- 食材明细主料速食豆花粉(30g)辅料清水(200ml)调料酥豌豆(适量)麻辣酱(适量)盐(适量)香辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)速食豆花的做法步骤1、准备食材。2、豆花粉倒入碗中。3、倒入200ml常温水。4、搅拌均匀。5、上开水锅中蒸十分钟。6、蒸好了。7、放入酥豌豆。喜欢甜的直接放白糖...
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- 对于减肥的话,大家都知道一个事实是“运动+健康饮食”。除了每天要坚持做运动之余,还要重视饮食。一旦吃的食物热量高了,之前所做的运动,有可能就会白费了。那么我们接下来就会介绍一些“快速瘦身食谱”来助大家一臂之力。一、快速瘦身食谱1、鸡蛋牛奶+水果素食美人法(1)早餐...
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- 现在很多的女性都想要快速的丰胸,所以很多女性回去韩国、泰国等地去做隆胸手术,还有人会选择一些丰胸的产品,但是丰胸的最好的办法就是食疗,多吃一些丰胸的食物还是很好的。下面为大家介绍一些最快速食物丰胸的方法。最快速食物丰胸一.酒酿酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制...
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- “办公室泡面加强营养版”食材明细主料泡面(1盒)辅料生菜叶(3片)番茄(一个)火腿肠(1根)调料泡面调料包(1包)辣椒包(1包)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)速食泡面的做法步骤1、泡面先用开水泡散。2、水倒掉,加入火腿肠和泡面调料包,再加入开水淹没食材。3、加入番茄和生菜,放入辣椒包...
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- “最近一段时间,俺家LG一直在为铁道部、航空部、交通部做着卓绝的贡献。往返于家和各大城市之间,折腾的胃都不舒服了,真的很辛苦。所以,只要在家的时候我都会尽量做一些可口的饭菜,为他调养一下胃口。胃在不舒服的时候,主食方面应以面食为主,尤其是发面的最有助于消化了。米中含...
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- “婆婆给拿来好多自家种的豆角,太多了一时吃不了,放着不吃就会坏掉,所以每年一到夏季,我就会把豆角速冻上,放到冰箱的冷冻室,等到冬天拿出来吃。纯天然绿色的自产豆角在寒冷冬日也可以吃到,东西还不浪费,一举两得。”食材明细主料豆角(3000克)辅料水(适量)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时...
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- “今天不想做饭😝😝姑娘自告奋勇说她来,还说做饭其实很简单🙄😳我很纳闷她什么时候学会的🤔在我很期待的眼光中,她给煮了一锅华丽丽的速食螺蛳粉。特发菜谱纪念一下🤣🤣🤣。”食材明细主料好欢螺螺蛳粉(1包)辅料鸡蛋(一个)玉子豆腐(一条)生菜(3片)笋(适量)酸辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简...
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- 现在的女人很多都介意自己的胸部偏平,所以跑去做隆胸手术。在自己及身上动刀子毕竟不太好。今天,我来告诉大家如何用食物丰胸。在日常生活中多注意一下饮食,便可达到目标。下面由我来告诉大家一些可以快速丰胸的食物吧。快速丰胸的食物1、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物...
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- 虽然目前气候变化无常,时而春秋时而夏冬,但夏天的脚步也是越来越近了。为了让自己能在夏天至少能在穿短裤时露出一双纤细的双腿,你还不准备在接下来坚持小编给出的妙招,让自己健健康康瘦下来。针对大家需要塑形瘦身的愿望,小编今天给大家准备了这份饮食加运动的计划,健康规律不...
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- 很多人都喜欢找快速减肥的食谱,而今天,我们就来介绍一下快速增肥食谱,相信还是有人会受用的,因为有些人的体质过差,所以需要补充一些营养让自己长胖一点,增强自己的抵抗力,少生病,可以健康快乐的生活,需要的朋友看看吧。快速增肥食谱一、可乐鸡翅材料:鸡翅250克,姜5克,八角2克,花生油3...
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- 早上起来发现脸蛋浮肿是许多女孩都十分苦恼的问题,谁都希望一天的新开始能有一个精神抖擞的面貌去迎接它,可是这样一张浮肿的脸蛋真的是非常扫兴啊好吗?既然如此,那排除体内多余的水分就很重要了。那么,快速利尿的食物有哪些呢?快速利尿的食物一、红豆红豆中除了含有丰富的钾之...
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- 很多人在特殊场合之前,需要急速减肥,不仅要通过运动还要配合饮食来快速减肥。今天就给大家介绍快速减肥食谱,以及减肥食谱的注意事项,让大家可是快递实现减肥瘦身的目的。当然值得注意的是,快速减肥方法指适用于短时间食用,而且如果到达目标体重后如果不注意控制饮食,很容易反弹...
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- “速成的胡辣汤料包,加入自己喜欢的配菜。”食材明细主料胡辣汤料包(适量)辅料午餐肉(一小块)胡萝卜(30g)豆腐(1/4块)木耳(一把)香菜(一根)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常速食胡辣汤的做法步骤1、准备材料。2、把干菜包放入大碗里。3、加适量温水泡十分钟泡发。4、木耳,豆腐,胡萝...
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- 现在很多的女性的衣服大胆奔放,需要好的身材才能够穿出美的样子来。但是很多妹子先天的发育并不是很好,导致胸不够大,不能够撑起衣服。那么,快速丰胸食物有哪些呢?下面,我们就来给大家介绍几种能够快速丰胸的食物。快速丰胸食物1、红枣鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C,对胸部扁...
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- 现在的人越来越不重视自己的身体,都喜欢选择快餐式生活方式,然而这样并不好,不仅会影响身体健康,还会影响工作,所以一定要保持良好的饮食习惯,但是呢,今天我们来讲快速丰胸的食谱,怎么吃才能更加健康有效呢。快速丰胸的食谱1.大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大...
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- “一日之计在于晨,一日三餐,最重要的就是早餐。营养又均衡的早餐,既能带来全天精力充沛又能防病。在清晨忙碌的时间里,快速搭配出方便又营养的早餐,就成了生活一大必须。”食材明细主料排骨(适量)藕(适量)辅料冷冻玉米(适量)配料食用盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)速食排骨...
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- “记得小时候,妈妈有时会买一箱方便面(速食面)在家,晚上爸爸饿了可以当宵夜,虽然速食面不是营养食品,但偶尔解解馋还是可以的,毕竟咱不是天天吃它嘛!妈妈会炒上一两次速食面,除了快速的煮,还能换个花样,而且口感很Q,也算是一种额外的吃法!”食材明细主料方便面(适量)猪肉(适量)青豆角(适量)...
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- 美白是很多女性追求的一件事,现在市面上也出现了很多的美白产品,也很深受女性们的喜欢。但是这些市面上的美白产品真的都是好的吗?其实最好的美白方法是食疗,但是食疗的方法大家都觉得很漫长。并不完全是这样哦,下面为大家介绍一篇快速美白食谱。一、快速美白食谱1、乌鸡美颜...
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- “虽然市面上很多方便面都打上“非油炸”的标语,但无法改变多数人对其“不健康食品”的印象。如果对其心存顾忌,可以考虑米粉,2-3分钟即熟,调入汤料和隔夜剩菜例如牛肉,排骨,鸡翅等,再在煮汤底时随手放几棵菜就成了,整个过程大概6-7分钟。煮出来的米粉跟方便面包装上的图片类同!虽...
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- “我和老公的最爱,一犯懒了就会做好吃又快的“懒人速食面””食材明细主料白菜(适量)挂面(适量)辅料葱(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)蚝油(适量)白糖(适量)花椒面(适量)开水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)速食面的做法步骤1、取白菜叶部分,洗净切宽点的条2、切葱花备...
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- 胸是女性引以为傲的部分,一个好看的胸部可以提高整体气质。但不少女性都有平胸的烦恼。其实我们饮食生活中就有很多丰胸的办法。想要快速丰胸吗?想要健康的快速胸吗?下面,小编就一起告诉大家快速丰胸食谱,赶快跟着小编一起做起来吧。快速丰胸食谱1、花生卤猪蹄汤材料:花生4两、...
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- 食材明细主料速食冷面包(适量)辅料黄瓜(适量)苹果(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简易版速食冷面的做法步骤1、买的速食冷面。2、准备的黄瓜切丝。3、苹果切片。4、锅中烧水。5、水开,下冷面煮30秒,我这个是速食的湿冷面,所以只需要30秒就可以。6、煮好的冷面过两遍凉水。...
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- 食材明细主料苹果(一个)黄瓜(两根)烤面包片(两片)煎鸡蛋(一个)金枪鱼罐头(50ml)生包菜(半个)咸鸭蛋(一枚)辅料烘培芝麻味千岛酱(20ml)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)速食蔬果沙拉的做法步骤1、洗净食材2、黄瓜、苹果分别切片,煎鸡蛋、金枪鱼罐头制丝,生包菜撕块,咸鸭蛋作泥,面包干剪小块。...
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- 清煮、炝锅、酱拌、油泼等。最常见的速食面就是方便面。清煮方便面制作最为简单,开水煮面,加蛋,最后加料包。炝锅需要小白菜、西红柿等几种蔬菜做锅底。酱拌需要先将面清煮好,再做酱。油泼需要面煮熟后再泼油。...
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- “看《一起用餐吧》这部剧时对这个最感兴趣,当时觉得女主角吃的太夸张了,自己尝试后觉得真的不怪她,因为确实太美味了!”食材明细主料方便面(一包)年糕(300g)鱼饼(2片)鸡蛋(2枚)辣白菜(100g)洋葱(少许)青口贝(400g)大蒜(3瓣)辅料韩国辣酱(3勺)番茄酱(1勺)酸辣(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)速食炒...
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