- 食材明细主料海虾(适量)丘比特沙拉酱(适量)小芒果(适量)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)果味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芒果虾仁沙拉的做法步骤1、虾去壳背部剖开去掉虾线,洗净。2、用盐、料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。3、芒果倚刀去掉果核,切为2瓣,切丁备用。4、腌好的虾仁入沸水中汆烫至...
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- “我买网上买的虾仁好大个,周末休息在家,做了个虾仁水果沙拉挞做下午茶点心!”食材明细主料飞饼皮(2张)虾仁(100克)牛油果(1个)红心柚子(1瓣)黑橄榄(5颗)辅料色拉油(适量)番茄沙司(适量)柚子盐(少许)白胡椒粉(少许)橄榄油(1勺)柠檬汁(少许)黑胡椒碎(少许)料酒(1勺)淀粉(适量)沙拉酱(2勺)其他(口味)烤(工艺)半小...
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- “讲到做沙拉,方法和材料简直是层出不穷,沙拉的原料选择范围很广,各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。只要原料新鲜细嫩,都可任意配搭成可口的美味。可谓只有你想不到的,没有你做不到的。”食材明细主料虾仁(适量)圣女果(适量)生菜叶(适量)辅料黑椒粉(适量)千岛酱...
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- “吃芒果的季节,好吃不贵,这是大青芒,硬的是脆甜,软的是香甜软糯,纯甜!”食材明细主料青芒(1个)辅料沙拉酱(15g)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果沙拉的做法步骤1、准备大青芒、沙拉酱。2、洗干净,切开。3、整齐的划几刀,成小方块状。4、装盘,挤上沙拉酱。5、成品。...
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- 准备时间:50分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:两片圣女果:5颗蓝莓:看着放酸芒果:1个鲜虾:5只火龙果:半个辅料丘比减脂甜沙拉酱:适量具体步骤1.大虾放开水中放姜片煮熟,不烫手了剥皮备用2.把所有的水果蔬菜都洗干净后擦干水分,挨个切切乐;先把生菜切成...
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- 食材明细主料鲜虾(适量)番茄(适量)辅料生菜(适量)黄瓜(适量)调料千岛酱(适量)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁沙拉的做法步骤1、生菜洗净控水备用。2、鲜虾处理干净,去皮去油去虾线。3、黄瓜和番茄洗净,黄瓜去皮。4、虾仁取出后背开刀,加料酒腌制一下去腥。5、虾仁入锅中煮熟捞...
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- 食材明细主料虾仁(适量)苹果(一个)圣女果(2个)生菜(几片)油茶果(几个)鸡蛋(2个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁水果沙拉的做法步骤1、熟鸡蛋2个,油茶果需要一些,生菜几片,苹果一个。2、虾仁煮熟去壳备用。3、生菜,虾仁放一起。4、圣女果洗干净两个备用。5、所有材料...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料芒果:1个虾仁:50辅料白醋:适量精盐:适量青椒:半个料酒:适量柠檬汁:几滴白砂糖:适量姜:5片具体步骤1.准备材料:大芒果一只,虾仁15只左右,青椒半个。2.芒果去核切片再切条。3.虾仁剖开去黑线,水里加姜片煮开,加入虾仁...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料大芒果(六成熟):400g干虾仁(中等大小):30g红尖椒:1个香菜叶:4片白醋:1汤匙白砂糖:2茶匙(10g)盐:1/2茶匙(3g)辅料具体步骤1.干虾仁用温水泡软后放入沸水中汆烫,捞出沥干水分。红尖椒去蒂去籽,切成细丝。2.芒果去掉果皮,用水...
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- “今天的早餐,我做了色彩缤纷、营养丰富的虾仁坚果沙拉,所有的配料都是平时大家爱吃的,拌上一盘,简单又美味。做好的虾仁坚果沙拉,搭配鲜奶和蛋糕,一份合格的早餐就备好了,只需要短短十几分钟。”食材明细主料活虾(适量)杏仁(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料丘比凯撒沙拉汁...
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- 食材明细主料大虾(适量)芒果(适量)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)芒果大虾沙拉的做法步骤1、大虾去黑线洗净,用盐、料酒、黑胡椒粉腌制半小时。2、做少量开水,把腌好的大虾快速焯一下,捞出备用。3、新鲜芒果切小块。4、大虾、芒果放到碗里加...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟香甜可口的芒果虾仁沙拉。诱人的芒果在热带水果中具有独一无二的味道,虾仁清爽鲜美,这道菜非常适合做餐后甜点,沙拉那酸甜清脆的口感,非常适合夏天食用。整道菜口感层次丰富又让人唇齿留香,制作异常简单配料又...
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- “碧根果近几年在国内干果市场上占领风骚,因其含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质,食用后能补肾健脑、补中益气,润肌肤、乌须发。而虾肉,也有补肾壮阳、健胃的功效,两者相结合,实实是补肾佳品。秋天更是要注意补肾的季节,不仅是男人要补,女人也是一样。肾好,气血也...
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- 准备时间:2分钟    烹饪时间:15分钟主料鲜虾:8只芒果:2个黄瓜:一根辅料具体步骤1.芒果横刀切(避开核的部分),再用小刀在果肉上如图画井子,然后将果皮向上推,果肉自然分离,取出放入小碗中备用;黄瓜洗净,用刮皮器顺长刮出薄片。2.将鲜虾去头、去壳、去虾...
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- 食材明细主料芒果(半个)酒酿(20g)杏仁(10g)葡萄干(10g)龟苓膏(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(250g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶沙拉的做法步骤1、将芒果切丁备用。2、在碗内倒入酸奶然后现在上面铺上芒果、然后是杏仁、酒酿、葡萄干、龟苓膏和奇亚籽即可。3、可以做早餐也可以...
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- “打算从这个月开始,咱们多吃些低卡低脂的食物吧,可是减肥归减肥,也不能亏待了咱的舌头和肚子,所以吃好吃饱还不长肉,就是我追求的最终目标!今天这款沙拉,完全可以用做代餐哈,有补充维生素的水果、有补充蛋白质的虾仁、有补充淀粉的油条,配比可谓是非常均衡,营养也十分完美,吃这个完...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟芒果的风味独特、果肉鲜嫩细腻而备受人们的喜爱,芒果不仅好吃,同时芒果的营养价值也是十分丰富的,它集热带所有的水果于一身,所以又有“热带水果之王”的美誉,夏天平时在家的时候弄上一个冰爽清甜的芒果虾仁沙...
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- “不知从何时起,牛油果就席卷了整个美食界。看似其貌不扬的外表,却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。”食材明细主料牛油果(1个)圣女果(5-6个)鹌鹑蛋(5个)甜玉米粒(适量)虾仁(适量)杏仁(适量)辅料绿芥末(适量)黑醋(适量)橄榄油(适量)柠檬汁(适量)黑胡椒(适量)万字酱油(适量)其他(口味)其他(工艺)十分...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟芒果虾仁沙拉是一道简单的菜肴,其制作方式也十分容易,味道也是好的不得了。里面的虾仁看起来弯弯的,咬上一口口感颇好,十分有弹性。而芒果切成颗粒状,一个个的吃起来可方便了。最后那甜蜜蜜的沙拉酱,吃到嘴里感...
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- 食材明细主料紫甘蓝(4片)鹌鹑蛋(3个)火龙果(半个)胡萝卜(半根)虾(10个)辅料盐(适量)油(适量)沙拉酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬果虾仁沙拉的做法步骤1、鲜虾洗净。2、拨虾仁。3、紫甘蓝洗净切丝。4、胡萝卜洗净切丝。5、锅中加水,油,盐烧开后,放入虾仁,半分钟左右,捞起。6、胡萝...
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- “十二岁那年,我跨进中学的校门,那年的九月一,我第一次离开妈妈的怀抱,带着行李去学校住宿,开始学习独立的成长.....。对于十分念家的我,曾经多少个夜晚,泪水湿透了床单,但因为每晚都有老师巡视寝室,所以从来都不敢哭出声来,只是蒙着被子悄悄的流泪,眼睛肿了,鼻子也肿了,没力气了,接着...
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- “蔬菜自由,水果自由,沙拉自由!”食材明细主料牛油果(1个)芒果3(个)大虾5(只)罗马生菜(1棵)苦菊(1棵)小西红柿(10个)调料橄榄油(5勺)意大利黑醋3(勺)盐(1勺)黄油(5克)果味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芒果牛油果虾仁沙拉的做法步骤1、牛油果。2、牛油果切块。3、芒果。4、芒果切块。5、小西红柿...
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- 食材明细主料牛油果(半个)虾仁(适量)黄瓜(一根)辅料生菜(适量)煮鸡蛋(一个)调料油醋汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果虾仁沙拉的做法步骤1、黄瓜和生菜洗净备用。2、鸡蛋煮熟,虾仁处理干净。3、生菜撕小块放入盘中。4、虾仁煮熟备用。5、黄瓜去皮切片装盘。6、牛油果一...
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- “牛油果果肉细腻润滑,第一口很惊喜,但吃多了便有种不讨喜的油腻感,可谓是:一口天堂,一口地狱。本是营养美味之物不该沦落至此,给牛油果找几位解腻的小搭档。香脆的薯片很是能中和油腻口感,加上清新必备的芒果虾仁,这样一份份牛油果小船让你吃上瘾。”食材明细主料纯牛奶(1升)酸奶...
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- “简简单单一道菜,清清爽爽一口香,五分钟搞定,赶快做起来!”食材明细主料北极虾(适量)橙子(一个)生菜(适量)小乳瓜(一根)青豌豆(适量)辅料丘北沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬虾仁沙拉的做法步骤1、准备食材:北极虾泡软,小乳瓜洗净,生菜洗净,豌豆洗净。2、生菜切成小块儿...
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