![日式烤鳗鱼怎么做-日式烤鳗鱼的做法]( "日式烤鳗鱼怎么做-日式烤鳗鱼的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（1条）热水（200ml）木鱼花（4克）昆布（2片）辅料味淋（2汤匙）清酒（2.5汤匙）酱油（2汤匙）蜂蜜（1汤匙）盐（1/4茶匙）轻酱油（几滴）米饭（1碗）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）日式烤鳗鱼的做法步骤1、煮一碗米饭。2、鳗鱼洗净沥干。我买的是速冻处理好的，不用清理去骨什么的。3、将鳗鱼皮朝...
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![日式照烧烤鱿鱼怎么做-日式照烧烤鱿鱼的做法]( "日式照烧烤鱿鱼怎么做-日式照烧烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2只）辅料洋葱（1个）配料料酒（适量）孜然粉（适量）cook100日式照烧酱（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度）日式照烧烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，去掉内脏，撕去表皮；2、切除鱿鱼须，一只切开，不断开，另一只切花刀失败，只好切块；3、鱿鱼放保鲜盒，然后加料酒、日式照...
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![在家自制日式烤鳗鱼如何做简单又好吃]( "在家自制日式烤鳗鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料河鳗或海鳗鱼：一条辅料生抽：2汤匙老抽：1汤匙盐：1/2汤匙白糖：1汤匙胡椒粉：1/2汤匙料酒：3-4汤匙红酒：1汤匙葱末：适量姜末：适量蒜末：适量洋葱圈：适量白酒：1汤匙具体步骤1.选购一条活的河鳗或者海鳗，宰杀后用盐揉捏，洗净黏液...
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![蒜香鳗鱼烤香菇怎么做-蒜香鳗鱼烤香菇的做法]( "蒜香鳗鱼烤香菇怎么做-蒜香鳗鱼烤香菇的做法")
- “这里的山珍，当然是指香菇了，烧烤过的香菇口感真的超越任何一种烹饪方法，吃起来筋道又弹牙，是吃烧烤必点的美味。而海味，则指的是鳗鱼，肉质鲜美，入口即化，用这两种食材结合做出成品再佐以孜然、辣椒，真的是无敌美味，让你一吃就停不下来。”食材明细主料鳗天下烤鳗（100g）鲜香菇（适量）小...
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![香烤鳗鱼怎么做-香烤鳗鱼的做法]( "香烤鳗鱼怎么做-香烤鳗鱼的做法")
- “挺喜欢吃日式料理店里的烤鳗鱼，自己在网上查了下做法，便做来试试，烤出来挺香，色泽很红亮，味道也错，只是吃起来口感有一点韧，没有店里面那么软，再复查了下做法，有朋友说要蒸一下，可能我是缺了这一步吧，下次蒸一下会不会更好吃呢。”食材明细主料鳗鱼（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）姜汁（适...
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![盐烤鳗鱼怎么做-盐烤鳗鱼的做法]( "盐烤鳗鱼怎么做-盐烤鳗鱼的做法")
- “鳗鱼真的是怎么烤都好吃，用一点料酒，盐，和胡椒腌一下，健康满足都在了。”食材明细主料鳗鱼（1条）辅料料酒（1汤匙）盐（1/4茶匙）黑胡椒碎（1/4茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）盐烤鳗鱼的做法步骤1、将鳗鱼洗净放入盘中，倒入米酒，盐，黑胡椒，腌制15分钟左右。2、将腌好的鳗鱼放在厨房用...
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![日式鳗鱼炒饭怎么做-日式鳗鱼炒饭的做法]( "日式鳗鱼炒饭怎么做-日式鳗鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）芹菜（3根）洋葱（适量）鸡蛋（2个）烤鳗鱼（1条）冷米饭（3碗）辅料盐（适量）烤鳗鱼汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日式鳗鱼炒饭的做法步骤1、备菜2、所有菜洗净，切丁备用；鳗鱼切丁；鸡蛋磕入碗中放适量盐打散备用。3、锅中放油烧热，放入鸡蛋滑散，翻炒均匀盛入...
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![彩椒鳗鱼烤串怎么做-彩椒鳗鱼烤串的做法]( "彩椒鳗鱼烤串怎么做-彩椒鳗鱼烤串的做法")
- “又到周末了，今晚在家里撸串八，叫上三五好友，做个无油烟的鳗鱼烤串，来几个辣炒再配上几瓶酒和卤味，我们秉烛夜谈，畅聊人生！油滋滋的鳗鱼肉中间间隔着彩色的蔬菜，光是看着这缤纷色彩心情就好了起来，口感是极其丰富的，鲜香甜辣在嘴里铺散开来，味道真不错呀~！”食材明细主料鳗天下烤鳗（...
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![烤鳗鱼怎么做-烤鳗鱼的做法]( "烤鳗鱼怎么做-烤鳗鱼的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（1条）姜汁（适量）米酒（1大勺）白糖（2大勺）酱油（3大勺）现磨胡椒碎（适量）辅料白芝麻（适量）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鳗鱼的做法步骤1、鳗鱼去内脏清洗干净，去除头尾后，贴着鱼骨片下鱼肉，分切成适口的几段，加入米酒、白糖、酱油、胡椒、姜汁或生姜腌制30分钟以上2、烤...
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![梅干菜烤鳗鱼怎么做-梅干菜烤鳗鱼的做法]( "梅干菜烤鳗鱼怎么做-梅干菜烤鳗鱼的做法")
- “梅干菜烤鳗鱼原料：梅干菜180G鳗鱼1条（一斤左右）姜末10G蒜末12G小米椒3个葱花适量调味料：色拉油50克料酒适量生抽适量老抽适量蚝油一大匙糖8G做法：1把梅干菜剪成小段，提前浸泡2个小时以上，用之前清洗干净备用。2把鳗鱼去内脏清洗干净，切成小段备用，头尾不要。3姜蒜切成末，小米辣切...
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![开放式鳗鱼三明治怎么做-开放式鳗鱼三明治的做法]( "开放式鳗鱼三明治怎么做-开放式鳗鱼三明治的做法")
- “开放式三明治的精髓在于随心所欲，相对多层三明治来说更直观也更方便，冰箱里剩余的食材都可以往上放，作为底的面包也可以任意选择。今天我们来做三款不同口味的鳗鱼三明治，口味丰富，营养全面又健康，来一起看看吧~”食材明细主料鳗天下烤鳗（100g）面包（适量）土豆（适量）牛油果（适量）小番...
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![烤鳗怎么做-烤鳗的做法]( "烤鳗怎么做-烤鳗的做法")
- “营养丰富，水中黄金之称，肉质很香嫩，不油腻，装盘后可以撒上少许胡椒粉，要更美观也可以刷上层橄榄油。”食材明细主料河鳗（500g）生抽（2汤匙）老抽（2汤匙）老酒（2汤匙）白糖（1汤匙）蒜（2瓣）姜（半颗）花椒粉（适量）蒸鱼豉油（1汤匙）橄榄油（适量）辅料芝麻（少许）酱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤鳗的做法步骤...
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![泰式鳗鱼意面怎么做-泰式鳗鱼意面的做法]( "泰式鳗鱼意面怎么做-泰式鳗鱼意面的做法")
- “意大利面，又称之为意粉，形状多种多样，口味也是不尽相同，肉类，海鲜类，都可以用来做成味道丰富的意面，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，也最容易被接受的。今天我们来做一道泰式鳗鱼意面，酸酸辣辣带点微甜，其中还有鳗鱼这道富含胶原蛋白的主食材，再配上一杯气泡水，很是适合炎热没有...
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![潮式鳗鱼炒饭怎么做-潮式鳗鱼炒饭的做法]( "潮式鳗鱼炒饭怎么做-潮式鳗鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（少许）辅料鳗鱼（350g）玉米粒（200g）胡萝卜（200g）调料小芹菜（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）潮式鳗鱼炒饭的做法步骤1、玉米剥粒。2、胡萝卜切丁。3、买来的烤鳗鱼，切丁备用。4、潮汕小香芹切小丁备用。5、胡萝卜、玉米先下锅炒到8分熟，倒进米饭，稍微翻炒...
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![# 鳗鱼海豚饭怎么做-鳗鱼海豚饭的做法 鳗鱼海豚饭#夏日懶人餐]( "# 鳗鱼海豚饭怎么做-鳗鱼海豚饭的做法 鳗鱼海豚饭#夏日懶人餐")
- “鳗鱼富含维生素A和维生素E，丰富的维生素A及维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏，恢复精力有很大益处。鳗鱼还含有丰富的好脂肪，其中所含的磷脂为脑细胞不可缺少的营养素。另外鳗鱼还含有被俗称为脑黄金的DHA及EPA，其含量均高于其他海鲜肉类。DHA和EPA被证实预防心脑血管疾病...
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![日式盐烤照烧青花鱼的做法 日式盐烤（照烧）青花鱼 日式盐烤照烧青花鱼怎么做]( "日式盐烤照烧青花鱼的做法 日式盐烤（照烧）青花鱼 日式盐烤照烧青花鱼怎么做")
- “喜欢吃日料的朋友对青花鱼肯定不会陌生，今天分享两款带有MSC小蓝鱼标识的青花鱼，首先先来了解一下青花鱼吧，青花鱼肉质丰厚，鱼脂丰富、风味十足，而且富含丰富蛋白质和有益于大脑的DHA和EPA，是一道简单、健康、美味的海鲜。挪威青花鱼由于其自然环境、低密度养殖，更是成就了青...
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![韩式烤鳗鱼怎么做-韩式烤鳗鱼的做法]( "韩式烤鳗鱼怎么做-韩式烤鳗鱼的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（1条）蓝莓（20克）白芝麻（适量）辅料米酒（1汤匙）大蒜（20克）韩式辣酱（2汤匙）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韩式烤鳗鱼的做法步骤1、准备好大蒜和蓝莓，大蒜切碎，蓝莓捣碎滤出汁液备用。2、将大蒜碎，蓝莓汁，和韩式辣酱放入一个碗中，搅拌均匀成鳗鱼酱汁。3、鳗鱼洗净沥干。我...
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![日式鳗鱼炊饭怎么做-日式鳗鱼炊饭的做法]( "日式鳗鱼炊饭怎么做-日式鳗鱼炊饭的做法")
- “炊饭其实就是焖饭，像排骨焖饭，鸡肉焖饭，香肠焖饭等等都可以随自己喜好来做，而以高汤、味醂、酱油和料理酒带出炊饭的日式风味，则是日本家庭呈现率超高的料理。今天我们来做一款懒人版日式鳗鱼炊饭，一锅出省事简单方便快捷，最重要的是好吃，在蒸煮的过程中香味飘出来，让人闻着便流...
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![日式鳗鱼如何做简单又好吃]( "日式鳗鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟鳗鱼肉补虚养血，富含钙质和维生素，是非常受欢迎的水产食材。日本人作为海岛上的民族，更是在烹调鱼类方面有着独特的心得。日式鳗鱼表面是焦糖一般充满光泽的酥脆表皮，其中的肉质鲜嫩美味，鱼皮韧而香脆，健康而美味。...
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![日式鳗鱼亲子丼怎么做-日式鳗鱼亲子丼的做法]( "日式鳗鱼亲子丼怎么做-日式鳗鱼亲子丼的做法")
- “不知道为什么就是不喜欢吃白饭，喜欢饭粒中带有其他食物的味道，哪怕是淋上酱油。亲子丼也算是白饭救星了，鲜味十足，做法还超级简单。因为主材是鸡蛋，所以卡路里也不高，健康营养，简直老少皆宜。”食材明细主料鸡蛋（3个）洋葱（半颗）辅料烤鳗鱼（半条）白米酒（适量）酱油（2匙）糖（1匙）咸甜（口味）煮（工...
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![日式蒲烧鳗鱼饭怎么做-日式蒲烧鳗鱼饭的做法]( "日式蒲烧鳗鱼饭怎么做-日式蒲烧鳗鱼饭的做法")
- “辛苦工作了一天，总希望有一碗热气腾腾的食物可以在睡觉前幸福地填进肚子里，胃里暖暖的才能给拼搏的一天画上句号。此刻不单纯只想要果腹，而是期待着能有与往常饮食不同，如果是那种操作方便又精致的食物是再好不过了，烧烤炸鸡先pass，鳗鱼饭跃入脑海，那么就它了！”食材明细主料鳗...
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![日式鳗鱼饭怎么做-日式鳗鱼饭的做法]( "日式鳗鱼饭怎么做-日式鳗鱼饭的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（200g）米饭（1小碗）调料食用油（5ml）日式酱油（15ml）味淋（15ml）糖（10g）淀粉（4g）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式鳗鱼饭的做法步骤1、河鳗洗净切段，吸干水分。2、将日式酱油、味淋、糖、淀粉调成汁。3、开3档，手放上去有感觉热度。4、淋5ml油，放入河鳗段煎2分钟，翻面继续...
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![自制日式烤鳗鱼如何做简单又好吃]( "自制日式烤鳗鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鳗鱼：400辅料盐：适量蜂蜜：适量蒜头：适量芒果粒：适量油：适量生抽：适量笳汁：适量笳皮：适量糖：适量胡椒粉：适量姜片：适量料酒：适量具体步骤1.鳗鱼去骨起肉（是鱼档老板帮手起肉的）洗净2.加入生抽盐油料洒姜片蒜头糖腌至...
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![日式蒲烧鳗鱼怎么做-日式蒲烧鳗鱼的做法]( "日式蒲烧鳗鱼怎么做-日式蒲烧鳗鱼的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（300克）海苔（适量）辅料老抽（一勺）冰糖（5克）料酒（一勺）白胡椒（一颗）盐（适量）香葱（少许）老姜（适量）清酒（一勺）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）日式蒲烧鳗鱼的做法步骤1、准备所需食材2、鳗鱼斜刀将鳗鱼骨刺剔除3、老姜切末，海苔切丝，香葱切葱花4、鳗鱼洗净后放入碗里放入一半的...
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![简单易做的日式烤鳗鱼如何做简单又好吃]( "简单易做的日式烤鳗鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料河鳗：400辅料老抽：1/2大勺白糖：1大勺白酒：1大勺蜂蜜：3大勺生抽：2大勺盐：1/2大勺葱姜蒜末：适量白胡椒粉：1小勺料酒：3大勺具体步骤1.选购一条活的河鳗或者海鳗，宰杀后用盐揉捏，洗净黏液。2.从鳗鱼的背部入刀，将鳗鱼...
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味味甜
