- “这个周末是一点儿也不消停,连续发烧,体温升升降降,降降升升,周六一天水米未进,周日感觉有点饿了,但光那一堆药就够我吃的了,又是胶囊、又是口服液、又是冲剂、又是退烧药的,吃完味不胀得不行了,现在又38度多了,晚上老公花心思给做了这款香菇皮蛋小米粥。这两天为了我他心都操碎了...
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- “今天早餐做一锅皮蛋虾仁粥。东北的大米比较好吃,煮粥也比较黏糊。一杯东北大米,几个干虾仁,二个皮蛋。食材简单,制作更简单了。开大火煮十分钟,转小火慢煮十分钟就可以了。家人都很喜欢吃广东茶楼里的皮蛋瘦肉粥,改良一下放干虾仁,味道好了。一锅粥全吃光了,没吃够呐想舔碗的了...
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- “小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥,可以有效的补充身体的能量,并且可以有效的补充钙离子,促进骨骼的健康,配上虾仁,香菇,味道更鲜美~”食材明细主料虾(5只)小米(100克)香菇(3-5朵)枸杞(10粒)辅料料酒(少许)水(适量)原味(口味)煮...
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- “山西小米,清水一煮米飘香小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。”食材明细主料大米(100g)山西小米(100g)辅料西芹(半根)香菇(5个)水(1000ml)盐(少许)咸鲜(...
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- 食材明细主料海参(3只)干香菇(适量)小米(适量)辅料姜(适量)葱(适量)调料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海参香菇小米粥的做法步骤1、海参泡发好,干香菇清洗后泡发,姜丝、小葱。2、小米放入砂锅中,淘洗后加足量水。3、放入干香菇和泡香菇的水,开火烧煮。4、小米煮至开花...
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- “咸鲜,浓郁的皮蛋香味儿,简单易做,特别好喝。”食材明细主料皮蛋(一个)大米(适量)辅料香葱(适量)盐(适量)姜丝(适量)咸香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)香葱皮蛋粥的做法步骤1、皮蛋一个去皮切小块。2、适量大米。3、淘洗净。4、切好的皮蛋,姜丝放入,一点点盐调味儿。5、适量清水。6、选...
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- 食材明细主料海参(适量)小米(适量)香菇(适量)辅料青菜(适量)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香菇海参小米粥的做法步骤1、香菇切丁,海参切成薄片。2、小米放到砂锅中,开火煮开,煮好后,把香菇和海参放进去。3、出锅前加入小油菜,加适量的盐,就可以出锅了。...
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- 食材明细主料大米(4把)辅料瘦肉(适量)香菇(2朵)皮蛋(1枚)姜丝(适量)香菜(适量)配料精盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)皮蛋瘦肉香菇粥的做法步骤1、把瘦肉和姜切成丝。2、瘦肉用酱油和料酒腌制,待用。3、香菇切成丝。4、电饭锅加清水,放入淘洗好的大米和姜丝、...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟乳猪骨皮蛋小米粥粥是一道风味浓醇的家常传统汤品,受到很多人的喜爱。这道汤品的制作方法非常简单,相比于其他滋补汤品来说,不仅是从容易获取,营养成分还非常全面丰富,非常适合病人的康复滋补。同时,小米作为主...
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- “有次吃坏了肚子难受的不行,中午啥也没吃晚上就想喝米粥有气无力的我使出浑身的劲喝了口米粥一下子浑身热了奇迹般的好了!哈哈我还说可知道为啥坐月子的都喝小米粥了哈哈我这个是改良版的加了鸡蛋哦”食材明细主料小米(适量)辅料鸡蛋(一枚)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
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- “入冬了,家里存的那盒海参被我拿了出来,该给自己和家人补补身子了。其实,一直觉得海参泡发挺麻烦的,要好几天好几个工序,总是不想费那个事儿,所以啊,家里那些海参一直在“冷宫”封存着。天气渐渐冷了起来,想着煲粥什么的总是要变些个花样的,海参小米粥无疑使比较简单和营养的,所以...
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- “在中国四千年的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用,《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病;汉代医圣张仲景《伤寒论》述:桂枝汤,服已须臾,啜热稀粥一升余,以助药力,便...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:100香菇:2朵辅料盐:少许具体步骤1.【香菇小米粥】预备:小米洗净,香菇泡发。2.过滤干净的香菇水入锅烧开。3.水烧开后放入小米。4.再次烧开后加入切丝的香菇。5.煮粥键一小时左右,小米开花。个人口味少...
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- “此粥色泽鲜艳,肉质细嫩,滑润爽口,清鲜味美香菇是具有高蛋白、低脂肪、多种维生素的菌类食物可以提高机体免疫功能,延缓衰老,防癌抗癌降血压、降血脂、降胆固醇适应人群:气虚头晕、贫血、自身抵抗力下降以及年老体弱者高血压病、动脉硬化症、糖尿病、肥胖者急慢性肝炎、脂肪肝...
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- 食材明细主料大米(115克)排骨(适量)皮蛋(2只)调料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨皮蛋大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、排骨(已清洗焯水)。3、皮蛋(已剥壳)。4、将已剥壳的皮蛋放在案板上切开,待用。5、将排骨放入高压锅里,倒入适量的清水,加点料...
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- “东北的冬天让人很不适应,硬硬的风活活打透厚重的外衣,回到家里,最希望喝上一碗暖暖的粥,扑鼻的香气,一口下去,整个人都舒服了很多。”食材明细主料大米(半碗)香菇(三个)鸡胸肉(2两)皮蛋(两枚)辅料葱(适量)盐(适量)料酒(适量)食用油(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香菇鸡肉皮蛋...
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- “早餐喝粥。最简单的,就是用电饭煲了,把所有材料扔进去,选个煮粥功能,然后就只等着喝粥了。只是万没想到,煮粥时间必须得1个小时起,想设个45分钟,却发现能设置的最短时长就是1小时。那就1小时吧,多煮一刻钟也没什么关系。以前总嫌小米太小,不太好淘。但是现在,不再为此烦恼,因为曾...
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- “小米粥滑溜溜,没有食欲的时候,香菇的独特香气把馋猫带出来了。电饭锅君一键满足的爱。”食材明细主料小米(100g)香菇(2朵)辅料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香菇小米粥的做法步骤1、【香菇小米粥】预备:小米洗净,香菇泡发。2、过滤干净的香菇水入锅烧开。3、水烧开后...
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- “继续品臻客第二品。做这道粥并没有什么特别的用意,只是就着手边的材料而已。皮蛋做粥通常与瘦肉搭配,对于一个懒人来说,有皮蛋就够了”食材明细主料品臻客五常稻花香粥米(30克)皮蛋(半个)清水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)皮蛋粥的做法步骤1、品臻客香粥米2、取30克3...
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- “皮蛋瘦肉粥很多人都吃过也会做,这款自创的皮蛋杏鲍菇粥用鲍菇代替了瘦肉,更绿色健康些,春节刚过完,该刮刮油了,早晚食粥,对肠胃是很好的保养。春天来了,就多吃点粥吧。也可以加入香菇,味道更香些。那就是皮蛋香菇粥喽。”食材明细主料粳米(半碗)皮蛋(两个)辅料香葱(少许)生姜(几片)配料...
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- “香菇富含多种氨基酸和维生素,有稳定血糖、降血脂的作用;玉米富含膳食纤维,可降低血脂、平稳血糖,防治动脉硬化。二者搭配食用,具有降脂、防治动脉硬化的功效。”食材明细主料大米(100g)猪肉(30g)干香菇(20g)玉米粒(50g)辅料纯净水(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香...
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- “虽说皮蛋不能多吃,但我还是喜欢它特殊的味道,皮蛋最适合熬粥,熬出来的粥品香浓软滑、口感细腻,早晨吃一碗皮蛋粥会让人从心底感到温暖和幸福。而加了茴香菜的皮蛋粥更是鲜香得让人心醉。”食材明细主料大米(50克)皮蛋(一个)茴香菜(35克)辅料盐(适量)香油(适量)蔬之鲜(适量)咸鲜(口味)煮(工...
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- 食材明细主料大米(100克)香肠(半根)葱(适量)皮蛋(一个)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皮蛋香肠粥的做法步骤1、准备好食材。2、皮蛋、香肠、葱都切成末。3、大米加稍宽的水,放入高压锅,大火煮开,出汽后转最小火压10分钟。4、大米粥就好了。5、大米粥转...
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- 食材明细主料瑶柱(30粒左右)香菇(七朵)辅料香菜(三棵)香葱(两棵)冬菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)瑶柱香菇小米粥的做法步骤1、瑶柱泡发撕成小条。2、香菇洗净切碎。3、香菜,香葱洗净切碎。4、小米淘洗干净,加适量水入锅。因为我都是用电压力锅煮,所以切好的材料(除香菜葱碎...
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- “天气变化无常,小子说想喝粥。下午五点多才去市场买材料。中间碰到一朋友问“晚上吃啥?”“喝粥啊。”“那么省”爆汗,喝粥就省了,不省啊,买了六块钱瘦肉,两个皮蛋四块钱,两块钱香菇,一块钱香菜。”食材明细主料瘦肉(三两)香菇(四朵)皮蛋(两个)辅料盐(适量)香菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时...
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