![西芹豆浆怎么做-西芹豆浆的做法]( "西芹豆浆怎么做-西芹豆浆的做法")
- “养生功效解析：黄豆可促进胆固醇的代谢，减少其在血管内的沉积，预防动脉硬化；西芹具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。此款豆浆可预防高血压，缓解高脂血症状。不过，高血压肾病患者应慎饮此款豆浆，以免导致高钾血症。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》”食材明细主料黄豆（60g）...
- 22205
![西芹土豆丝怎么做-西芹土豆丝的做法]( "西芹土豆丝怎么做-西芹土豆丝的做法")
- “快手菜，清淡爽口”食材明细主料大土豆（1个）辅料西芹（适量）红辣椒丝（适量）葱花（适量）盐（适量）五香粉（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹土豆丝的做法步骤1、准备辅料2、土豆檫好放在水了多洗几遍，去掉土豆当中的淀粉3、锅中放油4、下入切好的葱花红辣椒丝爆香5、大火翻...
- 10685
![西芹豆干怎么做-西芹豆干的做法]( "西芹豆干怎么做-西芹豆干的做法")
- “妈妈的味道就是家的味道，家的味道就是最平凡的味道！”食材明细主料西芹（一根）豆干（一片）葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹豆干的做法步骤1、所用食材洗净备用2、芹菜豆干改刀装盘备用3、热锅凉油，爆香葱姜蒜，倒入豆干翻炒均...
- 25582
![红枣西葫芦杂豆豆浆的做法 红枣西葫芦杂豆豆浆——让豆浆变得更营养 红枣西葫芦杂豆豆浆怎么做]( "红枣西葫芦杂豆豆浆的做法 红枣西葫芦杂豆豆浆——让豆浆变得更营养 红枣西葫芦杂豆豆浆怎么做")
- “大概五六岁时吧，当时还在上学前班，有天放学妈妈再等我不回去，就去学校找，可我也不在学校，一路问人才听到说我带着不到三岁刚会走路的妹妹去山上摘酸枣了。山那么大，妈妈走呀走呀，走了几个小时，完全不见我们俩的踪影。她边走边哭，边哭边想，我们是不是掉到枣刺儿窝里了？我们是不是被...
- 25244
![西芹炒兰豆怎么做-西芹炒兰豆的做法]( "西芹炒兰豆怎么做-西芹炒兰豆的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）兰豆（适量）辅料蒜头（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒兰豆的做法步骤1、准备食材2、将兰豆摘好洗净,西芹洗净某斜刀切件,蒜头拍扁切碎3、大火热锅下油爆香蒜粒4、然后倒入西芹兰豆放盐爆炒5、放入少许水炒熟透...
- 23204
![西芹豆腐干怎么做-西芹豆腐干的做法]( "西芹豆腐干怎么做-西芹豆腐干的做法")
- “这道快手家常菜，食材主料也好方便的。就几样做起也就几分钟，西芹吃起来脆辣脆辣的干豆腐吃起香辣香辣的、不比炒肉差哦……”食材明细主料干豆腐（3块）西芹（1小把）红辣椒（2个）辅料蚝油（1小勺）盐（适量）清水（适量）生抽（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹豆腐干的做法步骤1、1，西芹...
- 28804
![西芹豆芽怎么做-西芹豆芽的做法]( "西芹豆芽怎么做-西芹豆芽的做法")
- 食材明细主料西芹（1棵）豆芽（300克）辅料蒜（4瓣）配料盐（适量）味极鲜（适量）米醋（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹豆芽的做法步骤1、准备洗干净的豆芽，空一下水2、西芹洗干净要切片备用3、准备好的葱姜4、锅上热油，倒入葱姜炒香后倒入豆芽，炒1分钟5、倒入西芹继续翻炒到...
- 21427
![芹菜麦片豆浆怎么做-芹菜麦片豆浆的做法]( "芹菜麦片豆浆怎么做-芹菜麦片豆浆的做法")
- “轻断食的时候，这个豆浆可以作为一餐。用的老农自己种的非转基因大豆，特别香。”食材明细主料黄豆（2把）芹菜（200g）辅料纯净水（适量）调料酸奶麦片（3匙）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜麦片豆浆的做法步骤1、黄豆洗净，冷水浸泡。2、泡好的黄豆。3、放豆浆杯里。4、芹菜洗净。...
- 29316
![西芹炒豆干怎么做-西芹炒豆干的做法]( "西芹炒豆干怎么做-西芹炒豆干的做法")
- 食材明细主料豆干（适量）西芹（适量）辅料蒜蓉（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒豆干的做法步骤1、豆干切块。2、西芹切段备用。3、锅中热油煸炒蒜蓉辣椒。4、倒入豆干翻炒。5、加入生抽少许清水盐煮几分钟入味。6、加入西芹翻炒均匀。7、加入少...
- 28188
![西芹炒豆皮怎么做-西芹炒豆皮的做法]( "西芹炒豆皮怎么做-西芹炒豆皮的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）瘦肉（适量）豆皮（适量）青红辣椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹炒豆皮的做法步骤1、西芹随意切成小节，豆皮切成小块。2、瘦肉切片用生粉、料酒、生抽抓匀略腌备用。3、青红椒斜切...
- 24210
![西米豆浆怎么做-西米豆浆的做法]( "西米豆浆怎么做-西米豆浆的做法")
- “最近迷上了各种豆浆的制作，变着方儿的打扫我家的黄豆，去年学会了做豆腐，一下买了五十斤黄豆呀！结果这半年犯懒一直没做，这天气这么热，马上就该到了啥都爱生虫子的时候了，所以赶紧打发光我家的黄豆是当今的重要任务哈！今天我做了一款西米豆浆，要说西米还真是个好东西，可以制作很多...
- 10189
![西芹炒蚕豆怎么做-西芹炒蚕豆的做法]( "西芹炒蚕豆怎么做-西芹炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料西芹（130克）蚕豆（150克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒蚕豆的做法步骤1、材料：西芹、蚕豆（已淘洗）2、将西芹摘去叶子清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入蚕豆翻炒一下。5、随后，加适量的清水。6、煮开，煮至蚕豆断生。7...
- 23140
![西芹土豆丝的做法 “清肠食谱”西芹土豆丝 西芹土豆丝怎么做]( "西芹土豆丝的做法 “清肠食谱”西芹土豆丝 西芹土豆丝怎么做")
- “西芹土豆丝”食材明细主料西芹（一颗）土豆（一个）瘦猪肉（一块）辅料生抽（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹土豆丝的做法步骤1、西芹洗净切段。2、土豆去皮。3、切丝。4、用清水洗一遍去掉淀粉捞出控水。5、葱姜切好备用。6、瘦肉切丝。7、炒锅...
- 18060
![西芹豆腐皮怎么做-西芹豆腐皮的做法]( "西芹豆腐皮怎么做-西芹豆腐皮的做法")
- ““西芹豆腐皮”是一道家常素菜，豆腐皮也叫干豆腐，富含植物蛋白，营养丰富。西芹含粗纤维，有助于消化，同时芹菜还有降血压的保健功能。所以这道简单的家常菜有保健养生之功效。”食材明细主料西芹（200克）豆腐皮（200克）辅料油（10克）盐（适量）生抽（少许）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通...
- 27893
![西芹炒黄豆怎么做-西芹炒黄豆的做法]( "西芹炒黄豆怎么做-西芹炒黄豆的做法")
- “毛豆新鲜时绿色的，煮起来好吃，等到秋天，豆子老了就黄了称之为黄豆。和脆脆的西芹搭配，颜色很好看。”食材明细主料西芹（0.5棵）黄豆干（50克）辅料盐（1茶匙）鸡精（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒黄豆的做法步骤1、黄豆干用水泡上一晚，再用锅加水煮上10分钟，加入一点盐再煮10...
- 14176
![西芹土豆条怎么做-西芹土豆条的做法]( "西芹土豆条怎么做-西芹土豆条的做法")
- “西芹是一种百姓餐桌上的常见蔬菜,西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，用西芹和土豆制作一款家常菜，非常美味，喜欢的看看：”食材明细主料西芹（200克）土豆（2个）胡萝卜（半根）辅料盐（1小勺）生抽（8克）鸡精（1克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒...
- 8719
![西芹鱼豆腐怎么做-西芹鱼豆腐的做法]( "西芹鱼豆腐怎么做-西芹鱼豆腐的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（15块）西芹（5根）西红柿（1个）辅料蒜粒（2个）青花椒（5颗）小米椒（2个）姜（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹鱼豆腐的做法步骤1、-西芹洗净切小段2、-西红柿洗净切片3、-准备青花椒，小米椒，蒜粒姜丝4、-准备鱼豆腐在滚水里过一下，西芹也过一下5、-起炒锅，放油，...
- 23875
![豆干炒西芹怎么做-豆干炒西芹的做法]( "豆干炒西芹怎么做-豆干炒西芹的做法")
- “豆腐干:保护心脏，补钙。”食材明细主料豆干（200克）西芹（150克）辣椒粉（少许）辅料油（适量）盐（少许）红萝卜（少许）芡粉（少许）葱（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆干炒西芹的做法步骤1、豆干、西芹切条，红萝卜切碎。2、豆干入锅煎香。3、锅洗净加热下油，红萝卜、西芹，葱炒香，再下辣椒粉、...
- 16161
![西芹拌豆干怎么做-西芹拌豆干的做法]( "西芹拌豆干怎么做-西芹拌豆干的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）豆干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌豆干的做法步骤1、主材：西芹、薄豆干。2、将豆干切丝，西芹切片，放入开水锅中烫一下，捞出备用。3、将西芹、豆干放入碗中，加入盐、鸡精、香油拌匀。4、将拌好的西芹、豆干装盘即...
- 27182
![西瓜豆浆怎么做-西瓜豆浆的做法]( "西瓜豆浆怎么做-西瓜豆浆的做法")
- “豆浆的花样之旅……西瓜豆浆，豆香的浓郁与西瓜的清甜完美搭配！”食材明细主料熟黄豆（适量）辅料西瓜（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西瓜豆浆的做法步骤1、西瓜熟黄豆备用。2、西瓜改刀切成块。3、依次放入原汁机中。4、尽量缓缓加入。5、漂亮的豆浆完美呈现。6、家...
- 8232
![西芹炒豆腐怎么做-西芹炒豆腐的做法]( "西芹炒豆腐怎么做-西芹炒豆腐的做法")
- “大西芹，老豆腐，妈妈最喜欢做的一道菜，妈妈做的永远有最独特的味道。”食材明细主料西芹（1大根）老豆腐（1块）辅料小葱（2根）干辣椒（2个）调料五香粉（1g）椒盐（2g）生抽（2勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹炒豆腐的做法步骤1、西芹切斜刀，可以把纤维切段。2、热锅凉油，把豆腐切小块上锅煎...
- 29854
![西芹黑米豆浆怎么做-西芹黑米豆浆的做法]( "西芹黑米豆浆怎么做-西芹黑米豆浆的做法")
- “西芹中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、有机酸等，并且西芹含铁量较高。西芹对女孩子非常有益，可以减肥，还有美白作用，多吃还能预防癌症。但是，在炎热的夏季，不宜过多食用西芹，因为西芹所含的成分能够和阳光产生作用，从而增多面部黑色素。西芹的钙含量...
- 16297
![豆鼓拌西芹怎么做-豆鼓拌西芹的做法]( "豆鼓拌西芹怎么做-豆鼓拌西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）辅料老干妈豆鼓酱（适量）配料盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆鼓拌西芹的做法步骤1、准备材料.2、西芹洗净,斜切成块.3、锅中放水，烧开.4、到入西芹焯熟.5、然后捞出浸入凉水.6、沥干水份装盘,加小半勺盐,在放一勺老干妈豆鼓酱.7、搅拌均匀即可...
- 22126
![豆浆西米露怎么做-豆浆西米露的做法]( "豆浆西米露怎么做-豆浆西米露的做法")
- “做西米露，一般是以不同的水果、椰浆或是牛奶搭配为多，这次尝试用豆浆与西米搭配，豆浆西米露也很棒。”食材明细主料西米（60g）黄豆（70g）辅料水（1000ml）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆浆西米露的做法步骤1、将黄豆洗干净。2、用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。也可...
- 24615
![紫薯西米豆浆怎么做-紫薯西米豆浆的做法]( "紫薯西米豆浆怎么做-紫薯西米豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（100克）辅料紫薯（一个）西米（100克）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯西米豆浆的做法步骤1、黄豆80克，西米100克，紫薯一个，糖适量2、黄豆隔夜浸泡后放入豆浆机加水开启电源打豆浆3、西米清水浸泡20分钟4、锅中放水，水开后煮西米，边煮边搅和5、洗去浑...
- 4640
味味甜
