![魔芋炒蘑菇怎么做-魔芋炒蘑菇的做法]( "魔芋炒蘑菇怎么做-魔芋炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料魔芋（适量）蘑菇（适量）红薯（适量）辅料白糖（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋炒蘑菇的做法步骤1、魔芋洗净、去皮、切条，蘑菇洗净切片；2、蘑菇过水绰一下去除土腥味；3、热油，然后倒入魔芋翻炒至7分熟后倒入蘑菇和其他调料；4、炒熟、出锅。小窍...
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![魔芋蟹味菇炖笋怎么做-魔芋蟹味菇炖笋的做法]( "魔芋蟹味菇炖笋怎么做-魔芋蟹味菇炖笋的做法")
- 食材明细主料魔芋（400g）水煮笋（350g）蟹味菇（2箍）辅料酱油（3大勺）糖（3大勺）料酒（1大勺）鸡精（1勺）原味（口味）十分钟（耗时）未知（难度）魔芋蟹味菇炖笋的做法步骤1、蟹味菇撕开。2、水煮笋切片。3、魔芋切块。4、全部倒在锅中，加水，水位不要超过食材，加入调味料，煮沸后小火再炖3分钟。...
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![辣炒魔芋的做法 减肥菜谱【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎么做]( "辣炒魔芋的做法 减肥菜谱【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎么做")
- “魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：（1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。（2）降低胆固醇，防治高血压。（3）防治肥胖，延年益寿。（4）对防治糖尿病有好的作用。我也是最近才发现ta的好的，美女们，为了我们的身体健康，动起来吧！”食材明细主料魔...
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![香菇魔芋炖鸭子怎么做-香菇魔芋炖鸭子的做法]( "香菇魔芋炖鸭子怎么做-香菇魔芋炖鸭子的做法")
- 食材明细主料鸭肉（适量）香菇（适量）魔芋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇魔芋炖鸭子的做法步骤1、把干香菇提前泡发2、鸭肉切块清洗干净。3、葱姜蒜切片块状4、干辣椒切断5、锅中倒入适量油，把葱姜蒜辣椒放一半进去爆香6、把鸭肉倒进去...
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![小炒魔芋的做法 减肥食疗---小炒魔芋 小炒魔芋怎么做]( "小炒魔芋的做法 减肥食疗---小炒魔芋 小炒魔芋怎么做")
- “减肥魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。预防动脉硬化、防治心脑血管疾病魔芋性味辛温，有推动血行，防止瘀肿的作用。魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防...
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![瘦肉香菇魔芋面怎么做-瘦肉香菇魔芋面的做法]( "瘦肉香菇魔芋面怎么做-瘦肉香菇魔芋面的做法")
- 食材明细主料魔芋面（适量）瘦肉（适量）香菇（适量）辅料青菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉香菇魔芋面的做法步骤1、留出两个完整的香菇，其余的切成碎片。2、青菜洗净备用。3、水烧开放入魔芋面，起锅前放入两个完整香菇和青菜，然后捞出。4、碎片香菇和瘦肉在油锅中翻炒，加入...
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![魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎么做]( "魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎么做")
- “魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，又名磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等。魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。中国早在两千多年前就开始栽培魔芋了，食用历史也相当悠久，相传很久以前，四川峨眉山的道士，用...
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![香菇魔芋粉怎么做-香菇魔芋粉的做法]( "香菇魔芋粉怎么做-香菇魔芋粉的做法")
- “1、魔芋粉下锅用热水焯熟，捞出沥干。2、香菇、红辣椒和芦笋切碎，一起下锅热油炒熟，放入魔芋粉上，淋入香菇酱即可。”食材明细主料魔芋粉（150克）香菇（香菇25克）红辣椒（15克）芦笋（30克）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇魔芋粉的做法步骤1、魔芋粉下锅用热水焯熟，捞出沥干2、香菇...
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![炒魔芋怎么做-炒魔芋的做法]( "炒魔芋怎么做-炒魔芋的做法")
- 食材明细主料魔芋（一块）辅料小米粒（两颗）蒜苗（两颗）调料食用油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒魔芋的做法步骤1、蒜瓣切好备用。2、生姜，小米粒，蒜苗切好备用。3、热锅放油下生姜蒜瓣翻炒两次。4、下入魔芋翻炒两分钟。5、再放入小米粒翻炒均匀。6、放入蒜苗翻炒均...
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![炒魔芋面怎么做-炒魔芋面的做法]( "炒魔芋面怎么做-炒魔芋面的做法")
- 食材明细主料魔芋面（150克）白菜（100）西红柿（2个）辅料尖椒（5）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒魔芋面的做法步骤1、橄榄油热后，炝干辣椒2、放入切好的白菜和西红柿炒至菜蔫3、放入魔芋面炒3分钟，出锅放盐，蚝油，鸡精...
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![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做")
- “没的米豆腐只好换魔芋了，这个其实自己用魔芋粉在家做也方便，方法和凉粉一样。”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜丝（适量）蒜薹（适量）豆瓣（适量）青椒（适量）食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒魔芋的做法步骤1、魔芋切小块洗干净。2、准备好生姜丝，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
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![素炒魔芋怎么做-素炒魔芋的做法]( "素炒魔芋怎么做-素炒魔芋的做法")
- “看到邻居家做魔芋，邻居有叫我那盘子去装，没好意思拿哈，但是有些嘴馋呐，那就去菜店买一块回来吧。”食材明细主料魔芋（一块）辅料辣椒（三个）蒜（几瓣）小葱（几根）调料油（适量）蚝油（一小勺）生抽（一勺）盐（适量）鸡精（少量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒魔芋的做法步骤1、食材备用。2、魔芋改...
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![魔芋辣炒杏鲍菇怎么做-魔芋辣炒杏鲍菇的做法]( "魔芋辣炒杏鲍菇怎么做-魔芋辣炒杏鲍菇的做法")
- “魔芋是一种纯天然的健康食品，它含有多种的氨基酸和微量元素，具有抗癌的作用，它的热量也很低，也是减肥人士喜爱的食品之一；杏鲍菇是一种品质极佳的大型肉质蘑菇，营养价值高，菇肉肥厚，质地脆嫩，具有淡淡的杏仁香味；这两者也是绝佳的搭配组合~”食材明细主料魔芋（半斤）杏鲍菇（半根）辅料...
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![白干冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 白干冬菇魔芋丝怎么做]( "白干冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 白干冬菇魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料白干（适量）冬菇（适量）辅料魔芋丝（适量）葱花（适量）姜丝（适量）配料蚝油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）白干冬菇魔芋丝的做法步骤1、锅里倒入橄榄油放姜丝先炒香白干。2、将冬菇加入翻炒。3、再加入魔芋丝继续翻炒。4、倒入一勺蚝油与少量水份煮沸。5、所有材料炒...
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![菌菇魔芋菜饭的做法 菜饭一锅香——菌菇魔芋菜饭 菌菇魔芋菜饭怎么做]( "菌菇魔芋菜饭的做法 菜饭一锅香——菌菇魔芋菜饭 菌菇魔芋菜饭怎么做")
- “每当我不想做饭的时候，就会烧菜饭。原版的海派菜饭，是用青菜咸肉做的，但是可以用各种其他蔬菜肉类代替。来日本后，吃了所谓的茸炊き込みご飯，第一感觉就是，这其实是蘑菇版的菜饭嘛。今天就做个中日结合的——菌菇魔芋菜饭，素的荤的和碳水化合物都有，吃一小碗，然后吃药睡觉。”食...
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![爆炒魔芋的做法 煮妇快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎么做]( "爆炒魔芋的做法 煮妇快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎么做")
- “食材介绍：魔芋性温、味辛;可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。魔芋又称蒟蒻，其主要成分为葡甘露聚糖，这种物质属可溶性多糖类，从营养学的效果看，是一种...
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![干炒魔芋怎么做-干炒魔芋的做法]( "干炒魔芋怎么做-干炒魔芋的做法")
- “魔芋清脂减肥，促进肠道消化，对排毒有极好的作用。把他肉末进行搭配。既营养又简单又美味。”食材明细主料魔芋（一块）瘦肉（一块）辅料葱（适量）干辣椒（一把）花椒（半匙）二荆条（二个）姜（适量）蒜（适量）调料菜籽油（二匙）豆瓣酱（一匙）生抽（一匙）蚝油（半匙）鸡精（少许）花椒面（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![酸菜炒魔芋怎么做-酸菜炒魔芋的做法]( "酸菜炒魔芋怎么做-酸菜炒魔芋的做法")
- “酸酸咸咸，味道不错。”食材明细主料魔芋（500g）酸菜（200g）辅料蒜片（2勺）葱花（2勺）调料猪油（3勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒魔芋的做法步骤1、魔芋切成小的长条洗净。2、酸菜切成小块备用。3、猪油融化以后，放入蒜片和葱花爆香，再放入魔芋丝爆炒。4、把魔芋的水分炒干。5...
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![泡椒炒魔芋怎么做-泡椒炒魔芋的做法]( "泡椒炒魔芋怎么做-泡椒炒魔芋的做法")
- “泡椒炒魔芋，这样做比肉都好吃，你吃过吗？”食材明细主料魔芋豆腐（一袋）泡椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料植物油（40ml）味极鲜（30ml）料酒（20ml）耗油（15ml）糖（5g）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡椒炒魔芋的做法步骤1、所需食材切法如图。2、所需调料如图。3、起...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![番茄炒魔芋怎么做-番茄炒魔芋的做法]( "番茄炒魔芋怎么做-番茄炒魔芋的做法")
- “爱吃怕胖的人，每一餐都在纠结热量，脂肪的摄入量。今来一款养生菜品：番茄炒魔芋！快手美味，大口吃起零负担！”食材明细主料魔芋（一块）番茄（两个）葱（适量）绿辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒魔芋的做法步骤1、魔芋洗净...
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![肉丁炒魔芋怎么做-肉丁炒魔芋的做法]( "肉丁炒魔芋怎么做-肉丁炒魔芋的做法")
- 食材明细主料魔芋豆腐（适量）猪肉丁（适量）西葫芦（适量）姜（适量）蒜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料白糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁炒魔芋的做法步骤1、魔芋洗净切菱形小块，西葫芦去皮同样切菱形小块，瘦猪肉切丁，切姜米、蒜蓉备用，青红辣椒...
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![魔芋炒粉怎么做-魔芋炒粉的做法]( "魔芋炒粉怎么做-魔芋炒粉的做法")
- “魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。吃魔芋能提高机体免疫力，所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质，能够防治癌瘤。纤维素能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗。另外，魔芋还...
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![魔芋小炒怎么做-魔芋小炒的做法]( "魔芋小炒怎么做-魔芋小炒的做法")
- “魔芋是公认的减肥食品，可以让人吃饱又达到减肥的效果。中国古代称其为“蒟蒻”，后来逐渐有了魔芋这个比较通俗的叫法。两千多年前的中国人民已经开始广泛栽培和食用魔芋了，后来，魔芋传到日本，深受日本深受所喜爱，几乎每户每餐必食之，直到现在也仍然是日本民间最受欢迎的风雅食...
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![蚝油炒冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 蚝油炒冬菇魔芋丝怎么做]( "蚝油炒冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 蚝油炒冬菇魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料白干（适量）冬菇（适量）辅料魔芋丝（适量）葱花（适量）姜丝（适量）配料蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蚝油炒冬菇魔芋丝的做法步骤1、锅里倒入橄榄油放姜丝先炒香白干。2、将冬菇加入翻炒。3、再加入魔芋丝继续翻炒。4、倒入一勺蚝油与少量水份煮沸。5、所有材料...
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味味甜
