![好吃的番茄青椒黄花鱼如何做简单又好吃]( "好吃的番茄青椒黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的番茄青椒黄花鱼是一道营养丰富的家常菜，其主要有番茄、青椒和黄花鱼三种食材制作而成。辣椒中含有丰富的微量元素矿物质，番茄中富含维生素，黄花鱼肉更是富有营养富含蛋白质。三种一起烹饪将营养融合在...
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![营养番茄青椒黄花鱼如何做简单又好吃]( "营养番茄青椒黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄花鱼的蛋白质含量非常高，同时还含有丰富的维生素以及微量元素，有主于人体的健康发展，对于虚弱的人来说，他的食疗功效非常明显，它还可以延迟衰老，对多钟常见疾病有防御的功效，总之，吃黄花鱼益处多多。因此，番茄青...
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![番茄黄花鱼怎么做-番茄黄花鱼的做法]( "番茄黄花鱼怎么做-番茄黄花鱼的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）黄花鱼（一条）辅料金针菇（适量）洋葱（适量）韭菜（适量）调料盐（适量）玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）香料大料（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼，洗净切好。2、青菜洗净。3、全部切好。4、香料准备好。5、准...
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![青椒番茄炒平菇怎么做-青椒番茄炒平菇的做法]( "青椒番茄炒平菇怎么做-青椒番茄炒平菇的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）青椒（适量）番茄（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒番茄炒平菇的做法步骤1、一块平菇备用。2、番茄和青椒，葱，蒜备用。3、葱和大蒜切碎备用。4、平菇洗净攥干水分。5、青椒和番茄改刀。6、锅中...
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![番茄酿青鱼怎么做-番茄酿青鱼的做法]( "番茄酿青鱼怎么做-番茄酿青鱼的做法")
- “酸酸甜甜的东东非常适合小朋友和女生的喜欢，今天用番茄的火锅底料做了一款酸酸甜甜的番茄酿青鱼，特别下饭和开胃，而且也非常符合现在轻养生，没有加入额外的油，青鱼在放入锅内加热时会受热而释放出适量的油脂，这样也不用担心摄入过多的油，而酸酸甜甜的汤汁拌着米饭又特别好吃，一...
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![番茄青椒炒蛋的做法 番茄青椒炒蛋~ 番茄青椒炒蛋怎么做]( "番茄青椒炒蛋的做法 番茄青椒炒蛋~ 番茄青椒炒蛋怎么做")
- “这是我的拿手菜~很下饭哦...嘎嘎*^&^*”食材明细主料番茄（2个）土鸡蛋（4个）辅料姜（适量）水淀粉（适量）配料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）番茄青椒炒蛋的做法步骤1、先把番茄洗净，切块状。2、鸡蛋打匀，加少许盐，再加两三滴白酒与...
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![青椒番茄炒蛋怎么做-青椒番茄炒蛋的做法]( "青椒番茄炒蛋怎么做-青椒番茄炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料青椒（3个）番茄（2个）配料盐（适量）蒜（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒番茄炒蛋的做法步骤1、蒜去皮、青椒去籽去蒂、番茄一起洗净。2、番茄、青椒切块，蒜切片。鸡蛋磕开打散。3、锅内放较多的油，烧热，放入蛋液炒散。4、炒好的...
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![番茄烧黄花鱼怎么做-番茄烧黄花鱼的做法]( "番茄烧黄花鱼怎么做-番茄烧黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（约300克）番茄（一个）辅料蒜末（少许）姜（少许）调料油（适量）盐（少许）蚝油（少许）糖（少许）酥炸粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄烧黄花鱼的做法步骤1、新鲜黄花鱼处理好，划上几刀。2、抹上一层薄薄的酥炸粉。3、将番茄切丁，备姜蒜末。4、热锅放油，将黄花鱼煎至两面...
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![番茄青椒烧牛肉怎么做-番茄青椒烧牛肉的做法]( "番茄青椒烧牛肉怎么做-番茄青椒烧牛肉的做法")
- 食材明细主料番茄（3个）牛肉（150克）青椒（1个）辅料姜（少许）蒜末（少许）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄青椒烧牛肉的做法步骤1、备好食材：如图。2、番茄切滚刀块，牛肉切块，备蒜片，姜片，青椒切粗丝。3、热锅下姜蒜片小火炒香。4、下牛肉加胡椒粉炒香去腥。5...
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![番茄青椒炒土豆怎么做-番茄青椒炒土豆的做法]( "番茄青椒炒土豆怎么做-番茄青椒炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）番茄（两个）青椒（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄青椒炒土豆的做法步骤1、番茄洗净切成块儿。2、青椒切成小块。3、土豆去皮切成片，放入清水里浸泡一会儿，除去淀粉。4、锅内放油烧热然后放入土豆片翻炒均匀。5、炒至...
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![番茄青椒炒蛋怎么做-番茄青椒炒蛋的做法]( "番茄青椒炒蛋怎么做-番茄青椒炒蛋的做法")
- “番茄青椒炒蛋，一款家常下饭菜，加了青椒，口感非常不错，更加开胃！家常小菜，请您品鉴。”食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（三个）青椒（两个）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄青椒炒蛋的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄改刀切块。3、鸡蛋磕入碗...
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![青椒豆鼓炒黄花鱼怎么做-青椒豆鼓炒黄花鱼的做法]( "青椒豆鼓炒黄花鱼怎么做-青椒豆鼓炒黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（适量）青椒（一个）豆鼓（少许）辅料姜（少许）蒜头（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒豆鼓炒黄花鱼的做法步骤1、准备好食材:如图。2、热锅放油，油量比平时炒菜要多一点，放处理好的小黄花鱼煎制。3、要煎至两面金黄酥脆。4、煎鱼的同时，把青椒切块，姜，蒜剁好。5、...
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![小番茄青椒炒饭怎么做-小番茄青椒炒饭的做法]( "小番茄青椒炒饭怎么做-小番茄青椒炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）青椒（适量）小番茄（适量）辅料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小番茄青椒炒饭的做法步骤1、鸡蛋、青椒、小番茄备用。2、青椒和小番茄洗净，切小块。3、油锅烧热，下入米饭炒散。4、鸡蛋液搅拌均匀，浇在米饭上。5、迅速炒均匀（让每粒米饭都沾上蛋...
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![番茄煎煮黄花鱼怎么做-番茄煎煮黄花鱼的做法]( "番茄煎煮黄花鱼怎么做-番茄煎煮黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）番茄（适量）辅料姜（适量）葱（适量）芹菜（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄煎煮黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼宰杀好的洗去血水。2、番茄洗净切块。3、香葱芹菜洗净切段，生姜切细。4、热锅下油放入黄花鱼小火慢煎。5、煎至两面少许金黄后盛出。6、锅中少...
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![青椒番茄汁牛肉怎么做-青椒番茄汁牛肉的做法]( "青椒番茄汁牛肉怎么做-青椒番茄汁牛肉的做法")
- 食材明细主料番茄（两个）牛肉（适量）青椒（适量）生姜丝（适量）辅料玉米淀粉（两大勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）胡椒粉（3克）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒番茄汁牛肉的做法步骤1、准备材料，牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，胡椒粉，生姜丝，生抽腌制10分钟备用。2、油锅起火烧至六成熟...
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![番茄青椒炒菜花怎么做-番茄青椒炒菜花的做法]( "番茄青椒炒菜花怎么做-番茄青椒炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）番茄（一个）辅料青椒（一个）葱姜蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄青椒炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵用盐水浸泡一下，洗净控干水分。2、番茄，青椒和小葱洗净备用。3、葱姜蒜改刀备用。4、番茄和青椒改刀备用。...
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![番茄鸡蛋炒青椒的做法 家常菜----番茄鸡蛋炒青椒 番茄鸡蛋炒青椒怎么做]( "番茄鸡蛋炒青椒的做法 家常菜----番茄鸡蛋炒青椒 番茄鸡蛋炒青椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）西红柿（3个）鸡蛋（3个）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋炒青椒的做法步骤1、将西红柿清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将青椒清洗干净，去蒂和籽，切成小片，葱姜切成末装入盘中待用。3、热锅放油，将...
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![番茄青椒炒豆腐怎么做-番茄青椒炒豆腐的做法]( "番茄青椒炒豆腐怎么做-番茄青椒炒豆腐的做法")
- “美味诱人家常菜，豆腐是平时比较喜欢的食材，可用多种方式制作美食，家中刚好有番茄和青椒，色香味俱全。”食材明细主料豆腐（400克）番茄（2个）青椒（1个）辅料葱（1段）食用油（4勺）调料盐（3克）酱油（2勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄青椒炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块，放入平底锅中，用2勺食...
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![番茄青椒炒茄丁怎么做-番茄青椒炒茄丁的做法]( "番茄青椒炒茄丁怎么做-番茄青椒炒茄丁的做法")
- 食材明细主料圆茄子（一个）西红柿（一个）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄青椒炒茄丁的做法步骤1、番茄洗净，去蒂，切成小块儿。2、青椒切成小块儿。3、茄子去皮切成小丁，放少许盐静置十分钟，然后攥出水分，放入油锅里煸至...
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![番茄青椒炒豆角怎么做-番茄青椒炒豆角的做法]( "番茄青椒炒豆角怎么做-番茄青椒炒豆角的做法")
- “最近的肉豆角很好吃😋口感很棒，倒入番茄和青椒同炒，爽口又低脂呢！”食材明细主料豆角（适量）番茄（一个）青椒（两根）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄青椒炒豆角的做法步骤1、豆角洗净控水。2、配菜准备就绪。3、豆...
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![番茄青椒炒包菜怎么做-番茄青椒炒包菜的做法]( "番茄青椒炒包菜怎么做-番茄青椒炒包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）青椒（适量）番茄（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄青椒炒包菜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、包菜，蒜，青椒改刀。3、番茄葱改刀。4、锅中入油烧热倒入包菜翻炒。5、放入葱和番茄。6、放入五香...
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![番茄青鱼怎么做-番茄青鱼的做法]( "番茄青鱼怎么做-番茄青鱼的做法")
- “第一次做应该是7/8年前了，昨天老公拿回来几条青鱼，今天又重温一下自己的菜谱，加上这么多年的烹饪经验，再一次品尝到了熟悉的味道，舌尖上的美味～光盘行动。”食材明细主料青鱼（3/4条）调料番茄酱（适量稍微多点）盐（适量）花椒面（适量）糖（根据口味）生抽（适量比酱油多）酱油（适量）醋（少量）料酒（少量）葱...
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![番茄青椒焖黄豆怎么做-番茄青椒焖黄豆的做法]( "番茄青椒焖黄豆怎么做-番茄青椒焖黄豆的做法")
- 食材明细主料干黄豆（适量）辅料番茄（适量）青椒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄青椒焖黄豆的做法步骤1、干黄豆数两2、炒锅上火加水加黄豆烧至八九成熟。3、将黄豆倒入篮子里。4、打开自来水将黄豆冲洗并冷却。5、鲜番茄两个，青椒数个。6、熟好洗好了的黄豆。7、将番...
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![青椒番茄炒毛豆怎么做-青椒番茄炒毛豆的做法]( "青椒番茄炒毛豆怎么做-青椒番茄炒毛豆的做法")
- “毛豆的做法很多，用青椒番茄炒这种做法在我们贵州比较常见，这道炒毛豆，是我从小吃到大的一道家常菜，也是我最喜欢的一道菜。小时候吃饭如吃药，但只要有这道菜，我都能好好的吃上一碗饭，有时候还会再添一碗，从此还得了个名“毛豆妹”。所以只要在毛豆当季的时候，我妈妈就会隔三岔五...
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![番茄青椒片的做法 家常小炒---【番茄青椒片】 番茄青椒片怎么做]( "番茄青椒片的做法 家常小炒---【番茄青椒片】 番茄青椒片怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）西红柿（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）配料白糖（适量）水淀粉（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄青椒片的做法步骤1、西红柿、青椒、胡萝卜、葱。2、将青椒、胡萝卜切片。3、西红柿切块。4、起锅热油，爆香葱花后，放入胡萝卜片，小火炒...
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味味甜
