![辣油凉拌海蜇头的做法 自制辣油凉拌海蜇头 辣油凉拌海蜇头怎么做]( "辣油凉拌海蜇头的做法 自制辣油凉拌海蜇头 辣油凉拌海蜇头怎么做")
- “与凉拌菜有关的记忆来自夏天，今天买了宽窄家的辣椒面，趁兴做了份凉拌黄瓜海蜇头”食材明细主料黄瓜（1根）海蜇头（1盒）辅料宽窄磨碾辣椒面（1盒）大葱（1根）豆豉（30g）蒜粒（20g）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣油凉拌海蜇头的做法步骤1、原料准备：黄瓜切片，海蜇头1份，自制辣油（做法见后）2、...
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![凉拌海蜇丝的做法 l凉拌海蜇丝 凉拌海蜇丝怎么做]( "凉拌海蜇丝的做法 l凉拌海蜇丝 凉拌海蜇丝怎么做")
- 食材明细主料海蜇丝（300g）辅料红油（20g）盐（10g）醋（10g）酱油（10g）糖（15g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海蜇丝的做法步骤1、海蜇丝洗净备用2、把海蜇丝用水煮熟，水开后再放入海蜇丝，煮一分钟左右就熟了，煮熟后用冷水浸泡半小时，因为海蜇买回来是咸的，要浸泡祛除盐味3、把调味料放在...
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![【芸芸小厨】 凉拌海蜇头怎么做-凉拌海蜇头的做法 凉拌海蜇头]( "【芸芸小厨】 凉拌海蜇头怎么做-凉拌海蜇头的做法 凉拌海蜇头")
- “凉拌海蜇头真的是又简单又经典的一道凉菜了。我在调制酱汁的时候加上了一点芥末和柠檬片，简单的酸甜味道又有了芥末的刺激和柠檬的清香，有了复杂的口感。”食材明细主料海蜇（120g）柠檬（半只）青辣椒（1只）红辣椒（1只）大蒜（1头）芝麻（适量）辅料陈醋（150g）生抽（100g）糖（100g）芝麻油（少许）芥末（10g）酸...
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![凉拌海蜇丝怎么做-凉拌海蜇丝的做法]( "凉拌海蜇丝怎么做-凉拌海蜇丝的做法")
- 食材明细主料海蜇丝（250克）辅料黄瓜（一小段）调料蒜头（两瓣）生姜（一片）盐（1/3匙）糖（1匙）陈醋（一勺）葱（适量）香油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海蜇丝的做法步骤1、即食海蜇丝浸泡冲洗干净。2、取一顿的量放入碗中，其余的放冰箱保鲜。3、生姜，黄瓜切丝，葱，大蒜切碎加入，按个人口味加...
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![凉拌海蜇头的做法 【上海】凉拌海蜇头 凉拌海蜇头怎么做]( "凉拌海蜇头的做法 【上海】凉拌海蜇头 凉拌海蜇头怎么做")
- “海蜇头口感爽脆，营养丰富，常以凉拌为主，可以直接加点醋，酱油拌的，也可以加点萝卜香菜拌拌，清爽又爽口，特别年饱的时候，最好来点这个再配碗白粥，人也舒服起来！！”食材明细主料海蜇头（150克）萝卜（1段）香菜（适量）辅料酱油（2勺）醋（半勺）白糖（1勺）盐（少许）麻油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉...
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![凉拌黄瓜海蜇头怎么做-凉拌黄瓜海蜇头的做法]( "凉拌黄瓜海蜇头怎么做-凉拌黄瓜海蜇头的做法")
- “醋香、蜇脆、蔴香，蒜辣与一体的凉拌黄瓜海蜇头，爽口开胃，很好的夏日凉拌下酒小菜。海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层。海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。”食材明细主料即食海蜇头（一袋）黄瓜（一根）辅料胡萝卜（一根）配...
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![凉拌海蜇头的做法 海蜇头凉拌 凉拌海蜇头怎么做]( "凉拌海蜇头的做法 海蜇头凉拌 凉拌海蜇头怎么做")
- “立秋时节，应吃点淡些，那就海蜇头凉拌好啦海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层”食材明细主料海蜇头（500克）红萝卜（1/3条）青瓜（1/3条）香菜（少量）香葱（少量）大蒜（1大匙）盐（1大匙）醋（三大匙）蚝油（2大匙）鸡精（1大匙）香油（适量）辅料花生油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌海蜇头的...
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![黄瓜凉拌海蜇怎么做-黄瓜凉拌海蜇的做法]( "黄瓜凉拌海蜇怎么做-黄瓜凉拌海蜇的做法")
- 食材明细主料即食海蜇（适量）黄瓜（一根）熟花生米（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香醋（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜凉拌海蜇的做法步骤1、海蜇用凉开水清洗干净，挤干水分放入碗中。2、黄瓜切好放入碗中，加些炸好的花生米。3、...
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![凉拌海蜇头怎么做-凉拌海蜇头的做法]( "凉拌海蜇头怎么做-凉拌海蜇头的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料海蜇头（200g）辅料蒜（5粒）香菜（20g）小米椒（3个）调料植物油（3g）盐（3g）老抽（少许）生抽（2勺）香醋（1勺）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）凉拌海蜇头的做法步骤1、海蜇头事先在水中浸泡10个小时以上（把海蜇头里面的盐分泡去）把...
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![凉拌海蜇头的做法 年菜之三脆而爽口的-----凉拌海蜇头 凉拌海蜇头怎么做]( "凉拌海蜇头的做法 年菜之三脆而爽口的-----凉拌海蜇头 凉拌海蜇头怎么做")
- “我来到美食天下，已有半年多时间啦，在这里结识很多来自五湖四海的美食朋友，大家互相交流美食，提高美食兴趣。借这机会特祝大家新年快乐，生活美满，身体健康。又上一道过年冷菜，这款海鲜冷菜是春节宴席上必备的，其吃口香脆、鲜嫩、无油腻感，相当的清爽啊！吃了还想吃呢。”食材明细主...
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![黄瓜拌海蜇头的做法 【东北】黄瓜拌海蜇头 黄瓜拌海蜇头怎么做]( "黄瓜拌海蜇头的做法 【东北】黄瓜拌海蜇头 黄瓜拌海蜇头怎么做")
- “东北家凉拌菜食材丰富，最大的特点是无肉不欢，经常用盆上菜。无论冬夏东北人都爱小酌一杯，同时来盘下酒小菜，下酒菜以凉菜最受欢迎。而此款凉菜以鲜,酸,甜,微辣为特点（喜欢辣的朋友可以做的再辣点），很受大家喜爱！”食材明细主料黄瓜（1根）海蜇头（300克）辅料大蒜（3颗）白糖（1大勺）食盐（1小勺...
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![海蜇头怎么凉拌]( "海蜇头怎么凉拌")
- 海蜇是一种很常见的海鲜食品，很多人都喜欢吃海蜇。不仅仅因为海蜇特别好吃，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于海蜇头怎么凉拌呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。海蜇头怎么凉拌一、凉拌海蜇头1、海蜇头,切到还剩下两个的...
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![凉拌海蜇头的做法 【开胃的凉拌海蜇头】 凉拌海蜇头怎么做]( "凉拌海蜇头的做法 【开胃的凉拌海蜇头】 凉拌海蜇头怎么做")
- 食材明细主料海蜇头（适量）辅料辣椒粉（适量）糖（适量）陈醋（适量）鸡精（适量）蒜头（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌海蜇头的做法步骤1、海蜇头，切到还剩下两个的时候才拍的照。2、切丝泡在凉水里，泡到咸度是自己能接受的程度，沥干水分，刚好咸的话，拌的时候就不用再加盐了。3、加蒜...
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![凉拌海蜇的做法 [麻麻小厨房]凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做]( "凉拌海蜇的做法 [麻麻小厨房]凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做")
- “海蜇，是一种大型食用水母，属于腔肠动物门，钵水母纲。我国从辽东半岛直至广东沿海均有分布。新鲜海蜇一般用食盐、明矾经过三次加工、腌制（俗称三矾提干海蜇），滤去水分后食用，可食部分主要为中胶质(海蜇加工后分为海蜇皮和海蜇头两种，海蜇皮是海蜇上部伞状部分，制成后呈半透明圆...
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![凉拌海蜇的做法 脆脆爽爽，百吃不厌——凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做]( "凉拌海蜇的做法 脆脆爽爽，百吃不厌——凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做")
- “海蜇分布于中国南北各海中，尤其是浙江沿海最多。口感爽脆，营养极为丰富，有消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，而且简单快捷，只要泡一泡，切一切，拌一拌，即刻上桌，一年四季都受欢迎。”食材明细主料海蜇（150g）辅料白萝卜（随意）香菜（随意）黄瓜（小半根）干红辣椒（2个）白芝麻（少许）调料白糖（2...
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![凉拌海蜇的做法 每次大餐都一定会有凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做]( "凉拌海蜇的做法 每次大餐都一定会有凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做")
- “每次家里有什么聚餐正式的一餐里都会有凉拌海蜇皮作为前菜，下酒又下饭，味道也很赞，做起来也是很方便。虽然我们家是在浙江，但是离海边还是远，所以我们家这边很少有特别好的海蜇皮，有些包装好，有配好调料的。但是你吃过这种好的海蜇皮真的不想再吃以前那种了。放点黄瓜丝也是极...
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![葱油海蜇头怎么做-葱油海蜇头的做法]( "葱油海蜇头怎么做-葱油海蜇头的做法")
- “海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层。”食材明细主料海蜇头（200克）辅料香油（适量）美极鲜味汁（适量）香醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油海蜇头的做法步骤1、海蜇头浸泡一晚，洗净切片。...
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![凉拌粉丝海蜇的做法 【夏日小凉菜】---凉拌粉丝海蜇 凉拌粉丝海蜇怎么做]( "凉拌粉丝海蜇的做法 【夏日小凉菜】---凉拌粉丝海蜇 凉拌粉丝海蜇怎么做")
- 食材明细主料粉丝（一把）海蜇（半斤）辅料香菜（2颗）配料盐（适量）糖（适量）香醋（适量）鲜贝露（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉丝海蜇的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅中烧开水放入粉丝煮熟捞出过凉。3、再把已经浸泡好的海蜇倒入，马上把火关掉，用网勺翻动看到...
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![凉拌海蜇怎么做-凉拌海蜇的做法]( "凉拌海蜇怎么做-凉拌海蜇的做法")
- 食材明细主料海蜇（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）小米辣（适量）白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海蜇的做法步骤1、海蜇加白醋腌制五分钟。2、改刀。3、改刀后的海蜇丝放入容器中。4、放入蒜末。5、放入香菜。6、加小米辣加白糖。7、加盐。8、加白醋。...
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![海蜇头拌黄瓜的做法 【北京】海蜇头拌黄瓜 海蜇头拌黄瓜怎么做]( "海蜇头拌黄瓜的做法 【北京】海蜇头拌黄瓜 海蜇头拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜是咱常见的瓜果类蔬菜，有清热、清肠的效果。海蜇头是海蜇的头部，与身体一样，富含蛋白质、钙、碘等多种维生素。海蜇具有清热解素、止咳化痰、降压消肿的功效。因此冬季干燥易患感冒、痰多咳嗽的时候，不妨多吃点海蜇拌黄瓜丝或者黄瓜片。或者就把它直接当成一道爽口小菜...
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![凉拌酸甜海蜇头怎么做-凉拌酸甜海蜇头的做法]( "凉拌酸甜海蜇头怎么做-凉拌酸甜海蜇头的做法")
- “第一次做凉拌菜，酸甜开胃，口感丰富，是一道不错的饭前小菜。”食材明细主料海蜇头（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料糖（适量）白米醋（适量）熟芝麻（少了）熟腰果仁（适量）南姜末（少许）芫荽（1棵）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌酸甜海蜇头的做法步骤1、海蜇头。2、海蜇头切细要漂水去除咸味...
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![凉拌海蜇皮怎么做-凉拌海蜇皮的做法]( "凉拌海蜇皮怎么做-凉拌海蜇皮的做法")
- 食材明细主料海蜇皮（适量）辅料青椒（两个）红辣椒（一个）胡萝卜（适量）剁椒（半勺）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）蒸鱼汁（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海蜇皮的做法步骤1、海蜇皮泡一下，清洗干净盐分再快速的用开水烫一下，捞出沥干水...
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![凉拌葱油海蜇头如何做简单又好吃]( "凉拌葱油海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌葱油海蜇头是上海的特色菜之一，十分受各个年龄阶段的喜爱。在逢年过节时凉拌葱油海蜇头是一道必不可少的宴客菜，它香脆嫩滑，清爽可口富有很大的营养价值。对于人的身体有很大的帮助，对于人的痰热咳嗽有很...
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![凉拌海蜇的做法 【凉拌海蜇】 凉拌海蜇怎么做]( "凉拌海蜇的做法 【凉拌海蜇】 凉拌海蜇怎么做")
- “今天的凉拌海蜇是超简单，主要是配料用的少，什么姜啦、蒜啦，统统没用，可是...可是真的很好吃！脆脆的，酸酸的，甜甜的，嗯...”食材明细主料海蜇头（250g）辅料香醋（2勺）砂糖（2勺）盐（少许）香油（少许）生抽（1小勺）酸甜（口味）调味（工艺）一天（耗时）简单（难度）凉拌海蜇的做法步骤1、准备所需食材2、将海蜇头斜...
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![凉拌辣椒黄瓜海蜇的做法 餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇 凉拌辣椒黄瓜海蜇怎么做]( "凉拌辣椒黄瓜海蜇的做法 餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇 凉拌辣椒黄瓜海蜇怎么做")
- “这中秋节和国庆长假让我欣喜了好一阵子，对于忙碌的上班族来说终于能放下繁重的工作，开心的享受假期了，亲情的纽带牵着你我，全家团聚一起吃顿饭，为的不只是吃，而是那温馨的氛围。前后十几天在放松的心情不知不觉的吃下很多东西。完全忘记了还要保持身材。这些天过得真心自在，混...
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味味甜
![凉拌海蜇的做法 [麻麻小厨房]凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/26fc/25fcebfe10badddce57c1f89d38680782444ee74034b-s.jpg "凉拌海蜇的做法 [麻麻小厨房]凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做")
