![山药疙瘩汤的做法 适合减肥人吃的&山药疙瘩汤 山药疙瘩汤怎么做]( "山药疙瘩汤的做法 适合减肥人吃的&山药疙瘩汤 山药疙瘩汤怎么做")
- “过年饮食不节，吃的油腻容易伤脾胃，用山药做一碗疙瘩汤，健脾养胃，还能减肥。”食材明细主料铁棍山药（3根）辅料西红柿（2个）香菜（适量）葱姜末（适量）鸡蛋（2个）调料食盐（5g）鸡精（3g）白糖（2g）橄榄油（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药疙瘩汤的做法步骤1、准备食材。2、葱姜切末，香菜切段备用...
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![山药西红柿疙瘩汤怎么做-山药西红柿疙瘩汤的做法]( "山药西红柿疙瘩汤怎么做-山药西红柿疙瘩汤的做法")
- 食材明细主料山药（2块）西红柿（一个）面粉（20克）辅料鸡蛋（一个）香菜（适量）金针菇（适量）调料花生油（一勺）蒸鱼豉油（一勺）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药西红柿疙瘩汤的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿切碎。3、山药拍碎。4、香菜、金针菇洗净切好。5、把面粉，山药放...
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![面疙瘩适合用什么面粉]( "面疙瘩适合用什么面粉")
- 富强粉。做面疙瘩时，要选用富强粉，这种面粉做出来的面疙瘩更加劲道不容易散，在做面疙瘩时，要少量多次的加水，等到所有面粉都能变成小团即可。煮面疙瘩时，可以先在锅中放好调料，加上水之后等锅开将面疙瘩下进去即可。面疙瘩的配菜有西红柿、青菜、香葱等。...
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![适合减肥吃的食物]( "适合减肥吃的食物")
- 大家现在都在网上买一些减肥药啊来吃，就是为了保持自己的良好身材，才会去花这个那个的钱，花的都是冤枉钱，一点都不会减肥，而且还有副作用呢，那么适合减肥吃的食物有什么呢，如果你很像减肥呢，就必须看看下面这篇文章。适合减肥吃的食物1、杏仁等坚果类不要因为士力架里面有大量坚...
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![什么人不适合喝茶-茶适合减肥]( "什么人不适合喝茶-茶适合减肥")
- 越来越多的年轻人开始注重减肥这一项“事业”了，走到哪都拿着一个保温杯，里面泡着枸杞或者茶叶。但是，有可能他不是为了养生，而是在偷偷减肥哟。我们今天来一起看一看，什么茶适合减肥，什么人不适合喝茶，有没有什么样的绿茶茶饮推荐吧。一、绿茶适合减肥绿茶中维他命B1、C和咖啡...
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![适合减肥喝的粥]( "适合减肥喝的粥")
- 现在当今社会都会常常把减肥挂在嘴边。网上也会经常买一些减肥茶及减肥药来欺骗大家，真那么有效果，还有那么多胖子想瘦瘦不下来的人。为了减肥而不吃饭的人是最痛苦的。其实，适合减肥喝的粥还是有很多的，下面，就为大家介绍下：适合减肥喝的粥一、红豆黑米粥1、减肥原理黑米营养...
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![减肥适合吃什么]( "减肥适合吃什么")
- 减肥的人特别注重的就是饮食的调节，那么，减肥适合吃什么，哪些食物对于减肥的功效很好，大家可以看看此文的介绍，这是一篇专门写关于减肥方面问题的文章，是适合减肥者仔细阅读的一篇文章，想要减肥的人都来看看吧减肥适合吃什么1、粗粮粗粮有丰富的膳食纤维。如果害怕晚餐不好消化，...
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![山药火腿疙瘩汤如何做简单又好吃]( "山药火腿疙瘩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：10cm长的一段火腿：两片鸡蛋：一个香菜：一小段面粉：小半碗辅料盐：1/2勺植物油：适量葱花：适量具体步骤1.山药去皮，擦成丝，香菜火腿切丁，备用。鸡蛋打一小碗中搅拌充分备用2.点火，待锅热后倒油（一汤匙），等油3成热时...
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![蜜枣山药面疙瘩 怎么做-蜜枣山药面疙瘩 的做法]( "蜜枣山药面疙瘩 怎么做-蜜枣山药面疙瘩 的做法")
- 食材明细主料面粉（70克）蜜枣（5个）山药（130克）辅料白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜枣山药面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉70克、蜜枣5个、山药130克（已清洗去皮）、面粉、白糖2、将已清洗去皮的山药放在案板上切碎，待用。3、将蜜枣放在案板上切碎。4、将切好的山药和蜜枣搁...
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![巧克力&山药奶酪汤圆如何做简单又好吃]( "巧克力&山药奶酪汤圆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米粉：400榛子口味巧克力：1条铁棍怀山药：1小段马苏里拉奶酪：少许辅料糖：少许巧克力彩针（没有可以不放）：少许干桂花：少许具体步骤1.山药削皮洗净，切成滚刀块，放入蒸锅中蒸10分钟至软烂；2.糯米粉用温水和成软硬适中的...
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![减肥的人适合吃什么]( "减肥的人适合吃什么")
- 大家每天大鱼大肉的吃，都不注重自己的身材，只有等到身材走样了，才会意识到要减肥了，那么我们该如何减肥呢，减肥的人适合吃什么呢，怎样才会快速变回好身材呢，才能穿下漂亮的衣服呢，我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧。减肥的人适合吃什么1、菠萝我们常吃的菠萝果实营养是非常...
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![三明治&紫薯粥如何做简单又好吃-中西合璧早餐]( "三明治&紫薯粥如何做简单又好吃-中西合璧早餐")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白土司面包：两片鸡蛋：一枚火腿片：两片紫薯：一个大米：适量黄瓜：一根猕猴桃：一个辅料具体步骤1.大米适量洗净，紫薯去皮儿切小丁，加适量水，几块儿冰糖，一起煮粥就是了（我的是昨晚做的，今早起来加热的，就算这么现做，也最多15...
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![R&B巡茶饮品加盟成本多少？]( "R&B巡茶饮品加盟成本多少？")
- R&B巡茶饮品加盟成本在中国成立后，以高颜值的理念迅速吸引了广大青年朋友的青睐，成为消遣解渴的首选甜品。不少人好奇加盟R&B巡茶饮品加盟成本，下面小编就来介绍一下。R&B巡茶饮品加盟成本多少？1、店面租金及装修成本目前一般奶茶店都是选址在市中心，学校附近...
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![混合面疙瘩汤怎么做-混合面疙瘩汤的做法]( "混合面疙瘩汤怎么做-混合面疙瘩汤的做法")
- “第一次做混合面的疙瘩汤，只是一点小小的改动，添加了粗粮玉米面，让普通的疙瘩汤增色不少，至少是更有营养了。”食材明细主料白菜叶（2叶）面粉（半碗）玉米粉（1把）辅料葱末（1克）姜末（1克）香菜（1克）豆油（1大勺）水（2碗）配料胡椒粉（1克）盐（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）混合面疙瘩汤的做法步...
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![什么人不适合吃杨梅-杨梅减肥]( "什么人不适合吃杨梅-杨梅减肥")
- 夏天来临，各式各样的水果也开始层出不穷。酸甜可口的杨梅更是颇受大家欢迎。古有“望梅止渴”，说的是大家提到梅子，就能想象得到梅子的酸，而流涎，从而起到止渴的作用。杨梅就是一种酸甜可口，生津止渴的水果。那我们今天看一看杨梅减肥是不是真的。一、杨梅的营养价值据测定：优质...
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![番茄疙瘩汤的做法 【山东】番茄疙瘩汤 番茄疙瘩汤怎么做]( "番茄疙瘩汤的做法 【山东】番茄疙瘩汤 番茄疙瘩汤怎么做")
- “早餐---番茄疙瘩汤”食材明细主料番茄（2个）面粉（1碗）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄疙瘩汤的做法步骤1、番茄去皮洗净切块。2、葱切碎。3、锅里油热，加入葱花炒香。4、加入番茄翻炒，将番茄铲碎。5、加入适量水炖煮。6、面粉一点一点加入水，边加...
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![自创疙瘩汤（适合幼儿）如何做简单又好吃]( "自创疙瘩汤（适合幼儿）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量水：适量高汤：适量辅料具体步骤1.凉水中加入面粉，搅拌，成挂糊装就可以2.高汤加水，在锅中熬的滚开，此时可以加些胡萝卜，青菜，等，煮熟。因为儿子急等着吃，所以我就没切青菜。3.神器来了，就是这个。随便带网，...
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![——疙瘩汤 疙瘩汤怎么做-疙瘩汤的做法 Moon]( "——疙瘩汤 疙瘩汤怎么做-疙瘩汤的做法 Moon")
- “疙瘩汤——来自北方，现在南北皆有，生活中的家常菜。”食材明细主料面粉（100克）西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料香菜（适量）小葱（适量）花椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）疙瘩汤的做法步骤1、准备适量的面粉2、鸡蛋，西红柿，香菜，小葱3、面粉加少量水慢慢搅拌根据个人...
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![适合减肥的食材有哪些？-什么零食适合减肥吃]( "适合减肥的食材有哪些？-什么零食适合减肥吃")
- 人们的工作还有学习压力是很大的，正是因为这种情况，所以才使得人们造成了肥胖的后果。人们便想要通过合理的手段进行减肥。在饮食上面的调控也是很有必要性的。当然各位吃货朋友，能不能控制住自己嘴巴还是有待考察的。什么零食适合减肥吃?以下让我们一起来了解一下!什么零食...
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![减肥适合吃什么-不吃饭减肥么]( "减肥适合吃什么-不吃饭减肥么")
- 减肥是一件很痛苦的事情，许多减肥的人都苦不堪言。不能吃自己喜欢的食物，还要很累的做运动。尤其是当你都做到却并没有达到减肥效果的时候，那是一件非常伤心的事情。那么不吃饭减肥吗？很多减肥的人少吃甚至不吃，这样真的减肥吗？减肥适合吃什么呢？不吃饭减肥么？可以减肥，但是，如果一...
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![懒人疙瘩汤怎么做-懒人疙瘩汤的做法]( "懒人疙瘩汤怎么做-懒人疙瘩汤的做法")
- “一直把疙瘩汤做成面汤，浪费了很多面粉和食材之后还是抱着侥幸心理又试了一次。貌似比较成型了。”食材明细主料面粉（适量）辅料葱花（一小撮）胡萝卜（三分之一根）火腿肉（一点点）酸黄瓜（50克）配料食盐（一点点）橄榄油（少许）老干妈（一勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人疙瘩汤的做法步骤...
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![适合减肥的人吃吗-燕麦热量高吗]( "适合减肥的人吃吗-燕麦热量高吗")
- 提起减肥食谱，许多的小伙伴们都有自己的一套食谱，不过比较相似的是大家都应该吃过燕麦，不过有的小伙伴会说为什么吃燕麦减肥却一点都没瘦，难道燕麦的热量很高吗?燕麦不适合减肥的人吃吗?那为什么还是有那么多的人在吃燕麦减肥呢?大概有很多减肥的人都会比较喜欢燕麦。很多减...
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![什么人适合吃山药-干的山药片怎么做才好吃]( "什么人适合吃山药-干的山药片怎么做才好吃")
- 在日常生活中，我们常常用山药煲汤喝，当然也适合炒着吃，或许还有人蒸着来吃。但不管哪种吃法，大家基本都是买的都是生的新鲜的山药，就是那种含水分特别多的山药。但其实，山药除了这种市场上常见的，还有一种就是干的山药片。那么干的山药片怎么做才好吃?什么人适合吃山药?一、干的...
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![减肥的人晚上适合吃什么]( "减肥的人晚上适合吃什么")
- 现在这个社会，好多女孩子或者男孩子由于爱美的原因，整天嚷嚷着减肥，爱美之心人皆有之嘛，那么减肥除了运动以外，自己的饮食也决定了自己的减肥能不能成功，下面呢，就是对减肥的人晚上适合吃什么这个给大家解答一下。减肥的人晚上适合吃什么1、粗粮粗粮有丰富的膳食纤维。如果害怕...
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![山药疙瘩汤怎么做-山药疙瘩汤的做法]( "山药疙瘩汤怎么做-山药疙瘩汤的做法")
- “家里有小朋友有老人的一定做一下这个疙瘩汤，开胃健脾好消化，而且易上手，厨房小白的首选疙瘩汤，解决了你不会搅疙瘩汤的烦恼。冬日的早晨给你爱的人来一碗暖心又暖胃。”食材明细主料山药（1段）面粉（适量）鸡蛋（1个）西红柿（1个）辅料香菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工...
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味味甜
