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- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油蒜香茼蒿的做法步骤1、茼蒿和葱洗净。2、红辣椒，葱蒜改刀。3、茼蒿切大段备用。4、马克西姆不粘锅预热，放入少许茶油。5、放入葱蒜和红辣椒爆香。6、放入茼蒿翻...
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![蒜香豆豉茼蒿怎么做-蒜香豆豉茼蒿的做法]( "蒜香豆豉茼蒿怎么做-蒜香豆豉茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（400g）豆豉（30g）大蒜（2瓣）辅料蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆豉茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗干净切段2、锅中烧开水，将茼蒿焯一下（1分钟左右）3、焯好的茼蒿放入凉水中过凉4、将茼蒿从凉水中拿出攥干水分，大蒜切末备用5、锅中倒入适量油，将豆豉倒入炒香6...
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![蒜香海米茼蒿怎么做-蒜香海米茼蒿的做法]( "蒜香海米茼蒿怎么做-蒜香海米茼蒿的做法")
- “海米本鲜，经油煸炒之后味道更加醇厚，茼蒿自然清香，两者搭配清淡鲜美，是一道方便的快手小炒。”食材明细主料茼蒿（250g）海米（十几粒）辅料蒜（2瓣）盐（1小勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香海米茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切段。2、蒜拍扁切碎，虾米泡一会捞出。3、锅热倒油，放入蒜...
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![蒜蓉茼蒿的做法 【夏日小凉菜】蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做]( "蒜蓉茼蒿的做法 【夏日小凉菜】蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做")
- “茼蒿的根、茎、叶、花都可作药潮湿，有清血、养心、降压、润肺、清痰食疗作用1。消食开胃，通便利腑茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。2．清血养心，润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素...
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![蒜烧茼蒿怎么做-蒜烧茼蒿的做法]( "蒜烧茼蒿怎么做-蒜烧茼蒿的做法")
- “个人比较喜欢蒜烧一些青菜,这款味道很不错的推荐给大家”食材明细主料茼蒿（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜烧茼蒿的做法步骤1、给宝宝吃茼蒿挑细的嫩一些,洗净控水2、葱,姜,蒜切好备用,蒜烧当然要用大量的蒜.3、茼...
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![蒜头油炒茼蒿怎么做-蒜头油炒茼蒿的做法]( "蒜头油炒茼蒿怎么做-蒜头油炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）大蒜（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜头油炒茼蒿的做法步骤1、适量茼蒿洗净控水。2、葱和红辣椒切段。3、大蒜切碎末装盘。4、茼蒿切大段装盘。5、锅中入油烧热放入蒜末炒出香味。6、放入茼蒿翻炒均匀。...
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![蒜香茼蒿炒猪肝怎么做-蒜香茼蒿炒猪肝的做法]( "蒜香茼蒿炒猪肝怎么做-蒜香茼蒿炒猪肝的做法")
- “微有贫血，特殊时期觉得很累。为了改善这情况，就买了猪肝和猪血来吃。”食材明细主料茼蒿（100克）猪肝（200克）食用油（2汤匙）大蒜（4瓣）食盐（0.5克）辅料生抽（5克）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿炒猪肝的做法步骤1、茼蒿洗净2、切段，茎叶分开3、放盘里备用4、猪肝清洗干净，切片5...
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- “蒜香拌茼蒿，脆爽美味，是一道快捷的下饭菜！”食材明细主料茼蒿（适量）大蒜（几瓣）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香拌茼蒿的做法步骤1、准备好食材：适量茼蒿清洗干净，切成段备用，（茎和叶子分开），大蒜几瓣拍散切成小块备用。2、锅内倒入适量清...
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![蒜香茼蒿的做法 非常简单的蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎么做]( "蒜香茼蒿的做法 非常简单的蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎么做")
- “把茼蒿叶凉拌吃了，剩下的茎也不能浪费，来个蒜香茼蒿”食材明细主料茼蒿（适量）辅料大蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿的做法步骤1、买的茼蒿把头切去凉拌吃了，剩下的茎2、逐根把底部老的地方去掉3、冲洗干净4、切段备用5、大蒜拍碎6、...
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- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料茶油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿处理干净洗净控水。2、将茼蒿改刀切大段。3、葱和蒜改刀备用。4、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5、先放入茼蒿杆翻炒一下。6、再加茼蒿叶子翻炒。7、...
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![蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎么做]( "蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎么做")
- “茼蒿味道鲜美，吃法也多种多样，今天就用最简单的方法炒着来吃它。加入点蒜蓉煸炒出香味，旺火快炒简单的翻炒几下就可以出锅。无须两分钟，这道简单的快炒菜就能端上我们的餐桌，茼蒿的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，帮我们的节后肠胃洗洗澡吧。”食材明细主料茼蒿（250克）油（适量）盐（适...
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![蒜蓉茼蒿的做法 秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做]( "蒜蓉茼蒿的做法 秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做")
- “简单的家常小炒，百吃不厌，餐时桌上经久不衰的美味，茼蒿有蒿之清气、菊之甘香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，有养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退的功效。”食材明细主料茼蒿（300g）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟...
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![蒜爆茼蒿怎么做-蒜爆茼蒿的做法]( "蒜爆茼蒿怎么做-蒜爆茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（500g）辅料大蒜（适量）小米辣（适量）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜爆茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗干净放在淡盐水里泡一下，控净水分切段，小米辣和大蒜切碎2、起锅大火烧油，爆香大蒜和小米辣3、先放入茼蒿杆再放叶子，翻炒几下放入一小勺盐，少许蚝油，一...
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![蒜泥茼蒿怎么做-蒜泥茼蒿的做法]( "蒜泥茼蒿怎么做-蒜泥茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥茼蒿的做法步骤1、锅内热油、下蒜末炒香。2、下茼蒿翻炒。3、炒软后加盐、白糖、鸡精炒匀出锅。4、成品。...
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![蒜香茼蒿菜怎么做-蒜香茼蒿菜的做法]( "蒜香茼蒿菜怎么做-蒜香茼蒿菜的做法")
- “难得遇到这么细嫩的茼蒿菜，当然要来一把啦！”食材明细主料茼蒿菜（一把）辅料大蒜（三瓣）干辣椒（三个）调料猪油（一勺）盐（适量）鸡精（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香茼蒿菜的做法步骤1、食材备用。2、大蒜去皮切碎，干辣椒切段。3、茼蒿菜清洗改刀备用。4、起锅烧油。5、放入大...
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![蒜末茼蒿怎么做-蒜末茼蒿的做法]( "蒜末茼蒿怎么做-蒜末茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（260克）辅料蒜末（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末茼蒿的做法步骤1、材料：茼蒿、蒜末2、将茼蒿摘去梗子清洗清洗。3、捞出，待用。4、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。5、接着，下入清洗好的茼蒿翻炒翻炒。6、然后，加少许盐。7、加少许鸡精...
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![蒜炒茼蒿怎么做-蒜炒茼蒿的做法]( "蒜炒茼蒿怎么做-蒜炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、切断。3、起锅热油。4、倒入蒜末。5、倒入茼蒿。6、翻炒均匀，加盐味精。7、出锅，装盘。...
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![蒜蓉茼蒿怎么做-蒜蓉茼蒿的做法]( "蒜蓉茼蒿怎么做-蒜蓉茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜蓉（适量）小米椒（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉茼蒿的做法步骤1、食材:茼蒿、蒜蓉、小米椒碎。2、锅中水开放入少许的油和盐。3、放入茼蒿烫三十秒捞出。4、锅中放油，放入蒜蓉和小米椒小火炒出香味...
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![茶油茼蒿菜怎么做-茶油茼蒿菜的做法]( "茶油茼蒿菜怎么做-茶油茼蒿菜的做法")
- 食材明细主料茼蒿菜（适量）辅料茶油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶油茼蒿菜的做法步骤1、茼蒿菜清洗备用2、锅中加入清油倒入茼蒿菜3、翻拌均匀加入盐调味即可4、成品。...
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![蒜香茼蒿核桃仁怎么做-蒜香茼蒿核桃仁的做法]( "蒜香茼蒿核桃仁怎么做-蒜香茼蒿核桃仁的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）熟核桃仁（适量）辅料大蒜（适量）调料花生油（1勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿核桃仁的做法步骤1、准备好食材。2、茼蒿洗净，切好。3、核桃仁洗净。4、锅内放油烧热，放入蒜末炒香。5、放入核桃仁炒香。6、放入茼蒿。7、翻炒均匀，这个时候马上...
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![蒜香茼蒿的做法 花样美食——蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎么做]( "蒜香茼蒿的做法 花样美食——蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎么做")
- “很清爽的一道菜，简单素净，适合女性朋友。”食材明细主料茼蒿（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿的做法步骤1、主要原料。2、：茼蒿洗净掰两半备用。3、大蒜切末备用。4、烧热油，放少许盐，放入茼蒿。5、放入蒜末快速翻炒。6、将茼蒿炒熟即可。7...
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![家常蒜香茼蒿如何做简单又好吃]( "家常蒜香茼蒿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：200辅料葱：适量油：适量盐：适量蒜：适量姜：适量具体步骤1.茼蒿洗净切段。2.蒜切片。3.锅里油热后放葱姜爆锅。4.放茼蒿翻炒。5.加适当盐，蒜片，蒜片出香味即可出锅。烹饪技巧这时候的茼蒿很嫩，不要炒过了哦...
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![蒜蓉茼蒿的做法 快手懒人餐之蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做]( "蒜蓉茼蒿的做法 快手懒人餐之蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做")
- “蒜蓉茼蒿是一道家常菜肴，主要材料为茼蒿和大蒜。其操作简单，味道鲜美广受大众喜爱。”食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉茼蒿的做法步骤1、茼蒿择去老叶子和老茎反复冲洗干净，用清水浸...
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![蒜香茼蒿怎么做-蒜香茼蒿的做法]( "蒜香茼蒿怎么做-蒜香茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿的做法步骤1、茼蒿清洗备用。2、蒜末煸香。3、倒入茼蒿翻炒。4、加入盐调味即可。5、成品。...
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![茼蒿还有哪些其他家常做法呢-你会做蒜蓉茼蒿吗]( "茼蒿还有哪些其他家常做法呢-你会做蒜蓉茼蒿吗")
- 茼蒿是我们经常在吃火锅时必点的一种蔬菜，它与其他的蔬菜相比，有着自己独特的一股清香，涮在火锅里可以起到很好的解腻功效，其实除了水煮，茼蒿还有很多简单的做法，其中比较常见的就有蒜蓉茼蒿，你会做吗？茼蒿还有哪些其他易学的烹饪方法呢？今天就由小编来为大家介绍一下吧。你会做蒜...
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味味甜
