![鸡蛋山药牛肉球怎么做-鸡蛋山药牛肉球的做法]( "鸡蛋山药牛肉球怎么做-鸡蛋山药牛肉球的做法")
- “女儿爱吃蛋白，牛肉，油条，就是不喜欢吃山药和蛋黄，我试着把这些材料混合在一起，看她爱不爱吃，哈哈”食材明细主料山药泥（50克）熟的咸牛肉（20克）白煮蛋（3只）油条（适量）辅料白开水（20克）盐（0.5克）熟芝麻（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡蛋山药牛肉球的做法步骤1、准备好所有...
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![山药薯心球怎么做-山药薯心球的做法]( "山药薯心球怎么做-山药薯心球的做法")
- “山药、紫薯、红薯三种杂粮做的小点心，可以当作主食，也可以作为下午茶。”食材明细主料紫薯（100g）山药（200g）红薯（100g）辅料蜂蜜（3勺）橄榄油（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药薯心球的做法步骤1、把三种食材放入蒸锅蒸熟。2、山药里放入两勺蜂蜜，然后用勺子压成泥。红薯里放...
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![鸳鸯山药球怎么做-鸳鸯山药球的做法]( "鸳鸯山药球怎么做-鸳鸯山药球的做法")
- “山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。”食材明细主料麻山药（1段）辅料番茄酱（1勺）酸奶（1勺）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸳鸯山药球的做法步骤1、蒸软的麻山药去皮，装袋子用擀面杖擀成泥2、用...
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![山药牛肉汤怎么做-山药牛肉汤的做法]( "山药牛肉汤怎么做-山药牛肉汤的做法")
- “这是我外婆的做法，算是特别一点的山药做法，山药自带粘液，像莼菜那样滑滑的，山药选脆的那种，不要用糯的，糯的比较适合煲老鸭汤”食材明细主料山药（200g）牛肉（150g）辅料芹菜（1片）盐（2g）泡打粉（1g）食用油（2汤匙）淀粉（2汤匙）小葱（20g）生抽（半汤匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药牛肉汤的做法...
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![山药炒鸡蛋怎么做-山药炒鸡蛋的做法]( "山药炒鸡蛋怎么做-山药炒鸡蛋的做法")
- “简单美味快手菜，养胃有营养，老少皆宜。”食材明细主料山药（一根）鸡蛋（两个）调料食用油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炒鸡蛋的做法步骤1、山药洗净，削皮切薄片。2、鸡蛋打散。3、锅烧热放少许油，倒入鸡蛋液，用铲子捣块，再倒入山药加盐调味，翻炒几下即可。4、出锅...
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![创意山药球怎么做-创意山药球的做法]( "创意山药球怎么做-创意山药球的做法")
- “山药的功效作用大家都了解(不必多述)，山药的食用方法也多种多样。我今天此款创意山药球是在山药简单的做法上改变了口味、更改了做法、提升了档次，它外酥里糯、咸鲜可口、形状美观、外层面包糠提升了创意山药球的层次感(掌握好火候极为重要)。”食材明细主料山药（适量）辅料...
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![土豆山药球怎么做-土豆山药球的做法]( "土豆山药球怎么做-土豆山药球的做法")
- “很幸运获得了丘比系列产品的试用。立马做了大家都爱吃的蔬菜沙拉和这个虾仁球。很受欢迎那！”食材明细主料土豆（2个）铁杆山药（2根）鸡蛋（一个）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）虾（适量）辅料盐（少许）黑胡椒粉（少许）丘比沙拉酱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆山药球的做法步骤1、土豆...
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![牛肉煲山药怎么做-牛肉煲山药的做法]( "牛肉煲山药怎么做-牛肉煲山药的做法")
- 食材明细主料牛肉（500克）辅料山药（一根）胡萝卜（半根）盐（适量）料酒（适量）蔬菜鸡精（适量）白糖（适量）酱油（适量）五香粉（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉煲山药的做法步骤1、胡萝卜和山药切块2、高压锅提前把牛肉压好3、另起锅，葱姜爆香放入山药胡萝卜翻炒4、放入牛肉和牛肉...
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![酥炸山药球怎么做-酥炸山药球的做法]( "酥炸山药球怎么做-酥炸山药球的做法")
- “这道甜点是妈妈看火山视频学的，妈妈活好面带过来我炸的，超级简单又好吃。”食材明细主料淮山药（适量）糯米粉（适量）白糖（适量）辅料马苏里拉芝士（适量）鸡蛋（2个）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酥炸山药球的做法步骤1、所有材料备齐。山药面团是妈妈活好带过...
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![山药蒸肉饼鸡蛋怎么做-山药蒸肉饼鸡蛋的做法]( "山药蒸肉饼鸡蛋怎么做-山药蒸肉饼鸡蛋的做法")
- 食材明细主料山药（1根）猪精肉（200克）蛋黄（1个）辅料食盐（少许）料酒（1勺）生抽（1勺）蒸鱼豉油（1勺）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药蒸肉饼鸡蛋的做法步骤1、准备食材：猪肉末，鸡蛋，葱段，铁棒山药。2、山药去皮切片。3、山药摆盘。4、猪肉末加葱花，料酒，食盐，胡椒粉，抓拌均匀。5、肉末...
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![鸡蛋山药拼怎么做-鸡蛋山药拼的做法]( "鸡蛋山药拼怎么做-鸡蛋山药拼的做法")
- “山药里加2个鸡蛋，用来做早餐，简单方便，营养又美味，孩子爱吃。”食材明细主料面粉（300g）山药（1根）鸡蛋（2个）白砂糖（30g）干酵母（3g）辅料水（70ml）甜香（口味）烙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡蛋山药拼的做法步骤1、将山药去皮后放入蒸锅中蒸熟，然后用勺子将其压成泥状。接着准备一个稍大一点的盆，加...
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![山药炒牛肉怎么做-山药炒牛肉的做法]( "山药炒牛肉怎么做-山药炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）铁棍山药（一根）青红辣椒（各2个）大蒜头（适量）姜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药炒牛肉的做法步骤1、准备好食材，牛肉提前按逆纹切成片。2、姜和大蒜头切成粒、山药切成菱形片...
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![枣泥山药球怎么做-枣泥山药球的做法]( "枣泥山药球怎么做-枣泥山药球的做法")
- “枣泥山药糕是一道红楼美食，为秦可卿病时服用，山药平补脾胃，有助消化，红枣补气补血，美容养颜，把二者合在一起营养滋补又美味无比。家里正好有枣有山药，于是试着做了一下，图省事没用模子压花，发现直接搓成圆乎乎的样子也很可爱，干脆就做成球形的枣泥山药糕吧。”食材明细主料红枣（适...
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![山药紫薯球怎么做-山药紫薯球的做法]( "山药紫薯球怎么做-山药紫薯球的做法")
- “用山药泥包裹着紫薯米，撒上芝麻的高蛋白低脂肪小吃。”食材明细主料紫薯（100g）山药（100g）牛奶（100毫升）辅料黑芝麻（1勺）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药紫薯球的做法步骤1、把紫薯和山药切成小块或者小条蒸熟，大约30分钟。2、蒸熟的山药放进破壁机里。3、倒入50毫升牛奶，...
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![糖醋肉丸山药球怎么做-糖醋肉丸山药球的做法]( "糖醋肉丸山药球怎么做-糖醋肉丸山药球的做法")
- 食材明细主料猪肉馅（适量）辅料山药（适量）配料番茄酱（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）五香粉（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蒜瓣（适量）香油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白醋（适量）酸甜（口味）溜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋肉丸山药球的做法步骤1、肉馅搅打上劲，加料酒、生抽、香油、胡椒粉、五...
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![牛肉山药汤怎么做-牛肉山药汤的做法]( "牛肉山药汤怎么做-牛肉山药汤的做法")
- “人的身体能够健康，气血充足的很重要的。这款汤补气补血的功能是非常不错的。”食材明细主料牛肉（400g）山药（2块）辅料红枣（5颗）黄芪（2片）葱（适量）姜（几片）枸杞（少许）配料盐（1茶匙）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉山药汤的做法步骤1、备料：牛肉洗净，山药去皮，姜去皮。2、山药切滚刀块，牛...
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![山药鸡蛋饼怎么做-山药鸡蛋饼的做法]( "山药鸡蛋饼怎么做-山药鸡蛋饼的做法")
- “宝宝辅食，软软糯糯没牙也能吃。”食材明细主料山药（适量）辅料鸡蛋（适量）调料面粉（一点）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药鸡蛋饼的做法步骤1、山药蒸熟打碎。2、打碎山药加一小勺面粉一个鸡蛋🥚。3、搅拌均匀。4、不用刷油直接放锅里煎。有条件的可以用裱花袋挤漂亮点。5...
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![牛肉炖山药怎么做-牛肉炖山药的做法]( "牛肉炖山药怎么做-牛肉炖山药的做法")
- 食材明细主料牛肉（一块）胡萝卜（半根）铁杆山药（一根）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）十三香（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炖山药的做法步骤1、备料，山药去皮时一定要带手套，切完后，一定要放在凉水中浸泡，我的牛肉是事先烀好的。2、锅中放油，放入调料。3、爆...
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![蔓越莓山药球怎么做-蔓越莓山药球的做法]( "蔓越莓山药球怎么做-蔓越莓山药球的做法")
- “山药健脾养胃，蔓越莓中的花青素具有抗氧化功能，维持细胞的健康活力。”食材明细主料山药（1根）蔓越莓（15克）辅料糖（10克）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓山药球的做法步骤1、蔓越莓切碎2、准备山药3、山药去皮切段4、食材上锅蒸熟5、倒入碗中6、加糖7、压成泥8、倒入蔓...
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![山药糯米球怎么做-山药糯米球的做法]( "山药糯米球怎么做-山药糯米球的做法")
- 食材明细主料山药（1根）糯米粉（100g）辅料白糖（30g）土豆（1个）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药糯米球的做法步骤1、土豆洗净，山药洗净去皮，切成小段，放到蒸锅蒸20分钟2、土豆扒皮，捣成泥3、山药切成小一点段放到保鲜袋4、山药压碎成泥5、土豆泥，山药泥，糯米粉白糖，加少量水搅拌一起6...
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![山药牛肉丸怎么做-山药牛肉丸的做法]( "山药牛肉丸怎么做-山药牛肉丸的做法")
- “春天多吃点补气益肾的东西是非常好的。山药和牛肉的搭配。老少皆宜。特别是小孩儿这种白白嫩嫩的肉丸会非常喜欢的哦。”食材明细主料牛肉（一斤）山药（一根）鸡蛋（一个）葱（适量）小白菜（一把）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（少许）料酒（半匙）五香粉（半匙）鸡精（少许）白胡椒粉（少许）花椒面（1/5匙）淀粉（一匙）咸鲜（...
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![山药烧牛肉怎么做-山药烧牛肉的做法]( "山药烧牛肉怎么做-山药烧牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（500克）铁棍山药（一根）姜（适量）蒜苗（一小段）辅料啤酒（一罐）火锅底料（一勺）豆瓣酱（半勺）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）山药烧牛肉的做法步骤1、准备好牛肉和山药(牛肉提前切成大块)。2、起锅烧油。3、小火...
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![紫薯山药球怎么做-紫薯山药球的做法]( "紫薯山药球怎么做-紫薯山药球的做法")
- “紫薯和山药都是粗粮，对人体有好处的，所以我们应该多吃点。紫薯我已经介绍很多了，下面我们介绍山药。山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品...
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![山药虾球怎么做-山药虾球的做法]( "山药虾球怎么做-山药虾球的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（1根200克）鲜虾（10只）辅料姜（2片）黑胡椒碎（少许）黄油（2块）料酒（5g）蚝油（5克）盐（3克）蒜（1瓣切片）橄榄油（10g）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药虾球的做法步骤1、鲜虾去头、去壳、留虾尾最后一节虾壳，从虾背部剖开至深度三分之二处，去掉虾线。铁棍山药去皮，滚刀切块。2、...
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![山药藜麦球怎么做-山药藜麦球的做法]( "山药藜麦球怎么做-山药藜麦球的做法")
- “家里的孩子不喜欢吃胡萝卜，觉得胡萝卜硬硬的不好吃，所以为了让他多吃胡萝卜，上锅蒸熟之后胡萝卜会比较软，切成小丁与山药泥混合揉成球，他吃完也没有发现，而且山药是健脾润肺，春天温差比较大，孩子很容易得呼吸相关的疾病，多吃点山药可以增加免疫力，这样做的孩子可以作为孩子的主食...
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味味甜
