![酱烧牛肉的做法 强筋壮骨好吃忘不掉的酱烧牛肉 酱烧牛肉怎么做]( "酱烧牛肉的做法 强筋壮骨好吃忘不掉的酱烧牛肉 酱烧牛肉怎么做")
- “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功...
- 12824
![红烧牛肉板筋怎么做-红烧牛肉板筋的做法]( "红烧牛肉板筋怎么做-红烧牛肉板筋的做法")
- “炖牛肉，低脂高营养的肉菜，加入萝卜、牛根筋同炖更是鲜香味美，添入了一块红糖，味好营养高，孩子可长个，大人可补益身体，再贵也做给家人吃。食材：熟牛肉1块、熟牛板筋1段、红皮萝卜1个、洋葱适量、姜适量、小茴香适量、八角1只、红糖1块、酱油适量、食用油适量、精盐适量。”食材...
- 30505
![忘不掉的恩施美食的味道]( "忘不掉的恩施美食的味道")
- 相信许多朋友们都有吃过各种各样的美食，特别是喜欢到处旅游的食客朋友们。你们吃过恩施美食吗？恩施美食多种多样，都有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。那么，恩施美食你吃过几种呢？让我们一起来看看那忘不掉的恩施美食的味道吧。忘不掉的恩施美食的味道一、凤头姜...
- 10023
![酱牛肉筋怎么做-酱牛肉筋的做法]( "酱牛肉筋怎么做-酱牛肉筋的做法")
- “一块牛肉，取净肉做成牛肉丸。剩下的筋头巴脑的东西，酱着吃。”食材明细主料牛肉筋（1500克）辅料纯净水（1000克）调料料酒（15克）食盐（4克）黄豆酱（2汤匙）卤肉料（10克）冰糖（鸡块）生抽（50克）干辣椒（1个）酱香（口味）酱（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酱牛肉筋的做法步骤1、牛肉浸泡洗净。2、筋头巴脑反复取下...
- 20543
![秘制酱牛肉牛筋怎么做-秘制酱牛肉牛筋的做法]( "秘制酱牛肉牛筋怎么做-秘制酱牛肉牛筋的做法")
- 食材明细主料牛肉牛筋（1500g）辅料山楂片（8片）陈皮（8条）香叶（3片）桂皮（1段）八角（3个）花椒（1把）草果（1个）丁香（3根）冰糖（6小块）葱白（1根）姜（1块）配料生抽（2匙）老抽（2匙）盐（适量）食用油（少许）白胡椒粉（1匙）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秘制酱牛肉牛筋的做法步骤1、牛肉牛筋用冷水浸泡3个小时左右，中间换几...
- 28230
![滋补的壮筋补骨汤如何做简单又好吃]( "滋补的壮筋补骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将牛筋，牛排骨按1比例洗好，过开水。2.放入电炖锅炖烂为止。（牛筋比较不容易难，各家的炖锅大小不依，切功率不一样滴，个人喜好程度又不一样。）3.加枸杞，煮熟切丁的芋头。4.加少许盐，味精煮开即可。...
- 26608
![吃什么强筋健骨]( "吃什么强筋健骨")
- 大家有时会看到工地的工人工作的都很辛苦，其实在长时间的强工作的压力下，身体就会变虚弱。所以平时还是要吃一些强筋健骨的食物，只有这样才能保证身体所需能量的供应。那么吃什么强筋健骨呢?下面为大家介绍一些强筋健骨的食物。吃什么强筋健骨骼是人体最重要的组成部分,骨骼...
- 25178
![咖喱牛肉煲的做法 补中益气、强健筋骨—咖喱牛肉煲 咖喱牛肉煲怎么做]( "咖喱牛肉煲的做法 补中益气、强健筋骨—咖喱牛肉煲 咖喱牛肉煲怎么做")
- “古有“牛肉补气，功同黄芪”之说，牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，有“肉中骄子”的美称，含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾...
- 30620
![壮骨牛肉汤如何做简单又好吃]( "壮骨牛肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时壮骨牛肉汤是一种营养价值十分丰富的食物，主要原料为上等精制牛肉，牛肉含有丰富的蛋白质，并且不含任何脂肪，经常食用牛肉可以强身健体、补肾益气，提高人体免疫力，对身体健康十分有益。牛肉汤中的牛肉经过熬制，味...
- 23972
![强筋健骨的食物]( "强筋健骨的食物")
- 神奇的大自然创造了各式各样的、丰富多彩的食材，并赋予每种食材自身的营养价值。而当我们清楚了解每种食物背后的秘密，进行合理的营养搭配。对于我们提高身体健康有意想不到的作用。那么对于想强壮身体的朋友来讲，什么是强筋健骨的食物的好方法呢？强筋健骨的食物海狗肾粥原料...
- 23185
![强筋壮骨 牛尾鲜菌汤煲怎么做-牛尾鲜菌汤煲的做法 【牛尾鲜菌汤煲】——补血益肾]( "强筋壮骨 牛尾鲜菌汤煲怎么做-牛尾鲜菌汤煲的做法 【牛尾鲜菌汤煲】——补血益肾")
- “牛尾巴富含胶质，通过长时间的炖煮才能将牛尾的胶质挥发出来，所以我花了4个小时来煮这锅汤。虽然很费燃气，但是为了营养健康和美味，是必须滴。牛尾上的肉吃起来很香，牛肉味十足，久煲让牛肉很酥软，入嘴后一抿就可以散开，再加上菌菇的鲜味，和家人一起端一碗鲜汤，这个冬天不太冷哈~~...
- 6030
![给你介绍补钙的小知识！-吃什么强筋壮骨]( "给你介绍补钙的小知识！-吃什么强筋壮骨")
- 上了一定的年纪，都会出现各种各样的骨头问题，像骨质疏松，骨质增生，容易出现骨折等等疾病。此时，你会想到如果可以吃点强筋壮骨的食物改善一下就好了，那么，在我们日常生活中，有什么是不可以强筋壮骨呢?吃什么强筋壮骨?下面小编将为你详细介绍一下强筋壮骨的食物。吃什么强筋壮骨，给...
- 26908
![肉酱掉渣烧饼的做法 中国式披萨-----肉酱掉渣烧饼 肉酱掉渣烧饼怎么做]( "肉酱掉渣烧饼的做法 中国式披萨-----肉酱掉渣烧饼 肉酱掉渣烧饼怎么做")
- “这个是属于平底锅的平凡中国美食呢，一些面粉，一些肉沫和葱花加上一个鸡蛋，居然就可以打造出这么诱人的点心，很棒有没有？”食材明细主料面粉（200g）糖（5g）料酒（少许）鸡蛋液（30g）生姜（少许）辅料水（100g）盐（3g）肉（100g）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉酱掉渣烧饼的做法步骤1、将面粉...
- 32345
![葱烧牛蹄筋的做法 强筋健骨，秋季养生菜-【葱烧牛蹄筋】 葱烧牛蹄筋怎么做]( "葱烧牛蹄筋的做法 强筋健骨，秋季养生菜-【葱烧牛蹄筋】 葱烧牛蹄筋怎么做")
- “秋季是中国传统的进补季节。经过夏天酷暑的消耗人的身体难免有各种问题。秋季进补一是补充夏季酷热的消耗，再者就是为冬日的严寒做好准备。所以这个季节“吃什么”一定是餐桌上的“大话题”说到进补那么肯定是离不了肉的。但现在的人们难免脂肪摄入过多，营养多多少少都有...
- 15873
![强筋健骨吃什么]( "强筋健骨吃什么")
- 有许多人，尤其是一些婴幼儿或者是一些老年人，常常会有骨质疏松的情况，这时候，我们可以通过一些食疗来改善我们的骨质，进行一些安全有健康的补钙。那么都有哪些食物可以强筋健骨呢？下面，就让小编来告诉你，强筋健骨吃什么。一、强筋健骨吃什么1、猪腰煲杜仲猪腰煲最为广东人知晓的...
- 8805
![吃什么能强筋健骨]( "吃什么能强筋健骨")
- 健康的身体是我们学习、工作的基本保障，除了日常的锻炼可以使我们的身体变强壮之外,还要摄入适当的如钙，铁，磷，维生素D等营养素，中国人认为是药三分毒，更尤为重视食补，所以日常的饮食就显得尤为重要，那么吃什么能强筋健骨呢？我们一起来看看。吃什么能强筋健骨1、牛奶牛奶中含有丰...
- 11920
![栗子牛蹄筋的做法 强膝壮骨养生菜【栗子牛蹄筋】 栗子牛蹄筋怎么做]( "栗子牛蹄筋的做法 强膝壮骨养生菜【栗子牛蹄筋】 栗子牛蹄筋怎么做")
- “早上买牛肉时候看有卖熟的牛蹄筋的刚好老妈膝盖有滑膜炎非常适合吃这个，再配上栗子强腰壮骨非常养生的一定冬季肉菜”食材明细主料牛蹄筋（适量）栗子（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）姜（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）栗子牛蹄筋的做...
- 11285
![强筋健骨吃什么好]( "强筋健骨吃什么好")
- 骨质疏松作为一种现代常见疾病困扰着很多人，骨质疏松主要是因为缺钙造成的，无论是什么年龄的人，强筋健骨都是非常必要的。既然是缺钙那就要补钙，除了吃钙片之外，食疗也能起到一定作用，那么问题来了，强筋健骨吃什么好?一、强筋健骨吃什么好沙锅蹄筋材料：半油发猪蹄筋250克调味料：色...
- 27607
![酱爆肉丝牛筋面的做法 两盘起吃的酱爆肉丝牛筋面 酱爆肉丝牛筋面怎么做]( "酱爆肉丝牛筋面的做法 两盘起吃的酱爆肉丝牛筋面 酱爆肉丝牛筋面怎么做")
- “牛筋面你们那里有吗？炒着吃过吗？看看和我的做法一样吗？酱香浓郁、爽滑弹嫩，值得一试。”食材明细主料牛筋面（500克）辅料猪肉（100克）蒜苗（3根）香菇（3朵）豆腐干（3片）青椒（1个）红椒（1个）包菜（小半个）调料六月香豆瓣酱（1勺）六月香辣椒酱（1勺）味达美冰糖老抽（1勺）味达美臻品料酒（1勺）六月鲜轻盐酱油（2勺）胡...
- 13107
![强筋健骨汤]( "强筋健骨汤")
- 对于身体比较虚弱，或者是平时工作压力较大的男性来说，平时肯定是要大补的。所以平时在饮食上要多注意吃一些强筋健骨的食物，下面为大家介绍一些强筋健骨汤，都是对于身体虚弱的人有很大的帮助的。大家有兴趣就一起来看看吧。强筋健骨汤一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓...
- 28170
![酱排骨的做法 营养丰富强壮身体----酱排骨 酱排骨怎么做]( "酱排骨的做法 营养丰富强壮身体----酱排骨 酱排骨怎么做")
- “寒冷的冬季要多进补，可以比其他季节适当多吃一点肉类，以便补充能量。例如排骨，就是冬季比较好的进步食品。当然排骨的做法多种多样，可以红烧、也可以清炖。酱排骨是我家比较喜欢的一样荤菜，口味酸甜咸香，营养价值很高。适合所有年龄阶段的人，但是肥胖、血脂高的人不宜多食。排...
- 25608
![「念念不忘」土豆烧牛肉如何做简单又好吃]( "「念念不忘」土豆烧牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱：50土豆：180牛肉：250胡萝卜：50辅料盐：适量八角：适量油：适量丁香：适量百里香：适量桂皮：适量花椒：适量香叶：适量沙姜：适量具体步骤1.香料：桂皮，八角，花椒，丁香，香叶，百里香，沙姜2.咖啡滤纸3.把碎的香料放到咖啡滤纸里4....
- 29918
![强筋健骨的食材]( "强筋健骨的食材")
- 很多人喜欢运动，喜欢运动带来汗水的那种爽快，而运动的人，难免会在高度强烈的运动状态下拉伤筋骨。所以我们在合理运动的同时要学会科学的料理自己的身体，而怎么料理自己的身体呢？我们必须多吃一些强筋健骨的食材。下面让我们来看看吧。强筋健骨的食材1、水果和蔬菜水果和蔬菜...
- 19406
![酱烧牛仔骨怎么做-酱烧牛仔骨的做法]( "酱烧牛仔骨怎么做-酱烧牛仔骨的做法")
- “作为出生江南水乡的山东媳妇，北方的酱香与姑苏的浓油赤酱在我家的红烧菜系中就这么自然的结合了。试手下来满屋飘香大受好评。美味与吃货分享，不亦乐乎？呵呵，爱吃的你来试试吧～”食材明细主料牛仔骨（500克）辅料姜片（2克）花椒（5克）八角（5克）香叶（1克）老抽（2匙）生抽（1匙）冰糖（15克）香醋（1克）葱段...
- 11748
![忘不掉的好滋味-地道川味美食]( "忘不掉的好滋味-地道川味美食")
- 非常地道的一家水煮活鱼店，这两年在福州发展迅猛！活鱼现杀，一进门就能看到师傅在片鱼。我们点的草鱼，3.9斤。一上桌就很震撼，超大一锅，辣椒的香气涌向鼻腔！鱼肉嫩滑，刺也不多，非常的好味！口水鸡不愧是必点菜，鲜嫩的鸡肉沾满咸香的酱料，风味十足！鸡肉下面铺上了满满的笋丝，很有特色～冰粉...
- 12890
味味甜
