![黄豆猪骨大米粥怎么做-黄豆猪骨大米粥的做法]( "黄豆猪骨大米粥怎么做-黄豆猪骨大米粥的做法")
- 食材明细主料黄豆（50克）大米（115克）猪骨（650克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆猪骨大米粥的做法步骤1、食材：黄豆（已泡发）。2、大米（已淘洗）。3、猪骨（已清洗焯水）。4、香葱。5、将泡发好的黄豆淘洗一下，和猪骨一起下入高压锅里，加适量的...
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![黄豆煮猪排骨怎么做-黄豆煮猪排骨的做法]( "黄豆煮猪排骨怎么做-黄豆煮猪排骨的做法")
- “这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。”食材明细主料猪排（500克）黄豆（一把）辅料大枣（10枚）通草（20克）生姜片（适量）配料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黄豆煮猪排骨的做法步骤1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大...
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![咸猪骨眉豆粥怎么做-咸猪骨眉豆粥的做法]( "咸猪骨眉豆粥怎么做-咸猪骨眉豆粥的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）眉豆（适量）东北大米（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）香菜（适量）葱叶（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸猪骨眉豆粥的做法步骤1、猪骨洗净。2、加入多些的盐腌制入味，最好过夜。3、眉豆泡水。4、瑶柱泡水。5、大米洗净后加入适量盐腌制15...
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![猪骨黄豆汤怎么做-猪骨黄豆汤的做法]( "猪骨黄豆汤怎么做-猪骨黄豆汤的做法")
- 食材明细主料猪骨头（适量）黄豆（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨黄豆汤的做法步骤1、猪骨头剁块后洗净。2、黄豆提前泡半小时。3、生姜切片。4、锅中放入冷水、猪骨头、生姜煮至沸腾再煮几分钟，把骨头捞起。5、沙锅中放入生姜片、泡好的黄豆...
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![黄豆煲猪尾骨怎么做-黄豆煲猪尾骨的做法]( "黄豆煲猪尾骨怎么做-黄豆煲猪尾骨的做法")
- “黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而...
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![玉米黄豆大骨汤如何做简单又好吃]( "玉米黄豆大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：适量黄豆：适量大骨头：适量姜：适量香叶：适量盐：适量辅料具体步骤1.黄豆泡水泡发。玉米切段。大骨头破小块。2.我买大骨头的时候让店员跺好了。汤锅烧水，水开放入大骨头焯水。撇去浮沫。捞出大骨头冲洗一...
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![滋补的青菜黄豆排骨大米粥如何做简单又好吃]( "滋补的青菜黄豆排骨大米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟每天早上还在吃传统意义上的大米粥吗？想要在单调的早餐中加入更多的营养吗？滋补的青菜黄豆排骨大米粥是个不错的选择哦。青菜黄豆补充人体所需的维生素与蛋白质会让你更健康哦。用炖排骨的汤来煮粥，味道会更...
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![南瓜大黄米粥怎么做-南瓜大黄米粥的做法]( "南瓜大黄米粥怎么做-南瓜大黄米粥的做法")
- “大冷天喝上一碗金黄色的粥，是不是很温暖的感觉，口感香甜软糯，自然的味道，诱人的黄色，不但滋阴润肺，还能保护视力，尤其适合老人和孩子。”食材明细主料大黄米（100g）辅料熟南瓜（70g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜大黄米粥的做法步骤1、大黄米备好，过水淘洗干净（这就是大黄米，米...
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![排骨大米粥怎么做-排骨大米粥的做法]( "排骨大米粥怎么做-排骨大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（150克）排骨（280克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已焯水）、香葱2、将排骨和大米下入沸水中煮开。3、接着，盖上高压锅盖，用中小火烧煮15后分钟后关火。4、焖至没气后开盖。5、然后，加...
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![花生米排骨大米粥怎么做-花生米排骨大米粥的做法]( "花生米排骨大米粥怎么做-花生米排骨大米粥的做法")
- 食材明细主料花生米（50克）大米（115克）排骨（375克）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米排骨大米粥的做法步骤1、花生米（已提前数小时泡发）。2、大米（已淘洗）。3、排骨（已清洗焯水）4、将排骨放入高压锅里，倒入适量的清水，加点料酒煮开。5、接着，合入花生仁...
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![毛豆猪骨粥怎么做-毛豆猪骨粥的做法]( "毛豆猪骨粥怎么做-毛豆猪骨粥的做法")
- “昨天晚上熬了萝卜猪骨汤，剩下的猪骨今天正好熬一锅粥”食材明细主料大米（一把）辅料毛豆（一把）猪骨（若干）配料盐（一勺）姜片（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）毛豆猪骨粥的做法步骤1、猪骨把肉撕下来，和猪骨一起熬2、毛豆剁碎（用料理机打碎比较方便）3、米淘干净之后，用清水浸泡30...
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![咸骨黄豆粥怎么做-咸骨黄豆粥的做法]( "咸骨黄豆粥怎么做-咸骨黄豆粥的做法")
- 食材明细主料排骨（150g）大米（75g）清水（900ml）辅料黄豆（75g）调料盐（适量）胡椒粉（数量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）咸骨黄豆粥的做法步骤1、黄豆浸泡一夜，再放入开水锅中煮五分钟。再过冷水沥干。2、排骨放盐和料酒腌一夜，再放入开水锅中焯水，再过冷水沥干。3、排骨黄豆和大米放入电...
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![凉瓜黄豆猪骨汤的做法 【粤菜】凉瓜黄豆猪骨汤 凉瓜黄豆猪骨汤怎么做]( "凉瓜黄豆猪骨汤的做法 【粤菜】凉瓜黄豆猪骨汤 凉瓜黄豆猪骨汤怎么做")
- “众所周知，广东人不仅爱喝汤，而且还很懂煲汤。无论是从选料还是到搭配以及火候，都是很有讲究的。从小妈妈就常常给我们煲汤喝，不同季节喝不同的汤，不仅汤很美味，而且还能强身健体。下面俺就给大家送上适合夏天饮用的凉瓜黄豆猪骨汤～凉瓜（也叫苦瓜）可清热解毒,消暑祛湿,防治热痱,...
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![排骨薏米仁大米粥怎么做-排骨薏米仁大米粥的做法]( "排骨薏米仁大米粥怎么做-排骨薏米仁大米粥的做法")
- “【排骨薏米仁大米粥】此粥简单有营养，我家的大吃货和小吃货非常喜欢吃哦。。。”食材明细主料排骨（475克）大米（180克）薏米仁（105克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨薏米仁大米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、大米（已淘洗）、薏米仁...
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![香味浓郁的青菜黄豆排骨大米粥如何做简单又好吃]( "香味浓郁的青菜黄豆排骨大米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟青菜黄豆排骨大米粥，有稻米的清香悠远，有青菜的翠绿幽香。青菜黄豆与排骨炖煮的大米粥，是四季调理养生与保健的佳品。米粥本来就是调养脾胃，增强体质的主食物之一，加以青菜排骨与黄豆，使其浑素搭配，其营养更为丰...
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![营养齐全的青菜黄豆排骨大米粥如何做简单又好吃]( "营养齐全的青菜黄豆排骨大米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟营养齐全的青菜黄豆排骨大米粥，有着富含维生素的青菜，有着能让人头脑变聪明的黄豆，加上大补的美味排骨，最后不忘搭配上香糯暖胃的大米，经过足够时间的炖煮后，无论是颜色搭配还是营养膳食上，青菜黄豆排骨大米粥都...
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![瑶柱虾米猪骨粥怎么做-瑶柱虾米猪骨粥的做法]( "瑶柱虾米猪骨粥怎么做-瑶柱虾米猪骨粥的做法")
- “瑶柱粥很适合宝宝营养好又美味瑶柱（干贝）滋阴补血、益气健脾；含丰富蛋白质和少量碘质，味道可口，用来做菜煲汤煲粥，非常鲜美。虾米=干虾仁，钙质丰富。放些猪肉味道更鲜。”食材明细主料瑶柱（20粒）虾米（20粒）猪骨（150克）大米（一杯）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瑶柱虾米猪骨粥的做法...
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![土豆排骨大米粥怎么做-土豆排骨大米粥的做法]( "土豆排骨大米粥怎么做-土豆排骨大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（110克）排骨（适量）土豆（适量）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、土豆（已洗净去皮切开，并焯至半熟）。4、香葱。5、将排骨放入高压锅里，倒入适量的清水，加点...
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![黄豆玉米猪骨粥怎么做-黄豆玉米猪骨粥的做法]( "黄豆玉米猪骨粥怎么做-黄豆玉米猪骨粥的做法")
- 食材明细主料猪骨（1.5斤）米（2杯）玉米（一碗）黄豆（半碗）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆玉米猪骨粥的做法步骤1、【材料】猪骨1.5斤米2杯玉米一碗黄豆半碗。2、猪骨飞水。3、并冲洗干净。4、米洗净放一勺盐一勺油拌匀，腌制15分钟待用。5、瓦煲放大半煲水，并加3片生姜，大火煮开。...
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![豌豆猪骨粥怎么做-豌豆猪骨粥的做法]( "豌豆猪骨粥怎么做-豌豆猪骨粥的做法")
- 食材明细主料猪骨（500g）豌豆（150g）大米（100g）辅料香菇（2朵）蒜（3瓣）虾仁（10g）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豌豆猪骨粥的做法步骤1、猪骨用盐腌制入味。2、大米淘洗干净。3、豌豆，香菇，虾仁，蒜米。4、猪骨放入砂锅，加入适量的清水煮开。...
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![猪脊骨黄豆汤怎么做-猪脊骨黄豆汤的做法]( "猪脊骨黄豆汤怎么做-猪脊骨黄豆汤的做法")
- 食材明细主料猪脊骨（150g）辅料黄豆（50g）配料料酒（适量）盐（适量）党参（适量）枸杞（适量）微辣（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪脊骨黄豆汤的做法步骤1、猪脊骨洗净去血去沫，黄豆泡发2、炖锅内加适量水放放猪骨放加几滴醋3、加放黄豆，枸杞和党参开大火炖40分钟...
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![青菜黄豆排骨大米粥的做法 青菜黄豆排骨大米粥 青菜黄豆排骨大米粥怎么做]( "青菜黄豆排骨大米粥的做法 青菜黄豆排骨大米粥 青菜黄豆排骨大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（155克）排骨（470克）青菜（130克）黄豆（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青菜黄豆排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯水）、青菜（已洗净切开）、黄豆（已泡发）2、将已泡发的黄豆淘洗一下。3、将已焯好的排骨、淘洗好的黄...
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![猪骨薏米粥怎么做-猪骨薏米粥的做法]( "猪骨薏米粥怎么做-猪骨薏米粥的做法")
- “你们也来试试我们的广东粥”食材明细主料米（200g）猪骨（500g）瑶柱（适量）姜（3片）辅料水（适量）葱花（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨薏米粥的做法步骤1、把材料备好2、米、薏米加水泡上半小时左右3、猪骨汆水4、倒出洗净5、水开把全部材料放入煲，煲上一小时左右差不多6、吃...
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![芸豆猪骨粥怎么做-芸豆猪骨粥的做法]( "芸豆猪骨粥怎么做-芸豆猪骨粥的做法")
- 食材明细主料猪骨（150g）芸豆（50g）大米（80g）辅料蒜米（2粒）清水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芸豆猪骨粥的做法步骤1、猪骨清洗干净，放盐腌制20分种。2、红芸豆。3、大米。4、猪骨焯水，去掉血腥味。5、所有食材清洗后放入炖盅。再加入两粒蒜米，作...
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![大米粥黄瓜粥的做法 珍珠炖翡翠~大米粥黄瓜粥 大米粥黄瓜粥怎么做]( "大米粥黄瓜粥的做法 珍珠炖翡翠~大米粥黄瓜粥 大米粥黄瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（100克）黄瓜（1条）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）大米粥黄瓜粥的做法步骤1、大米100克放锅里煮2、黄瓜洗净3、切丝备用4、至8成熟放入切好的黄瓜丝5、再放入少许盐，煮5分钟就熟了6、好了出锅了7、咸中带鲜这是很好的一道早餐粥...
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味味甜
