![银芽荷豆香煎肉怎么做-银芽荷豆香煎肉的做法]( "银芽荷豆香煎肉怎么做-银芽荷豆香煎肉的做法")
- 食材明细主料荷豆（适量）豆芽（适量）猪肉（适量）姜丝（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银芽荷豆香煎肉的做法步骤1、烧热锅倒入适量橄榄油将切成片的猪肉放入中火煎。2、一边煎香翻转煎另一面。3、两面都煎香之后调入一勺椒盐粉炒均匀后盛起备用。4、继续使用原来的油锅（偷懒没...
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![银芽炝毛豆怎么做-银芽炝毛豆的做法]( "银芽炝毛豆怎么做-银芽炝毛豆的做法")
- “银牙就是绿豆芽，绿豆芽富含丰富的维生素c、核黄素和膳食纤维。毛豆又称青豆，就是新鲜连荚的黄豆，现在这个季节正是毛豆大量上市的时候，平时吃的最多的就是煮毛豆了，今天，换种吃法，换种口味，会有不一样的味蕾感受，相信你试过之后，一定会喜欢。”食材明细主料绿豆芽（适量）新鲜毛豆（适...
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![香煎荷包蛋怎么做-香煎荷包蛋的做法]( "香煎荷包蛋怎么做-香煎荷包蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）调料油（适量）酱油（少量）盐（少量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎荷包蛋的做法步骤1、鸡蛋准备好。2、热油放少量盐煎鸡蛋。3、定型一个煎另一个。4、煎好放少量酱油。5、成品图。...
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![香煎香椿芽鱼怎么做-香煎香椿芽鱼的做法]( "香煎香椿芽鱼怎么做-香煎香椿芽鱼的做法")
- “去年的香椿芽就剩这些了，再留着也就不新鲜了。今天就把它做成香椿芽鱼吃了吧。感觉是很不错的选择。这种做法我们家人都很喜欢吃。欢迎美食家们都来品尝哈~”食材明细主料香椿芽（2包）辅料鸡蛋（1个）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（...
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![豆芽煎豆腐怎么做-豆芽煎豆腐的做法]( "豆芽煎豆腐怎么做-豆芽煎豆腐的做法")
- “每天大家都应该吃点豆制品.以前一点豆芽都不吃，豆腐也是极不喜欢，现在还挺爱吃豆芽的！这个菜主要就是豆腐煎至金黄有点麻烦，可是吃起来很好！亮亮最喜欢豆腐了！这是最近研究的，既有我爱吃的内容也有他爱吃的！完美！”食材明细主料豆芽（200g）青椒丝（适量）胡萝卜丝（适量）豆腐（1块）辅料盐（1勺）...
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![肉丝银芽怎么做-肉丝银芽的做法]( "肉丝银芽怎么做-肉丝银芽的做法")
- “银芽就是绿豆芽。豆芽是冬天的一种常见食品。在寒冷的冬季，蔬菜的种类有所减少，而豆芽却是此时的一道时令美味，不仅营养丰富，甚至还能治疗一些常见病。豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。”食材明细主料绿豆芽（200g）猪里脊肉（200g）辅料香菜（适量...
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![豆芽菜炒荷兰豆怎么做-豆芽菜炒荷兰豆的做法]( "豆芽菜炒荷兰豆怎么做-豆芽菜炒荷兰豆的做法")
- “碧绿的荷兰豆与雪白的豆芽菜搭配清炒，菜品清淡爽口，营养丰富，低油低脂，是清热利水，减肥瘦身，养生保健的美味。非常适合这个季节食用。”食材明细主料荷兰豆（150g）豆芽菜（200g）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽菜炒荷兰豆的做法步...
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![豆芽炒牛肉的做法 自发绿豆芽炒荷豆牛肉 豆芽炒牛肉怎么做]( "豆芽炒牛肉的做法 自发绿豆芽炒荷豆牛肉 豆芽炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）牛肉（适量）荷豆（适量）辅料姜蒜蓉（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）豆芽炒牛肉的做法步骤1、先将牛肉炒好盛起备用。2、然后油锅爆香姜蒜蓉。3、倒入荷豆大火炒。4、接着倒入豆芽，然后再把牛肉加入一起翻炒片刻，放盐，少许糖、鸡精、芝麻油、最后打个生...
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![银芽炒肉丝怎么做-银芽炒肉丝的做法]( "银芽炒肉丝怎么做-银芽炒肉丝的做法")
- “一道简单的家常菜，绿豆芽配瘦肉丝，口感脆嫩爽口、低脂下饭。”食材明细主料猪里脊（150g）豆芽（250g）辅料小葱（1颗）生姜（3片）青椒（1/3个）红彩椒（1/4个）大蒜（2粒）调料生抽（1勺）蚝油（半勺）料酒（半勺）胡椒粉（时间）白糖（少许）鸡精（适量）玉米淀粉（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银芽炒肉丝...
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![小银鱼炒荷兰豆怎么做-小银鱼炒荷兰豆的做法]( "小银鱼炒荷兰豆怎么做-小银鱼炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料小银鱼（适量）荷兰豆（适量）木耳（适量）辅料蒜末（适量）生姜丝（适量）湘君府贡菜剁椒（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小银鱼炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材：荷兰豆，木耳，小银鱼。将荷兰豆、木耳焯水切丝，小银鱼适量。2、热锅凉油，煸香蒜末和生姜末。3、加入...
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![豆皮银芽怎么做-豆皮银芽的做法]( "豆皮银芽怎么做-豆皮银芽的做法")
- “过完年了，吃多了荤腥酒肉的肠胃需要休息一下，这两天，就换换口味，整点素菜尝尝。”食材明细主料豆腐皮（250克）绿豆芽（200克）辅料葱碎（适量）配料生抽（1小勺）香醋（少许）盐（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮银芽的做法步骤1、准备好主材，如图所示。2、将豆腐皮切细条；将绿...
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![韭菜芽瘦肉炒荷兰豆怎么做-韭菜芽瘦肉炒荷兰豆的做法]( "韭菜芽瘦肉炒荷兰豆怎么做-韭菜芽瘦肉炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（70克）瘦肉片（65克）荷兰豆（115克）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽瘦肉炒荷兰豆的做法步骤1、食材：韭菜芽。2、瘦肉片。3、荷兰豆（已摘洗）。4、将韭菜芽清洗一下捞出。5、放在案板上切成段待用。6、随后，将荷兰豆下入沸水中焯...
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![银芽翡翠肉饺怎么做-银芽翡翠肉饺的做法]( "银芽翡翠肉饺怎么做-银芽翡翠肉饺的做法")
- “口感咸香带脆，色泽漂亮。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）绿豆芽（适量）红椒（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）老抽（一点儿）花椒粉（适量）姜末（适量）葱末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银芽翡翠肉饺的做法步骤1、菠菜开水里绰一下捞出控水。2、切成小段放搅拌机内，适量...
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![豆芽煎饼怎么做-豆芽煎饼的做法]( "豆芽煎饼怎么做-豆芽煎饼的做法")
- “豆芽煎饼与锅边糊、海蛎饼一样都是福州的传统小吃。通常，早餐时间福州人会在小吃店要一份著名的小吃“海鲜锅边”，再配上一份豆芽煎饼或海蛎饼，既营养丰富又美味可口。传统的做法是先将五花肉片煎出油，撒入豆芽菜、韭菜、姜末，再把米浆徐徐浇于其上，用文火煎熟即可。如咱们在...
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![香菇银芽油豆腐怎么做-香菇银芽油豆腐的做法]( "香菇银芽油豆腐怎么做-香菇银芽油豆腐的做法")
- “绿豆芽脆嫩，香辣下饭。”食材明细主料绿豆芽（200克）干香菇（20克）油豆腐（100克）青椒（3个）辅料红干椒（1个）姜（1块）糖（适量）盐（适量）香油（1小匙）植物油（1大匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇银芽油豆腐的做法步骤1、绿豆芽放入沸水中焯熟，捞出过凉水沥干备用。2、油豆腐洗一下，对半切开。3...
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![香干荷兰豆拌银耳怎么做-香干荷兰豆拌银耳的做法]( "香干荷兰豆拌银耳怎么做-香干荷兰豆拌银耳的做法")
- 食材明细主料香干（95克）荷兰豆（150克）银耳（15克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香干荷兰豆拌银耳的做法步骤1、食材：香干、荷兰豆（已摘洗）、银耳（已泡发撕成小朵清洗）。2、将香干放在案板上切开。3、接着，将银耳和荷兰豆下入清水锅中焯开捞出。4、用...
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![荷兰豆拌黄豆芽怎么做-荷兰豆拌黄豆芽的做法]( "荷兰豆拌黄豆芽怎么做-荷兰豆拌黄豆芽的做法")
- “荷兰豆能够提高机体免疫力。可以抗菌消炎，增强新陈代谢。荷兰豆拌黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。鲜香嫩脆，色泽美观。”食材明细主料荷兰豆（150g）黄豆芽（150g）辅料胡萝卜（1根）洋葱（1块）大蒜（半头）调料油（少许）花椒（少许）白糖（少许）香醋（少许）香油（少许）盐...
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![豆芽粉煎怎么做-豆芽粉煎的做法]( "豆芽粉煎怎么做-豆芽粉煎的做法")
- “买了绿豆芽决定做一个六七十年代的小吃，那个时候的物质比较匮乏这应该属于一个美味了。小时候经常吃所以对于这个味道，还是比较喜欢的。豆芽的鲜嫩脆口感加上粉皮的糯粘又有点焦香实在太好吃，成本不用太高但是确实很不错。今天就把这个做法介绍给各位朋友，有时间试试你就知...
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![韭菜煎豆腐炒荷兰豆香肠怎么做-韭菜煎豆腐炒荷兰豆香肠的做法]( "韭菜煎豆腐炒荷兰豆香肠怎么做-韭菜煎豆腐炒荷兰豆香肠的做法")
- “家里有的菜翻出来，效果还不错。第一次发菜谱，做的时候忘记多拍照片了，不过不是太难啦”食材明细主料韭菜（5条）豆腐（2块）鸡蛋（1个）荷兰豆（200克）香肠（1条）辅料盐（2勺）红辣椒（1/2个）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）韭菜煎豆腐炒荷兰豆香肠的做法步骤1、鸡蛋一个打散，韭菜切碎和匀，豆腐切薄...
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![银芽干豆腐怎么做-银芽干豆腐的做法]( "银芽干豆腐怎么做-银芽干豆腐的做法")
- 食材明细主料银牙（250G）干豆腐皮（150G）辅料葱（适量）花椒（适量）姜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）蒜（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银芽干豆腐的做法步骤1、锅中加底油，加花椒姜葱炒香。2、加入银芽翻炒。3、在加入干豆腐皮翻炒，稍稍加一点水，炖一下，加耗油酱油蒜调味。4、盛盘出锅...
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![豆皮炒银芽怎么做-豆皮炒银芽的做法]( "豆皮炒银芽怎么做-豆皮炒银芽的做法")
- “大连人管干豆腐叫做豆皮，我也入乡随俗吧，我们老家的豆皮非常的薄而且很有名，豆芽和豆皮是最家常不过的小菜了，在物质生活极为丰富的今天，偶尔吃吃这些平常的小菜调剂一下，还是蛮好的！”食材明细主料豆芽（适量）豆皮（适量）辅料葱姜（适量）配料醋（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆...
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![银荷莲藕炒豆芽如何做简单又好吃]( "银荷莲藕炒豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：一个瘦肉丝：50荷叶：半张金银花：10绿豆芽：100辅料植物油：适量盐：适量具体步骤1.荷叶撕小片和金银花一起洗净，放锅中，加一碗水水煎液（开锅后煮5分钟即可）。同时藕切片，豆芽、肉丝洗净备用。2.煎完的汁液，过滤到碗内。...
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![银芽炒猪颈肉的做法 韭花银芽炒猪颈肉 银芽炒猪颈肉怎么做]( "银芽炒猪颈肉的做法 韭花银芽炒猪颈肉 银芽炒猪颈肉怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（适量）绿豆芽（适量）猪颈肉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银芽炒猪颈肉的做法步骤1、材料：韭菜花、绿豆芽、猪颈肉2、绿豆芽择去头尾，只要中间一段，泡十分钟后洗净沥干水分3、韭菜花洗净后沥干水分切段，根部折不断的部...
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![银芽肉丝怎么做-银芽肉丝的做法]( "银芽肉丝怎么做-银芽肉丝的做法")
- “绿豆芽便宜，而且营养丰富，绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，绿豆芽性寒，十分适于夏季食用，它还是不错的减肥食材呢，想减肥的mm...
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![（素菜，减肥食谱） 银芽拌豆皮怎么做-银芽拌豆皮的做法 银芽拌豆皮]( "（素菜，减肥食谱） 银芽拌豆皮怎么做-银芽拌豆皮的做法 银芽拌豆皮")
- “今天是小暑的节气，天气闷热的很啊，寻思着，等到大暑时节的时候那不是要命嘛！都没有心情做菜了，想吃点凉快的，给身体降降温，就做了这道菜！纯素菜呦！没什么脂肪含量，减肥的同学也可以试试呦！用简单的食材做出美味来!成本也不超过5块钱，很划算的凉拌菜呢！废话不说了，上菜喽~~”食材明细主...
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味味甜
