![芋头莲藕炖鸭子怎么做-芋头莲藕炖鸭子的做法]( "芋头莲藕炖鸭子怎么做-芋头莲藕炖鸭子的做法")
- 食材明细主料芋头（适量）鸭子（半只）莲藕（适量）八角（几个）调料盐（1克）生抽（3毫升）老干妈（一勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头莲藕炖鸭子的做法步骤1、准备材料。2、八角，适量清水，生抽，盐，老干妈辣椒酱拌一下。3、煮5分钟鸭子。4、捞出洗干净备用。5、大火快速炒鸭子。6、倒入莲藕。7...
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![砂锅莲藕炖鸭肉怎么做-砂锅莲藕炖鸭肉的做法]( "砂锅莲藕炖鸭肉怎么做-砂锅莲藕炖鸭肉的做法")
- “莲藕与鸭肉搭配，也许还有人没有吃过，两种食材具可清热生津，滋补养胃，秋后天气干燥容易引起烦热，莲藕富含的维生素C，消食止渴，清热除烦。如果你喜欢红烧鸭块，不妨试试加入一些藕块同炖，鸭肉没有因此而变味，反而让你的味蕾得到不一样的享受。食材；鸭肉600克、莲藕400克配料：红辣适量...
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![芋头闷鸭的做法 芋头焖鸭 芋头闷鸭怎么做]( "芋头闷鸭的做法 芋头焖鸭 芋头闷鸭怎么做")
- “今天和鸭给杆上了哈，又来一道鸭。。。不过这个我觉得芋头好吃过鸭。。。”食材明细主料鸭子（半只）芋头（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）水（2碗）油（少许）蚝油（适量）糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头闷鸭的做法步骤1、光鸭子半只，剁成3份飞水。2、芋头切块备用。3、锅烧...
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![莲藕芋头大骨汤怎么做-莲藕芋头大骨汤的做法]( "莲藕芋头大骨汤怎么做-莲藕芋头大骨汤的做法")
- 食材明细主料莲藕（半个）芋头（半个）胡萝卜（一个）大骨（一盒）蜜枣（两个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕芋头大骨汤的做法步骤1、莲藕胡萝卜芋头洗净切块2、大骨焯水洗净3、全部放入高压锅，加适量清水，盖上锅盖大火烧开转小火炖二十分钟左右4、调入盐调味即可享受美味啦...
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![莲藕骨头汤的做法 【莲藕骨头汤】-----秋天是吃莲藕的最佳季节哟 莲藕骨头汤怎么做]( "莲藕骨头汤的做法 【莲藕骨头汤】-----秋天是吃莲藕的最佳季节哟 莲藕骨头汤怎么做")
- “莲藕，我特别喜欢吃粉粉的那种。每年秋天到了以后，就是吃莲藕的最佳时间。在今天众多食物已经失去了过去的味道，很庆幸大部分莲藕还能保持了30年前的味道。记得小时候，很喜欢吃妈妈做的莲藕，简简单单的，就是用整块没有切开的五花肉和整节的莲藕，一起放到沙锅里头加水煲。煲好后...
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![香芋排骨莲藕炖怎么做-香芋排骨莲藕炖的做法]( "香芋排骨莲藕炖怎么做-香芋排骨莲藕炖的做法")
- 食材明细主料排骨（一根）香芋（适量）莲藕（一节）金针菇（适量）香菇（少量）辅料盐（适量）酱油（适量）红辣椒（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芋排骨莲藕炖的做法步骤1、排骨洗干净，放入炖锅里，再把泡发好的香菇洗干净切小块放进锅里，加上适量的盐、酱油、辣椒腌制一会。2、莲藕洗干净去皮，切...
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![香菇魔芋炖鸭子怎么做-香菇魔芋炖鸭子的做法]( "香菇魔芋炖鸭子怎么做-香菇魔芋炖鸭子的做法")
- 食材明细主料鸭肉（适量）香菇（适量）魔芋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇魔芋炖鸭子的做法步骤1、把干香菇提前泡发2、鸭肉切块清洗干净。3、葱姜蒜切片块状4、干辣椒切断5、锅中倒入适量油，把葱姜蒜辣椒放一半进去爆香6、把鸭肉倒进去...
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![莲藕炖骨头汤怎么做-莲藕炖骨头汤的做法]( "莲藕炖骨头汤怎么做-莲藕炖骨头汤的做法")
- 食材明细主料骨头（适量）辅料莲藕（适量）花生米（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕炖骨头汤的做法步骤1、骨头下锅焯水后备用。2、准备好辅料备用。3、电饭煲中放入骨头，莲藕，花生米，生姜，葱段，适量清水。4、放入一勺盐，选择煲汤键。5、成品图。...
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![莲藕芋头排骨汤怎么做-莲藕芋头排骨汤的做法]( "莲藕芋头排骨汤怎么做-莲藕芋头排骨汤的做法")
- “这是一道产后营养食谱，因汤类食物含有丰富的水溶性营养成分，不仅利于产后体力恢复，而且有助乳汁分泌，可谓之产妇营养佳品。莲藕芋头排骨汤源自陶煲王砂锅炆火长时间煲制而成，芋头完全煲碎融入汤中，奶白色的汤汁入口顺滑，味道清香，香而不腻，营养丰富。猪排骨具有补气、补血、生乳...
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![炖莲藕怎么做-炖莲藕的做法]( "炖莲藕怎么做-炖莲藕的做法")
- “秋天是吃莲藕的季节，因为没买排骨，用之前的肉丸子炖莲藕也不错。节省了不少做排骨的时间。”食材明细主料莲藕（2个）肉丸子（2个）香菇（2个）辅料葱（少许）盐（少许）胡椒（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炖莲藕的做法步骤1、藕切块2、下葱然后加莲藕炒香3、加入清水，肉丸子和香菇中火...
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![芋儿莲藕炖排骨怎么做-芋儿莲藕炖排骨的做法]( "芋儿莲藕炖排骨怎么做-芋儿莲藕炖排骨的做法")
- “冬天喜欢吃炖菜，几种食材放一起，炖上一锅，吃起来热乎乎的很舒服。而且炖菜是一锅出，不用一个个的炒，也不存在炒完最后一个，前面的菜都凉了的问题。今天用了小芋头，也就是芋儿，这种芋头个头虽小，但是味道口感都更好些，我们这里这种小芋头比那种稍微大些的价格反倒贵了一倍哩，估计就...
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![芋头百合莲子汤怎么做-芋头百合莲子汤的做法]( "芋头百合莲子汤怎么做-芋头百合莲子汤的做法")
- “清甜，芋头入口即化，莲子软糯，百合化到汤里了，喝起来粉粉的，特别好喝。”食材明细主料荔浦芋头（适量）鲜百合（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芋头百合莲子汤的做法步骤1、莲子浸泡了一夜，洗净。2、鲜百合掰片，洗净备用。3、荔浦芋头切小块。4、...
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![鸭子炒芋头怎么做-鸭子炒芋头的做法]( "鸭子炒芋头怎么做-鸭子炒芋头的做法")
- “这个季节。特别适合吃鸭肉。也特别适合吃芋头。他们的结合更是美味。”食材明细主料鸭肉（适量）芋头（一个）辅料姜（适量）葱花（适量）油（适量）生粉（适量）盐（适量）老抽（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸭子炒芋头的做法步骤1、芋头提前切好。泡泡水。2、鸭肉灼熟打出来。腌制的...
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![莲藕炖筒子骨汤怎么做-莲藕炖筒子骨汤的做法]( "莲藕炖筒子骨汤怎么做-莲藕炖筒子骨汤的做法")
- “秋冬换季很干燥，选择筒子骨既不油腻又很营养，加上当季的老莲藕炖汤是再好不过的滋补”食材明细主料筒子骨（一根）莲藕（800g）辅料枸杞（7-8颗）配料小葱（4-5根）姜片（4片）料酒（一勺）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕炖筒子骨汤的做法步骤1、筒子骨冷水下锅煮开，去除洗净血水和浮...
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![教你做最正宗的干锅鸭头]( "教你做最正宗的干锅鸭头")
- 干锅鸭头在一些湘菜馆和川菜馆当中都是非常受欢迎的一道菜肴。干锅鸭头的原材料就是鸭头，经过秘制之后放入到锅当中，用酒精点上边煮边吃，味道十分鲜美。其实做干锅鸭头并不是很复杂，很多小伙伴想自己尝试一下，今天小编就来教大家关于干锅鸭头的具体做法。教你做最正宗的干锅鸭...
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![红烧莲藕芋头排骨怎么做-红烧莲藕芋头排骨的做法]( "红烧莲藕芋头排骨怎么做-红烧莲藕芋头排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）芋头（适量）莲藕（适量）辅料火锅烧（适量）豆瓣酱（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）白糖（适量）葱花（适量）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧莲藕芋头排骨的做法步骤1、排骨煮10分钟，捞出洗净备用。2、热油，放入火锅底料、豆瓣酱、干辣椒、花椒，姜片，蒜片爆香...
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![芋儿莲藕啤酒鸭怎么做-芋儿莲藕啤酒鸭的做法]( "芋儿莲藕啤酒鸭怎么做-芋儿莲藕啤酒鸭的做法")
- 食材明细主料芋儿（4-5个）辅料莲藕（1个）鸭（少许）调料火锅料（1块）干辣椒（适量）花椒（少许）豆瓣酱（1勺）大蒜（3个）葱段（少许）姜片（4片）八角（2个）香叶（2片）啤酒（半瓶）白糖（少许）中辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芋儿莲藕啤酒鸭的做法步骤1、准备好食材，鸭肉用开水煮一下捞出洗净备用。2、芋儿和莲藕用高压锅...
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![莲藕狮子头怎么做-莲藕狮子头的做法]( "莲藕狮子头怎么做-莲藕狮子头的做法")
- “肉馅遇到莲藕，便解了肉的腻，多了藕的脆，变为又香又脆的莲藕狮子头。给原本油腻的狮子头搭上清爽的藕，二者的融合即如藕夹般恰到好处。再花点心思，清白藕片为底，棕红色闪着油光的狮子头为柱，点缀于其上的是白藕与红艳枸杞配成的小帽，碧绿的油菜心做围边，这样的摆盘是否让狮子头也...
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![芋头莲子银耳羹怎么做-芋头莲子银耳羹的做法]( "芋头莲子银耳羹怎么做-芋头莲子银耳羹的做法")
- “今冬初雪已经送达，不做炖菜的时候给自己备了热饮。总之，要让自己暖起来。”食材明细主料银耳（适量）莲子（2把）辅料酸奶麦片（小许）纯净水（1200g）调料熟芋头（2个）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头莲子银耳羹的做法步骤1、莲子泡发，处理干净。2、莲子心不要扔，备用。3、熟芋头去皮...
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![清炖莲藕狮子头怎么做-清炖莲藕狮子头的做法]( "清炖莲藕狮子头怎么做-清炖莲藕狮子头的做法")
- “向国庆家宴推荐一道扬州名菜——清炖莲藕狮子头。”食材明细主料五花肉（700克）辅料小青菜（一根）莲菜（100克）鸡蛋（半个）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）葱姜（适量）淀粉（适量）植物油（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖莲藕狮子头的做法步骤1、备五花肉莲菜。2、莲菜切末。3、葱...
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![莲藕炖仔鸭怎么做-莲藕炖仔鸭的做法]( "莲藕炖仔鸭怎么做-莲藕炖仔鸭的做法")
- 食材明细主料鸭子（半只）莲藕（一根）辅料干辣椒（15个）八角（两个）草果（一个）青红尖椒（各三个）姜（一块）香菜（一根）配料料酒（两汤匙）生抽（一汤匙）老抽（三分之一汤匙）五香粉（一茶匙）盐（一茶匙）冰糖（三颗）米酒（半碗）鸡精（三分之一茶匙）香油（一茶匙）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲藕炖仔鸭的做法步骤1、原料图，...
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![烤鸭骨头炖莲藕怎么做-烤鸭骨头炖莲藕的做法]( "烤鸭骨头炖莲藕怎么做-烤鸭骨头炖莲藕的做法")
- “昨天儿子买了半只烤鸭回来，那烤鸭肉沾着甜面酱与大葱，用薄饼卷着吃了，剩下这骨头，做汤可是好材料，别浪费了哦。放一节莲藕炖炖~~~莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能；藕偏寒，可治失血，发枯黄，分杈等症，亦有益胃补心，滋阴...
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![鸭腿炖莲藕的做法 秋季进补佳品--鸭腿炖莲藕 鸭腿炖莲藕怎么做]( "鸭腿炖莲藕的做法 秋季进补佳品--鸭腿炖莲藕 鸭腿炖莲藕怎么做")
- 食材明细主料鸭腿（一只）莲藕（一节）辅料姜（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭腿炖莲藕的做法步骤1、主要材料2、鸭腿切块飞水待用，莲藕切大块放入凉水中浸泡沥干待用，姜切块，葱切断3、取一砂锅，倒入大半锅清水，依次放入鸭腿，莲藕，红枣，辣椒，姜，料酒和盐。...
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![莲藕炖栗子怎么做-莲藕炖栗子的做法]( "莲藕炖栗子怎么做-莲藕炖栗子的做法")
- “秋天莲藕最补人，秋天天气变得干燥，因此人们多以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。莲藕就是当令滋补佳品之一。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。莲藕生吃性寒，熟吃性温，有健脾开胃、补益气血的功效。栗子生吃难消化，熟吃又易滞气，所以一次不宜吃得太多。栗子能...
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![骨头炖莲藕怎么做-骨头炖莲藕的做法]( "骨头炖莲藕怎么做-骨头炖莲藕的做法")
- “莲藕营养丰富，它有很多的营养作用：助消化莲藕中的膳食纤维和微量元素含量丰富，它可以帮助体内排出毒素和废物，促进体内消化吸收，所以经常吃莲藕有助于消化功能的改善，莲藕可以养阴清热、润燥止咳，且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富，经常吃可以抗衰老，滋润皮肤，可以清热祛斑，滋润皮...
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味味甜
