![红烧龙鳕鱼怎么做-红烧龙鳕鱼的做法]( "红烧龙鳕鱼怎么做-红烧龙鳕鱼的做法")
- 食材明细主料龙鳕鱼（适量）蒜苗（适量）辅料干辣椒（适量）大蒜（适量）姜（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）中辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧龙鳕鱼的做法步骤1、龙鳕鱼洗。2、材料如下。3、蒜苗斜切。4、配料不可缺。5、锅子烧热放入鱼块。6、两面煎至金黄色。7、加入适量开水后放...
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![辣烧鳕鱼怎么做-辣烧鳕鱼的做法]( "辣烧鳕鱼怎么做-辣烧鳕鱼的做法")
- “鳕鱼一般有两种。有一种鳕鱼产于北大西洋两侧，其分布由近岸带到深海区。是名贵食用鱼，肉质非常细嫩。超市出售的都是冷冻包装的鱼块。价格较高。另外一种叫狭鳕，又称明太鱼。在东北也习惯称之为“鳕鱼”。超市出售时，一般去头、去内脏，整条出售，价格较低。鳕鱼（明太鱼）一直是“...
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![银鳕鱼西京烧怎么做-银鳕鱼西京烧的做法]( "银鳕鱼西京烧怎么做-银鳕鱼西京烧的做法")
- “在外面吃到的鳕鱼西京烧，家里正好有冰冻的银鳕鱼，就学做了一次，可惜我的银鳕鱼又小又薄，不好定型！将就看看吧！可是味道还是不错的！”食材明细主料银鳕鱼（500g）辅料柠檬（1片）味增酱（200g）砂糖（50g）味霖（90ml）清酒（90ml）原味（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）银鳕鱼西京烧的做法步骤1、银鳕鱼提前...
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![红烧鳕鱼块怎么做-红烧鳕鱼块的做法]( "红烧鳕鱼块怎么做-红烧鳕鱼块的做法")
- “鳕鱼别名，鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头鱼、大头腥、石肠鱼。为冷水性底层鱼类，分布于北太平洋，我国产于黄海和东海北部。主要上市为12月至翌年的2月份，夏季为4～7月。是使用十分广泛的经济鱼类，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼之一。品种有黑线鳕鱼、无须鳕鱼、银...
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![红烧鳕鱼炖木耳的做法 【创意新派菜】---红烧鳕鱼炖木耳 红烧鳕鱼炖木耳怎么做]( "红烧鳕鱼炖木耳的做法 【创意新派菜】---红烧鳕鱼炖木耳 红烧鳕鱼炖木耳怎么做")
- “我家喜欢吃鳕鱼，因为鳕鱼肉多刺少。鳕鱼的油脂含量很低，所以我搭配了肉片和木耳。鳕鱼炖木耳是一道健康家常菜，口感非常鲜美。木耳非常软糯。即营养丰富，又可补虚养身。还有软化血管补钙的作用。非常适合糖尿病和高血压患者食用。”食材明细主料鳕鱼（500克）辅料干木耳（30克）猪...
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![鳕鱼烧豆腐怎么做-鳕鱼烧豆腐的做法]( "鳕鱼烧豆腐怎么做-鳕鱼烧豆腐的做法")
- ““鳕鱼烧豆腐”的味道非常好，特别是豆腐的味道，回味无穷。因为豆腐煎制之后，蒸发了一些内部的水分，烧制之后，又重新吸收了烧鱼的汤汁，所以豆腐中鱼的味道非常浓郁。”食材明细主料鳕鱼（2条）豆腐（1块）辅料油（30克）盐（10克）料酒（10克）醋（15克）酱油（15克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）鱼香（口味）烧（工艺）半小...
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![干烧鳕鱼怎么做-干烧鳕鱼的做法]( "干烧鳕鱼怎么做-干烧鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（3条）葱（适量）红辣椒（1个）鸡蛋（1个）姜（适量）辅料蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干烧鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼清洗干净去掉头和内脏。2、葱和辣椒切段，姜切片，大蒜瓣。3、鸡蛋搅打均匀。4、鳕鱼切段用盐和料酒腌制15分左右，不粘锅里烧比炒菜多一点的植物油，然后...
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![红烧鳕鱼怎么做好吃]( "红烧鳕鱼怎么做好吃")
- 鳕鱼是常见的一种食材，在超市里都可以买到。鳕鱼肉质细嫩，味道鲜美，冰冻后的鳕鱼易于保存。它含有丰富的营养物质，对人体健康有着很多好处。鳕鱼的做法也非常多，常见的做法有红烧鳕鱼。那红烧鳕鱼怎么做好吃？我们一起来了解一下。红烧鳕鱼怎么做好吃红烧鳕鱼做法一1、把鱼去膛...
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![红烧牙鳕的做法 红烧牙鳕--红红火火吉祥菜 红烧牙鳕怎么做]( "红烧牙鳕的做法 红烧牙鳕--红红火火吉祥菜 红烧牙鳕怎么做")
- “广东人在春节前一天，煎一条或几条鱼放过夜，说是压年，年年有鱼（余）嘛，钱财不用光，可以留明年，好意头。笔者在国外，这些习俗，但鱼还是要吃的，也要讲讲意头，所以就红烧了两条牙鳕。”食材明细主料牙鳕鱼（2尾）辅料红椒（2枚、）红葱头（1粒、）生姜（1小块、）蒜头（2粒、）香葱（1棵、）调料生抽（2大匙、）蚝油（1...
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![红烧龙头鱼怎么做-红烧龙头鱼的做法]( "红烧龙头鱼怎么做-红烧龙头鱼的做法")
- “龙头鱼也叫水潺、豆腐鱼、九肚鱼等，各个地方的叫法不一样。龙头鱼肉质细嫩，含水量较多，味美，肉刺松软。”食材明细主料龙头鱼（500g）辅料生姜（一块）蒜头（2瓣）葱（3根）小米辣（1个）调料食用油（适量）生抽（1勺）老抽（半勺）料酒（1勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧龙头鱼的做法步骤1、今天市场...
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![家常红烧鳕鱼如何做简单又好吃]( "家常红烧鳕鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鳕鱼是鱼肉中较为细嫩的一种，它的脂肪含量极低、蛋白质含量极高，很适合食用，且其中还有丰富的维生素，对人体的吸收很有好处，这份家常红烧鳕鱼用最为常见的方式将鳕鱼用红烧的方式制成菜品，鲜香可口又营养丰富，可...
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![红烧龙舌鱼怎么做-红烧龙舌鱼的做法]( "红烧龙舌鱼怎么做-红烧龙舌鱼的做法")
- 食材明细主料龙舌鱼（一只）辅料生油（适量）淀粉（适量）姜（适量）青椒（适量）葱（适量）红萝卜（适量）配料糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧龙舌鱼的做法步骤1、龙舌鱼洗净去鳞、去肚，切三段。2、用少许盐腌几分钟扑干淀粉。3、姜，青椒，红萝卜切成丝，葱切段。4、锅里放油...
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![红烧鳕鱼怎么做-红烧鳕鱼的做法]( "红烧鳕鱼怎么做-红烧鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（半条）辅料食用油（1匙）清水（适量）调料葱姜（小许）料酒（小许）醋（5g）生抽（适量）老抽（适量）白糖（8g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼切段，浸泡。2、捞出。3、热锅冷油。4、油热放鳕鱼。5、外表定型。6、放料酒和陈醋。7、放生抽和老抽。8、放食盐。9...
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![甜辣酱烧鳕鱼怎么做-甜辣酱烧鳕鱼的做法]( "甜辣酱烧鳕鱼怎么做-甜辣酱烧鳕鱼的做法")
- “这是一道用“泰式甜辣酱”烧制的一道菜肴，“泰式甜辣酱”的味道以甜味为主，辣味很淡。可以用来烧制菜肴，或者用来腌制食材。特别是烹制鱼类菜肴，省去了加糖和辣椒的环节，并且色泽还非常漂亮。”食材明细主料鳕鱼（3条）辅料油（20克）甜辣酱（20克）盐（10克）陈醋（10克）葱（适量）生抽（5克）料酒（20克...
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![美味的红烧鳕鱼的做法图解]( "美味的红烧鳕鱼的做法图解")
- 鱼的种类有很多种，中国人喜欢吃鱼，鱼是一种很好的象征，年年有余呀等等。鱼有带鱼、鲤鱼、乌鱼等等，今天要分享给大家的是鳕鱼，鳕鱼的做饭也多，常见的是红烧、清蒸、油炸等的做法，接下来和小编一起走进红烧鳕鱼的世界吧。主料鳕鱼：适量辅料料酒：少许生抽：适量葱：适量姜：适量蒜：适量干辣...
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![红烧鳕鱼的做法 刺少肉鲜的---红烧鳕鱼 红烧鳕鱼怎么做]( "红烧鳕鱼的做法 刺少肉鲜的---红烧鳕鱼 红烧鳕鱼怎么做")
- “我喜欢吃鳕鱼，因为刺少，有吃肉的感觉，好过瘾。鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。”食材明细主料鳕鱼（500克）鸡蛋（1个）辅料酱油（1大勺）醋（1大勺）糖（10克）料酒（1勺）葱（适量）盐（4克）八角（1个）姜（适量）蒜（...
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![红烧龙利鱼怎么做-红烧龙利鱼的做法]( "红烧龙利鱼怎么做-红烧龙利鱼的做法")
- “家常红烧，肉质细腻鲜美，简单又不失美味，喜欢的朋友可以试一试哦！”食材明细主料龙利鱼（一块）姜（几片）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧龙利鱼的做法步骤1、备好食材：如图，龙利鱼解冻后洗净用厨房纸巾拭干切成块，姜切片备用。2、龙利鱼放入碗中，加...
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![葱烧鳕鱼怎么做-葱烧鳕鱼的做法]( "葱烧鳕鱼怎么做-葱烧鳕鱼的做法")
- “鳕鱼除了丰富的蛋白质和低脂肪之外，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，十分容易被人体消化吸收，是老少皆宜的一种食用鱼类。平时做得最多的就是清蒸鳕鱼、煎鳕鱼，这次换个做法，葱烧鳕鱼。浓郁的葱香味，软滑细嫩的鱼肉，不用下饭哦，一盘鱼直接干掉。...
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![腐乳烧鳕鱼怎么做-腐乳烧鳕鱼的做法]( "腐乳烧鳕鱼怎么做-腐乳烧鳕鱼的做法")
- “这道菜肴的调味料主要用的是红腐乳汁，用红腐乳汁烧制菜肴，一是色泽好看；二是具有浓郁的腐乳酱香味。这道烧制的鳕鱼，因为用了红腐乳汁，所以就将其叫做“腐乳烧鳕鱼”。”食材明细主料鳕鱼（3条）辅料油（20克）盐（6克）红腐乳汁（30克）料酒（20克）醋（20克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小...
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![鳕鱼烧双丝怎么做-鳕鱼烧双丝的做法]( "鳕鱼烧双丝怎么做-鳕鱼烧双丝的做法")
- “鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。而且鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”（以上介绍来自百度百科）。”食材明细主料鳕鱼（适量）辅料脆笋丝（适量）青椒（适量）配料葱姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）糖（适量）干淀粉（适量）咸鲜（口味...
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![照烧银鳕鱼怎么做-照烧银鳕鱼的做法]( "照烧银鳕鱼怎么做-照烧银鳕鱼的做法")
- “银鳕鱼被人称为“液体黄金”，蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低，是老少皆宜的营养食品！”食材明细主料银鳕鱼（200g）姜片（3片）白芝麻（少量）葱（2根）辅料日本酱油（100ml）味淋（50ml）蜂蜜（50g）白酒（50ml）料酒（1勺）橄榄油（1勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）照烧银鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼解...
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![红烧鳕鱼炖萝卜怎么做-红烧鳕鱼炖萝卜的做法]( "红烧鳕鱼炖萝卜怎么做-红烧鳕鱼炖萝卜的做法")
- “小的时候，家里经常吃鱼。妈妈炖的鱼特别好吃一点都不腥，还在鱼里加入一些萝卜，萝卜吸足了鱼的味道，增加了不少香气。也是鱼肉不腥不腻了。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜不但是蔬菜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、...
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![西红柿鳕鱼面怎么做-西红柿鳕鱼面的做法]( "西红柿鳕鱼面怎么做-西红柿鳕鱼面的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料西红柿（适量）鳕鱼（适量）辅料面条（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿鳕鱼面的做法步骤1、准备好所有食材。2、鳕鱼切碎加姜片腌制十分钟。3、西红柿去皮切碎。4、锅中热油下入西红柿丁翻炒出汤汁。5、加水煮开。6、放入鳕鱼。7、下入面条...
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![红焖鳕鱼怎么做-红焖鳕鱼的做法]( "红焖鳕鱼怎么做-红焖鳕鱼的做法")
- “鳕鱼含丰富蛋白质、维生素、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富，肉味甘美。鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，因其刺少肉嫩味美，很适合孩子食用，营养价值也高。”食材明细主料鳕鱼（2条）葱（1棵）姜（1块）蒜（半头）炖鱼料（1包）辅料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）料酒（少许）番茄酱（少许...
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![红烧鳕鱼如何做简单又好吃]( "红烧鳕鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鳕鱼：500面粉：适量辅料盐：适量胡椒：适量酱油：适量鸡蛋：适量鸡精：适量花生油：适量姜葱蒜辣椒：适量具体步骤1.鳕鱼刺，把肉切成条，放入碗中加姜，葱，蒜，辣椒，盐，胡椒，腌制一会，大约二十分钟，2.把鱼段，粘上鸡蛋，在裹上一层干面粉...
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味味甜
