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关于淮山小红斑鱼汤怎么做好吃的餐饮百科

淮山小红斑鱼汤怎么做-淮山小红斑鱼汤的做法

  • 淮山小红斑鱼汤怎么做-淮山小红斑鱼汤的做法

  • “新鲜的小红斑鱼煮汤很鲜美，配上淮山煮，既营养又美味，煮好汤的鱼可以捞出来蘸豉油吃也很美味，一道鱼可以做一菜一汤，简单营养的美味。”食材明细主料红斑鱼（300g）淮山（100g）辅料瘦肉（50g）配料姜（适量）盐（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淮山小红斑鱼汤的做法步骤1、准备好材料：小...
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鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做

  • 鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做

  • “儿子脾胃不是很好，经常会拉肚子，医生就教我经常顿这个汤给儿子喝，可以调理脾胃，孩子他爹脾胃也不好，吃了好长时间中药调理都没怎么起效，这个汤正好父子俩都适用，药补不如食补，脾胃不是很好的朋友可以经常煲这个汤喝”食材明细主料鲫鱼（250g）辅料芡实（15g）薏米（15g）淮山（200g）姜（几片g）配...
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红枣淮山南瓜小米粥怎么做-红枣淮山南瓜小米粥的做法

  • 红枣淮山南瓜小米粥怎么做-红枣淮山南瓜小米粥的做法

  • “秋冬天气干燥，脾胃虚弱，小米养胃，淮山养脾，红枣补气血，这是一款简单而又养身的粥品。”食材明细主料小米（1大勺）红薯（1个）淮山（半节）辅料红枣（6颗）新鲜百合（5颗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣淮山南瓜小米粥的做法步骤1、准备好食材2、水煮开，放入淮山和红薯，煲一会，然后再放入小...
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淮山凤爪汤怎么做-淮山凤爪汤的做法

  • 淮山凤爪汤怎么做-淮山凤爪汤的做法

  • 食材明细主料淮山（适量）鸡爪（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山凤爪汤的做法步骤1、鸡爪飞水。2、放入砂锅。3、放入淮山药。4、大火煮沸转小火煮45分钟。5、调味即可享受。6、开动啦。...
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养生淮山红枣生鱼汤如何做简单又好吃

  • 养生淮山红枣生鱼汤如何做简单又好吃

  • 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟淮山红枣生鱼汤是一道养生药膳，生鱼含有丰富的蛋白质、钙、等多种营养元素，红枣也有补血美容养颜的功效。对于刚做完手术，失血过多需要恢复的人来说，这道淮山红枣生鱼汤是一个不错的选择。慢慢的熬制鱼汤，至汤...
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生鱼排骨淮山汤怎么做-生鱼排骨淮山汤的做法

  • 生鱼排骨淮山汤怎么做-生鱼排骨淮山汤的做法

  • “这款汤有安神生津、补血生肌的生鱼和健脾利湿的淮山煲汤，功效：补肾虚、强筋骨、益气补血、健脾开胃。”食材明细主料生鱼（一条）排骨（半斤）鲜淮山（一条）辅料芡实（少许）蜜枣（2只）姜片（3-4片）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生鱼排骨淮山汤的做法步骤1、生鱼清净加盐，排骨斩件，淮山去皮...
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淮山清汤怎么做-淮山清汤的做法

  • 淮山清汤怎么做-淮山清汤的做法

  • 食材明细主料胡萝卜（一个）玉米（一个）淮山（一段）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淮山清汤的做法步骤1、准备好原料。2、胡萝卜滚刀切。3、玉米切段。4、淮山去皮切片。5、玉米和胡萝卜一起放进锅内冷水同煮。6、大火烧开后加入花生油继续煮5分钟...
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营养淮山红枣生鱼汤如何做简单又好吃

  • 营养淮山红枣生鱼汤如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养淮山红枣生鱼汤是一道非常有营养的鱼汤。营养淮山红枣生鱼汤的主要食材有淮山、红枣和新鲜的生鱼。在制作营养淮山红枣生鱼汤的过程中，大家需要先放油及辅料进行煎制生鱼，最后再将鱼与淮山和红枣一起放...
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淮山红枣猪尾汤的做法 【冬季养生菜】补气血养颜——淮山红枣猪尾汤 淮山红枣猪尾汤怎么做
淮山鱼胶汤的做法 淮山鱼胶汤，女人就要“胶”养 淮山鱼胶汤怎么做

  • 淮山鱼胶汤的做法 淮山鱼胶汤，女人就要“胶”养 淮山鱼胶汤怎么做

  • 食材明细主料30头北海鱼胶（1个）淮山药（3-4片）5年陈皮（适量）排骨（适量）红枣（1-2颗左右）辅料盐（适量）姜片（2片）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淮山鱼胶汤的做法步骤1、将所有材料备齐；2、鱼胶清洗干净后，剪成块状放入炖盅内；3、其他材料洗净，猪骨飞水备用，依次将所有材料放入炖盅；4、加水至...
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淮山骨头汤的做法 【懒人】淮山骨头汤 淮山骨头汤怎么做

  • 淮山骨头汤的做法 【懒人】淮山骨头汤 淮山骨头汤怎么做

  • 食材明细主料骨头（500g）淮山（450g）辅料桂圆（适量）枸杞（适量）莲子（适量）薏米（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）淮山骨头汤的做法步骤1、淮山洗净，切大块2、骨头切大块3、骨头装锅，桂圆，枸杞，薏米，莲子洗净，全部装锅里（我是因为家里小孩都喜欢吃桂圆，所以放了很多）4、淮山切好，也装锅里5、...
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淮山红豆沙怎么做-淮山红豆沙的做法

  • 淮山红豆沙怎么做-淮山红豆沙的做法

  • “食用山药有一些小窍门：山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑；新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿...
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春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做-淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤
红莲淮山鸡汤怎么做-红莲淮山鸡汤的做法

  • 红莲淮山鸡汤怎么做-红莲淮山鸡汤的做法

  • “此款汤适合初春时节滋补养生食用，可预防春季感冒，健脾胃，清心安神，补气血，适合女性和老人食用！”食材明细主料土母鸡（350g）辅料红莲（50g）淮山（100g）红枣（6粒）枸杞（15g）姜（2片）配料料酒（15ml）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红莲淮山鸡汤的做法步骤1、材料用水稍泡、洗净2、红莲提前浸泡20...
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淮山赤小豆鲫鱼汤如何做简单又好吃

  • 淮山赤小豆鲫鱼汤如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟春夏季节天气湿热，体内湿气也是格外重，正好看到市场上有新鲜的淮山药，孩子又很喜欢吃鲫鱼，所以打算做个淮山赤小豆鲫鱼汤祛除一下体内的湿气。肉质细嫩的淮山药，可口的赤小豆搭配上鲜嫩的鲫鱼，美味又养生，正是春...
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淮山鸡汤怎么做-淮山鸡汤的做法

  • 淮山鸡汤怎么做-淮山鸡汤的做法

  • 食材明细主料鸡（半只）淮山（两根）辅料红枣（一抓）姜片（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）淮山鸡汤的做法步骤1、草鸡半只或一只，淮山两根。2、鸡肉砍小块，淮山去皮洗干净切块。3、鸡块先下锅，一汤盘清水，一抓红枣，适量姜片。大火煮沸腾五分钟。4、加入淮山，盖上盖子继续煮五分钟。5...
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鲜淮山鸡汤 鲜淮山鸡汤怎么做-鲜淮山鸡汤的做法 美味家常

  • 鲜淮山鸡汤 鲜淮山鸡汤怎么做-鲜淮山鸡汤的做法 美味家常

  • “淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。鲜淮山是一种日常食物，可当作蔬菜食用，干淮山入中药用，性质平和，多食无妨。鸡温中补脾，益气养血，补肾益精，鸡肉质细嫩，滋味鲜美，富有营养，有滋补养身的作用。搭配鲜淮山有助强身健体增强免疫力...
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百合淮山加州鲈鱼汤怎么做-百合淮山加州鲈鱼汤的做法

  • 百合淮山加州鲈鱼汤怎么做-百合淮山加州鲈鱼汤的做法

  • “加州鲈营养成分肉质鲜美、抗病力强，富含蛋白质、维生素A和维生素B，富含多种微量元素：钙、镁、锌、硒等，加州鲈鱼血中还有较多的铜元素。”食材明细主料加州鲈鱼（1条）辅料干百合（适量）干淮山（适量）枸杞（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合淮山加州鲈鱼汤的做法步骤1...
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淮山红豆卷怎么做-淮山红豆卷的做法

  • 淮山红豆卷怎么做-淮山红豆卷的做法

  • 食材明细主料淮山（300克）糯米（2杯）椰蓉（30克）辅料红豆馅（150克）白糖（50克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淮山红豆卷的做法步骤1、淮山去皮，大火蒸熟；2、加入白糖捣烂成泥；3、倒入糯米粉，揉成粉团；4、盘子涂层油，放入粉团，大火蒸15分钟；5、寿司帘上放一张保鲜纸，涂一层油；6、将蒸熟的粉团...
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猪头骨煲红萝卜淮山汤怎么做-猪头骨煲红萝卜淮山汤的做法

  • 猪头骨煲红萝卜淮山汤怎么做-猪头骨煲红萝卜淮山汤的做法

  • 食材明细主料猪头骨（半个）辅料红萝卜（1根）铁棍山药（1根）调料姜（5块）盐（3匙）蜜枣（2颗）清水（三升半）料酒（4匙）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）猪头骨煲红萝卜淮山汤的做法步骤1、准备好食材。2、猪头骨洗干净，切小块些。3、猪头骨放姜片和料酒飞飞水后捞出洗干净血沫。4、锅放入三升半的清...
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羊肉淮山汤怎么做-羊肉淮山汤的做法

  • 羊肉淮山汤怎么做-羊肉淮山汤的做法

  • “这几天气温骤降，此时此刻的你、需要来一碗羊肉汤吗😂😂暖身、暖心、暖胃……”食材明细主料羊排骨（一条）辅料胡萝卜（适量）马蹄（3——4）淮山（适量）玉米（适量）大葱（适量）生姜（2片）食用盐（少许）原味（口味）未知（难度）羊肉淮山汤的做法步骤1、羊排骨用过滤水浸泡一个小时左右后冲洗干净2、锅中放...
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红枣枸杞石斑鱼汤怎么做-红枣枸杞石斑鱼汤的做法

  • 红枣枸杞石斑鱼汤怎么做-红枣枸杞石斑鱼汤的做法

  • “平时常做苦瓜石斑鱼汤，今天来试试红枣枸杞石斑鱼汤，营养健康，味道很赞！”食材明细主料石斑鱼（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞石斑鱼汤的做法步骤1、准备材料。2、先放入姜片红枣，水开后放入鱼段，最后放枸杞。3、煮20分钟，完成。...
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淮山药红萝卜猪骨汤怎么做-淮山药红萝卜猪骨汤的做法

  • 淮山药红萝卜猪骨汤怎么做-淮山药红萝卜猪骨汤的做法

  • “山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。红萝卜含维生素A中医来说也有润肠的作用。”食材明细主料准山药（七两）红萝卜（一根）红枣（几粒）猪龙骨头（一斤）瑶柱（几粒）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）淮山药红萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨头洗净放入沸水中...
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美味淮山红枣生鱼汤如何做简单又好吃

  • 美味淮山红枣生鱼汤如何做简单又好吃

  • 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟生鱼肉质细嫩可口营养价值丰富，富含蛋白质和氨基酸等等，多食用有益于身体健康，搭配着软糯香甜的淮山炖汤，更是美妙无比。淮山红枣生鱼汤色泽呈奶白色，口感顺滑细腻鲜美，可以滋补气血。而且制作工艺也是非常简单...
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淮山鲫鱼豆腐汤怎么做-淮山鲫鱼豆腐汤的做法

  • 淮山鲫鱼豆腐汤怎么做-淮山鲫鱼豆腐汤的做法

  • “淮山味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高，所含蛋白质质优，并且含糖多、脂肪少，所以吃起来鲜嫩而不肥腻，有健脾、活血通络之功，尤其适合产妇。此汤既可以补虚，又可起到通络催乳的作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）淮山（适量）胡萝卜（适量）山水豆腐（适...
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