![素烩汤怎么做-素烩汤的做法]( "素烩汤怎么做-素烩汤的做法")
- “最爱上面的土豆丝，香酥可口，蔬菜的调配使口感丰富的同时赋有层次，一款浓郁的时蔬鲜汤!”食材明细主料土豆（一个）辅料胡萝卜（半根）木耳（泡好一小碗）干豆腐（一张）黄瓜（一根）鸡蛋（一个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素烩汤的做法步骤1、准备葱花。2、划重点:土豆切丝后放入凉水冲洗，侵...
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![外婆素烩怎么做-外婆素烩的做法]( "外婆素烩怎么做-外婆素烩的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）土豆（适量）蚕豆瓣（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）外婆素烩的做法步骤1、西红柿切一下2、土豆切粗条3、蚕豆瓣洗净备用4、锅热油加西红柿煸一下出汁5、再放入土豆条和蚕豆瓣煸炒一下加盐、少许水盖上锅盖烧开即可6、成品图...
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![简易的素烩汤如何做简单又好吃]( "简易的素烩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：200鸡蛋：1个火腿肠：100辅料水淀粉：适量味精：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.起锅，煮水，加入火腿肠丝煮沸2.水开后，将水淀粉放入锅中，搅拌开。3.等水开次开后，加入打散的鸡蛋4.炸好的土豆片。5.汤再次开后，加...
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![椰汁素烩怎么做-椰汁素烩的做法]( "椰汁素烩怎么做-椰汁素烩的做法")
- “菜花含有较多的类黄酮，能防止感染，防止血小板凝结成块，减少心脏病和中风的危险，还可以提高肝脏的解毒能力，提高肌体免疫力，木耳补气润肺生血。今天将两种不同的十字花科蔬菜一起烹调，利于营养元素的吸收。”食材明细主料西兰花（150克）水发黑木耳（30克）玉米粒（10克）香葱（2克）水淀粉（1汤...
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![素烩藕夹怎么做-素烩藕夹的做法]( "素烩藕夹怎么做-素烩藕夹的做法")
- “配料丰富，营养全面，好吃👍。”食材明细主料藕夹（适量）木耳（适量）娃娃菜（适量）黄豆芽（适量）粉条（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）郫县豆瓣酱（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素烩藕夹的做法步骤1、娃娃菜切大片，芹菜切二指段。2、炸...
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![鲜香的素烩汤如何做简单又好吃]( "鲜香的素烩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个胡萝卜：1个鸡蛋：1个辅料油：适量肉馅：适量盐：适量姜：适量上汤：适量葱：适量具体步骤1.先把原料去皮2.再把土豆弄成丝3.胡萝卜也弄成丝4.要把土豆丝在清水中泡一下，不然炸时会妥到一起的5.起油锅分别炸成...
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![什锦素烩的做法 家常菜“什锦素烩” 什锦素烩怎么做]( "什锦素烩的做法 家常菜“什锦素烩” 什锦素烩怎么做")
- “什锦菜最营养。假如感官上来观察你的营养摄取是否合理，只要看看你的餐桌的色彩是否绚丽便可初步得出结论。简而言之，也就是每日的食物摄取越斑斓越丰富就越好，至少不得低于二十种。其中可包括主食；米面粗粮类。副食；蔬菜瓜果类、油脂类、蛋肉类以及各种豆制品类等。颜色深的...
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![蔬菜素烩汤怎么做-蔬菜素烩汤的做法]( "蔬菜素烩汤怎么做-蔬菜素烩汤的做法")
- “在我们当地的饭店里，有一道汤菜，点击率是超级的高，高，高，为什么这么高呢？当然是好喝了呀，不仅好喝，而且食材丰富，营养全面，深受消费者的喜欢，这么好的一道汤菜，我怎么能不制作呢？必须做，马上就整理上传，喜欢的看看吧：”食材明细主料大土豆（一个）西红柿（一个）小白菜（1棵）辅料鸡蛋（一个）香菜（适量）...
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![自制蒜苗虾仁素烩汤如何做简单又好吃]( "自制蒜苗虾仁素烩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苗：150鸡蛋：2个虾仁：150黑木耳：8朵土豆：1个辅料油：适量香菜：1颗自制红葡萄酒：1汤勺盐：适量芝麻油：适量具体步骤1.材料图2.土豆去皮切薄片、蒜苗洗干净择去老叶切寸段、鸡蛋打散、泡发的黑木耳切丝、虾仁剥去...
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![素烩玉米羹怎么做-素烩玉米羹的做法]( "素烩玉米羹怎么做-素烩玉米羹的做法")
- “羹汤最大的特点是香滑适中，对于润燥特别好；同时斋汤能清理肠胃，润肠通便。这个汤最大的特点是全素，不仅清润可口，还有滋润生津、滋补的作用。在冬燥的时候不妨多喝~”食材明细主料甜玉米（1个）豌豆（90克）番茄（2个）口蘑（6个）辅料生姜（2片）冰糖（2克）盐（适量）油（适量）玉米淀粉（1汤匙）清淡（口味）煮（工...
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![荤素烩什锦的做法 营养美味“荤素烩什锦” 荤素烩什锦怎么做]( "荤素烩什锦的做法 营养美味“荤素烩什锦” 荤素烩什锦怎么做")
- “北方的“烩菜”品种很多，实际就是大杂烩。过去在年节时很常见，但是做好了也不是很容易的事，要想味道好还真要下一番功夫！“烩菜”有什锦烩丸子、什锦烩豆腐、什锦烩粉条、什锦烩饹馇、什锦烩海味，还有什锦烩肚肝等等。制作“什锦烩”爆锅很重要，也就是炝锅，如底口没做好味道就...
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![素杂烩的做法 看韩剧学做韩式料理——素杂烩 素杂烩怎么做]( "素杂烩的做法 看韩剧学做韩式料理——素杂烩 素杂烩怎么做")
- “总是看韩剧，就特别喜欢韩国料理。很有意思的。这道菜很适合夏季食用。”食材明细主料粉丝（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）辅料韩式辣酱（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）色拉油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素杂烩的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮，切成细丝。2、炒锅放油烧...
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![美味的素烩汤如何做简单又好吃]( "美味的素烩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳：50土豆：2个蒜苗：50肉丝：50鸡蛋：1个胡萝卜：50辅料花椒面：适量水淀粉：适量盐：适量香油：适量油：适量具体步骤1.土豆蒜苗胡萝卜洗好2.土豆切丝用水过3.土豆丝用油炸待用4.土豆丝胡萝卜油炸完待用5.肉丝葱姜鸡蛋...
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![诱人的素烩汤如何做简单又好吃]( "诱人的素烩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个土豆：2个辅料香菜：适量盐：适量味素：适量香油：2滴具体步骤1.鸡蛋2个2.土豆2个3.鸡蛋打散，（打鸡蛋的时候一定要打出泡沫，这样甩出来的鸡蛋才好吃）4.土豆切片5.将土豆放入水中浸泡20分钟6.放入适量的食用...
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![五彩素烩汤怎么做-五彩素烩汤的做法]( "五彩素烩汤怎么做-五彩素烩汤的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1小段）黄瓜（1小段）木耳（适量）辅料干豆腐（适量）水淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩素烩汤的做法步骤1、土豆去皮，切薄片，切丝更好2、水洗几次，洗掉表面淀粉3、热锅宽油，油温6成热时下土豆片炸。一次不要炸太多，2个土豆我炸了3次4、炸到土...
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![烩素冒的做法 冬日传统菜——烩素冒 烩素冒怎么做]( "烩素冒的做法 冬日传统菜——烩素冒 烩素冒怎么做")
- “今儿在市场看见有卖素冒的。这种东西不多见，所以买了一些回家。其实素冒是用豆渣经过加工制作的一种豆制品，是健康的食材。记得以前每到冬天的时候，家家以大白菜为主，人们想法设法把大白菜做得好吃，我姥爷爱做这个全素菜，用大白菜芯烩素冒，这个菜离不开酱豆腐和香油，而且素冒很...
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![素烩茄丁怎么做-素烩茄丁的做法]( "素烩茄丁怎么做-素烩茄丁的做法")
- “家里冰箱大扫，乱烩也精彩，香叶、蒜末、胡椒粉的加入，使菜有了与众不同的味道。”食材明细主料茄子（适量）辅料芹菜（适量）圣女果（适量）洋葱（适量）绿椒（适量）蒜（适量）配料芝麻油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香叶（适量）微辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素烩茄丁的做法步骤1、准备食材。2、芹菜、去...
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![鲍汁素烩怎么做-鲍汁素烩的做法]( "鲍汁素烩怎么做-鲍汁素烩的做法")
- “每天吃肉或摄取油脂含量高的菜肴和食物等，会引起体内的血脂升高。血脂一旦升高就很难再降下来！这需要持之以恒的锻炼和合理的安排和改善饮食结构才行。中医讲的，管住嘴迈开腿是很有道理的。我就曾一度血脂过高，后经过半年多的调整和锻炼才基本趋于平衡。今天做一款比较健康...
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![好吃的番茄素烩汤如何做简单又好吃]( "好吃的番茄素烩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟哇塞夏天就要到了，又可以吃到正宗的番茄了，虽然着番茄是一年四季都有的蔬菜，可是我就是觉得夏天的番茄是最好吃的，别的季节的都不好吃，口感特别差，肉质一点也不紧实，今天买了几个番茄就做这道番茄素烩汤吧，清爽健...
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![东北素烩汤怎么做-东北素烩汤的做法]( "东北素烩汤怎么做-东北素烩汤的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）木耳（若干个）西红柿（1个）胡萝卜（0.5个）鸡蛋（1个）辅料水淀粉（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白砂糖（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）东北素烩汤的做法步骤1、土豆、胡萝卜擦成丝，鸡蛋打好，葱切花，姜蒜切末，西红柿切块。2、锅烧热，倒入大量食用油，烧...
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![香浓的奶汤素烩如何做简单又好吃]( "香浓的奶汤素烩如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇（鲜）：75g白萝卜：100g辅料口蘑：油菜心：牛奶：盐：克味精：克白砂糖：克料酒：大葱：姜：克淀粉(豌豆)：克具体步骤1.将蘑菇撕成小块，香菇和口蘑切成小块；2.萝卜改成滚刀块，葱切段、姜切片；3.净锅置火上，加清水，再加入少许精盐和味...
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![色味俱佳的素烩汤如何做简单又好吃]( "色味俱佳的素烩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜丝：50紫菜：1干豆腐丝：50菠菜：100鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量葱花：适量淀粉：适量清水：适量具体步骤1.锅烧热，放入适量植物油。2.加入葱花爆出香味。3.加入胡萝卜丝翻炒至金黄色。4.加入适量清水。5.加入干...
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![番茄素烩汤~简单美味如何做简单又好吃]( "番茄素烩汤~简单美味如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄素烩汤是一道制作十分简单的家常菜，热气腾腾的汤品虽然制作简单，但是味道十分美味，其中含有非常多的对身体有帮助的食材，譬如番茄还有各种各样的蔬菜，其中含有的维生素以及矿物质可以促进人们肠胃的蠕动，有...
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![素烩小揪面怎么做-素烩小揪面的做法]( "素烩小揪面怎么做-素烩小揪面的做法")
- “小揪面是宁夏回汉群众最喜爱的面食之一。所谓小揪面是揪出来的面片如指甲盖那么大面片直接揪到炒好的臊子中面带菜香菜中有面色泽红亮二者混然一体宁夏人称之为连锅面小揪面可荤可素可炒可烩今天奉献给大家的是素烩少揪面”食材明细主料手工和面（适量）辅料鸡蛋（2枚）番茄酱（...
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![素烩汤如何做简单又好吃]( "素烩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苗：适量辅料鸡蛋：少许虾仁：少许水淀粉：少许土豆鱼：少许具体步骤1.土豆鱼就是油炸土豆片2.蒜苗洗净，切５毫米的小段备用3.鸡蛋打散备用4.锅内放底油，烧热后放葱花炒香5.加汤（如果想出一大碗的汤，就要加入1.3碗水因...
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味味甜
