![肉末蒜薹怎么做-肉末蒜薹的做法]( "肉末蒜薹怎么做-肉末蒜薹的做法")
- “超级下饭！”食材明细主料蒜薹（200克）精肉（100克）辅料辣椒酱（一茶匙半）老抽（半茶匙）料酒（一茶匙）姜末（适量）鸡粉（三分之一茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末蒜薹的做法步骤1、蒜薹切丁，精肉剁成稍微粗点的末2、起油锅适量的油烧至七成热下姜末爆香3、倒入肉末煸炒4、加入一茶匙...
- 27130
![豆豉蒜薹炒肉末怎么做-豆豉蒜薹炒肉末的做法]( "豆豉蒜薹炒肉末怎么做-豆豉蒜薹炒肉末的做法")
- “豆豉作为家常调味品，适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食；胸膈满闷，心中烦躁者宜食。”食材明细主料蒜薹（80g）肉末（50g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）豆豉（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
- 30826
![蒜薹炒肉末的做法 浓稠的蒜薹炒肉末 蒜薹炒肉末怎么做]( "蒜薹炒肉末的做法 浓稠的蒜薹炒肉末 蒜薹炒肉末怎么做")
- “蒜薹炒肉末都是最喜欢吃的，教你做蒜薹炒肉末吧。”食材明细主料蒜薹（一把）肉末（一坨）辅料盐（一匙）鸡精（一勺）十三香（一勺）蚝油（一勺）调料辣椒粉（一勺）孜然粉（一勺）芡粉（一半碗）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹炒肉末的做法步骤1、准备好一把蒜薹。2、将蒜薹切成叮。3、起锅烧油。4、...
- 10833
![蒜薹肉末的做法 豆豉香味浓——蒜薹肉末 蒜薹肉末怎么做]( "蒜薹肉末的做法 豆豉香味浓——蒜薹肉末 蒜薹肉末怎么做")
- “这不仅是一道快手菜，还是一道绝对给力的下饭菜！！浓郁的豆豉香味扑鼻而来，是不是让你胃口大开呢？O(∩_∩)O~~~由于是夜间拍摄，而且是手机拍的，所以看起来效果不太好。尽管如此，也遮掩不了它的香味。昨天老公一回家就问：“好香啊，老婆你做的什么菜？””食材明细主料蒜薹（300g）猪肉末（15...
- 5424
![肉末蒜薹粒怎么做-肉末蒜薹粒的做法]( "肉末蒜薹粒怎么做-肉末蒜薹粒的做法")
- “主角、配角，做自己就好。无论是我们，还是蔬菜都有自己的定位。很多时候我们都渴望成为电影中的主角，这样就会聚焦所有的焦点。众人艳羡的目光可以让人暂时忘却背后的辛酸和无奈。菜菜屋想如果蔬菜也有生命，也有自己的思想，是不是所有的菜都想成为盘中的主菜呢，这样就会博得所...
- 22649
![肉末炒蒜薹粒怎么做-肉末炒蒜薹粒的做法]( "肉末炒蒜薹粒怎么做-肉末炒蒜薹粒的做法")
- “新春盛宴，元气满满中国年🇨🇳新春盛宴，人人都是美食家🥟改变了肉和蒜薹的形状，再多放酱油，就和肉炒蒜薹完全不同的感觉了，下饭菜。”食材明细主料蒜薹（3两）猪肉（1两）调料玉米油（适量）酱油（适量）味精（适量）花椒面（适量）淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒蒜薹粒的做法步骤1...
- 28537
![家常肉末蒜薹如何做简单又好吃]( "家常肉末蒜薹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常肉末蒜薹我觉得还是很不错的一道美食，因为很多的时候都是没有时间做饭了，但是一旦有家常肉末蒜薹可以做的话肯定首选的就是家常肉末蒜薹了，这个是最好吃的美食了，就不会觉得说这样的食物会带来其他的影响...
- 27524
![如何做简单又好吃-家常肉末蒜薹]( "如何做简单又好吃-家常肉末蒜薹")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道家常肉末蒜薹它里面的蒜薹性温，可以起到补血活血的功效，而且它里面含有的钠是不可以杀菌，同时它的外皮上面还含有很多的纤维素，可以起到刺激排便的作用，还可以降低血脂中的，所以它的药用价值还是十分高的到...
- 7116
![如何做简单又好吃-美味的肉末蒜薹]( "如何做简单又好吃-美味的肉末蒜薹")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉末蒜薹，今天给大家带来一款非常下饭的小炒，而且还可以来拌面食，非常下饭，而且制作起来特别的简单，加入蒜苔之后能吸收肉末的油腻，最大程度上保持味道的鲜美，最好将肉末煸炒到水分尽可能的少，这样吃起来特别的香...
- 23753
![牛肉末炒蒜薹怎么做-牛肉末炒蒜薹的做法]( "牛肉末炒蒜薹怎么做-牛肉末炒蒜薹的做法")
- “超下饭的一道菜，当然喝粥也是绝配。”食材明细主料牛肉（150g）香干（3块）蒜薹（1把）辅料红椒（半个）葱（少许）姜（3片）蒜（3搬）水淀粉（2勺）豆瓣酱（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）盐（少许）调料料酒（1勺）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉末炒蒜薹的做法步骤1、牛肉洗净，剁成末备用。2、香干洗净，切...
- 11454
![肉末炒蒜薹怎么做-肉末炒蒜薹的做法]( "肉末炒蒜薹怎么做-肉末炒蒜薹的做法")
- “简单家常小炒。”食材明细主料肉末（少许）蒜薹（300克）辅料蒜末（少许）姜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒蒜薹的做法步骤1、准备:蒜薹，肉末(放少许酱油腌制)蒜薹改刀切成小段忘了拍。2、蒜末。3、热锅放油，油热后放肉末炒香。4、放入姜蒜末...
- 31911
![蒜薹肉末怎么做-蒜薹肉末的做法]( "蒜薹肉末怎么做-蒜薹肉末的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）红椒（两个）蒜薹（半斤）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹肉末的做法步骤1、蒜薹洗净。2、切成小段，用适量盐腌一下。3、新鲜前腿肉（肥瘦相间，吃起来比较嫩）剁成肉末。4、红椒洗净。5、斜刀切好。6、把肉末放入平底锅中，中小火煸炒。7、...
- 11008
![蒜薹肉丝的做法 （家常版）蒜薹肉丝 蒜薹肉丝怎么做]( "蒜薹肉丝的做法 （家常版）蒜薹肉丝 蒜薹肉丝怎么做")
- “最近喜欢上了美食天下这个网站，也发现做美食的乐趣所在。第一次发帖，自己小小的纪念一下。”食材明细主料猪肉（200g）蒜薹（500g）辅料姜（适量）配料味极鲜（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）色拉油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹肉丝的做法步骤1、我买的是带点皮...
- 13632
![肉末蒜薹炒粉条怎么做-肉末蒜薹炒粉条的做法]( "肉末蒜薹炒粉条怎么做-肉末蒜薹炒粉条的做法")
- 食材明细主料粉条（适量）蒜薹（适量）肉末（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末蒜薹炒粉条的做法步骤1、准备:蒜薹，肉末，蒜末。2、泡软的粉条加酱油，油拌匀。3、热锅放油，下肉末炒香加入蒜末炒香。4、放入蒜薹继续炒，炒至蒜薹熟透，可以加少许开水...
- 15203
![肉末皮蛋炒蒜薹怎么做-肉末皮蛋炒蒜薹的做法]( "肉末皮蛋炒蒜薹怎么做-肉末皮蛋炒蒜薹的做法")
- ““苍蝇头”本是大众家常菜而不是噱头，是因为美味、下饭而闻名。被象形为‘苍蝇头’的料实际上是皮蛋丁或豆豉这些黑色食材，尤其是炒熟后混在绿色的蒜苗里，非常抢眼，喜欢吃辣的朋友还可以配上些辣椒。这菜材料简单、制作简单，无须五分钟就可以出锅，但非常鲜香可口，好吃又下饭，相...
- 19682
![肉片蒜末豆豉炒蒜薹怎么做-肉片蒜末豆豉炒蒜薹的做法]( "肉片蒜末豆豉炒蒜薹怎么做-肉片蒜末豆豉炒蒜薹的做法")
- “快手美味家常小炒。”食材明细主料猪肉（适量）蒜薹（适量）辅料蒜末（少许）豆豉（少许）调料油（适量）酱油（少许）腌料糖（少许）胡椒粉（少许）生粉水（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片蒜末豆豉炒蒜薹的做法步骤1、准备:用手撕好蒜薹折成段，猪肉改刀切薄片。2、备点蒜末，豆豉。3、...
- 19925
![蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎么做]( "蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（400克）辅料大豆油（30克）猪瘦肉（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）干淀粉（5克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的做法步骤1、将蒜薹摘洗干净，切成段，装入盘中待用。2、将猪瘦肉清洗干净，切成细丝装入碗中，加入料酒，干淀粉。3、热锅放油烧热，放入...
- 32453
![超下饭的肉末蒜薹豆干怎么做-超下饭的肉末蒜薹豆干的做法]( "超下饭的肉末蒜薹豆干怎么做-超下饭的肉末蒜薹豆干的做法")
- “别看这道菜食材大众化，但是搭配在一起鲜香无比超下饭。从营养上讲也是很全面的。豆腐干富含优质植物蛋白质、钙含量也不低，口感Q弹，耐嚼入味；蒜薹有股特殊的脆甜香辣气，非常开胃；猪肉增加油脂的同时，还提供优质的动物蛋白质，虽然用量只有2两，但是对于整道菜的功劳大大的；少许的胡...
- 23937
![蒜薹肉末炒豆粒如何做简单又好吃]( "蒜薹肉末炒豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：100熟黄豆：50肉馅：50辅料黄豆酱：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.蒜薹切碎2.煮熟的黄豆3.坐锅，放油，倒入肉末炒熟4.放黄豆、蒜薹5.翻炒至熟6.放黄豆酱7.炒香，加鸡精调味即可8.出锅喽烹饪技巧黄豆酱有点咸，...
- 8255
![蒜薹炒肉末怎么做-蒜薹炒肉末的做法]( "蒜薹炒肉末怎么做-蒜薹炒肉末的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）肉馅（适量）辅料姜末（适量）蚝油（适量）老抽（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）小米辣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉末的做法步骤1、蒜薹洗净切丁。2、锅中热油放入肉馅。3、炒制肉馅发白放入姜末。4、加耗油老抽郫县豆瓣酱翻炒均匀。5、炒出...
- 18904
![香干肉末炒蒜薹怎么做-香干肉末炒蒜薹的做法]( "香干肉末炒蒜薹怎么做-香干肉末炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（140克）肉末（85克）香干（65克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干肉末炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切碎）、肉末、香干。2、将香干放在案板上切开，待用。3、在肉末中加适量的料酒。4、拌匀，待用。5、接着，将切碎的蒜薹下...
- 4225
![蒜薹肉沫的做法 快手菜--[蒜薹肉沫] 蒜薹肉沫怎么做]( "蒜薹肉沫的做法 快手菜--[蒜薹肉沫] 蒜薹肉沫怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）猪肉馅（适量）辅料花椒面（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹肉沫的做法步骤1、主料蒜薹，猪肉馅。2、蒜薹清洗干净切小块。3、炒锅大火烧热加入植物油，加入猪肉馅煸炒至变色。4、加入花椒面、生抽继续煸炒。5、加入蒜薹，大火...
- 17358
![蒜薹丁酱炒肉末花生米怎么做-蒜薹丁酱炒肉末花生米的做法]( "蒜薹丁酱炒肉末花生米怎么做-蒜薹丁酱炒肉末花生米的做法")
- “营养丰富、快手简单的下饭菜！”食材明细主料蒜薹丁（200克）猪肉末（50克）辅料熟花生米（适量）木耳（几朵）调料香菇酱（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹丁酱炒肉末花生米的做法步骤1、蒜薹洗净切丁。2、木耳泡好切丁。3、肉末切好，香菇酱备好。4、花生米炒熟。5、锅中油...
- 21322
![肉末蒜薹炒饭怎么做-肉末蒜薹炒饭的做法]( "肉末蒜薹炒饭怎么做-肉末蒜薹炒饭的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）蒜薹（几根）米饭（一碗）红椒（两个）萝卜干（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末蒜薹炒饭的做法步骤1、成品图，来一张！2、准备材料。3、油锅起火，烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉末，萝卜干，蒜薹煸炒均匀。4、大火快速翻炒均匀。5、倒...
- 18887
![肉末蒜片烧紫菜薹如何做简单又好吃]( "肉末蒜片烧紫菜薹如何做简单又好吃")
- 准备时间:14分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜薹：一小把肉末：二两大蒜：四瓣辅料葱末：少许姜末：少许干红辣椒：一颗具体步骤1.紫菜薹摘干净，把老的根部掰掉，根部的硬皮撕掉。切成中等长度的段。2.大蒜切片葱姜切末干红辣椒把辣椒籽丢掉皮切成小段3.热油...
- 32472
味味甜
![蒜薹肉沫的做法 快手菜--[蒜薹肉沫] 蒜薹肉沫怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fa/26f5/25fcebf810b4ddd5e4711b8bd7828c792845ea7c064f5d-s.jpg "蒜薹肉沫的做法 快手菜--[蒜薹肉沫] 蒜薹肉沫怎么做")
