![花鲜菇怎么做-花鲜菇的做法]( "花鲜菇怎么做-花鲜菇的做法")
- “西兰花脆嫩爽口、风味鲜美清香，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇后”。口蘑味道清淡，蘑菇不仅营养丰富，味道鲜美，富含矿物质、维生素享有“植物肉”的美誉。虾含钙量高，还含有微量元素硒，有防癌作用，也特别适宜老人儿童食用。这三种原料炒出的菜清淡鲜香。”食材明细主...
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![海鲜菇花蛤汤怎么做-海鲜菇花蛤汤的做法]( "海鲜菇花蛤汤怎么做-海鲜菇花蛤汤的做法")
- “这花蛤，是我扣下老公买回家准备辣炒花蛤的一小小部分，配上海鲜菇，可以称得上鲜上加鲜，一锅鲜呢。随手放了点胡萝卜片，荷兰豆，你吃你的炒花蛤，我吃的我花蛤汤，不许偷吃我的，嗳！你怎么还是把筷子伸我碗里了？这种清淡的口味配你的啤酒，也不错？”食材明细主料花蛤（适量）海鲜菇（适量）辅料葱（适...
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![鲜磨菇花菜炒肉片怎么做-鲜磨菇花菜炒肉片的做法]( "鲜磨菇花菜炒肉片怎么做-鲜磨菇花菜炒肉片的做法")
- 食材明细主料里脊肉（500g）花菜（1300g）鲜磨菇（7朵）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜片（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜磨菇花菜炒肉片的做法步骤1、里脊肉洗净切片，鲜磨菇洗净切小块，姜切片备用。2、花菜洗净摘小朵备用。3、热油锅，下姜片爆一下。4、把肉片放进...
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![西兰花海鲜菇烧豆腐怎么做-西兰花海鲜菇烧豆腐的做法]( "西兰花海鲜菇烧豆腐怎么做-西兰花海鲜菇烧豆腐的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）海鲜菇（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花海鲜菇烧豆腐的做法步骤1、海鲜菇清洗干净。2、西兰花掰成小朵，清洗干净。3、豆腐切片，葱姜蒜切细。4、锅中放油，放入葱白、姜片、蒜末小火...
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![花菇鸡翅鲜汤的做法 【飞禽走兽篇】--花菇鸡翅鲜汤 花菇鸡翅鲜汤怎么做]( "花菇鸡翅鲜汤的做法 【飞禽走兽篇】--花菇鸡翅鲜汤 花菇鸡翅鲜汤怎么做")
- “夏天了，人体消耗比较多，需要补充能量，补充营养，煲上一罐鲜美鸡汤，可是美味鲜得来。加上花菇、红枣，营养全面。简单快捷，是夏日不可或少的必备鲜汤哦。煲，就是用文火煮食物，慢慢地熬。煲可以使食物的营养成分有效地溶解在汤水中，易于人体消化和吸收。一锅美味的汤不见得煲很久，煲汤...
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![蛋花鲜菇烧蔬菜怎么做-蛋花鲜菇烧蔬菜的做法]( "蛋花鲜菇烧蔬菜怎么做-蛋花鲜菇烧蔬菜的做法")
- “各种蔬菜和鸡腿肉丁一起烧制，味道鲜美。”食材明细主料鸡腿丁（50g）鲜菇（100g）辅料洋葱（1个）土豆（1个）鸡蛋（1个）调料咖喱块（2块）料酒（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋花鲜菇烧蔬菜的做法步骤1、各种蔬菜切成丁备用。2、鸡腿肉切成丁，放入料酒码味。3、油热以后，放入鸡腿丁翻炒变...
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![番茄海鲜菇蛋花汤怎么做-番茄海鲜菇蛋花汤的做法]( "番茄海鲜菇蛋花汤怎么做-番茄海鲜菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）海鲜菇（1包）鸡蛋（2个）调料盐（少许）鲣鱼粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄海鲜菇蛋花汤的做法步骤1、番茄去皮切丁。2、海鲜菇去根，切3段。3、小汤锅放水烧开，倒入番茄丁烧5分钟。4、放入海鲜菇烧至再开。5、鸡蛋打散。6、慢慢倒入汤中，拌成蛋花，放...
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![紫菜加海鲜菇蛋花汤怎么做-紫菜加海鲜菇蛋花汤的做法]( "紫菜加海鲜菇蛋花汤怎么做-紫菜加海鲜菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料免洗紫菜干（1饼）辅料海鲜菇（4两(40克)）鸡蛋（2个）姜（2块）清水（6碗）调料花生油（2匙）盐（2匙）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜加海鲜菇蛋花汤的做法步骤1、准备好食材哦！2、两个鸡蛋打开并且用筷子划50下让鸡蛋更爽滑加入一点点盐！3、6碗清水下姜片水煮开后加入花生油再免...
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![海鲜菇火腿蛋花汤怎么做-海鲜菇火腿蛋花汤的做法]( "海鲜菇火腿蛋花汤怎么做-海鲜菇火腿蛋花汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）辅料火腿肠（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇火腿蛋花汤的做法步骤1、原料。2、火腿肠切条状。3、锅中放水。4、放入海鲜菇。5、大火煮开加鸡蛋液，加盐味精调味。6、撒香葱点缀。...
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![鲜虾蘑菇塔的做法 【花开富贵】鲜虾蘑菇塔 鲜虾蘑菇塔怎么做]( "鲜虾蘑菇塔的做法 【花开富贵】鲜虾蘑菇塔 鲜虾蘑菇塔怎么做")
- “好看又好吃，这是必须的。作为年夜菜也绝对是惊艳的。脆嫩的口菇里装满了鲜肉和虾仁，鲜香多汁，最上面一层浓郁奶香的芝士起了点睛作用。夹起一个咬一口，口感丰富饱满。”食材明细主料口菇（八个）肉糜（100克）虾仁（100克）辅料芝士（20克）土豆（一个）配料盐（一茶匙）黑胡椒（一茶匙）橄榄油（一汤匙）融...
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![鲜黄花拌金针菇怎么做-鲜黄花拌金针菇的做法]( "鲜黄花拌金针菇怎么做-鲜黄花拌金针菇的做法")
- “用清香鲜嫩的黄花菜和有“增智菇”之称的金针菇拌凉菜，既爽脆开胃，又营养丰富。黄花菜色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩、爽滑，营养价值高。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病...
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![五花肉焖鲜香菇怎么做-五花肉焖鲜香菇的做法]( "五花肉焖鲜香菇怎么做-五花肉焖鲜香菇的做法")
- “宝宝喜欢吃香菇，老公喜欢吃五花肉，两者合在一起焖，绝配！”食材明细主料五花肉（500克）新鲜香菇（500克）辅料橄榄油（适量）食盐（适量）鱼露（适量）海天生抽（适量）海天老抽（适量）海天蚝油（适量）客家黄酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉焖鲜香菇的做法步骤1、把香菇一个个洗干净，然后切...
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![五花肉炒海鲜菇怎么做-五花肉炒海鲜菇的做法]( "五花肉炒海鲜菇怎么做-五花肉炒海鲜菇的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）海鲜菇（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒海鲜菇的做法步骤1、五花肉一小块。2、切成薄片。3、海鲜菇洗干净，较大的掰开两半。4、热锅下一点油，下五花肉小火慢炒出油。5、放入海鲜菇。6、加入酱油，耗油。7、出锅。...
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![丝瓜鲜菇蛋花汤怎么做-丝瓜鲜菇蛋花汤的做法]( "丝瓜鲜菇蛋花汤怎么做-丝瓜鲜菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）白玉菇（150g）鸡蛋（2个）辅料水（适量）葱片（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜菇蛋花汤的做法步骤1、丝瓜、白玉菇、鸡蛋。2、丝瓜去皮切成滚刀块，白玉菇切两段。准备葱片。3、鸡蛋加适量的盐，调成液。4、煮开一锅水...
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![蚝油鲜菇西兰花怎么做-蚝油鲜菇西兰花的做法]( "蚝油鲜菇西兰花怎么做-蚝油鲜菇西兰花的做法")
- “这周早上就三天没吃西兰花，昨天晚上吃夜宵的时候就跟鱼提了，好几天没烧西兰花了，这丫头也特别爱吃香菇，正好冰箱里都有，二个一起炒一下给她搭早饭。有的孩子不爱吃菇类，因为有菌菇味，炒之前焯下水的话，菌菇味就没那么重了。炒的时候加了蚝油，把菌菇味都盖住了。”食材明细主料西...
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![海鲜菇番茄蛋花汤怎么做-海鲜菇番茄蛋花汤的做法]( "海鲜菇番茄蛋花汤怎么做-海鲜菇番茄蛋花汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）辅料番茄（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）香葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇番茄蛋花汤的做法步骤1、原料。2、西红柿切碎海鲜菇切段，鸡蛋打散备用。3、热锅冷油。4、倒入番茄炒出红汁。5、加海鲜菇继续翻炒。6、加水煮开。7、加鸡蛋...
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![鲜菇虾仁西兰花怎么做-鲜菇虾仁西兰花的做法]( "鲜菇虾仁西兰花怎么做-鲜菇虾仁西兰花的做法")
- 食材明细主料虾仁（100克）蟹味菇（150克）辅料西兰花（适量）彩椒（适量）配料蒜（适量）橄榄油（适量）盐（适量）白醋（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇虾仁西兰花的做法步骤1、将鲜虾去皮后用牙签在虾背的第二，三节处挑出虾线；2、将处理过的虾加入适量的盐，料酒，蛋清，白胡椒和...
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![海鲜菇蛋花汤怎么做-海鲜菇蛋花汤的做法]( "海鲜菇蛋花汤怎么做-海鲜菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）香葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、锅中加水。3、水煮开备用。4、倒入洗净撕成条的海鲜菇。5、倒入鸡蛋液。6、加盐味精调味。7、加香葱即可。...
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![三鲜蘑菇花篮怎么做-三鲜蘑菇花篮的做法]( "三鲜蘑菇花篮怎么做-三鲜蘑菇花篮的做法")
- “变着花样吃美食，生活才更有乐趣”食材明细主料鲜蘑菇（6个）胡萝卜（半个）芹菜（一根）牛肉丝（适量）辅料姜片（2片）淀粉（适量）配料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜蘑菇花篮的做法步骤1、准备好各种食材。2、牛肉丝剁碎。3、加适量盐腌制。4、加少量糖，拌...
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![鲜菇花菜怎么做-鲜菇花菜的做法]( "鲜菇花菜怎么做-鲜菇花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（150g）鲜茶树菇（150g）辅料蒜头（4瓣）蚝油（适量）水淀粉（适量）盐（适量）葱香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇花菜的做法步骤1、鲜菇焯水，水里加点盐，盖锅盖煮2分钟捞起。2、接着花菜也焯水，变色后捞起。3、花菜摆盘。4、鲜菇放中间。5、蒜剁成末。6、做酱汁，锅中热油爆香...
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![海鲜菇炒花蟹怎么做-海鲜菇炒花蟹的做法]( "海鲜菇炒花蟹怎么做-海鲜菇炒花蟹的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（115克）花蟹（5只）辅料香葱（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇炒花蟹的做法步骤1、食材：海鲜菇（已去根清洗切段）、花蟹（已清洗）、香葱。2、将已清洗好的花蟹去蟹壳蟹鳃对半剪开。3、烧锅倒油烧热，下入花蟹，加适量的料酒。4、翻炒一...
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![海鲜酱香菇花菜怎么做-海鲜酱香菇花菜的做法]( "海鲜酱香菇花菜怎么做-海鲜酱香菇花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（220克）香菇（4个，新鲜）辅料葱段（适量）调料海鲜酱（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜酱香菇花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、新鲜香菇。3、葱段。4、海鲜酱。5、将香菇洗净捞出，放在案板上切成片，待用。6、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒...
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![榨菜鲜蘑菇蛋花汤怎么做-榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法]( "榨菜鲜蘑菇蛋花汤怎么做-榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鲜蘑菇（1朵）榨菜（1个）鸡蛋（1只）辅料猪油（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法步骤1、食材：鲜蘑菇、榨菜、鸡蛋2、猪油3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将榨菜清洗一下、捞出。6、放在案板上切成丝，待用。7、将...
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![百花酿鲜菇怎么做-百花酿鲜菇的做法]( "百花酿鲜菇怎么做-百花酿鲜菇的做法")
- “【何来百花？】所谓的“百花”其实是指虾蓉，相比年饭餐桌上司空见惯的大鱼大肉，这确实算得上是一道口感清爽的菜肴。”食材明细主料鲜虾（500g）五花肉（50g）香瓜（8朵）鸡蛋（1个）小葱（少许）辅料生粉（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百花酿鲜菇的做法步骤1、...
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![海鲜菇炒花生米怎么做-海鲜菇炒花生米的做法]( "海鲜菇炒花生米怎么做-海鲜菇炒花生米的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（135克）花生米（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇炒花生米的做法步骤1、食材：海鲜菇（已去根清洗切开）、花生米（已煮熟）2、烧锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒至熟。3、接着，合入花生米翻炒一下。4、然后，加适量的生抽。5、加适量的盐...
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味味甜
