![窈窕美人汤怎么做-窈窕美人汤的做法]( "窈窕美人汤怎么做-窈窕美人汤的做法")
- “银耳木瓜雪燕都是养颜美容的，蔓越梅顾泌尿系统，女神们要常常来一碗啊。银耳大家比较常吃，雪燕可能大部分的人没有吃过，雪燕要浸泡比较久，所以前一天就要放到水里面泡喔，还有不要小看雪燕个子小喔，它可是很会膨胀的，千万不要一次泡太多啊⋯⋯”食材明细主料银耳（半朵）雪燕（3-4克）辅...
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![懒人汤面怎么做-懒人汤面的做法]( "懒人汤面怎么做-懒人汤面的做法")
- “无法理解那些没时间吃早餐的人啊！10分钟还做不好，你们有考虑过面条的感受么？——这是最快手的家常面条，拿去！！”食材明细主料鸡蛋挂面（适量）辅料葱（适量）小红椒（5个）油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人汤面的做法步骤1、锅里多放些水烧开(多放水是...
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![养生窈窕火锅如何做简单又好吃]( "养生窈窕火锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高汤：1000毫升鲜虾：4尾鱼板片：适量鸡胸肉：50g洋葱半粒：适量鲜香菇数朵：适量红萝卜半根：适量豌豆：适量玉米笋适量。雀巢美极鸡精：2小匙雀巢鸡汤块：1块。辅料具体步骤1.将鲜虾洗净，鸡胸肉切片，红萝卜切片，鲜香菇切十字备...
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![人参鸡汤的做法 正宗韩国人参鸡汤 人参鸡汤怎么做]( "人参鸡汤的做法 正宗韩国人参鸡汤 人参鸡汤怎么做")
- “正宗的韩式人参鸡汤，韩剧最爱的！”食材明细主料三黄鸡（800g）辅料糯米（500g）大蒜（10g）红枣（10g）栗子仁（30g）小人参（7g）葱（3g）配料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）人参鸡汤的做法步骤1、1.将三黄鸡在清水中冲洗干净，剁去鸡头，脖子，鸡爪备用。2.将糯米在...
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![骨汤窈窕瘦身锅怎么做-骨汤窈窕瘦身锅的做法]( "骨汤窈窕瘦身锅怎么做-骨汤窈窕瘦身锅的做法")
- “吃火锅的时候大家都是买来含油非常多的汤底，涮的食物也多为肚、肥牛、肉丸等肉类，这样的饮食非常高热量，对于想要保持身材的MM来说就要望而却步了。今天介绍的这款火锅，是用大骨熬汤来煮新鲜的蔬菜，不用担心高热量的问题，味道也不逊色呢！”食材明细主料大骨（适量）油菜（适量）西红柿...
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![凉拌蚝油西兰花的做法 貌美如花窈窕淑女=瘦成一道闪电凉拌耗油西兰花 凉拌蚝油西兰花怎么做]( "凉拌蚝油西兰花的做法 貌美如花窈窕淑女=瘦成一道闪电凉拌耗油西兰花 凉拌蚝油西兰花怎么做")
- “漫长的冬季脂肪疯狂的爱上我；肆无忌惮的疯长!天气一转凉在家闲着的时候，能坐着我不站着；能躺着就不坐着。厚重的衣服掩盖了身上的肉肉；穿上时尚的衣服每天还能自信满满的到处得瑟~春天的到来将我从梦幻之中拽回来。衣服越穿越少，才发现自己即将变成有碍视线的雷峰塔了。GODO...
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![美味懒人汤如何做简单又好吃]( "美味懒人汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时最近，懒人食谱大行其道，“懒”变成了理所当然的态度。不过懒人菜式对于一些会吃不会做的小伙伴来说是福音，不会因为自己手残而无法享受自制的美食。因为材料易得，做法简单，所以懒人食谱不仅受零厨艺的人欢迎，连...
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![草莓窈窕奶昔如何做简单又好吃]( "草莓窈窕奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料养乐多：适量草莓：适量辅料冰激凌：适量具体步骤1.把洗干净的草莓放到搅拌机里2.搅成泥后加入养乐多,再用勺子搅拌均匀后就可以享用了,注意不要把养乐多到入搅拌机里搅拌,这样会破坏养乐多里的益生菌.最后...
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![人参鸡汤怎么做-人参鸡汤的做法]( "人参鸡汤怎么做-人参鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（800g）干人参（12g）辅料红枣（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）人参鸡汤的做法步骤1、现杀鸡1只，鸡胸肉取出另作鸡柳。2、鸡肉剪成块，焯水。放入煮粥宝中，加适量清水。3、按慢炖键开始炖。4、干人参洗干净。5、放入汤中。6、还剩1小时的时候，...
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![窈窕虫草乌鸡汤如何做简单又好吃]( "窈窕虫草乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乌骨鸡：600公克乌骨鸡脚：3只冬虫夏草：2钱红枣：10颗辅料米酒：适量具体步骤1.红枣洗净泡软去核，乌骨鸡洗净剁块，鸡脚去爪并剁块备用。2.将鸡块先用开水煮2~3分钟，取出后用冷水沖洗去血水。3.将1500cc的水注入锅中煮...
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![美人滋养汤如何做简单又好吃]( "美人滋养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅中段：适量火腿：适量芦笋：适量白果：适量野姜花：适量枸杞：适量水发小花菇：适量青葱1：适量生姜：适量高汤：适量绍兴酒：适量白胡椒粉：适量香油：适量鸡精粉：适量香菜：适量辅料具体步骤1.鸡翅拆去骨头后，用绍兴酒、白胡椒粉...
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![健康美味海带汤的做法 长寿国人人都吃的健康美味海带汤 健康美味海带汤怎么做]( "健康美味海带汤的做法 长寿国人人都吃的健康美味海带汤 健康美味海带汤怎么做")
- “海带汤可谓是即健康又美容的汤品这里用的海带也叫裙带菜被誉为绿色海参其营养价值和药用价值都非常高在长寿国几乎餐餐可见而海带汤也是最经典的做法即简单美味又健康长寿更是在长寿国儿童和学生营养配餐的必备菜肴！”食材明细主料干海带（12g）牛肉（100g）蒜（1大勺）辅料酱油（2大...
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![窈窕淑女蛋糕怎么做-窈窕淑女蛋糕的做法]( "窈窕淑女蛋糕怎么做-窈窕淑女蛋糕的做法")
- “老妹的生日当天，上午陪爸妈去了古镇游玩，下午回家想到该做蛋糕了。本来是想用新鲜玫瑰花瓣做装饰的，可是我实在太懒，懒得为当买几朵花再上街，所以就用奶油画画啦！请无视我的蛋糕抹面，实在不好意思！献丑啦！”食材明细主料鸡蛋（3个）低筋面粉（51g）色拉油（24g）鲜牛奶（24g）细砂糖（54g）辅料淡奶...
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![窈窕淑女蓝莓杯的做法 窈窕淑女 窈窕淑女蓝莓杯怎么做]( "窈窕淑女蓝莓杯的做法 窈窕淑女 窈窕淑女蓝莓杯怎么做")
- “分享一道简单的小甜点，很多朋友喜欢吃甜品，但是苦于家里没有烤箱，如果不方便买一个，那可以试试做这款—蓝莓杯，好看又健康。”食材明细主料舒芙蕾蓝莓果酱（90g）马斯卡彭芝士（20g）白糖（12g）柠檬皮（0.3g）淡奶油（150g（打发的））新鲜蓝莓（适量）辅料巧克力蛋糕胚（9片）甜香（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）普...
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![美味滋补的药膳汤！-人参炖汤之人参鸡汤]( "美味滋补的药膳汤！-人参炖汤之人参鸡汤")
- 人参，是中国的百草之王，可以补元气，益脾肺。鸡肉有很高的营养价值，富含蛋白质。人参炖鸡是一种常见的滋补食物，人参鸡汤可以强身健体，加入红枣枸杞等食材，还可以补血，是一种既营养有美味的食物，那么人参炖鸡汤应该怎么做才更加美味呢？一、人参炖汤之人参鸡汤的做法人参炖鸡(Ginseng...
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![蛇汤的做法 会喝汤的女人最美——夏季健康美颜的蛇汤 蛇汤怎么做]( "蛇汤的做法 会喝汤的女人最美——夏季健康美颜的蛇汤 蛇汤怎么做")
- “炎热的夏季人的胃口没有冬季好；消化功能降低；特别容易饮食无规律；亦诱发肠道疾病。夏季养生以养心为主；女人应喝各式的汤品来弥补夏季阳长阴消。蛇肉细嫩鲜美有强壮神经、延年益寿之功效；能够解除人体疲劳的营养成分。补气血；强筋骨，祛风除湿；解毒洁肤；美容养颜；瘦身排毒；滋养肌肤...
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![懒人鸡汤怎么做-懒人鸡汤的做法]( "懒人鸡汤怎么做-懒人鸡汤的做法")
- 食材明细主料母鸡（一只）火腿（适量）咸肉（适量）辅料黄酒（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人鸡汤的做法步骤1、母鸡洗净，切掉头、屁股和鸡爪的指甲，生姜切片，咸肉和火腿切片2、煮一锅开水3、将母鸡放进去焯血水，去掉腥味4、然后电高压锅放水，放姜片5、放火腿片和咸肉片6...
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![人参汤怎么做-人参汤的做法]( "人参汤怎么做-人参汤的做法")
- “人参属于大补之品，冬季已到，适当进补是可以的，但不必常吃。”食材明细主料人参（1条）杞子（5克）雪莲子（5克）桃胶（5克）桂圆（5克）姬松茸（5克）辅料猪龙骨（150克）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）人参汤的做法步骤1、猪龙骨斩件洗净。2、所有食材洗净。3、放入电压力煲内，加入适量水。4、盖上...
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![美味人参汤如何做简单又好吃]( "美味人参汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时寒冷的冬天总是需要一道营养价值丰富的汤品滋润人的身体，所以一道色香味俱全的美味人参汤是不二选择。人参可以补肺健脾，滋补益气，对人体有极大的好处。搭配着肉质细嫩的肉一道炖煮，色泽白皙透亮让人喜爱，口感...
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![营养又美味-人参鸽子汤怎么做]( "营养又美味-人参鸽子汤怎么做")
- 人参在中国自古以来都是以一种优秀的中药著称，对于补元气补气血是非常有效的。慢慢的演变到现在，它不仅仅是一味中药，还是一味食材，可以用来煲汤烹饪，增加汤的甘甜和营养，人参鸽子汤就是一道很典型的用人参来做的高汤，营养价值丰富。一、人参鸽子汤的功效与作用1、美容养颜人参...
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![懒人汤怎么做-懒人汤的做法]( "懒人汤怎么做-懒人汤的做法")
- 食材明细主料肉（适量）豆芽（适量）尖豆腐（适量）辅料盐（少许）味精（少许）生抽（少许）食用油（少许）薯粉（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人汤的做法步骤1、豆芽去根洗净2、尖豆腐备好3、肉切片，加入少许食用油，放入适量薯粉拌匀4、烧沸水将豆芽、尖豆腐、肉下入焖煮片刻，加入盐、味精、生...
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![美人猪蹄汤如何做简单又好吃]( "美人猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：1只醋姜：7-9片黄豆：若干辅料香葱：2根盐：适量具体步骤1.猪蹄一根剁块，和清水一同放入锅飞水2.飞水好后，捞出洗净备用3.煲汤锅打入足量清水烧开4.醋姜7、8片（这个依据个人口味可调整数量。）和飞水好的猪蹄、...
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![滋补养颜窈窕虫草乌鸡汤如何做简单又好吃]( "滋补养颜窈窕虫草乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乌骨鸡：600公克乌骨鸡脚：3只冬虫夏草：2钱红枣：10颗米酒：适量辅料具体步骤1.红枣洗净泡软去核，乌骨鸡洗净剁块，鸡脚去爪并剁块备用。2.将鸡块先用开水煮2~3分钟，取出后用冷水沖洗去血水。3.将1500cc的水注入锅中煮...
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![人参果汤的做法 人參果湯 人参果汤怎么做]( "人参果汤的做法 人參果湯 人参果汤怎么做")
- 食材明细主料玉米（1条）人参果（800g）栗子（10粒）蜜枣（3粒）瘦肉（250g）红萝卜（1条）腰果（1把）陈皮（2块）辅料盐（少许）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）人参果汤的做法步骤1、人參果2、洗乾淨切開3、瘦肉汆水，陳皮浸軟刮走囊，蜜棗腰果栗子洗乾淨！4、玉米🌽，紅蘿蔔洗乾淨切塊，水滾后將所有材料放入煲中，...
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![养生窈窕火锅怎么做-养生窈窕火锅的做法]( "养生窈窕火锅怎么做-养生窈窕火锅的做法")
- 食材明细主料小番茄（适量）大骨汤（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料黄瓜（适量）萝卜（适量）金针菇（适量）南瓜（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生窈窕火锅的做法步骤1、熬好的大骨汤，捞出大骨，留取骨汤。2、将黄瓜且切成小敦。3、放上火腿丁4、用刀将小番茄切成金...
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味味甜
