![杏仁芹菜的做法 我爱凉爽-杏仁芹菜 杏仁芹菜怎么做]( "杏仁芹菜的做法 我爱凉爽-杏仁芹菜 杏仁芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（1根）杏仁（适量）辅料盐（少许）香油（少许）花椒（少许）胡麻红油（少许）花生（适量）葱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁芹菜的做法步骤1、杏仁（超市购买的腌制）泡水数个小时，中间多次换水，目的是去除盐分等杂质，一大根芹菜只要下半部洗净，准备好花椒花生葱油和胡麻红油。...
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![杏仁芹菜怎么做-杏仁芹菜的做法]( "杏仁芹菜怎么做-杏仁芹菜的做法")
- “北方产的杏仁则属于苦杏仁，略有苦味。具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以10克左右为宜。正确食用杏仁，能够达到生津止渴，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种...
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![杏仁芹菜鸡肉沙拉如何做简单又好吃]( "杏仁芹菜鸡肉沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料杏仁：60鸡肉：280芹菜：1根辅料柠檬汁：1汤匙现磨黑：胡椒粉沙拉酱：4汤匙具体步骤1.将杏仁放到煎锅里。用中高火翻炒并快速晃动煎锅。看仔细点，因为很容易焦。2.用一个中号的碗，把沙拉酱、柠檬汁和黑胡椒粉搅拌在一起...
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![芹菜炒虾仁的做法 【芹菜炒虾仁】 芹菜炒虾仁怎么做]( "芹菜炒虾仁的做法 【芹菜炒虾仁】 芹菜炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料芹菜（2根）胡萝卜（1根）冷冻虾仁（150克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（适量）盐（适量）花椒（适量）大茴香（适量）料酒（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒虾仁的做法步骤1、准备芹菜和冷冻虾仁2、虾仁解冻，放碗里，加料酒淀粉和盐，腌一会3、芹菜洗净，摘掉叶子，切小...
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![清火杏仁芹怎么做-清火杏仁芹的做法]( "清火杏仁芹怎么做-清火杏仁芹的做法")
- 食材明细主料麦芹（200g）杏仁（适量）辅料蒜（10g）盐（2g）醋（10g）干辣椒（2个）香油（2g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清火杏仁芹的做法步骤1、备食材2、将袋装鲜杏仁用冷水冲洗几遍后浸泡一会。3、坐锅入水烧开后加点盐，放入洗净的麦芹焯一下（10s即可）4、捞出后立刻过冷水5、再把杏仁焯一下...
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![芹菜杏鲍菇怎么做-芹菜杏鲍菇的做法]( "芹菜杏鲍菇怎么做-芹菜杏鲍菇的做法")
- “芹菜杏鲍菇大家一般都用西芹，而我选用的是老芹菜杆，因为吃起来更加脆爽，并且老芹菜一年四季都有，采购方便。”食材明细主料老芹菜（2棵）杏鲍菇（1个）辅料胡萝卜（适量）炒五花肉丝（适量）生抽（2匙）香醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜杏鲍菇的做法步骤1、芹菜杆切段，杏鲍菇...
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![杏仁拌芹叶如何做简单又好吃]( "杏仁拌芹叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏仁：适量芹菜叶：400辅料香：适量香油：适量盐：适量醋：适量干辣椒：适量蒜：3瓣具体步骤1.芹菜叶洗净焯水，水里放一些盐，捞出来直接放到装凉水的盆里，然后过几遍凉水。2.杏仁洗一下，用焯芹菜叶的水再焯一下。3.把芹菜...
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![芹菜叶子拌杏仁怎么做-芹菜叶子拌杏仁的做法]( "芹菜叶子拌杏仁怎么做-芹菜叶子拌杏仁的做法")
- “芹菜叶营养价值比芹菜茎高，芹菜叶的抗坏血酸含量远大于芹菜茎。芹菜叶子不能浪费了，但是芹菜叶子不太好嚼，一般我都切碎了用。”食材明细主料芹菜叶子（一斤）杏仁（1小把）辅料香油（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶子拌杏仁的做法步骤1、1斤芹菜的叶子，杏仁1小把...
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![果仁芹菜怎么做-果仁芹菜的做法]( "果仁芹菜怎么做-果仁芹菜的做法")
- “呛芹菜加了点果仁营养美味。”食材明细主料西芹（200g）果仁（适量）辅料油（1勺）盐（1匙）花椒（10颗）原味（口味）未知（难度）果仁芹菜的做法步骤1、西芹洗净去筋。2、片成斜片。3、水中加油和盐放入芹菜煮熟捞出过凉水。4、花椒炸油。5、芹菜加一点盐，倒入花椒油和果仁拌匀食用。...
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![杏仁菠菜怎么做-杏仁菠菜的做法]( "杏仁菠菜怎么做-杏仁菠菜的做法")
- “夏日的爽口小凉菜，还有一定防止中风的作用。患有高血压、高脂血症、动脉硬化等病症的老人，易发生脑中风，除了坚持对基础病的治疗，还可常吃杏仁菠菜来降低脑中风的发病率。甜杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，能保护心脑血管，预防脂质沉积形成血栓；所含的维生素E能抗血管氧化，维持...
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![家常杏仁炒西芹如何做简单又好吃]( "家常杏仁炒西芹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹：100g杏仁：50g辅料蒜：适量姜：适量盐：2具体步骤1.西芹洗净，用刀斜切成片，放开水锅中焯水后马上放凉水中备用。2.姜切丝，蒜切片。3.锅中放油烧热，爆香蒜片和姜丝，放入西芹翻炒1分钟。4.放入杏仁翻炒均匀后，放盐炒...
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![杏仁芹菜杂蔬拌怎么做-杏仁芹菜杂蔬拌的做法]( "杏仁芹菜杂蔬拌怎么做-杏仁芹菜杂蔬拌的做法")
- “这道菜可以说是下饭菜。杏仁营养丰富，因为吃下去具有饱腹感，所以有减肥的功能，适量的吃还有美容养颜的作用。芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜，又加了玉米粒和胡萝卜丁。杏仁芹菜杂蔬拌，快手营养菜。”食材明细主料杏仁（2勺）芹菜（300克）胡萝卜（1根）玉米粒（2大把）大蒜（半头）辅料香油（1...
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![虾仁芹菜怎么做-虾仁芹菜的做法]( "虾仁芹菜怎么做-虾仁芹菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）芹菜（适量）辅料木耳（适量）调料剁椒酱（一勺）玉米油（二勺）生抽（适量）盐（适量）花椒（适量）白糖（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芹菜的做法步骤1、芹菜、木耳洗净。2、锅内加水烧开，下入食材焯水煮熟。3、虾仁洗净。4、蚝油、剁椒酱、生抽、蒜...
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![菠菜杏仁怎么做-菠菜杏仁的做法]( "菠菜杏仁怎么做-菠菜杏仁的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）盐水杏仁（适量）辅料香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜杏仁的做法步骤1、取适量的盐水杏仁冲洗一下。如果杏仁吃着有苦味，要提前泡水、换水至没有苦味为止，泡完水后要撒盐腌入味。2、菠菜洗净，水开下锅，快速焯水。捞出过冷水，挤干水分并切...
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![杏仁蕨菜怎么做好吃]( "杏仁蕨菜怎么做好吃")
- 炎热的夏天里，大家往往都不喜欢吃热菜、汤菜，往往只想吃一些凉菜和可口的菜，今天想给大家介绍一道既美味可口又是十分具有营养的一道菜，它的名字叫做杏仁蕨菜，杏仁是大家都十分熟悉的一食物，蕨菜也是野菜的一种，野菜营养价值都是比较高。一、杏仁蕨菜的做法口味：本味咸鲜工艺：拌杏...
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![银杏拌芹菜的做法 【夏季小凉菜】银杏拌芹菜 银杏拌芹菜怎么做]( "银杏拌芹菜的做法 【夏季小凉菜】银杏拌芹菜 银杏拌芹菜怎么做")
- 食材明细主料银杏（适量）芹菜（适量）辅料胡萝卜（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银杏拌芹菜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、银杏放到水中煮熟。3、芹菜摘去老叶洗净，切成寸段备用。4、胡萝卜削去表皮，切成小丁备用。5、锅中加入适量的水烧...
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![杏仁怎么做好吃-杏仁的好处]( "杏仁怎么做好吃-杏仁的好处")
- 在生活里，杏仁被广泛的用于制作各式小零食，但事实上，它不仅可以当零食吃，还是一种中药材，有着止咳化痰的功效。常见的杏仁分为两种，一种叫甜杏仁，一种叫苦杏仁。两种杏仁都有着各自的食用规则，下面就着杏仁这个食物，来聊聊杏仁到底该怎么吃？一、吃杏仁的好处1、促进皮肤血液循环。...
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![芹菜杏仁和英式红茶的做法 清爽快手菜：芹菜杏仁&英式红茶 芹菜杏仁和英式红茶怎么做]( "芹菜杏仁和英式红茶的做法 清爽快手菜：芹菜杏仁&英式红茶 芹菜杏仁和英式红茶怎么做")
- “一壶透明无杂质的水在奶油色的烧水壶中咕噜冒泡，继而变幻出美妙的生活。点缀着白嫩杏仁片的青绿芹菜杆，再配上一壶混合了玫瑰香气的红茶。清爽与浓郁紧密融合，除了惬意二字再无其他感受。”食材明细主料芹菜（适量）杏仁片（适量）红茶（适量）苹果（适量）辅料玫瑰花朵（适量）清淡（口味）煮（工艺...
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![芹菜虾仁怎么做-芹菜虾仁的做法]( "芹菜虾仁怎么做-芹菜虾仁的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）虾仁（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜虾仁的做法步骤1、自己包的虾仁，加盐，料酒，胡椒粉抓匀腌制十分钟。2、芹菜提前清洗干净改刀，锅中水开下入芹菜，加少许盐和几滴油焯水备用。3、锅中放姜丝爆香...
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![杏仁炒芹菜怎么做-杏仁炒芹菜的做法]( "杏仁炒芹菜怎么做-杏仁炒芹菜的做法")
- “杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润...
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![杏仁菜怎么做-杏仁菜的做法]( "杏仁菜怎么做-杏仁菜的做法")
- “老家也已经不多见的一道菜。方瓜，老家的一种黑皮南瓜”食材明细主料苦杏仁（1000g）嫩方瓜（一个）辅料水（适量）原味（口味）未知（难度）杏仁菜的做法步骤1、苦杏核去皮取仁，大约1千克，泡水，洗净，去皮。2、杏仁磨浆，跟磨豆浆一样工序。烧开，扬去苦味，放入嫩方瓜。3、方瓜炖烂即可。小窍门1.杏仁...
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![杏仁炒西芹如何做简单又好吃]( "杏仁炒西芹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹：100杏仁：50辅料油：适量盐：2具体步骤1.西芹去掉边皮,用刀切成小片2.杏仁50克备用3.锅中放油烧热,(不需要多少,只要一点油就可以了)4.放入西芹,翻炒1分钟5.下入杏仁6.翻炒均匀后,下入盐2克,即可起锅....
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![凉伴芹菜花生杏仁如何做简单又好吃]( "凉伴芹菜花生杏仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料芹菜：200g辅料杏仁：50g盐：5g花生：50g香油：5g具体步骤1.芹菜去叶切成小丁,烫两三分钟捞出2.花生用花椒水煮软3.杏仁是买袋装的,倒出一半就行4.把花生同杏仁放到芹叶里,放盐同香油伴均匀！5.吃饺子时来份这样的凉...
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![杏鲍菇芹菜的做法 清爽小菜之杏鲍菇芹菜 杏鲍菇芹菜怎么做]( "杏鲍菇芹菜的做法 清爽小菜之杏鲍菇芹菜 杏鲍菇芹菜怎么做")
- “清新爽口的小凉菜，是春节餐桌上最受欢迎的”食材明细主料芹菜（适量）杏鲍菇（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇芹菜的做法步骤1、杏鲍菇入开水焯熟备用2、芹菜切丝入开水焯熟，捞出入凉开水备用3、青蒜切丝放上，用少许盐、生抽调味即可小...
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![芹菜炒杏仁怎么做-芹菜炒杏仁的做法]( "芹菜炒杏仁怎么做-芹菜炒杏仁的做法")
- “经常吃些芹菜，可中和尿酸及体内的酸性物质，对通风的防治有一定的帮助。芹菜中含有大量的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动、促进排便、有清肠的作用，是减肥、美容的佳品。每周进食5次杏仁者，患心脏病或冠心病的概率比很少进食或不错者低50%。”食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）杏仁...
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味味甜
