![玉米汁杂粮饺的做法 夏日美食——玉米汁杂粮饺 玉米汁杂粮饺怎么做]( "玉米汁杂粮饺的做法 夏日美食——玉米汁杂粮饺 玉米汁杂粮饺怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）红花生（适量）黑花生（适量）黑米（适量）红豆（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米汁杂粮饺的做法步骤1、准备大米，黑米，红花生，黑花生，红豆2、准备玉米粒3、另外在准备核桃，红枣，还有陈皮切成颗粒4、把准备好的食材放进电饭锅中加入适量的水像蒸米饭一样蒸熟5...
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![玉米汁杂粮粥的做法 婴儿宝宝辅食——玉米汁+杂粮粥 玉米汁杂粮粥怎么做]( "玉米汁杂粮粥的做法 婴儿宝宝辅食——玉米汁+杂粮粥 玉米汁杂粮粥怎么做")
- “杂粮玉米粥做好啦！大人和大月龄的宝宝可以直接食用了；建议6个月的宝宝要用料理棒搅拌成泥。我是搅拌成半颗粒。这个方法做出来的杂粮玉米粥（糊糊）完全保留了玉米的香甜味；营养又美味，宝宝爱吃，妈妈方便！”食材明细主料甜玉米（半根）大米（一小杯）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![玉米面杂粮蛋糕怎么做-玉米面杂粮蛋糕的做法]( "玉米面杂粮蛋糕怎么做-玉米面杂粮蛋糕的做法")
- “现在人都讲究多吃些粗粮，来改善风味增加营养，而我们又平时吃惯了用低筋面粉做的细腻戚风蛋糕，早已没感觉了；今儿我就想换换口味，看看是否可将粗粮加些到蛋糕中，哈哈：经过实验证明：将适当的低筋面粉换成等量的玉米粉是完全可以的，而且蛋糕的口味比纯低筋面粉的更纯厚，带着淡淡的玉...
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![玉米渣杂粮豆浆怎么做-玉米渣杂粮豆浆的做法]( "玉米渣杂粮豆浆怎么做-玉米渣杂粮豆浆的做法")
- “黄豆的蛋白质含量高达40%左右，相当于瘦猪肉的两倍多，鸡蛋的三倍。医学认为，黄豆可以长肌肤、益颜色、填精髓、增力气，补虚开胃，益气补血、健脾宽中。玉米渣含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。经常用脑的家人来上这...
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![杂粮米糕的做法 杂粮米糕🌸 杂粮米糕怎么做]( "杂粮米糕的做法 杂粮米糕🌸 杂粮米糕怎么做")
- “南瓜，紫薯，山药，都是宝贝儿，莫说是春天，一年四季都可以经常吃，而且这几样都是百搭款，做法百变，有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊，紫薯牛奶条，山药肉粥……等不计其数的菜式点心，能补脾健脑，强身健体，孩子长得好长得快。特别说明：配方里的面粉、糖、酵母粉、粘米粉、温水是总共用到的量...
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![白果玉米杂粮粥怎么做-白果玉米杂粮粥的做法]( "白果玉米杂粮粥怎么做-白果玉米杂粮粥的做法")
- 食材明细主料高粱（适量）大黄米（适量）燕麦片（适量）白果（适量）小麦（适量）玉米（适量）糙米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）白果玉米杂粮粥的做法步骤1、所有材料洗干净之后放入压力锅里。2、注入半锅水开始煮沸。3、大火半小时后熄火。4、待压力锅里汽压消失打开锅盖放入少许麦片煮...
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![杂粮粥的做法 夏日养生----杂粮粥 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 夏日养生----杂粮粥 杂粮粥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（约20克）燕麦（适量）小米（适量）黑豆（适量）辅料大米（东北大米）（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、绿豆一小把（约20克）2、绿豆一小把（约20克）3、小米一小把4、.燕麦一小把5、黑豆少许6、东北大米一米筒7、将大米和杂粮混合在一起，淘洗干净8、加入适...
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![梨汁玉米饼的做法 精粮也可以如此美味——梨汁玉米饼 梨汁玉米饼怎么做]( "梨汁玉米饼的做法 精粮也可以如此美味——梨汁玉米饼 梨汁玉米饼怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）玉米粉（100克）面粉（60克）奶粉（一小袋）食用油（适量）糖粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）梨汁玉米饼的做法步骤1、雪梨削去皮切成小丁。2、把雪梨丁放入豆浆机里。（没有豆浆机就用搅拌机或料理机）3、加入适量水，接通电源选择“果蔬冷饮”功能让豆浆机开始工...
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![鲜玉米杂粮糊怎么做-鲜玉米杂粮糊的做法]( "鲜玉米杂粮糊怎么做-鲜玉米杂粮糊的做法")
- “营养美味。”食材明细主料水果玉米（一根）辅料芡实（一勺）燕麦米（一勺）清水（1200g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜玉米杂粮糊的做法步骤1、玉米洗净，掰出粒放入破壁机。2、加入燕麦米和芡实（芡实可以提前泡，也可以直接用）。3、加入1200克清水，启动破壁米糊功能。4、破壁机停止...
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![玉米杂粮煎饼怎么做-玉米杂粮煎饼的做法]( "玉米杂粮煎饼怎么做-玉米杂粮煎饼的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）面粉（适量）生菜（适量）香葱（1颗）火腿肠（适量）鸡蛋（1个）辅料黄豆酱（适量）芝麻酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米杂粮煎饼的做法步骤1、生菜，香葱洗净。2、葱切末，火腿肠从中间破开成两半。3、玉米面和面粉1:1混合，调成稍稠的面糊。4、电饼铛预热刷薄油，倒...
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![玉米火腿杂粮沙拉怎么做-玉米火腿杂粮沙拉的做法]( "玉米火腿杂粮沙拉怎么做-玉米火腿杂粮沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米（一根）黄瓜（半根）鸡肉火腿（适量）鸡蛋（一个）圣女果（几个）生菜（适量）芋头（适量）紫薯（一个）西蓝花（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米火腿杂粮沙拉的做法步骤1、所有材料集合。2、生菜，黄瓜洗干净切块，圣女果洗干净。3、鸡肉火腿入锅小火慢慢煎熟备用。4...
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![杂粮饺子怎么做-杂粮饺子的做法]( "杂粮饺子怎么做-杂粮饺子的做法")
- “杂粮细吃，吃出时尚，吃出健康，吃出当代饮食新风标。最近我们这新开了一家饺子店，里面最具代表的就是米粉饺子。店面不大，大约十个平米，门口一张两屉桌，一口蒸锅，南来北往，买的人还真是挺多的。我也吃过几回，确实有种不一样的感觉。我想米粉可以做饺子，何不利用家里的五谷杂粮做饺子...
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![玉米饺子的做法 玉米饺子（粗粮饺子） 玉米饺子怎么做]( "玉米饺子的做法 玉米饺子（粗粮饺子） 玉米饺子怎么做")
- “粗粮饺子。”食材明细主料面粉（200g）玉米粉（200g）后腿肉（200g）大白菜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）辣椒面（适量）葱（适量）生粉（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米饺子的做法步骤1、剁肉馅。2、白菜叶子切丁，加点盐，搓出水份。3、加入脱水的大白菜，小...
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![杂粮三色饺怎么做-杂粮三色饺的做法]( "杂粮三色饺怎么做-杂粮三色饺的做法")
- “好看又好吃”食材明细主料白面（适量）玉米面（适量）麦儿面（适量(鸭脚栗））猪肉（适量）油豆腐（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）红萝卜（适量）韭菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮三色饺的做法步骤1、杂面和白面（1；3）各自加少量盐揉成团醒2、猪肉剁成馅腌好加水搅拌至吸收足够水份3、其他配...
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![玉米汁的做法 粗粮早餐－－鲜榨玉米汁&红薯刀切 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 粗粮早餐－－鲜榨玉米汁&红薯刀切 玉米汁怎么做")
- “早上吃厌了牛奶豆浆的时候不妨榨一杯玉米汁，甜甜香香的玉米汁一定能唤醒你一天的食欲，再加上自己做的金灿灿的红薯刀切，没加色素的哦，健康的一天就从早餐开始了。”食材明细主料玉米（适量）辅料牛奶（适量）冰糖（适量）红薯（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）奶粉（适量）干酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小...
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![#美食派#玉米杂粮鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "#美食派#玉米杂粮鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米粉：50鸡蛋：一个普通面粉：50辅料香菜：少许甜面酱：少许具体步骤1.将玉米粉和普通面粉放入碗中2.加入水揉成面团3.将面团揉至光滑后，分成小块，擀成薄片4.平底锅内倒入少量油，烧热5.放入饼皮小火烙半分钟后翻面再...
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![杂粮米线的做法 宝宝辅食—杂粮米线 杂粮米线怎么做]( "杂粮米线的做法 宝宝辅食—杂粮米线 杂粮米线怎么做")
- “视频菜谱地址：都说粗粮好，可我的宝宝太小这粗粮怎么吃丫？小宝宝吃粗粮丫，首选粗粮粉那。用各种粗粮粉做一道“面条”，是不是很惊艳！对面条里麦麸过敏的宝宝们，也可以享受吃“面条”啦！还可以用彩蔬汁替代清水制作漂亮的五彩米线，还可以做果汁米线、牛奶米线，只要你想的到的材料都...
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![老玉米杂粮粥怎么做-老玉米杂粮粥的做法]( "老玉米杂粮粥怎么做-老玉米杂粮粥的做法")
- 食材明细主料老玉米（适量）红小豆（适量）大米（适量）辅料红米（适量）花豆（适量）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）老玉米杂粮粥的做法步骤1、食材准备好。2、清洗干净。3、倒入电饭煲，倒入清水。4、预约煲粥功能。5、成品。6、营养健康。...
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![玉米杂粮饼干的做法 玉米杂粮饼干（适合老年人） 玉米杂粮饼干怎么做]( "玉米杂粮饼干的做法 玉米杂粮饼干（适合老年人） 玉米杂粮饼干怎么做")
- “玉米杂粮饼干：做法简单，无糖低油低热量，口感酥脆，微甜，非常适合老年人，为爸妈为家里的老人献上自己一份小小的心意吧~~~~”食材明细主料玉米粉（80克）奶粉（40克）盐（2克）小苏打（1克）辅料低筋面粉（40克）鸡蛋（一个）玉米油（15克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米杂粮饼干的做法步骤1、所...
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![杂粮玉米饼怎么做-杂粮玉米饼的做法]( "杂粮玉米饼怎么做-杂粮玉米饼的做法")
- 食材明细主料小米面（20g）白面（40g）玉米面（20g）玉米粒（适量）水（适量）辅料鸡蛋（2枚）调料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮玉米饼的做法步骤1、鸡蛋+糖+玉米面+小米面+白面+玉米粒+适量的水，拌成糊状。2、锅热刷油，盛一勺面糊摊平。3、翻面。4、切成喜欢的形状，装盘。5、一起...
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![玉米杂粮饼怎么做-玉米杂粮饼的做法]( "玉米杂粮饼怎么做-玉米杂粮饼的做法")
- “今天跟大家分享一款超级简单的玉米杂粮饼，食材家里都有，操作起来简单最重要还健康。饮食做到均衡粗细搭配易消化完美。”食材明细主料白面（100g）玉米面（100g）鸡蛋（1个）辅料酵母粉（2g）白糖（适量）小苏打（2g）水（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米杂粮饼的做法步骤1、将白面玉米面...
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![玉米杂粮粥怎么做-玉米杂粮粥的做法]( "玉米杂粮粥怎么做-玉米杂粮粥的做法")
- “早上，还是喜欢吃中式早餐，一碗粥，一个鸡蛋，一碟咸菜。暖暖的、粘稠的、软糯的粥，一口喝下去好满足的感觉，好象那所有的营养都在粥里。”食材明细主料玉米渣（60克）红豆（50克）红枣（6颗）花生（50克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米杂粮粥的做法步骤1、原料：玉米渣、红豆、花生、红枣...
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![红豆玉米杂粮饭怎么做-红豆玉米杂粮饭的做法]( "红豆玉米杂粮饭怎么做-红豆玉米杂粮饭的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）玉米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆玉米杂粮饭的做法步骤1、大米洗净，放入电饭煲。2、放入玉米粒。3、红豆洗净。4、红豆放入电饭煲。5、加入适量水，20分钟以后按“柴火饭”键。6、米饭焖好了。7、开动吧😋小窍门可以放...
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![南瓜杂粮饺怎么做-南瓜杂粮饺的做法]( "南瓜杂粮饺怎么做-南瓜杂粮饺的做法")
- “过年时吃饺子是习俗，来这样一盘杂粮饺子，健康有营养，孩子一定喜欢。”食材明细主料南瓜（适量）荞麦面（适量）玉米面（适量）面粉（适量）洋白菜（适量）木耳（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）豆沙馅（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）葱花（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜杂粮饺的做法步骤1、主要...
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![玉米杂粮馒头怎么做-玉米杂粮馒头的做法]( "玉米杂粮馒头怎么做-玉米杂粮馒头的做法")
- “美女送了家乡河南的玉米茬，想着方儿做各种健康美食。今天就做这款玉米风味的杂粮馒头～”食材明细主料有机面粉（350g）玉米面（100g）玉米茬（50g）白糖（40g）净水（250g（揉面用））辅料酵母粉（5g）净水（100g（溶解酵母用））原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米杂粮馒头的做法步骤1、称取面粉、玉米面...
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味味甜
