![午餐肉青菜热汤面怎么做-午餐肉青菜热汤面的做法]( "午餐肉青菜热汤面怎么做-午餐肉青菜热汤面的做法")
- “一般早餐将就营养还得简单。”食材明细主料火龙果手擀面（1人份）菠菜（适量）鸡肉午餐肉（适量）辅料盐（适量）亚麻籽油（适量）生抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉青菜热汤面的做法步骤1、提前做的手擀面在冰箱冷冻保存着了2、菠菜焯水备用3、自制午餐肉4、切调5、锅中加了...
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![豆腐青菜热汤面怎么做-豆腐青菜热汤面的做法]( "豆腐青菜热汤面怎么做-豆腐青菜热汤面的做法")
- 食材明细主料细面条（适量）豆腐（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐青菜热汤面的做法步骤1、起锅烧油放入葱花炒香，放提前切好的豆腐。2、放生抽，在放一点点醋。3、放一碗水。4、水开下入细面。5、放入青菜。6、青菜汤...
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![午餐肉炒青椒怎么做-午餐肉炒青椒的做法]( "午餐肉炒青椒怎么做-午餐肉炒青椒的做法")
- “清明节假期连续几天下雨，没有出去买菜，冰箱的存货吃得差不多了，只剩下半罐午餐肉和3只青椒，凑合炒个菜对付一顿，竟然也挺下饭。”食材明细主料午餐肉（半罐）青椒（3个）辅料蒜（1瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒青椒的做法步骤1、午餐肉和青椒切小块，蒜剁碎。2、午餐肉煎...
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![肉参牡蛎煎蛋青菜面的做法 #热汤面#肉参牡蛎煎蛋青菜面 肉参牡蛎煎蛋青菜面怎么做]( "肉参牡蛎煎蛋青菜面的做法 #热汤面#肉参牡蛎煎蛋青菜面 肉参牡蛎煎蛋青菜面怎么做")
- “牡蛎的营养价值很高。牡蛎肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称。据分析，干牡蛎肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍，铁含量为牛奶的21倍，是减肥养颜和防治疾病的珍贵...
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![美味的午餐肉汤面如何做简单又好吃]( "美味的午餐肉汤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟午餐肉汤面这是一道非常美味的美食，做法特别的简单，而且这道美食耗费的时间一点都不多，所以在忙碌的时候能够吃上这样的美食都是非常的美味的，而且能够轻松的享受都没事，所以想要学习的朋友就快来学习吧，特别的...
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![豆皮青菜热汤面怎么做-豆皮青菜热汤面的做法]( "豆皮青菜热汤面怎么做-豆皮青菜热汤面的做法")
- 食材明细主料细面（适量）豆皮（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）麻辣火锅料（适量）香油（适量）生抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮青菜热汤面的做法步骤1、水开下入面条和豆皮。2、下入火锅底料。3、面条煮熟。4、放青菜。5、青菜煮熟关火，加盐，香油生抽调味即可。6、出锅了。...
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![肉丝白菜热汤面怎么做-肉丝白菜热汤面的做法]( "肉丝白菜热汤面怎么做-肉丝白菜热汤面的做法")
- 食材明细主料肉（二两）白菜（适量）香菇（少许）木耳（适量）辅料葱（少许）油（一两）盐（少许）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝白菜热汤面的做法步骤1、肉切丝，香菇木耳泡发洗净后切丝2、热油锅下葱姜丝3、放入肉丝4、煸炒变色，放黄酒5、放香菇木耳煸炒6、放盐煸炒入味7、放水8、将汤煮...
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![酸青瓜午餐肉卷饼怎么做-酸青瓜午餐肉卷饼的做法]( "酸青瓜午餐肉卷饼怎么做-酸青瓜午餐肉卷饼的做法")
- “自己做的卷饼，那是各种自己喜欢吃的都可以卷，再加上喜欢的酱料，吃得美美的。做起来也不麻烦哟。”食材明细主料面粉（120克）快熟燕麦片（30克）鸡蛋（1个）酵母（2克）盐（少许）油（少许）糖（少许）辅料冠利酸青瓜（3根）鸡蛋（2个）午餐肉（150克）油浸干番茄（30克）生菜叶（6片）芥末酱青瓜蓉（适量）原味（口味）其他（工艺）一...
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![青菜热汤面怎么做-青菜热汤面的做法]( "青菜热汤面怎么做-青菜热汤面的做法")
- 食材明细主料青菜（150g）面条（100g）辅料橄榄油（适量）猪油（适量）食盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜热汤面的做法步骤1、青菜放小苏打浸泡15分钟。2、坐锅烧水，水开放入适量橄榄油。3、放入青菜煮一分钟左右，放入适量食盐，青菜煮好，先捞出。4、不需要另外烧水，加少量凉水，放入...
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![肥牛青菜热汤面怎么做-肥牛青菜热汤面的做法]( "肥牛青菜热汤面怎么做-肥牛青菜热汤面的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）手擀面（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛青菜热汤面的做法步骤1、菠菜焯水2、肥牛片3、自己做的胡萝卜手擀面4、锅中水开下入面条煮八分熟5、放牛肉片煮开，撇去浮沫6、熟了关火7、加醋，盐，香油调味8、出锅。...
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![鸡蛋青菜热汤面怎么做-鸡蛋青菜热汤面的做法]( "鸡蛋青菜热汤面怎么做-鸡蛋青菜热汤面的做法")
- “这是一个懒人快手煮面，最多需要十分钟”食材明细主料细挂面（一两）油菜（5-6颗）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）酱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋青菜热汤面的做法步骤1、锅里放少量油。2、放姜丝，炒出香味。3、放一大碗水。4、水煮开后打入两个鸡蛋，稍煮片刻。5、放入细挂...
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![午餐肉蔬菜面托的做法 午餐肉蔬菜面托儿 午餐肉蔬菜面托怎么做]( "午餐肉蔬菜面托的做法 午餐肉蔬菜面托儿 午餐肉蔬菜面托怎么做")
- “面托儿是一种非常简单饼，不用揉面，任何人都可以轻松搞定”食材明细主料午餐肉（两片）黄瓜（半根）西红柿（半个）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）水（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐肉蔬菜面托的做法步骤1、西红柿切碎备用2、黄瓜切小丁备用3、午餐肉切碎备用4、把切碎的黄瓜，西...
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![午餐面的做法 简单的午餐面 午餐面怎么做]( "午餐面的做法 简单的午餐面 午餐面怎么做")
- 食材明细主料挂面（适量）木耳（四朵）鸡蛋（一个）香菇（一个）辅料小葱（两根）蚝油（适量）色拉油（适量）酱油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）黄豆酱（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐面的做法步骤1、木耳切小，香菇切小，小葱切碎。2、锅里放油烧热。3、放入香菇炒一炒。4、之后加入木耳炒匀。5、放入...
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![芹菜午餐肉拌面如何做简单又好吃]( "芹菜午餐肉拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料午餐肉：一罐头芹菜：4颗面：2块辅料油酱油白砂糖盐开水粉：具体步骤1.芹菜切丁五餐肉切条2.先煎午餐肉然后芹菜放下去翻炒3.装一碗开水加一勺半粉一勺盐调匀4.把面煮开5.面去水放着6.放油再放酱油再放白砂糖开火...
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![青菜午餐肉炒年糕如何做简单又好吃]( "青菜午餐肉炒年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料年糕片：适量青菜：适量午餐肉：适量辅料食用盐：适量具体步骤1.油锅7成热后，倒入切细的青菜翻炒；2.青菜变为碧绿时，将年糕片放入油锅一起翻炒；3.在年糕片和青菜都变得更柔软后，放入食用盐；4.放入切好的午餐肉，差不多再...
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![牛肉青菜热汤面怎么做-牛肉青菜热汤面的做法]( "牛肉青菜热汤面怎么做-牛肉青菜热汤面的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）挂面（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）桂皮（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉青菜热汤面的做法步骤1、牛肉提前泡一个小时，泡出血水，锅中水开放入牛肉，放姜片，料酒焯水。2、焯水的牛肉放入电压力...
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![家常菜午餐肉炒青瓜如何做简单又好吃]( "家常菜午餐肉炒青瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：400午餐肉：200辅料生油：适量盐：适量酱油：适量蒜头：适量具体步骤1.午餐肉切块。2.青瓜切块。3.下油和蒜头，放进午餐肉。4.最后放进青瓜快炒两分钟，然后加盐和酱油调味。烹饪技巧青瓜很容易熟，炒两分钟就可以了...
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![青酱午餐肉拌方便面怎么做-青酱午餐肉拌方便面的做法]( "青酱午餐肉拌方便面怎么做-青酱午餐肉拌方便面的做法")
- “本来想来个通心粉，却看到案台上又剩下了一小碟煮好的方便面，索性就先来拌个方便面。找不出那么五彩缤纷的配菜，眼看着就要变成单纯的拌方便面，忽然想起还有那么些个午餐肉罐头。也不管开了之后剩下一大罐来干什么，且不能让方便面太单调。切着午餐肉，忽然想到泡面的配置好像应...
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![青椒午餐肉包怎么做-青椒午餐肉包的做法]( "青椒午餐肉包怎么做-青椒午餐肉包的做法")
- “今来一款：青椒午餐肉包，暄软美味，儿子说超级好吃😋😋家常做法，供大家参考。”食材明细主料面粉（适量）温水（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）青椒（适量）午餐肉（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）中辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青椒午餐肉包的做法步骤1、取适量面粉温水化开...
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![热汤面的做法 快手早餐——热汤面 热汤面怎么做]( "热汤面的做法 快手早餐——热汤面 热汤面怎么做")
- “每天都为吃早饭麻烦事发愁，这款早餐超级简单，只用个煮面条的时间就可以了，酸酸的口感也很棒”食材明细主料挂面（适量）辅料西红柿（适量）小油菜（适量）葱（少许）姜（少许）配料生抽（两勺）醋（三勺）白胡椒粉（少许）香油（一勺）盐（少许）辣椒油（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）热汤面的做法步骤1、准...
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![午餐肉青菜虾仔面怎么做-午餐肉青菜虾仔面的做法]( "午餐肉青菜虾仔面怎么做-午餐肉青菜虾仔面的做法")
- “营养丰富、入水即熟的虾仔面特别适合早餐吃，用时短，有滋味，恰好能打开沉睡一夜的胃口。不论素食还是荤食，老少皆宜。”食材明细主料虾仔面饼（2块）午餐肉（1块）油菜（4棵）辅料香葱（少许）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）午餐肉青菜虾仔面的做法步骤1、材料准备好：虾仔面饼、午餐...
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![午餐肉包菜鸡蛋汤的做法 午餐肉也能做出美味汤——午餐肉包菜鸡蛋汤 午餐肉包菜鸡蛋汤怎么做]( "午餐肉包菜鸡蛋汤的做法 午餐肉也能做出美味汤——午餐肉包菜鸡蛋汤 午餐肉包菜鸡蛋汤怎么做")
- “2011.02.19!今天早上起来，利兹就下起了大雪，天啊！怎么又下了……来英国后，对于这里的大雨，大风，大雪……简直是无语，那风大得，连用错铁丝扎在地上得铁垃圾筒都吹得连根拔起，那雪花大得没法形容，地上积得雪都能到膝盖……算了，不抱怨了。中午吃顿热乎的！打开冰箱，2天前买的包菜还没动...
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![白菜土豆午餐肉汤的做法 ＃冬日暖汤＃白菜土豆午餐肉汤 白菜土豆午餐肉汤怎么做]( "白菜土豆午餐肉汤的做法 ＃冬日暖汤＃白菜土豆午餐肉汤 白菜土豆午餐肉汤怎么做")
- “暖洋洋，简单好喝。”食材明细主料白菜（适量）土豆（适量）午餐肉（适量）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜土豆午餐肉汤的做法步骤1、白菜切块，洗净。2、土豆洗净去皮。3、午餐肉。4、锅中放油烧热，放入白菜翻炒。5、锅中放油烧热，放入白菜翻炒。6、放入土豆翻炒。7...
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![好吃的午餐肉汤面如何做简单又好吃]( "好吃的午餐肉汤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟午餐肉汤面是作为中华美食面条中的一种。作为面条，可以有多种食材的搭配，尤其是汤面，选择的余地就更广了。这种煮面煮起来手法简单，食材也非常普遍，可以作为日常小吃。而且，这种面食材选取都比较鲜美，吃起来口有...
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![青菜煎蛋热汤面怎么做-青菜煎蛋热汤面的做法]( "青菜煎蛋热汤面怎么做-青菜煎蛋热汤面的做法")
- “早餐这样做简单又营养，主要是儿子爱吃”食材明细主料手擀面（适量）鸡蛋（1个）青菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）麻油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜煎蛋热汤面的做法步骤1、锅中放少量油烧热打入鸡蛋煎制两面金黄盛出备用2、锅中水开下入手擀面煮制八成熟3、放青菜4、青...
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味味甜
