![生炒菜心的做法 广东名菜-生炒菜心 生炒菜心怎么做]( "生炒菜心的做法 广东名菜-生炒菜心 生炒菜心怎么做")
- “1、把大叶子摘掉，改刀，改到如图状态，将菜切成如图所示备用。2、去皮五。花肉给它切点小条备用。3、锅烧热，少放一点油，油热以后，将切好的菜心放入锅里，先煸炒一下，这样可以去除菜心一部分的苦味，从而炒出来会更加的翠绿，菜心炒至这种表面的变色盛出备用。4、另起锅放少量油，放入切...
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![生炒菜心怎么做-生炒菜心的做法]( "生炒菜心怎么做-生炒菜心的做法")
- “广东式炒法，有分生炒和湿炒，生炒是不加水至熟，原汁原味不妨试试这道，广东家常做法菜心炒尤鱼。”食材明细主料菜心（500克）大鱿鱼（1只）辅料姜蓉（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）淀粉（适量）白糖（少量）蒜头（2颗）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生炒菜心的做法步骤1、大条菜心，大土尤鱼。2、...
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![炒包心菜的做法 包心菜 炒包心菜怎么做]( "炒包心菜的做法 包心菜 炒包心菜怎么做")
- 食材明细主料鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜头（适量）青椒（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒包心菜的做法步骤1、准备好鱼，葱、姜、蒜2、依次放入盐，料酒，酱油，记得要反一下哦3、然后加入青椒，鱼烧制9成熟的时候加点淀粉水，这样鱼肉会...
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![花生酱炒通心粉怎么做-花生酱炒通心粉的做法]( "花生酱炒通心粉怎么做-花生酱炒通心粉的做法")
- “花生酱营养丰富，老少皆宜的健康食品，富含各种人体所需的各种蛋白质，氨基酸和维生素E等营养成份，在代谢中具有抗氧化作用，可以改善皮肤弹性，减少色素颗粒。可促进青少年的成长发育，对中老年有抗老防衰，美容等作用。通心粉是意面的一种，颜值控的，喜欢彩色，加入柔滑的花生酱，香滑细腻，...
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![熟菌粉炒空心菜的做法 野生菌熟菌粉炒空心菜 熟菌粉炒空心菜怎么做]( "熟菌粉炒空心菜的做法 野生菌熟菌粉炒空心菜 熟菌粉炒空心菜怎么做")
- “野生菌熟菌粉是云南近几年开发出来的一种新型调味品，采用云南的多种野生菌制成，在任何菜肴中使用，都会使菜品香味浓郁，充满菌鲜味。可以用来烧烤、炒菜、煲汤、火锅等。空心菜含丰富的维生素与微量元素，它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一...
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![炒菜心的做法 炒菜心（菜薹） 炒菜心怎么做]( "炒菜心的做法 炒菜心（菜薹） 炒菜心怎么做")
- 食材明细主料菜心（若干）辅料蒜（若干）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜心的做法步骤1、洗净备好菜心，蒜。2、热锅热油。3、放入菜心蒜。用锅铲压菜挪动。除非你的锅够大，那就直接翻炒。4、挪动加翻炒，菜心基本断生。放盐。5、继续大火翻炒抛锅。此时，根据自己的需...
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![火麻仁空心菜杆炒花生米怎么做-火麻仁空心菜杆炒花生米的做法]( "火麻仁空心菜杆炒花生米怎么做-火麻仁空心菜杆炒花生米的做法")
- “以前炒空心菜都是择去老叶和老根后就一起都炒了，现在叶是叶、杆是杆，分开制作更加好吃。我把空心菜杆洗净切成小段，和炸香的花生米、小米辣等炒在一起，别有风味。这种做法简单、美味，无论下饭还是就粥都很棒，如果用来做拌面条的菜码也相当不错。当然，再加上一些火麻仁就更香了...
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![花生米香肠炒牛心菜怎么做-花生米香肠炒牛心菜的做法]( "花生米香肠炒牛心菜怎么做-花生米香肠炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（300克）花生米（80克）香肠（90克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米香肠炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、花生米（已煮熟）、香肠（已切片）2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的牛心菜和香肠翻炒翻炒4、接着，加适...
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![炒菜心怎么做-炒菜心的做法]( "炒菜心怎么做-炒菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（50g）调料油（少量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒菜心的做法步骤1、菜心洗干净，厚的切片。2、热油炒。3、炒熟放盐调味。4、成品。...
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![卷心菜生煎包怎么做-卷心菜生煎包的做法]( "卷心菜生煎包怎么做-卷心菜生煎包的做法")
- “这几天家里没米了，吃了几天的面条。今天下班回来得早，算算时间刚好可以做生煎包，正好练习练习包摺子。呵呵~”食材明细主料面粉（400克）卷心菜（500克）猪肉末（100克）辅料姜（适量）安琪酵母（3克）配料胡椒（少许）味精（少许）盐（适量）老抽（少许）生抽（少许）色拉油（少许）麻油（少许）芝麻（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）数...
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![养心菜炒生蚝怎么做-养心菜炒生蚝的做法]( "养心菜炒生蚝怎么做-养心菜炒生蚝的做法")
- “养心菜为多年生肉质草本，集观赏、药用、食用等多功能于一身。具有保护肝脏、镇静安神等功效。1、降血压养心菜的提取液具有降低血压的作用，并能减低苯丙胺的毒性，扩张冠状动脉，对于高血压有防治作用。2、保护肝脏养心菜含有的齐墩果酸具有减轻肝损伤、促进肝细胞再生、抑制...
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![生鱼炒蒜心怎么做-生鱼炒蒜心的做法]( "生鱼炒蒜心怎么做-生鱼炒蒜心的做法")
- “生鱼是鳢科鱼类中个体大、生长快、产量和经济价值较高的名贵经济鱼类。生鱼的地方名有：黑鱼、财鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、默头鱼等。生鱼为经济价值较高的淡水鱼类，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健食品。生鱼骨刺少，在我国南方地区，尤其是在两广和港澳地区，生鱼一...
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![空心菜能生吃吗-什么是空心菜]( "空心菜能生吃吗-什么是空心菜")
- 夏季到来，也陆续上市了许多蔬菜食材，空心菜就是其中一种。最近的抖音热潮，很多人都在尝试吃许多千奇百怪的蔬菜水果，其中蔬菜生吃就是较火的一话题。今天小编就来聊聊空心菜能生吃吗?一、什么是空心菜空心菜也被称为蕹菜、通心菜，因为这种蔬菜为中空结构，所以被俗称为空心菜。...
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![#爱生活#炒菜心如何做简单又好吃]( "#爱生活#炒菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：500辅料油：适量盐：适量蒜：3瓣生抽：适量具体步骤1.菜心准备好。洗净沥水备用。2.大蒜拍扁后备用。3.坐锅烧油爆香大蒜出香味、4.下菜心下去大火翻炒。5.炒焉了之后就放点盐适量。6.一点生抽调味。翻炒...
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![菜心 蒜炒菜心怎么做-蒜炒菜心的做法 蒜炒]( "菜心 蒜炒菜心怎么做-蒜炒菜心的做法 蒜炒")
- 食材明细主料菜心（1把）蒜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒菜心的做法步骤1、菜心洗干净，切段，蒜切沫。2、锅中加油。3、先放入菜心梗。4、再放入叶子。5、最后放蒜末和酱油。6、翻炒均匀。7、装盘。...
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![生腌芹菜心怎么做-生腌芹菜心的做法]( "生腌芹菜心怎么做-生腌芹菜心的做法")
- “简单快捷美味的凉拌菜。”食材明细主料芹菜心（200g）辅料小米椒（2个）调料盐（少许）味精（少许）白醋（少许）咸鲜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生腌芹菜心的做法步骤1、取芹菜心最嫩部分。2、顶刀切碎，放入盘中，放入小米椒、盐和味精。3、适量白醋，搅拌均匀。4、成品。芹香浓郁、脆嫩爽口...
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![生炒鲍汁芥菜心怎么做-生炒鲍汁芥菜心的做法]( "生炒鲍汁芥菜心怎么做-生炒鲍汁芥菜心的做法")
- “这个时候，正是芥菜心上市的季节，芥菜心具有爽甜可口、质嫩无渣的特点，我非常喜欢吃，这次我买的芥菜个头比较小，用鲍汁炒就更加可口了”食材明细主料芥菜心（适量）辅料红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）色拉油（适量）麻油（适量）配料鲍汁（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![家常菜生炒菜心如何做简单又好吃]( "家常菜生炒菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菜心：350辅料花生油：适量盐：1蒜头：4瓣糖：1具体步骤1.菜心洗净，择好2.蒜头切粒3.大火加热炒锅，放适量油，加入蒜头，炒至焦香。4.加入菜心，炒几下加糖，炒至菜心软身，即将起锅时放盐，迅速炒匀，装盘。5.菜心装盘时不要熄...
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![炒菜心的做法 简单炒菜心 炒菜心怎么做]( "炒菜心的做法 简单炒菜心 炒菜心怎么做")
- 食材明细主料菜心（300G）姜（2片）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜心的做法步骤1、菜心清洗干净2、水中加少许盐和油，烧开焯烫菜心。3、菜心捞出过凉，斜切成段。切姜片。4、锅中放油烧热，下姜片翻炒。5、放菜心，倒点酱油炒。6、加盐调味。小窍门水中...
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![花生拌养心菜怎么做-花生拌养心菜的做法]( "花生拌养心菜怎么做-花生拌养心菜的做法")
- “看着自己种的菜一天天长大，别提心里多美了。采了一把，拌着吃，把春天吃进嘴里，吃进心里。我喜欢生吃，如果你不喜欢，可以快速焯水后食用。”食材明细主料养心菜（1把）花生米（1把）食盐（小许）鸡精（小许）白糖（2克）生抽（小许）陈醋（3克）食用油（小许）辅料大蒜（1瓣）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生...
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![炒生菜的做法 炒生菜！ 炒生菜怎么做]( "炒生菜的做法 炒生菜！ 炒生菜怎么做")
- “家里种的，吃的放心，去年冬天种的，可能由于天气太冷的缘故吧，发芽了就没有再长，我还以为没有用了呢，也就没有再管它，没想到前几天无意中看到，嘿嘿真的是给我个很大的惊喜，天气逐渐变暖，生菜长的好大。刚好拔了炒着吃。”食材明细主料生菜（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![海米生拌芹菜心的做法 （四菜一汤）海米生拌芹菜心 海米生拌芹菜心怎么做]( "海米生拌芹菜心的做法 （四菜一汤）海米生拌芹菜心 海米生拌芹菜心怎么做")
- “海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益功能。芹菜味甘性凉，入肺胃肝经。春季气候干燥，人们往往...
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![简易生炒菜心如何做简单又好吃]( "简易生炒菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：400辅料猪油渣：适量蒜：适量具体步骤1.菜心去老叶子改刀，洗净。2.净锅下油把猪油略炸，沥油。3.净锅下油菜心，煸炒至断青。倒出。4.爆料头，下菜心，调味，炒匀，可勾芡，也可不勾芡。5.调料：盐，味精，糖，耗油少许。味...
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![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（400g）辅料大蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒空心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净。2、锅里热油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加盐。4、炒软装盘即可。5、成品图。...
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![口舌生香的炒菜心如何做简单又好吃]( "口舌生香的炒菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜心：500辅料盐：适量蒜头：适量油：适量具体步骤1.从市场购买新鲜菜心，现在价格比较便宜，一斤就够一家人吃了，最重要是洗干净2.准备好蒜头之后就可以先下锅了，放些油上去热一下锅3.菜心可以下锅了，10分钟不用就...
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味味甜
