![酱爆核桃鸡丁的做法 提高脑力的考生菜【酱爆核桃鸡丁】 酱爆核桃鸡丁怎么做]( "酱爆核桃鸡丁的做法 提高脑力的考生菜【酱爆核桃鸡丁】 酱爆核桃鸡丁怎么做")
- “今天这道酱爆核桃鸡丁，属于不易长胖的肉菜。鸡肉的脂肪和热量，显然低于猪肉、牛肉，烹调时采用低油爆炒，加工后的鸡肉也不会增加大量的热量。加了核桃仁既补充了维生素、矿物质，还丰富了口感。算是一道美味又补脑的肉菜核桃被称为“益智果”，由此可见，核桃的惊人食疗效果，特别是...
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![「自制」核桃酱爆鸡丁如何做简单又好吃]( "「自制」核桃酱爆鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料加州核桃：20鸡胸肉：200辅料盐：适量葱：适量油：适量料酒：5ml红羊角椒：小半个生抽：10ml水淀粉：适量具体步骤1.鸡胸肉洗净切成丁，加入少许盐、料酒抓匀腌制15分钟2.起油锅，加少许油，下鸡丁煸炒至7分熟，盛起备用3.辣椒...
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![可口的酱爆核桃鸡丁如何做简单又好吃]( "可口的酱爆核桃鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我想给大家来做个不一样的，那就是这一道酱爆核桃鸡丁了，往后再要做给家人吃的话，里面很多的食材材料什么的或者是摆盘也都是可以根据你自己或者你家人的喜好来调整的哦，这里有好的制作方法再配上你自己喜...
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![提高免疫力 最适合孩子喝-核桃花生牛奶加入它 鲜香可口]( "提高免疫力 最适合孩子喝-核桃花生牛奶加入它 鲜香可口")
- 牛奶是日常常见的一种天然饮品，它营养价值极高，富含机体所求的多种氨基酸、钙、镁、铁等，具有补钙、健脑、壮骨、提升记忆力等效用，非常适合孩子喝。但有些孩子不喜欢喝牛奶，于是宝妈为了让孩子喝牛奶，就在牛奶里面加入了核桃和花生，从而改善牛奶的口味。那么核桃花生牛奶怎么做...
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![琥珀核桃牛柳的做法 提神健脑、提高记忆力考生食谱：琥珀核桃牛柳+五珍粉（做法），每周吃2次，记忆力立竿见影！ 琥珀核桃牛柳怎么做]( "琥珀核桃牛柳的做法 提神健脑、提高记忆力考生食谱：琥珀核桃牛柳+五珍粉（做法），每周吃2次，记忆力立竿见影！ 琥珀核桃牛柳怎么做")
- “距离中考高考还有2个月左右的时间，为了考生的日常饮食，辛勤的妈妈们可谓是操碎了心，接下来这几天，小圃会分享一些提神健脑，减压缓压、有助于提高记忆力的食谱，希望能帮上各位辛苦的妈妈~其实，对于考生的饮食，平时除了应该注意以清淡、营养均衡为主之外（切忌过于油腻，或是大补，以防...
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![美味酱爆核桃鸡丁如何做简单又好吃]( "美味酱爆核桃鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家带来一道非常美味家常的菜肴，名字叫酱爆核桃鸡丁。这道菜基本算是非常简单易学好吃的佳肴了，小孩十分喜欢吃，家庭中做这道菜也有很多做法，吃起来绝对有一种幸福的感觉。行动不如行动吧，跟着我一起来...
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![酱爆鸡丁的做法 酱爆鸡丁-老北京的执念 酱爆鸡丁怎么做]( "酱爆鸡丁的做法 酱爆鸡丁-老北京的执念 酱爆鸡丁怎么做")
- “说到酱爆鸡丁，那必须用甜面酱做底，但奇怪的是，甜面酱有甜味，但北京人其实不是很喜欢吃甜的菜，唯独这一道，有些特殊。大家可能说宫保鸡丁也是酸甜啊，其实你真的去北京的餐馆会发现，北京的宫保鸡丁是咸香的，甜味很淡，到了南方，宫保鸡丁变得酸甜，四川酸辣。”食材明细主料鸡胸肉（2片）小...
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![核桃鸡丁怎么做-核桃鸡丁的做法]( "核桃鸡丁怎么做-核桃鸡丁的做法")
- “大开本《皇上吃什么》里面内容丰富，还有三十篇美食菜谱，喜欢美食的亲们可以学着做皇上吃的美食啦，感受下皇宫里的美味佳肴”食材明细主料核桃（适量）鸡肉（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）核桃鸡丁的做法步骤1...
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![花生核桃露的做法 【补脑益智】花生核桃露 花生核桃露怎么做]( "花生核桃露的做法 【补脑益智】花生核桃露 花生核桃露怎么做")
- “读书的时候费脑，爸妈给我们准备了核桃露~~~工作的时候费脑，我给钟先生准备【花生核桃露】~~哈哈~~花生，核桃家里都有现成的~~~剥出果仁，炒香后，放豆浆机里一放，启动“果仁露”程序就等着【花生核桃露】喝吧~~依然是用九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机制作的【花生核...
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![考生提神茶怎么做-考生提神茶的做法]( "考生提神茶怎么做-考生提神茶的做法")
- “儿子星期五从学校回家了，又瘦了，可能是学习的鸭梨大。做妈的心疼啊。今天做了这道提神茶，希望对他有帮助。愿宝贝快乐健康的学习和成长。”食材明细主料西洋参（2克）桂圆（10个）枸杞子（6克）红枣（6个）辅料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）考生提神茶的做法步骤1、准备材料2...
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![酱爆鸡丁的做法 【飞禽走兽】---酱爆鸡丁 酱爆鸡丁怎么做]( "酱爆鸡丁的做法 【飞禽走兽】---酱爆鸡丁 酱爆鸡丁怎么做")
- “酱爆鸡丁是很大众化的一道家常菜。酱香浓郁，鸡丁口感嫩滑，是很一道米饭杀手菜呢。”食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半个）配料葱姜蒜（少许）黄豆酱（一勺）甜面酱（一勺）香油（适量）鸡精（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）糖（适量）酱香（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱爆鸡丁的做法步骤...
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![健脑核桃粥怎么做-健脑核桃粥的做法]( "健脑核桃粥怎么做-健脑核桃粥的做法")
- 食材明细主料核桃（4个）辅料银耳（适量）大米（适量）小米（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健脑核桃粥的做法步骤1、准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。2、银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂。3、将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水。4、待水开，米...
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![花生核桃露的做法 家有考生：健脑益智饮品——花生核桃露 花生核桃露怎么做]( "花生核桃露的做法 家有考生：健脑益智饮品——花生核桃露 花生核桃露怎么做")
- “这个月儿子就要参加中考了，开家长会时老师常唠叨给孩子们多做一些营养食品补补脑，现在的小孩嘴都很刁，不吃蔬菜只吃肉，而且只爱吃香香的食品，造成蛋白质过剩，维生素缺乏的营养不良症。为了给儿子补脑做了这款花生核桃露。”食材明细主料花生（50克）核桃（50克）辅料白糖（适量）甜味（口味...
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![酱爆核桃鸡丁如何做简单又好吃]( "酱爆核桃鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料鸡蛋清：芡粉：甜面酱：5g白砂糖：料酒：5g香油：克植物油：5g盐：克酱油：5g具体步骤1.鸡胸肉用刀背剁松，切成3厘米方丁块，用蛋清、盐、生粉、酱油抓拌均匀，腌渍20分钟。2.核桃仁用开水浸泡10分钟，搓去核衣，用热油泡炸至金...
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![酱爆桃仁鸡丁怎么做-酱爆桃仁鸡丁的做法]( "酱爆桃仁鸡丁怎么做-酱爆桃仁鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1个）桃仁（10几粒）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）料酒（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）黄豆酱（2小勺）甜面酱（2小勺）糖（1小勺）姜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆桃仁鸡丁的做法步骤1、鸡胸中间用刀片开，切上花刀，然后切成小丁。2、备好核桃仁，鸡丁中放入少许的盐，酱油，料酒，胡椒...
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![核桃花生粥的做法 #高考倒计时营养早餐#最佳补脑滋养早餐核桃花生粥 核桃花生粥怎么做]( "核桃花生粥的做法 #高考倒计时营养早餐#最佳补脑滋养早餐核桃花生粥 核桃花生粥怎么做")
- “在高考冲刺阶段，孩子的压力也越来越大，学习和生活像双重机器一般压的人透不过气，功课繁重，亚历山大，总感觉脑子不够用，这种压力需要缓解、释放和宣泄。缓解压力势在必行的，压力对高考生的心理健康带来的危害太大了，所以平时在关注孩子调整情绪之外，饮食上也需要注意营养搭配，多吃...
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![酱爆鸡丁怎么做-酱爆鸡丁的做法]( "酱爆鸡丁怎么做-酱爆鸡丁的做法")
- “三月草长莺飞，春暖花开。天气一天天暖和起来，人的心情也跟着好起来，爱自己爱生活。即使是一道简简单单的家常菜，稍微花点心思小小改变或者点缀一下，也能带给我们美好的一天。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（半个）调料葱伴侣6月香豆瓣酱（1汤匙）酱油（1汤匙）盐（1/4茶匙）酒...
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![酱爆鸡丁的做法 【鲁菜】----酱爆鸡丁 酱爆鸡丁怎么做]( "酱爆鸡丁的做法 【鲁菜】----酱爆鸡丁 酱爆鸡丁怎么做")
- “酱爆鸡丁是鲁菜之酱爆系列中的招牌菜之一，其特点是：红润油亮，咸中带甜；肉嫩透鲜，酱香浓郁。”食材明细主料鸡胸肉（300克）黄瓜（100克）鸡蛋（一枚）辅料淀粉（10克）五香粉（5克）葱（2.5克）姜（2.5克）甜面酱（20克）豆瓣酱（15克）糖（5克）水（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）酱爆鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉...
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![核桃提子巧克力面包怎么做-核桃提子巧克力面包的做法]( "核桃提子巧克力面包怎么做-核桃提子巧克力面包的做法")
- “喜欢巧克力的味道，这款巧克力面包虽然没有馅料，但是又核桃和提子的配搭，口感很好也非常美味。”食材明细主料高筋面粉（110g）低筋面粉（30g）可可粉（8g）细砂糖（28g）牛奶（70g）全蛋液（25g）黄油（20g）耐高糖酵母（2g）辅料核桃（3个）提子干（1把）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）核桃提子巧克力面包的做...
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![酱爆鸡丁怎么做的菜谱-酱爆鸡丁的做法]( "酱爆鸡丁怎么做的菜谱-酱爆鸡丁的做法")
- “酱爆鸡丁是北京地区传统名菜，堪称酱爆菜中的魁首。此菜颜色金红，肉质鲜嫩，咸中带甜，非常下饭。宫保鸡丁也是改良酱爆鸡丁而来。”食材明细主料鸡胸肉（250克）黄瓜（1段）辅料甜面酱（30克）黄酒（8克）白砂糖（10克）蛋清（1个）生姜（适量）盐（适量）淀粉（适量）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度...
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![高考吃什么补脑]( "高考吃什么补脑")
- 上学的时候，家长和老师们都会告诉我们高考是决定一生的关键时期之一，所以在这个时候，学生都会承受着巨大的压力，努力学习。不过如此，家长也会费尽脑筋，想办法为孩子补充营养，所以今天小编就和大家介绍下高考吃什么补脑。一、高考吃什么补脑1、深海鱼。深海鱼中富含丰富的多不饱...
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![能提高免疫力的韭菜花生核桃饺子如何做简单又好吃]( "能提高免疫力的韭菜花生核桃饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟能提高免疫力的韭菜花生核桃饺子，不仅有着韭香浓郁的韭菜为蔬菜打底馅，更是加入了富含多种营养元素的花生和香酥的核桃，没有吃过的人听到就在想象它的味道了吧，赶紧动手操作吧，美味的肉馅，香酥的核桃和油而不腻...
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![高考吃什么补脑子增强记忆力？]( "高考吃什么补脑子增强记忆力？")
- 因为升学的压力，大家都希望自己的记忆力好一些，再好一些。虽然在记忆方法上无法提供什么好的建议，但是可以推荐一些补脑健脑的食物。想提高记忆力要多吃一些富含脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬等。另外也要讲究劳逸结合。一、吃什么补脑子增强记忆力...
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![巧克力酱核桃饼干怎么做-巧克力酱核桃饼干的做法]( "巧克力酱核桃饼干怎么做-巧克力酱核桃饼干的做法")
- “哺乳期的妇女食量要比生孩子之前大很多，除了一日三餐之外，还要额外补充些食品。胖子制作的这款饼干，含有巧克力酱和核桃可以充分的补充能量，并且还很有营养。”食材明细主料黄油（30g）蛋黄（3g）糖粉（50g）盐（2g）牛奶（100ml）巧克力酱（30g）核桃仁（20g）面粉（200g）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![核桃花生酱怎么做-核桃花生酱的做法]( "核桃花生酱怎么做-核桃花生酱的做法")
- “早就想要一台破壁机，终于得到了一台维仕美破壁机，到手就迫不及待的做了这个核桃花生酱。以前用普通的料理机做过这类的酱，炒好花生等料以后，研磨的时候一定要加点油才能磨成酱的状态，这个机器就不用加油，直接用酱料的自动功能，就可以成酱了，而且口感是超细滑，从来没有磨出过这么...
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味味甜
