![荞头拌香干怎么做-荞头拌香干的做法]( "荞头拌香干怎么做-荞头拌香干的做法")
- 食材明细主料荞头（适量）香干（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞头拌香干的做法步骤1、准备好材料。2、荞头切段，香干切片。3、热锅冷油炒香荞头茎部。4、等荞头茎部炒至断生，入香干同炒。5、加入荞头叶大火快炒。6、调入适量盐和味炒匀出锅。小窍门荞头叶下锅一定要大火...
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![香辣肉酱拌荞麦面怎么做-香辣肉酱拌荞麦面的做法]( "香辣肉酱拌荞麦面怎么做-香辣肉酱拌荞麦面的做法")
- “早餐，一天中最重要的一餐！来一碗拌面是我的最爱，新鲜的猪肉，配上番茄和小青椒调制成的肉酱，浇盖在刚刚煮好的荞麦面上，鲜香扑面而来，赶走烦躁起床气，给你新的一天注入新的活力！”食材明细主料猪肉（100克左右）番茄（1个）小青椒（2个）荞麦面（适量）香蒜（少量）辅料盐（少量）生抽（适量）生粉（少量）鸡精（少...
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![马兰头凉拌香干的做法 【河南】马兰头凉拌香干 马兰头凉拌香干怎么做]( "马兰头凉拌香干的做法 【河南】马兰头凉拌香干 马兰头凉拌香干怎么做")
- “回老家了，自己动手做美食吧，，回家第一件事就去超市买菜了，看到马兰头挺新鲜的，就试试做道美味”食材明细主料马兰头（100克）香干（80克）辅料盐（3克）生抽（6克）香醋（6克）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）马兰头凉拌香干的做法步骤1、香干热水里焯一下切块小块2、马兰头清洗干净3、锅里加...
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![香椿芽拌荞麦面怎么做-香椿芽拌荞麦面的做法]( "香椿芽拌荞麦面怎么做-香椿芽拌荞麦面的做法")
- “春天独有的香味，莫过于这一抹香椿芽！今来一款：香椿芽拌荞麦面，让美味在舌尖舞动起来！”食材明细主料荞麦面（适量）香椿芽（适量）香葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香椿芽拌荞麦面的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、香椿芽洗净，开水锅中汆烫...
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![马兰头拌香豆干的做法 ＃春食野菜香＃马兰头拌香豆干 马兰头拌香豆干怎么做]( "马兰头拌香豆干的做法 ＃春食野菜香＃马兰头拌香豆干 马兰头拌香豆干怎么做")
- “别名:紫菊、阶前菊、竹节草、马兰菊、钱鳅串、红梗菜、路边菊、蟛蜞菊禁忌人群:孕妇慎食。基本介绍:本品为菊科植物马兰的全草及根，多年生草本，生于山坡、田边、路旁，分布于全国各地。茎直立，有时略带红色，表面粗糙，两面有短毛，春天摘其嫩茎叶作蔬菜。夏、秋季采收全草，洗净，鲜...
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![荞头怎么炒好吃]( "荞头怎么炒好吃")
- 荞头虽然是一种不是太常见的蔬菜，但也深受很多人的喜爱。并且，它没有什么禁忌，适合所有人群食用，而且，对人身体健康也有好处。那么，荞头怎么炒好吃呢？一定有很多人都想知道，那么下面，小编就来为大家具体介绍一下吧！一、荞头怎么炒好吃1、炒荞头用炒具有特殊香味，类似蒜但没有蒜味浓，...
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![萝卜干炒荞头怎么做-萝卜干炒荞头的做法]( "萝卜干炒荞头怎么做-萝卜干炒荞头的做法")
- 食材明细主料荞头（半斤）自晒萝卜干（适量）猪肉（二两）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒荞头的做法步骤1、备好所有食材（萝卜干提前泡发）。2、猪肉清洗后切片，萝卜干切碎，荞头去根后切段。3、热锅下油，把猪肉放进爆会并加适量盐。4、接着...
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![香椿酱拌荞麦面怎么做-香椿酱拌荞麦面的做法]( "香椿酱拌荞麦面怎么做-香椿酱拌荞麦面的做法")
- “香椿拌荞麦面，香喷喷，油润润，特别好吃。”食材明细主料荞麦面（适量）辅料小米椒（几粒）调料生抽（适量）香椿酱（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿酱拌荞麦面的做法步骤1、刚炒好的香椿酱，太诱人了，准备做香椿拌荞麦面。2、荞麦面一小捆。3、锅里适量水烧开，荞麦面放进去。4、煮...
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![马兰头拌香干的做法 10分钟快手菜—马兰头拌香干 马兰头拌香干怎么做]( "马兰头拌香干的做法 10分钟快手菜—马兰头拌香干 马兰头拌香干怎么做")
- “春季正是吃野菜的好时候，尤其是春季容易上火，而春季里有些野菜微苦，性寒，有清热降火的功效。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。”食材明细主料马兰头（300g）香干（四块）辅料白芝麻（少许）配...
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![香干拌马兰头怎么做-香干拌马兰头的做法]( "香干拌马兰头怎么做-香干拌马兰头的做法")
- “春食野菜，来道香干拌马兰头，美味又下饭！”食材明细主料马兰头（适量）香干（三块）熟花生米（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）熟芝麻（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干拌马兰头的做法步骤1、备好食材：马兰头摘去根部及黄叶，清洗干净备用。2、锅内加入适量清水烧开，放入马兰头...
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![马兰头虾皮拌香干怎么做-马兰头虾皮拌香干的做法]( "马兰头虾皮拌香干怎么做-马兰头虾皮拌香干的做法")
- 食材明细主料马兰头（250克）香干（3块）虾皮（适量）辅料盐（适量）麻油（1勺）白糖（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马兰头虾皮拌香干的做法步骤1、准备的原料。2、水烧开，加少许的盐，香干烫十几秒。3、再次烧开，下入马兰头汆烫十几秒变色捞出。4、放凉，马兰头多碎，香干切丁。5、加入虾皮，盐...
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![马兰头拌香干的做法 马兰头拌香干#春季野菜# 马兰头拌香干怎么做]( "马兰头拌香干的做法 马兰头拌香干#春季野菜# 马兰头拌香干怎么做")
- “马兰头就含有多种营养成分，丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素，以及17种以上氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸。并有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效。春天里，田边地头都是马兰头的嫩绿，连空气里都荡漾着清香。香干马兰头是马兰头最常见的菜！最经典的吃法是拌着吃...
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![爽口凉拌荞头如何做简单又好吃]( "爽口凉拌荞头如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:4分钟凉拌荞头是一道传统的名菜。鲜咸酸三味，很开胃。软、脆、滑多种口感,清香爽口不腻。适量食用不会变胖。是一道美味佳肴，适于糖尿病人的低热量菜谱。夏天的时候没胃口吃上一道这样的美食，酸酸的味道加上鲜艳的...
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![马兰头拌香干怎么做-马兰头拌香干的做法]( "马兰头拌香干怎么做-马兰头拌香干的做法")
- “鲜嫩的食材，极简的调料，简单的做法，成就了春天最鲜美的味道！做起来吧！”食材明细主料马兰头（半斤）五香豆干（三小块）调料盐（适量）香油（适量）糖（少量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马兰头拌香干的做法步骤1、所需食材：马兰头、五香豆干、盐、白糖、香油、味精（可放可不放）。2、水开放一...
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![美味的凉拌荞头如何做简单又好吃]( "美味的凉拌荞头如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟凉拌荞头是用荞头、姜以及蒜三种主要的原材料加工制作而成的，用到的食材很少，只有荞头一种食材，荞头是一种在日常生活中餐桌上经常能见到的食材，加入了姜片和蒜之后，味道更加的鲜香可口，淋上之后散发出的香味让...
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![荞头炒萝卜干怎么做-荞头炒萝卜干的做法]( "荞头炒萝卜干怎么做-荞头炒萝卜干的做法")
- “荞头有一定的药用保健价值。食荞头有增进食欲，帮助消化，解除油腻，健脾开胃，温中通阴，舒筋益气，通神安魂，散瘀止痛等医疗效果。荞头味辛，性温，入心、肝、肺经。在中药方面，可治疗冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕。慢性支气管炎、喘息咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症。1....
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![马兰头拌香干的做法 鲜得眉毛掉下来的马兰头拌香干 马兰头拌香干怎么做]( "马兰头拌香干的做法 鲜得眉毛掉下来的马兰头拌香干 马兰头拌香干怎么做")
- “春季是吃野菜的时节，而在清明节前后也是吃马兰头的时候，这道马兰头拌香干是一道传统的菜品，也是春季的养生菜，简简单单，不过来上一口回味特别鲜。”食材明细主料马兰头（300g）香干（4块）辅料枸杞（2g）调料六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（20ml）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马兰头拌香...
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![马兰头拌香干如何做简单又好吃]( "马兰头拌香干如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料马兰头：250香干：1块辅料盐：3糖：5芝麻油：10具体步骤1.香干焯水后切成小丁。2.马兰头洗净，放入沸水（加少许盐和油）中焯30秒即捞出沥干，切碎。3.将切好的香干和马兰头放入碗中，加入盐，糖，芝麻油拌匀即可。...
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![香干鸡蛋拌马兰头怎么做-香干鸡蛋拌马兰头的做法]( "香干鸡蛋拌马兰头怎么做-香干鸡蛋拌马兰头的做法")
- “群友分享的马兰头根，回来种地里，很快长了一片。我家是第一次吃马兰头，可以接受，看来可以用来包包子😄。”食材明细主料马兰头（适量）香干（2小块）鸡蛋（2个）辅料蒜头（4瓣）油（适量）调料蚝油（2茶匙）陈醋（2茶匙）糖（1/2茶匙）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干鸡蛋拌马兰头的做法步骤1、...
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![荞麦馒头怎么做-荞麦馒头的做法]( "荞麦馒头怎么做-荞麦馒头的做法")
- 食材明细主料荞麦粉（50克）面粉（300克）温水（100克）鸡蛋（2个）白糖（20克）调料酵母（5克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦馒头的做法步骤1、50克荞麦粉加25克白糖。2、加入5克酵母，温水100克拌均匀。3、鸡蛋两个。4、继续加入低粉300克。5、揉成光滑面团。6、盖上湿布，然后大家两倍大...
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![马兰头拌香豆干怎么做-马兰头拌香豆干的做法]( "马兰头拌香豆干怎么做-马兰头拌香豆干的做法")
- “野生的马兰头，清明前吃顶顶好个”食材明细主料马兰头（适量）辅料香豆干（250g）配料盐（适量）糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马兰头拌香豆干的做法步骤1、这是我家周围野生的马兰头哦····下班吃完饭后去挖的····2、要把黄叶和根去除3、洗干净后焯水··...
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![荞头炒香肠怎么做-荞头炒香肠的做法]( "荞头炒香肠怎么做-荞头炒香肠的做法")
- “香肠蒸过之后，肥一点的一般就会被留下，这样的拿来炒菜最好了”食材明细主料荞头（200g）辅料香肠（150g）配料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞头炒香肠的做法步骤1、只取荞头，荞叶另用2、蒸过的香肠，油也是可以用的3、先把猪油放入锅中化掉4、放入荞头和辣...
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![荞头辣椒炒鱼干如何做简单又好吃]( "荞头辣椒炒鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼干：50荞头：适量辣椒：2个辅料料酒：适量酱油：适量油：适量盐：适量姜：2片具体步骤1.鱼干洗干净，捞起沥干；放好，待用。2.荞头去根，洗干净，捞起，切块对半，放好待用；3.辣椒切小片，放好待用，4.热锅，放油，热油倒入桥头，在锅中翻炒，...
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![梅豆香干炒荞麦面怎么做-梅豆香干炒荞麦面的做法]( "梅豆香干炒荞麦面怎么做-梅豆香干炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（200克）香干（55克）梅豆（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅豆香干炒荞麦面的做法步骤1、材料：荞麦面、香干、梅豆（已摘洗干净）2、将香干放在案板上切开，待用。3、将荞麦面拆开包装，下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。4、用凉水过凉，待用。5、...
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![香辣荞头怎么做-香辣荞头的做法]( "香辣荞头怎么做-香辣荞头的做法")
- “荞头是江西特产，主要是助消化促进食欲，吃起来脆脆的香辣可口，非常下饭。用两种辣椒腌制是因为美人椒多汁，腌完荞头颜色比较好看。”食材明细主料大蒜（适量）姜（适量）荞头（适量）美人椒（适量）小米椒（适量）辅料盐（适量）超辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香辣荞头的做法步骤1、荞头剥皮剪去...
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味味甜
