![水果蔬菜沙律怎么做-水果蔬菜沙律的做法]( "水果蔬菜沙律怎么做-水果蔬菜沙律的做法")
- “节假日里大鱼大肉的把胃吃滞了，来一些水果蔬菜沙律非常适宜，既可以补充多种维生素，又可以清理超负荷的肠胃，让肠胃休息休息”食材明细主料生菜（100g）辅料青瓜（适量）苹果（适量）雪梨（适量）彩椒（适量）大蒜（适量）沙律酱（适量）配料白糖（适量）白醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜沙...
- 23661
![鸡脯肉蔬菜水果沙拉怎么做-鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法]( "鸡脯肉蔬菜水果沙拉怎么做-鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（50克）黄瓜（80克）油桃（一个）红椒（10克）鸡脯肉（50克）辅料沙拉酱（一汤匙）柠檬（1片）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法步骤1、蔬菜水果洗净改刀。2、油桃切条。3、摆盘。4、放沙拉酱。5、鸡肉切片，加食盐，生抽，葱姜腌制。6、不粘锅刷油。7、放鸡脯...
- 13246
![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、撒到准备好的盘内即可。...
- 32198
![水果虾仁沙律怎么做-水果虾仁沙律的做法]( "水果虾仁沙律怎么做-水果虾仁沙律的做法")
- “申请抱着试一试的态度，但能够再次获得免费试用的机会给我带来意外惊喜。全家都极其喜欢吃虾，但自从知道人工养虾过程中激素使用极普遍之后，就尽少买来吃，主要害怕激素对身体造成不良影响。申请到试用，可以不必耽心激素的影响。野生北极虾生长环境是低温深海，生长速度比人工饲...
- 7354
![自制蔬菜沙律如何做简单又好吃]( "自制蔬菜沙律如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料西生菜：1个胡萝卜：1个圣女果：8个辅料丘比千岛酱：适量具体步骤1.准备食材2.西生菜切小块3.胡萝卜切丝（我是刨丝，其实最好还是切成细细的一条条较好）4.圣女果切半5.半成品6.大功告成！...
- 27065
![蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做]( "蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做")
- “这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女儿推荐的，我经常骂她崇洋媚外，年轻人喜欢外国的东西可以理解，我偷着做了两次觉得味道不错，于是今年的年夜饭餐桌上就有了它，学点儿外国先进的东西没什么不好，我的老观念得改改。”食材明细主料圣女果（5个）...
- 11855
![蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法]( "蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜（1颗）西红柿（1个）煮鸡蛋（1颗）草莓（若干）芒果（3个）辅料沙拉酱（3勺）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好原料，清洗干净！2、切成适当大小！3、沙拉酱。4、放入沙拉酱！5、搅拌匀匀！6、请根据自己喜好加入沙拉酱！小窍门食材可灵活性变动！根据自己喜...
- 22415
![艺术蔬菜水果沙拉怎么做-艺术蔬菜水果沙拉的做法]( "艺术蔬菜水果沙拉怎么做-艺术蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料葡萄（50克）橘子（1个）黄瓜（1条）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）艺术蔬菜水果沙拉的做法步骤1、黄瓜，一根未去皮的黄瓜条作为树干，其余7根去皮的小黄瓜条作为较小的树枝，葡萄切成两半，桔子切成片。2、用未去皮的黄瓜作树干，去皮的黄瓜作树枝。3、把葡萄放在每一个树枝...
- 29386
![鲜果沙律虾球怎么做-鲜果沙律虾球的做法]( "鲜果沙律虾球怎么做-鲜果沙律虾球的做法")
- “这道菜是孩子们的最爱。”食材明细主料虾仁（100克）火龙果（半个）苹果（一个）雪梨（一个）葡萄（十几粒）辅料千岛酱（一小袋）沙拉酱（半袋）白糖（一勺）原味（口味）未知（难度）鲜果沙律虾球的做法步骤1、备好食材，为了方便，我买的是小袋子的千岛酱和沙拉酱2、把雪梨，火龙果，苹果去皮用挖球的勺子挖成果球，葡...
- 10674
![酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎么做]( "酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）荔枝（适量）西红柿（适量）油桃（适量）辅料小熊饼干（适量）配料沙拉（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶蔬菜水果沙拉的做法步骤1、把材料洗净备用。2、西红柿，黄瓜切成丁，放入碗的最底层。3、加入沙拉，把西红柿和黄瓜均匀搅拌。4、油桃，荔枝撕成小片放入碗中，分...
- 9245
![牛油果鲜蔬沙律如何做简单又好吃]( "牛油果鲜蔬沙律如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：自己喜好雄鸡牌金枪鱼罐头：1罐各类蔬菜：自己喜好辅料沙律：适量具体步骤1.牛油果切开。取肉，剩壳。2.把牛肉果泥、蓝莓、番茄、加入沙拉酱。樱桃做装饰。上图为另外一种摆盘。内有紫甘蓝、草莓、猕猴...
- 28238
![水果蔬菜沙拉怎么做-水果蔬菜沙拉的做法]( "水果蔬菜沙拉怎么做-水果蔬菜沙拉的做法")
- “清爽美味只需切切卷卷的十分钟即可完成。沙拉酱细腻醇香的口感非常赞。”食材明细主料黄瓜（一根）芒果（半个）番茄（半个）辅料沙拉酱（二勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净2、黄瓜用刀刨成片，3、芒果番茄洗干净，4、芒果去皮，切成小条，番茄也切...
- 22167
![水果蔬菜拼盘沙拉怎么做-水果蔬菜拼盘沙拉的做法]( "水果蔬菜拼盘沙拉怎么做-水果蔬菜拼盘沙拉的做法")
- 食材明细主料芒果（一个）黄瓜（半根）辅料圣女果（几个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜拼盘沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净切薄片，芒果去皮切块，圣女果对半切开。2、黄瓜摆入盘中。3、摆入圣女果。4、成品图。5、成品图。6、成品图，别的时候可以挤入沙拉酱。7、成品图。...
- 23778
![蔬果鲜虾沙律怎么做-蔬果鲜虾沙律的做法]( "蔬果鲜虾沙律怎么做-蔬果鲜虾沙律的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）小番茄（适量）菠萝（适量）鲜虾（适量）辅料白芝麻（适量）盐（适量）沙拉酱（适量）番茄沙司（适量）料酒（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果鲜虾沙律的做法步骤1、买新鲜的活的基围虾，去壳，去沙线，洗净，用料酒加盐泡一下，去腥。2、黄瓜洗干净，不要去皮，切成厚一点的片...
- 31612
![芒果鲜虾沙律怎么做-芒果鲜虾沙律的做法]( "芒果鲜虾沙律怎么做-芒果鲜虾沙律的做法")
- 食材明细主料新虾（适量）芒果（适量）小黄瓜（适量）草莓（适量）苹果（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果鲜虾沙律的做法步骤1、虾仁挑出背部沙线。2、将小黄瓜、草莓、芒果、苹果切粒。3、锅里加入适量水烧开，将准备好的虾仁在开水里烫数秒，断生后马上关火，捞起沥干...
- 7956
![面包蔬菜水果沙拉怎么做-面包蔬菜水果沙拉的做法]( "面包蔬菜水果沙拉怎么做-面包蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料圣女果（几个）黑葡萄（几个）面包（几块）生菜（适量）胡萝卜（几片）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面包蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备材料待用。2、胡萝卜去皮切片，黄瓜去皮切块。3、黑葡萄洗干净，圣女果洗干净对半切开。4、圣女果，黑葡萄，黄瓜，胡萝卜装盘。5、...
- 27582
![缤纷蔬菜水果沙拉怎么做-缤纷蔬菜水果沙拉的做法]( "缤纷蔬菜水果沙拉怎么做-缤纷蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料苦菊（1颗）辅料红心火龙果（1颗）芒果（1颗）圣女果（10颗）紫甘蓝（20g）玉米粒（20g）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、水果洗净切成小块，紫甘蓝切丝和玉米粒一起焯水，苦菊洗净。3、所有食材加入沙拉酱搅拌均匀。4、水...
- 15803
![水果沙律虾球怎么做-水果沙律虾球的做法]( "水果沙律虾球怎么做-水果沙律虾球的做法")
- “装点你夏日的美餐，一定有这道咸鲜酥脆、清爽香甜的水果沙律虾球。将夏日的美味水果和新鲜的虾仁结合，融合成了这道新派粤菜。炸至金黄酥脆的虾仁淋上沙拉酱汁与水果搭配，撒上的柠檬汁完全不会有油腻感，酥香之中还有清新的果香，看到一定会忍不住一口接一口，学会天天做着吃~”...
- 5974
![芒果鲜虾沙律的做法 懒人出精品菜——清新爽口的芒果鲜虾沙律 芒果鲜虾沙律怎么做]( "芒果鲜虾沙律的做法 懒人出精品菜——清新爽口的芒果鲜虾沙律 芒果鲜虾沙律怎么做")
- 食材明细主料鲜芒果（500克）黄瓜（150克）沼虾（5只）辅料芝麻菜（5片）生菜内芯（50克）配料甜沙拉酱（50克）黑胡椒粗粒（1克）盐（2克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果鲜虾沙律的做法步骤1、在锅中加入清水煮沸后，挤入少许柠檬汁，加入沼虾，将其煮熟。2、将煮熟的沼虾去虾壳，取虾肉并用刀切小块待用...
- 29513
![缤纷水果蔬菜沙拉怎么做-缤纷水果蔬菜沙拉的做法]( "缤纷水果蔬菜沙拉怎么做-缤纷水果蔬菜沙拉的做法")
- “春苗寄语：“生活如同食物一样，是丰富多彩的，需要你用心来发现，细心来体验，真心来面对。你所赋予的，终会得到满意的回报。”时令水果、蔬菜，搭配丘比玉米口味沙拉酱，真是相得益彰，完美组合。”食材明细主料哈密瓜（一块）西红柿（一个）芹菜杆（一根）葡萄粒（一小碗）丘比玉米口味沙拉酱（适量）酸甜...
- 18034
![蔬菜水果拼盘沙拉怎么做-蔬菜水果拼盘沙拉的做法]( "蔬菜水果拼盘沙拉怎么做-蔬菜水果拼盘沙拉的做法")
- “蔬菜有多种类型（绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。）蔬菜有多种颜色（绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。）蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素花青素、茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、叶酸等物质，对预防各种肿瘤、心脑血管、降低三高（高血压、高血脂、...
- 19454
![什锦蔬菜水果沙拉怎么做-什锦蔬菜水果沙拉的做法]( "什锦蔬菜水果沙拉怎么做-什锦蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）梨（适量）西瓜（适量）黄瓜（适量）香蕉（适量）火龙果（适量）红彩椒（适量）圣女果（适量）黄彩椒（适量）辅料什锦果酱（适量）番茄沙司（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜水果沙拉的做法步骤1、食材。2、调料。3、食材全部切粒。4、放入容器中、加入调料拌匀。...
- 9961
![东南亚海鲜水果沙律怎么做-东南亚海鲜水果沙律的做法]( "东南亚海鲜水果沙律怎么做-东南亚海鲜水果沙律的做法")
- “经典的东南亚夏天清爽沙律。给你清凉一夏。”食材明细主料秋葵（3个）小番茄（7~8个）木瓜（1个）鲜贝（10个）鲜虾（10个）辅料蒜头（一个）香茅（两根）薄荷叶（7~8片）指天椒（2~3个）小青柠（2~3个）鱼露（50克）黑胡椒（少量）料酒（少量）生粉（少量）白糖（少量）鸡精（少量）橄榄油（少量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）东南亚海...
- 13653
![蔬菜三色沙律如何做简单又好吃]( "蔬菜三色沙律如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：1条西兰花茎：1条胡萝卜：1/2条沙拉酱：3小汤勺辅料具体步骤1.小锅呈水，把水烧开，在等水开的时间做一下三个步骤2.玉米洗净切粒西兰花茎去皮切粒3.胡萝卜去皮切粒4.水开了，先把玉米粒放下去，一分钟后放西兰花粒...
- 14576
![水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做]( "水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做")
- “当当当……当！午后水果蔬菜沙拉时间到咯！嘻嘻，自己动手丰衣足食吧，健康又美味哦，总之一句话，五颜六色的水果蔬菜，您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果（半个）木瓜（1/4个）荷兰黄瓜（1根）柑橘（1个）草莓（15粒）辅料紫甘蓝（2叶）柠檬（1个）配料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水...
- 19291
味味甜
