汤怎么做")
- “不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌乌鸡汤是最好的办法。其中乌鸡可以起到补血养神的效果，黑豆可以滋补肝肾，男女老少皆宜。”食材明细主料乌鸡（半只）何首乌（15克）黑豆（30克）红枣（6颗）薏米（20克）枸杞（...
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![首乌黑芝麻糊怎么做-首乌黑芝麻糊的做法]( "首乌黑芝麻糊怎么做-首乌黑芝麻糊的做法")
- “外面有些黑芝麻糊不仅还糖粉很高，而且加入过多的淀粉，影响了它的养生疗效，还是自己在家制作最好了。于是买回黑芝麻等原料，打算自己动手、丰衣足食。为了有更好的乌发疗效，我制作黑芝麻糊时加了点何首乌，它具有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，但是它的中药味道有点大，所以只...
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![何首乌黑豆乌鸡汤怎么做-何首乌黑豆乌鸡汤的做法]( "何首乌黑豆乌鸡汤怎么做-何首乌黑豆乌鸡汤的做法")
- “发了三道，都是GG做的，偶很郁闷，GG很得瑟，哼，偶也要上一道，不过不是菜菜……是汤……美容养生的哦……哎，其实说实话，这汤也是在GG和美食家“指挥”下，偶做出来的，不过，怎么说，这是偶一个人独立完成的哈哈，而且味道相当不错，很有纪念意义……”食材明细主料乌鸡（一整只约550g）辅料黑豆（20...
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![何首乌能乌发吗]( "何首乌能乌发吗")
- 何首乌历来被称为乌发神药，但是随着现代医疗水平的提高，好多人对于何首乌能否乌发提出质疑，原因是因为很多人吃了何首乌出现了各种各样的不适反应。有些医院甚至指出何首乌中有有害物质，因此很多的人对何首乌有点儿忌讳。那么，何首乌能乌发吗?一、何首乌能乌发吗何首乌可以让...
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![何首乌怎么吃乌发]( "何首乌怎么吃乌发")
- 本篇文章主要讲怎么养护乌发，对于想要养护自己头发的小伙伴可要认真看这篇文章哦!何首乌一种众所周知的对乌发有益的食材或药材。因此，以下是告诉大家何首乌怎么吃乌发长的食谱给大家进行一个参考。一、何首乌怎么吃乌发1、何首乌煨鸡何首乌30克,研末,雌鸡500克左右,将何首...
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味味甜
