![南瓜米粉粥怎么做-南瓜米粉粥的做法]( "南瓜米粉粥怎么做-南瓜米粉粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（200克）大米饭（100克）炒米粉（50克）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜米粉粥的做法步骤1、南瓜200克、大米饭100克。2、炒米粉50克。3、将米粉用水稀释。4、锅里放热水，放入米饭。5、大火烧开，放入米粉糊煮10分钟。6、将南瓜去皮，切成小块放入锅中。...
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![南瓜薏米粥怎么做-南瓜薏米粥的做法]( "南瓜薏米粥怎么做-南瓜薏米粥的做法")
- “南瓜：含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，降糖止渴的功效。薏米：有利水消肿、去湿，减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。现在正是南瓜大量上市之季，喝“南瓜薏米粥”即养颜又美容，不妨多吃点。”食材明细主料南瓜（200克）薏米（150克）糯米（100克）辅料冰糖（适...
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![南瓜梗米粥怎么做-南瓜梗米粥的做法]( "南瓜梗米粥怎么做-南瓜梗米粥的做法")
- “这是我家经常做工的粥，一半的梗米，一半的糯米，或加入红薯，或加入南瓜，甜甜糯糯的，稠稠的，用来当早餐既饱腹又营养。”食材明细主料糯米（适量）梗米（适量）辅料南瓜（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜梗米粥的做法步骤1、糯米和粳米提前浸泡。2、煮沸后加入些许冰...
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![薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做]( "薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麦片（15克）枸杞（15克）红枣（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2个）蜂蜜（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。2、将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15...
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![南瓜双米粥怎么做-南瓜双米粥的做法]( "南瓜双米粥怎么做-南瓜双米粥的做法")
- “寒冷的冬季，来上一碗温热的粥，暖暖的简直太赞了！”食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）小米（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜双米粥的做法步骤1、糯米，小米洗净浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成小块备用。3、瓦煲加入适量纯净水烧开，倒入浸泡好的双米。4、大...
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![南瓜小米粥的做法 秋粥滋养，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做]( "南瓜小米粥的做法 秋粥滋养，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做")
- “入秋天冷，喝粥成了最好的滋补养润方式，喝粥容易消化、能调养肠胃等。养生价值让你无法拒绝。南瓜营养丰富，有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等。提供免疫力、促进骨骼的发育、还能活跃人体新陈代谢，帮助消化。小米能开肠胃、补虚损、益丹田等，小米还具有“代参...
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![小米南瓜粥怎么做-小米南瓜粥的做法]( "小米南瓜粥怎么做-小米南瓜粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、小米，糯米洗净放冰箱浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成块状备用。3、汤锅加适量纯净水烧开，放入两米先煮十分钟。4、煮至二米微微开花。5、放入南瓜继续煮十分钟，...
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![小米南瓜粥的做法 美容养胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做]( "小米南瓜粥的做法 美容养胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做")
- “美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊！”食材明细主料南瓜（适量）辅料小米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮，洗净切小块；2、南瓜丁放入豆浆机里，打成南瓜糊备用；3、小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟；4、电饭锅里倒入开水，把小米放进锅里煮30分钟；5...
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![南瓜大米粥的做法 怎样熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎么做]( "南瓜大米粥的做法 怎样熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎么做")
- “色泽金黄，浓郁的南瓜满口生香。”食材明细主料大米（适量）辅料南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜大米粥的做法步骤1、香米适量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大块。4、水开大米放入。5、煮10分钟，南瓜放入。6、南瓜煮熟，用勺子不停搅动。7、南瓜与大米粥融合...
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![南瓜大米粥怎么做-南瓜大米粥的做法]( "南瓜大米粥怎么做-南瓜大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（1杯）小米（三分之一杯）辅料南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜大米粥的做法步骤1、美味南瓜。2、取适量去皮切块。3、大米小米一同放锅里煮粥，米粥煮20分钟左右时放入南瓜块。4、继续煮15分钟左右，南瓜熟透即可。...
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![稻米南瓜粥怎么做-稻米南瓜粥的做法]( "稻米南瓜粥怎么做-稻米南瓜粥的做法")
- “用“信任之美五常稻花米”煮的南瓜粥，感谢“天下美食”给我这次试吃的机会。已经记不清有多长时间没有吃过这样的的稻米粥了，和南瓜一起煮成粥像炼乳一样很香糯软炼，米粥中的米浆包裹着南瓜块溶为一体，是童年的记忆……是那时妈妈亲手煮的味道，浸人心脾……”食材明细主料五...
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![玉米南瓜粥怎么做-玉米南瓜粥的做法]( "玉米南瓜粥怎么做-玉米南瓜粥的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）大米（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米南瓜粥的做法步骤1、南瓜洗好，切块。2、玉米剥好。3、大米。4、所有食材放入高压锅中。5、加入适量的水。大火煮开。转小火。二十分钟就可以了。6、成品图。...
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![南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法 一碗热粥]( "南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法 一碗热粥")
- 食材明细主料南瓜（750g）辅料小米（100g）调料冰糖（30g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加热水适量破壁机3分钟。3、趁热喝。4、质地细腻。5、催乳下奶。6、金黄色真诱人。...
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![南瓜糙米粥怎么做-南瓜糙米粥的做法]( "南瓜糙米粥怎么做-南瓜糙米粥的做法")
- “2020年第一餐，用南瓜和糙米煮粥，愿新的一年平淡中滋味十足。”食材明细主料南瓜（一块）糙米（半杯）玉米渣（少许）大米（一把）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜糙米粥的做法步骤1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入足够清水，浸泡十五分钟。3、盖盖子，大火烧开。4、揭开锅...
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![南瓜二米粥怎么做-南瓜二米粥的做法]( "南瓜二米粥怎么做-南瓜二米粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（一块）小米（40克）辅料大米（20克）调料清水（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜二米粥的做法步骤1、南瓜去皮。2、切块放入锅内，倒入适量清水。3、大米、小米。4、洗净。5、大火烧开。6、倒入大米、小米。7、烧开转小火10分钟，关火焖10分钟。8、南瓜粥就做好...
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![南瓜米粥怎么做-南瓜米粥的做法]( "南瓜米粥怎么做-南瓜米粥的做法")
- “南瓜粥含有丰富的维生素，矿物质，果胶及胡萝卜素等，其功效和作用表现在：一、南瓜粥有助于维持正常视觉，促进骨骼发育，南瓜粥里含有丰富的类胡萝卜素是维生素A的前体物质，所以对视觉有很好的保护作用；二、南瓜粥有能够维持血糖水平的作用，因南瓜粥中含有钴的含量较高，是人体胰岛细...
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![大米南瓜粥怎么做-大米南瓜粥的做法]( "大米南瓜粥怎么做-大米南瓜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切片放入电压力锅中。2、大米洗净放入锅中。3、加适量水启动粥汤功能熟了自动停止。4、熟了。5、出锅。...
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![黑米南瓜粥怎么做-黑米南瓜粥的做法]( "黑米南瓜粥怎么做-黑米南瓜粥的做法")
- “黑米乌发养颜，补血的佳品”食材明细主料黑米（适量）南瓜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米南瓜粥的做法步骤1、黑米先浸泡2、南瓜洗净、去皮、切块备用3、先煮黑米4、黑米快熟时再加入南瓜一起煮5、南瓜煮熟就可以了小窍门南瓜和黑米一起煮也可以，那样...
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![南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法]( "南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法")
- “为什么自己做的南瓜粥没有外面卖的好吃？这个问题困扰我很长时间。我不断加大南瓜用量，但并无起色。粥里加碱，也不对。直到有一天，增加了一个简单的步骤，终于找到了好吃南瓜粥的窍门，一起来看看吧……”食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![开米粉店步骤？]( "开米粉店步骤？")
- 米粉的热度是大家有目共睹的，现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见，这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处，这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光，但是很多人不知道加盟的详情，那么开米粉店步骤都有些什么呢？大家也都...
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![南瓜糯米粥怎么做-南瓜糯米粥的做法]( "南瓜糯米粥怎么做-南瓜糯米粥的做法")
- “这是用南瓜、糯米作主食材，又配了少许冰糖、枸杞煮的一款很美味的粥。加之南瓜有清热去湿、调理胃肠的功效，还有减肥瘦身的作用。由此，这款粥，不但美味，也养生保健。”食材明细主料南瓜（350g）糯米（100g）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜糯米粥的做法步...
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![南瓜双米粥的做法 【南瓜的花样年华】南瓜双米粥 南瓜双米粥怎么做]( "南瓜双米粥的做法 【南瓜的花样年华】南瓜双米粥 南瓜双米粥怎么做")
- “小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化。”食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）糯米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜双米粥的做法步骤1、原材料...
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![南瓜2米粥怎么做-南瓜2米粥的做法]( "南瓜2米粥怎么做-南瓜2米粥的做法")
- “甜甜的一款南瓜粥，简单营养也全面”食材明细主料南瓜（适量）大米（适量）小碴子（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜2米粥的做法步骤1、南瓜去皮切小块。2、大米和小碴子洗净。3、锅中加清水加米煮开放南瓜。4、小火慢煮30分。5、就这样煮出米油来的粥最好喝。...
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![南瓜玉米粥怎么做-南瓜玉米粥的做法]( "南瓜玉米粥怎么做-南瓜玉米粥的做法")
- “南瓜营养丰富，本是农村人经常食用的瓜菜，现在日益受到城市人的重视。玉米含有丰富的纤维素，已成为一种热门的保健食品。”食材明细主料南瓜（250克）玉米（1根）大米（120克）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜玉米粥的做法步骤1、材料简单。2、大米淘洗，加点盐腌制一会...
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![小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做]( "小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做")
- “小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。”食材明细主料小米（半杯...
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味味甜
