![健康炸鸡翅怎么做-健康炸鸡翅的做法]( "健康炸鸡翅怎么做-健康炸鸡翅的做法")
- “炸的东西，大家都喜欢吃，记得妈妈开玩笑说过：炸东西都好吃，就算一颗石头放在油里炸一，也是有滋味的。😊，但是炸的食物含有油脂，不健康。于是便有了炸锅、炸烤箱这样小家电。今天就用无油法做一次炸鸡翅。”食材明细主料鸡翅（6个）辅料柠檬（半个）葱（8g）蒜（3瓣）调料孜然味黑椒酱（30g）盐（3g）姜...
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![健康糯香鸡翅如何做简单又好吃]( "健康糯香鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟糯香鸡翅，鸡翅和糯米的清香搭配在一起风味独特，而且糯米浓郁浓稠的味道十分软嫩，而且可以帮助人们增加饱腹感，鸡翅则口感鲜嫩多汁，让人忍不住想吃第二口，还在等什么呢，来一份美味的糯香鸡翅给家人们尝尝吧，健康美...
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![「健康美食」可乐鸡翅如何做简单又好吃]( "「健康美食」可乐鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：300辅料可乐：1罐料酒：适量白糖：适量蒜：适量生粉：适量油：适量盐：适量葱：适量姜：适量生抽：适量鲜贝露调味汁：适量具体步骤1.鸡翅加料酒。2.加生抽。3.加鲜贝露调味汁。4.加盐。5.加糖。拌匀，入冰箱腌制两个小时...
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![健康砂锅鸡翅如何做简单又好吃]( "健康砂锅鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟砂锅鸡翅，鸡翅经过砂锅的炖煮之后，味道十分鲜嫩多汁，而且鸡翅中含有丰富的蛋白质，偶尔荤素搭配来一份美味的砂锅鸡翅对人们的身体是十分有帮助的呢，来一口火烫的砂锅鸡翅，每一口都是一种味觉上的享受呢，你值得拥...
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![无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做]( "无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（共20个）辅料可口可乐（适量）配料姜（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅（根）泡20分钟换水两到三次，冷水下锅，加入料酒姜片焯水，充分出去污物；2、用叉子将鸡翅（根）叉上窟窿，用料酒生抽蜂蜜花椒腌一小时，花椒挑出；3、腌好后下锅...
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![健康的炸鸡翅如何做简单又好吃]( "健康的炸鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：150辅料盐：适量炸鸡粉：30油：适量具体步骤1.鸡翅和炸鸡粉备用2.然后再淹上3小时以上，这样更能入味。3.等油七八十度后，放入鸡翅炸4.大概炸个五分钟，炸成两面金黄，捞出。5.成品就这样出来了。烹饪技巧炸的...
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![咖喱鸡翅如何做简单又好吃-健康美食]( "咖喱鸡翅如何做简单又好吃-健康美食")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅：8个辅料油：适量姜：2片鲜酱油：适量黄酒：适量咖喱：1块葱：适量具体步骤1.买回来的鸡翅，清洗干净，斜着两面切两刀2.锅里放水，烧开以后把鸡翅放进去，抄下水。3.捞出来，清洗干净，备用4.锅里放油，油热以后放2片姜5.把...
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![蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做]( "蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（6个）辅料蒜片（适量）胡萝卜末（适量）青椒末（适量）配料盐（适量）孜然粉（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香鸡翅的做法步骤1、所有材料准备，鸡翅两面划两刀2、鸡翅用盐、料酒、胡椒粉、酱油腌3小时3、锅里水分烧干，小火放入鸡翅煎至...
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![健康的红枣烧鸡翅如何做简单又好吃]( "健康的红枣烧鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡翅相信大家都吃多了，红烧鸡翅，可乐鸡翅，烤鸡翅，炸鸡翅.......应有尽有，只有我们想不到的，没有我们没吃过。说了那么多种鸡翅的做法，每一种虽然好吃，可是并没有达到健康营养的境界。今天给大家介绍的红枣烧鸡翅，...
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![无油健康版可乐鸡翅怎么做-无油健康版可乐鸡翅的做法]( "无油健康版可乐鸡翅怎么做-无油健康版可乐鸡翅的做法")
- “可乐鸡翅是我从小学就喜欢的一道菜，直到现在依旧不变，舍友和朋友也最爱这道菜，五一回家给舍友做，大家都怕胖，就做了这道无油健康版可乐鸡翅”食材明细主料鸡翅（10个）可乐（1个）辅料葱（1棵）姜（1块）干辣椒（2个）盐（3克）老抽（5ml）料酒（5克）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油健康版可乐鸡翅的...
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![烤鸡翅如何做简单又好吃-健康美食]( "烤鸡翅如何做简单又好吃-健康美食")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：250辅料生抽：适量辣椒粉：适量盐：适量孜然粉：适量烧烤料调味粉：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.鸡翅洗净，用刀划出几道口子，但是不要划透。2.撒入黑胡椒粉和孜然粉。3.加入烧烤料和辣椒粉。4.加适量生抽和盐...
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![胡椒烤鸡翅的做法 健康小吃--胡椒烤鸡翅 胡椒烤鸡翅怎么做]( "胡椒烤鸡翅的做法 健康小吃--胡椒烤鸡翅 胡椒烤鸡翅怎么做")
- “在儿子放学回家的路上，儿子看见有小吃节。儿子回来特别兴奋的告诉我，儿子：妈妈我好想吃烧烤。你可带我去吃吗？我：我想想过了一会我对他说“你还记得，上次妈妈给你看的微信里的一个大姐姐吃烧烤体内有四斤寄生虫吗？”儿子：我记得。我：你不怕吗？儿子：我害怕。我：那你还要吃吗？儿子：我好...
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![健康美食可乐鸡翅如何做简单又好吃]( "健康美食可乐鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅根：500辅料酱油：适量可乐：适量生姜：2-3片具体步骤1.鸡翅根洗净，泡出血水2.将洗净的翅根取出，划两刀，方便入味3.把切好的翅根放入电饭锅中，加两片生姜去腥4.放入1/3碗的酱油5.加入可乐1碗。也就是说酱油和...
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![健康美食之烤鸡翅如何做简单又好吃]( "健康美食之烤鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅：2000辅料蚝油：适量盐：适量烧烤汁：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.鸡翅下配料腌制过夜。我这次腌得比较多。切小块的用来烤，全翅我用来做可乐鸡翅。2.将鸡翅均匀的均匀地铺在烤网上刷一层烧烤汁入烤箱18...
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![炸鸡翅如何做简单又好吃-健康美食]( "炸鸡翅如何做简单又好吃-健康美食")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：180辅料油：适量姜汁：适量盐：适量白糖：适量蒜蓉辣椒酱：适量小麦面粉：适量具体步骤1.将买回来的鸡翅清洗干净之后用适量的盐，姜茸，蒜蓉辣椒酱拌均匀腌制片刻。2.腌制好的鸡翅。3.然后用少许的面粉将鸡翅拌...
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![新奥尔良炸鸡翅的做法 新奥尔良炸鸡翅--空气烹饪，领跑健康 新奥尔良炸鸡翅怎么做]( "新奥尔良炸鸡翅的做法 新奥尔良炸鸡翅--空气烹饪，领跑健康 新奥尔良炸鸡翅怎么做")
- “做了简单、美味又健康的新奥尔良炸鸡翅，继续来体验飞利浦空气炸锅的强大功能。飞利浦空气炸锅是通过快速热流充分接触食材的整体表面形成金黄酥脆的表层，达到类似煎炸的外观和口感，同时更能满足低卡路里的健康生活需求，与传统电炸锅相比，减少高达80%的脂肪。”食材明细主料...
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![健康无油鸡翅如何做简单又好吃]( "健康无油鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家里的小孩子都特别喜欢吃鸡翅，当然，不管是小孩还是大人其实都挺喜欢的，鸡翅虽然做法很多，但是最受欢迎的还是烤鸡翅，炸鸡翅。但是这两种做法都会有很多油，不健康。后来找到一个做无油鸡翅的做法，就给大家试试看...
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![如何做简单又好吃-健康蒸烤鸡翅]( "如何做简单又好吃-健康蒸烤鸡翅")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟相逼大家吃过很多种类的鸡翅，像炸鸡翅、可乐鸡翅、烤鸡翅等等，但肯定没有吃过蒸的鸡翅吧。蒸烤鸡翅其实是比较健康的鸡翅了，因为是通过蒸弄得，，少油少盐但还是比较有味道的，注重健康的人可以做一次试试，完全不亚...
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![自制健康炸鸡柳-健康炸鸡柳]( "自制健康炸鸡柳-健康炸鸡柳")
- “在东北，随处可以见有很多小吃车卖炸鸡柳。对于我这个很爱吃街边摊的姑娘来说，吸引力超级强大。不过又考虑着总吃外面的路边摊，会对身体不好。就在家自制炸鸡柳。色香味绝对不逊色于外面的小摊。最主要的是自己在家做起来健康而且干净。”食材明细主料鸡肉（500G）辅料淀粉（200G...
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![自制无油健康鸡翅如何做简单又好吃]( "自制无油健康鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家带来了一道相信很多人都喜欢吃的一道菜，鸡翅应该不论是的任何小孩都喜欢吃吧，你平时吃鸡翅会去什么地方，是路边的烧烤摊还是商场里的肯德基之类的呢？因为大多数制作鸡翅的方法都是油炸那今天就给打...
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![无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做]( "无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（一盒）辅料蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、鸡翅上划几刀。3、姜、蒜切末。4、把切好的鸡翅放入一个盆、或饭盒中，放入胡椒粉、切好的姜末、蒜末、盐、料酒，拌匀，腌制。至少2...
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![#健康食谱#可乐鸡翅如何做简单又好吃]( "#健康食谱#可乐鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料生姜：几片中翅：适量大葱：一根可乐：末过鸡翅即可辅料芝麻：摆盘具体步骤1.把葱姜切好，备用2.在把鸡翅刮两刀，加以入味3.把鸡翅，葱，姜，放入水里煮4.等水开了，鸡翅也就差不多好了5.把鸡翅捞出来清洗一遍6.倒一点油，将鸡翅...
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![美味健康可乐鸡翅如何做简单又好吃]( "美味健康可乐鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡中翅：200辅料酱油：20可乐：80柠檬汁：10具体步骤1.准备好鸡中翅！2.准备好可乐！3.用酱油，柠檬汁码好鸡翅，大概20分钟就好！4.放一点点油，中火在锅中来回翻炒！炒至金黄，到入准备好的可乐！5.美味做好了！6.赶快尝尝吧！太好...
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![健康炸大虾怎么做-健康炸大虾的做法]( "健康炸大虾怎么做-健康炸大虾的做法")
- “最近犯懒不喜欢油烟，相信好多妈妈和我们一样吧。做完一顿菜满脸的油烟，黏黏的痒痒的很不舒服。还好有“神器”在手。不喜欢油烟又喜欢小吃，怎么办我不愁啊。我有空气炸锅啊，我拿明虾来做零食又快手又健康最关键是无油烟的啦。前前后后也才20分钟就可以吃到美味的零食很不错...
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![健康美食之炸鸡翅如何做简单又好吃]( "健康美食之炸鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：300辅料油：适量炸鸡粉：适量盐：适量具体步骤1.炸鸡料，鸡翅2.鸡翅加炸鸡粉拌匀3.备用，做了两个口味的，五香和香辣的4.油锅烧至6，7成的时候，下鸡翅5.炸到两面金黄即可6.盛盘开吃吧烹饪技巧如果口味重的话，可...
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味味甜
